坚持一个月不喝酒的话，又会发生什么变化呢？不妨看看

我国是一个指文化源远流长的，国家自主以来人们就有喝酒的习惯，现如今喝酒的情况仍然非常普遍。

伴随着中国历史长河的滚滚向前，或许有一些文化和习俗已经被抛弃了，而还有一些习俗却仍然被保留，甚至被发扬光大而喝酒就是比较典型的一个。

比如年轻人平时聚会或者是亲朋好友相聚的时候，几乎都少不了喝酒，关于喝酒到底是好是坏，这个问题一直以来都存在着较大的争议。

有的人听说适量喝点酒有助于通经活络，驱散寒冷，而还有的人则认为经常喝酒是没有好处的。

在这里就明确地告诉大家喝酒百害无一利，因为酒精具有较强的刺激性，而且也属于一类致癌物，因此日常生活中如果经常喝酒的话，很容易给身体造成极大的负担和影响。

经常喝酒的人会有哪些危害？

喝酒伤肝

不知大家有没有听说过喝酒伤肝的身法，经常喝酒之所以会伤害肝脏，是因为酒精进入人体内之后，主要依靠肝脏进行分解和代谢，因此喝酒无度很容易导致肝脏处于超负荷工作的状态。

对于那些肝脏功能本身就不太好的人而言，一定要尽快解决，或许才更能够避免肝脏负担加重，因此希望你能够放在心上。

损伤心血管

心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，如果心血管功能出现了问题，一定要及时进行调理。

如果经常喝酒的话，很容易给心血管造成一定的负担和伤害，所以那些心血管功能本身就不太好的人，一定要多加注意，千万不要任性妄为。

伤害胃部

胃是我们身体中非常重要的消化吸收器官，如果胃部功能出现了问题而没有及时进行治疗和调理的话，很容易加重胃部的负担。

当酒精进入人体内之后，会有一小部分到达人的胃部，从而刺激胃黏膜，因此胃部功能不太好的人一定要趁早改掉喝酒的习惯。

也有的人提出疑问，对那些经常喝酒的人而言，如果坚持一个月不喝酒的话，又会发生什么变化呢？下面我们就一起来看看吧。

喜欢喝酒的人，如果坚持一个月不喝酒，会怎么样？建议了解

大脑功能得到改善：

但老师身体的总指挥，也是我们身体中非常重要的一个内脏器官，日常生活当中的行为和活动，主要是受到了大脑的支配。

经常喝酒很容易给大脑造成一定的刺激，然而如果能够趁早戒酒的话，大脑的功能有所改善，也有助于减轻脑部的负担。

延缓衰老的速度：

衰老是每个人都会经历的一件事情，到少了，真正到来的时候大多数人是接受不了的，并且很多人在日常生活中也会通过各种各样的方式方法来掩饰。

如果不想老太快的话，希望你能够趁早改掉喝酒的习惯，或许更有助于延缓衰老的历程，让你比同龄人看起来显年轻。

血压变得稳定：

高血压是一种慢性心血管疾病，也是三高疾病之一，如果发生了高血压而没有及时进行治疗和调理的话，可能会诱发其他的并发症，后果也是非常严重的。

可是对于经常喝酒的人而言，虽然很容易失控，如果不想血压失控的话，希望你能够趁早改掉喝酒的习惯，趁早戒酒，更有助于维持血压稳定。

扩展阅读：选择合适的下酒菜很重要

人们平时喝酒的时候会提前准备好下酒菜，但一般情况下常见的下酒菜是各种各样的肉类食物或者是动物内脏，特别是当亲朋好友来自己家里做客的时候，准备这样的下酒菜，也会显得非常体面。

可是喝酒本身就是一件伤害肝脏的事情，如果经常吃一些大鱼大肉当作下酒菜的话，会导致脂肪摄入过多，从而给肝脏造成一定的刺激，增加患脂肪肝和酒精肝的风险。

因此对那些喜欢喝酒的人而言，选择合适的下酒菜是很有必要的，建议尽量以清淡的食物为主。

对此你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。