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三伏天多喝汤,一滋阴润燥,二补肾益智,常喝,腿脚有劲精力足!
...给它切成那种厚实的片片,然后撒点姜蒜末儿,再来一勺生抽、一勺料酒,盐和鸡精也得来点,别忘了用筷子给它搅和搅和,让肉入味,腌一会儿就好啦! 下面,我们来加点儿自家制的红薯粉。记得戴上一次性手套哦,这样手...……更多
再贵也要吃它,一利湿,二解毒,三强免疫,这样做,放一生都不坏
...、八角、干花椒、姜末、葱末;另外还需要准备甜面酱、生抽、老抽、食盐、白糖、鸡精等调味料。扩写:此外,为了让香椿辣椒酱更加美味,还可以根据个人口味适量添加蒜末、花椒粉等调味料,增添风味。这些食材的搭配可...……更多
7月入伏,这菜才是饺子馅儿的首选,2块钱1大把!比韭菜营养!
...滋养之中。【苋菜饺子】 制作配料:苋菜1把肉馅儿300克生抽2勺老抽1勺蚝油1勺白胡椒粉+姜粉1小勺鸡蛋1个盐1勺大料水适量制作方法:1、在这个充满活力的七月,我们首先从市场上挑选一把鲜嫩欲滴、叶片饱满的新鲜苋菜。苋...……更多
“夏补钾,体不乏”,三伏天多吃6种高钾食物,浑身有劲,精神足
...在旁边炒几下,加一碗水 调味放一点酱油、蚝油、两勺生抽,转中火煮两分钟 ,放肉 黄豆,用锅铲轻轻推动 让肉散开,把青椒碎放进去 再加点鸡精煮三分钟 三、黄花菜推荐食谱:黄花菜排骨汤香菇和排骨一起煮低脂又低卡...……更多
一年之计春为鲜
...地方一定是那几只充氧泵嗡嗡作响的江鲜摊。一字排开的大鱼盆内,有十几斤的包头鱼,有大则六七斤小则半来斤的翘嘴,有头尖嘴阔、斑纹美丽的鳜鱼,有银背上布满黑色小斑点的鲈鱼,有只有这个季节才能见到、鱼身呈淡红...……更多
蒜香排骨,是一道深受人们喜爱的美食,口感鲜美、香酥可口
...。主要食材包括猪排骨、大蒜等,调料则包括盐、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、淀粉等。这些食材和调料都是制作蒜香排骨的必备元素,它们将共同营造出蒜香排骨独特的口感和风味。接下来,我们开始处理排骨。首先,...……更多
六月,不管有钱没钱,建议尝尝这汤,营养鲜美,身体更加轻松!
...人炖一锅,充分发挥食材的营养,汤品鲜美浓郁,好喝不油腻,滋补润肺,祛湿效果也不错,对身体有许多好处,聪明人经常喝它。 ……更多
古代皇室奶娘除了喂孩子,还有什么特殊任务
...的食物,不能吃重口味的食物,还要吃一些没有盐的大鱼大肉。因为重油重盐的食物会影像乳汁的口感。所以,这些乳母的生活都是非常痛苦的,甚至都直接给吃吐了,但还是不能不吃。不得不承认在古代社会奶娘的存在是非常...……更多
三伏天爱出汗,多吃3瓜,清热解暑,安稳度夏
...持口感的脆嫩。(2)炒鸡蛋时,油不要过多,以免鸡蛋过于油腻,保持鸡蛋嫩滑的同时,避免过干。(3)可以根据个人口味添加一些辣椒粉或香菜,增添风味。三、苦瓜虽然口感略苦,但正是这种独特的苦味具有清热解毒的作用,能...……更多
【网络中国节·春节】东湖评论:品味年夜饭里的中国味道
...,还要营养。现在的年夜饭,人们不再沉迷于简单的大鱼大肉,同时也关注食材的均衡搭配,不再执着于在家亲手制作,也愿意去饭店享受美味大餐。当代“打工人”的荷包足了、消费水平高了,奔波一年到头,想图个省心便利...……更多
苦菜吃法多样,除了可以蘸酱,还能凉拌或直接包着吃
...、五花肉、葱,还有面粉和酵母用来做面团。调味料需要生抽、蚝油、老抽、盐和味精,最后还要准备一些食用油。简单说,要做出美味的包子,馅儿可是关键。咱们先说说苦菜吧,我们这里的老人家都爱叫它“苦丁”。春天如...……更多
牛肉加1把金针菇5块豆腐,这样做一锅太下饭了,孩子吃了再添饭
...在制作过程中,我们首先需要将牛肉切成薄片,用料酒、生抽和少许淀粉腌制片刻,以增加其鲜嫩口感。接着,将金针菇去根洗净,豆腐切成小块备用。在热锅中加入适量的油,将腌制好的牛肉片快速翻炒至变色,然后盛出备用...……更多
让这款家常拌凉面为你的夏日餐桌增添一份清新与美味
...接下来是拌面的关键步骤。首先将芝麻酱、香醋、食盐、生抽、蒜蓉等调料混合在一起,搅拌均匀,制成拌面酱。接着将面条、新鲜蔬菜和拌面酱混合,搅拌均匀,使面条完全裹上酱料。最后,将拌好的面条放入碗中,上面可以...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,女人要多吃这4样,保肝养肝抗衰老
...即可。此汤味道鲜美,山药和桂圆的搭配使其既滋补又不油腻,常喝能有效调理肝脏和脾胃。 三、菠菜:补血清热,舒肝解郁菠菜富含铁和维生素C,有助于促进血液循环,清热解毒,缓解因肝郁气滞导致的面色萎黄。此外,菠...……更多
这些物质组合搭配,具有“止咳、通便、强免疫”功效
...0克、小葱3克、辣椒面2克、面粉、酵母、白砂糖、食盐、生抽、食用油、生姜、胡椒粉、老姜适量。【萝卜小笼包的做法】:第一步:将500克面粉放入到盆中,然后将3克酵母、10克白砂糖放入到温水中搅拌均匀后放入面粉中搅拌...……更多
夏日凉拌猪耳朵:传统与创新的味蕾碰撞
...、白芝麻等调料组成,再淋上热油激发出香气。接着加入生抽、陈醋、蚝油、盐和白砂糖等调味料,搅拌均匀即可。这个酱汁酸酸辣辣,口感丰富,是凉拌猪耳朵的灵魂所在。将调好的酱汁淋在切好的猪耳朵片上,再撒上葱花和...……更多
它是“补血第一名”,中年女人常吃,强肾补虚,改善贫血,气色好
...体力,是一款兼具美味与滋补的佳肴。主要食材:鸽子、生抽、老抽、冰糖、姜蒜具体做法:鸽子洗净切块,焯水去腥,姜蒜切末备用。热锅加油,放入冰糖炒至焦糖色,加入鸽子块翻炒上色。加入姜蒜、生抽、老抽继续翻炒,...……更多
...另外加上这些人时刻准备着卖命,所以挣了些钱就会大鱼大肉的喝花酒。你看起来他们很有钱,其实有的人穷的一匹。 ……更多
只要掌握基本的调味技巧,就能做出美味的凉拌西兰花
...将焯好的西蓝花放入碗中,加入适量的盐、鸡精、香醋和生抽,轻轻搅拌均匀,让调料充分渗透入西蓝花中。最后,撒上一些葱花和蒜末,提味增香,即可享用。除了基础做法外,还可以尝试一些创新口味。例如,可以加入一些...……更多
伏天扶阳正当时,这3种“扶阳菜”每周吃3次,精力充沛干劲足
...料:牛眼肉1小块黑椒汁2勺西兰花1小盘姜末少许料酒1勺生抽1勺淀粉1小勺油盐少许制作:1.牛眼肉切成大小合适的小块,加入少许盐、淀粉、料酒、生抽和姜末等调味料拌均匀腌制三分钟;2.烧锅水加入少许盐和几滴油,将西兰...……更多
坚持一个月不喝酒的话,又会发生什么变化呢?不妨看看
...喝酒本身就是一件伤害肝脏的事情,如果经常吃一些大鱼大肉当作下酒菜的话,会导致脂肪摄入过多,从而给肝脏造成一定的刺激,增加患脂肪肝和酒精肝的风险。因此对那些喜欢喝酒的人而言,选择合适的下酒菜是很有必要的...……更多
想减肥的朋友,看这这5种食物营养满分,让你越吃越苗条
...三到五百克,姜片几片,蒜瓣几瓣,青葱适量,还有盐、生抽、料酒和食用油都得来点。就这么简单,咱们开始做菜吧!咱们先来把鳕鱼块给洗得干干净净的,然后得用厨房纸巾给它们擦擦身子,吸干水分,再轻轻地把它们放到...……更多
打工人长期用眼,推荐5道护眼食谱,坚持吃缓解眼睛疲劳、干涩
...50克、姜:20克、蒜:15克、豆瓣酱:10克、料酒:10克、生抽:15克、盐、胡椒粉、食用油适量步骤: 1.将猪肝切片,用盐、料酒腌制15分钟,青椒、红椒切块,姜、蒜切末备用。2.锅内放油,放入姜末、蒜末爆香,加入豆瓣酱炒...……更多
腊肉不要直接下锅炒,多做一步,加这两样炒简单又好吃,咸香开胃
...一大块,蒜苗500克,豆豉数粒,小米椒2只,适量的盐和生抽,再添入少许米酒调味。【做法】首先,选择用于炒制的腊肉,理想的腊肉应肥瘦适中,此处我们选用的是腊肉的中段部位。腊肉的制作材料为五花肉,经过晒干后,...……更多
适合夏天的5道家常菜,做法简单,成本也低
...段、蒜末、八角和香叶,继续翻炒出香味。5.调味:加入生抽、老抽炒匀,调色和调味。然后加入足够的水,刚好没过肉块为宜。6.炖煮:大火煮沸后,转小火慢炖40-50分钟,至肉质变软入味。过程中可以根据需要加水,确保肉块...……更多
...素斋的创始人刘海泉,原为清宫御膳房厨师,烧得一手好素菜。但慈禧是北方人,所以刘海泉尝试南菜北做,加入酱油,将菜味调咸。刘海泉的拿手好菜是“御味卷果”。 选用果肉、枣泥、山药、蜂蜜、白糖、桂花等原料,用...……更多
冬季进补,吃肉不如多吃它,简单炒一炒,营养又滋补,学会有口福
...处主要体现在金针菇这种鲜嫩可口的食材上,与其他大鱼大肉相比更受人们的欢迎。其丰富的营养物质超过十种,不仅有利于生长发育,更能提高智力,有效活跃脑细胞,使大脑更加聪明。尤其对于那些长期用脑的孩子来说,金...……更多
夏日味蕾的盛宴:腌黄瓜的韵味与魅力
...料汁。料汁的配方可以根据个人口味进行调整但通常包括生抽、陈醋、白糖、料酒等调料。将这些调料混合在一起后加热煮沸晾凉备用。同时我们还可以准备一些配料如大蒜片、生姜丝、辣椒段等增加口感和风味。当黄瓜腌制好...……更多
糖醋里脊怎么做,掌握1个技巧,色泽红亮酸甜适中老少皆宜
...的条状。接下来,将里脊肉放入碗中,加入适量的料酒、生抽、盐、白胡椒粉和鸡蛋,用手抓匀后腌制20分钟,让里脊肉充分吸收调料的味道。在腌制的过程中,我们可以准备糖醋汁。取一碗,按照3:2的比例加入白糖和醋,再加...……更多
菠萝饭的做法分享,简单易学,清爽可口营养丰富
...胡萝卜丁和虾仁一起放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉和生抽调味,搅拌均匀。然后,将搅拌好的菠萝饭倒入菠萝壳中,轻轻压实。此时,你可以发挥自己的创意,用牙签在菠萝饭表面划出美丽的花纹,让菠萝饭更加诱人。最后...……更多
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