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“中伏吃瓜,不把药抓”,三伏天宁可少吃大鱼大肉,也要多吃4瓜
... 2根,紫苏叶 适量,大蒜 2瓣,生抽 1汤匙,食盐 适量,食用油 适量。具体做法:1. 将黄瓜清洗干净,切成薄片备用;紫苏叶洗净,切块备用;大蒜拍碎,切成蒜末。2. 热锅倒入适量食用油,待油热后,加入蒜末炒香,放入黄瓜...……更多
高考期间,宁可少吃大鱼大肉,也要多喝这汤,补足营养,增强免疫
...都非常红润,吃起来鲜嫩美味,可以烹饪成许多美食),食用油少许,香葱若干根,新鲜香菇80克左右(香菇是非常常见的食用菌,口感特别鲜嫩,荤素都可以搭配,食用方法有很多,炒食或煮汤都不错),姜蒜少许,鸡精和食...……更多
它们美味、美观、健康,而且和大鱼大肉一样营养丰富
...边备用。然后将鸡蛋打入碗中。然后我们在锅里倒入一些食用油,当油热到70%的时候,我们在锅里加入一勺豆瓣酱或者辣椒酱,翻炒均匀然后把切好的洋葱放入锅中。中间翻炒,等洋葱变软后,我们把打好的鸡蛋倒入锅中,等鸡...……更多
春天少吃大鱼大肉,常吃8款菜,养肝润燥增强免疫,老少皆宜!
...1块;高汤或清水500毫升;葱花(可选)适量;盐适量;食用油适量步骤:1.准备食材:将豆腐切成小块备用。鸡蛋打入碗中,打散备用。2.煮高汤:将高汤(或清水)倒入锅中,大火煮沸。3.加入豆腐:待高汤煮沸后,将切好的...……更多
天热了,大鱼大肉靠边站,多给家人吃这菜,香辣开胃,越吃越过瘾
...干辣椒几个,新鲜香葱若干个,若干根香菜,料酒少许,食用油少许,生抽和蚝油少许,白芝麻少许,少许白糖和食盐,火锅底料一块,其他调味品。详细制作顺序:第一步:提前选购好土豆,洋葱,辣椒和大虾等食材,先把土...……更多
三伏天少吃大鱼大肉,多吃五道素菜,清淡少油营养丰富,清爽度夏
...,分别切成细末,放在一旁备用。2、在炒锅中加热适量食用油,待油温足够高时,下入葱、姜、蒜末,快速翻炒以激发其香味。随后,将切好的冬瓜块轻轻放入锅中,用铲子轻轻翻动,使每一块冬瓜都能均匀受热。3、紧接着,...……更多
过年吃多了大鱼大肉,建议吃些刮油菜。低脂低卡解腻爽口
...单:新鲜西兰花一颗、香菇适量、生姜适量、大蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量食材准备:1.将西兰花净洗干净,用刀切成小朵;香菇洗净,切片备用;2.生姜切成细末,大蒜切末备用。步骤详细:1.烧热锅,...……更多
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃,别不懂吃!
...】主要食材:油豆腐10块,猪肉1斤,白菜4张。调味料:食用油3勺,食盐1勺半,香葱1大把,老姜2片,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,料酒2勺。操作时长:半小时左右。操作步骤:第一步,白菜切碎。剥下4张大白菜的叶子,清洗...……更多
大鱼大肉都不如这8道菜,含钙量高,学会做给孩子吃,身体棒棒哒
...洗干净沥干水分,再切成小段。锅中水烧开,放入食盐和食用油,再放入韭菜焯水煮熟,然后捞起来挤干水分放入碗中。3、将提前备好的凉拌酱汁倒入韭菜中,抓拌均匀腌制入味即可上桌开吃。韭菜炒肉丝准备食材:瘦肉,韭菜...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃这3种碱性菜,养肝润肠,促进代谢防春困
...末,干辣椒段。接下来起锅烧水,水开后加入一点食盐,食用油,然后把茼蒿焯烫一下,20秒后控水捞出来,直接放入冷水中过凉。2、油热后倒入葱姜蒜末,辣椒段也加进来,开小火翻炒均匀,炒出它们的香味。炒香后倒入茼蒿...……更多
春节大鱼大肉太油腻?那就换点清淡菜可口还开胃
...单:200克娃娃菜、100克粉丝、2个胡萝卜、1个豆腐、适量食用油、适量盐、适量酱油、适量香醋、适量蒜瓣、适量姜末、适量白胡椒粉、适量花椒粉、适量香菜叶(装饰用)步骤:1准备食材:将娃娃菜洗净备用,胡萝卜去皮切成...……更多
中伏,宁可不吃大鱼大肉,也要吃这4个瓜,都是哪些?该怎么吃
...们不仅在平日里要注意起居,而且在饮食方面,那些大鱼大肉肥甘厚腻食物,可以暂时放下。应季而食“春吃芽、夏吃瓜”,三伏天有很多瓜类蔬菜争先上市,瓜类蔬菜不仅能很好地补充营养和水分,而且还有清热解暑,促进食...……更多
建议少吃西瓜和冷饮,多吃这3样,补气血
...材一起做都有补气血的功效。花蛤丝瓜汤:花蛤放入几滴食用油来吐沙;丝瓜去皮后切成滚刀块;起锅加油,油温五成热放入姜丝翻炒,爆炒出香味后再放入丝瓜块,大火快速翻炒,炒至丝瓜断生后倒入没过丝瓜的清水,再放入...……更多
春天养肝少吃大鱼大肉,这五种菜常吃,养肝健脾体质强
...00克、菠菜:100克、鸡蛋:2个、鸡精:适量、盐:适量、食用油:适量、葱姜蒜:适量步骤:1.准备食材:将大米洗净,菠菜洗净切碎,鸡蛋打散备用,葱姜蒜切末备用。2.煮粥:将洗净的大米放入锅中,加入适量清水,大火煮...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃8种碱性菜,养肝润燥防春困,老少皆宜!
...葱花;食用盐;鸡精;蚝油;生抽;胡椒粉;玉米淀粉;食用油。做法:1、首先,把菠菜洗净并切成小段备用。接着,取一个碗,把鸡蛋打进碗里,拿筷子或打蛋器搅拌均匀,确保蛋液细腻无颗粒。同时,准备好一些蒜姜末和...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...萝卜炒鸡蛋准备食材:鸡蛋3个、胡萝卜1根、绿葱适量、食用油适量、盐、胡椒粉适量。步骤:1、胡萝卜去皮,切成小丁备用。2、鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀。3、热锅凉油,加入胡萝卜丁翻炒至微软。4、将鸡蛋液倒入锅中,...……更多
少吃大鱼大肉,多吃这种食物,高蛋白低脂肪,好吃还不贵
...米材料:菠菜200克、花生米100克、大蒜2瓣、生姜适量、食用油适量、盐适量、鸡精适量(可选)步骤:1.准备工作:菠菜洗净,去掉根部,切成段备用。大蒜切成蒜末,生姜切成姜末备用。花生米提前用水浸泡一段时间。2.炒花...……更多
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
...蒜、小葱、小米辣、食盐、生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、食用油详细步骤:1、锅中水烧开,把冬瓜放入锅中,给它煮3分钟左右,再控水捞出来,放到凉水里面,给它过凉一下,过凉后的冬瓜晶莹剔透的,炒出来也更加好吃。2、...……更多
秋冬吃多了大鱼大肉,来点爽口的腌芥菜,脆爽可口又下饭
...再多清洗几遍洗干净,然后攥干水分放进碗中,再多倒些食用油,食用油一定要多放,放少了不香,喜欢吃辣的再放点辣椒油,上锅蒸三十分钟就可以出锅了。我们一般是蒸馒头的时候一块蒸,新鲜的馒头配上刚蒸好的红咸菜,...……更多
数九寒天煨上这一锅,胜过大鱼大肉,驱寒又解馋,连浓汤都不剩
...适量、红油豆瓣酱一勺、生抽两勺、蚝油一勺、盐适量、食用油适量。 首先,将锅中倒入适量的食用油,加热后加入葱姜蒜炒香,然后加入一勺红油豆瓣酱,小火炒出香味。如果喜欢辣味的话,可以再加入一些干辣椒;如果不...……更多
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃
...萝卜、西红柿、葱、姜、盐、生抽、蚝油、香油、淀粉、食用油。制作步骤:1.首先,选用老豆腐,冲洗干净后切成长方形的厚片。平底锅加油烧热,将豆腐块放入,小火煎至两面金黄。煎制的过程中,豆腐外表会变得香脆,内...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,这道解馋下饭菜,好吃好做味道鲜,鲜香
...一层红火的热度。3、烹饪过程 先将锅烧热,加入适量的食用油,然后倒入腌制好的猪肝,用大火快速炒至熟透,接着倒入猪血继续炒制至猪肝完全熟透。继而加入花椒粒、蒜末和红辣椒,爆炒出香气,让猪肝和猪血的鲜香更加...……更多
立夏节气,宁可少吃大鱼大肉,也要多喝这汤,营养鲜美,平安度夏
...再加点淀粉,赶紧抓几下,让虾仁都腌入味。在锅里加点食用油,烧热后,把口蘑片倒进去,快速翻炒直到蘑菇变色,炒到它们变软就好了。把蘑菇挪到一边,加点油,然后放点姜丝和葱白进去。再把腌制好的虾仁倒进去,快速...……更多
立秋后,大鱼大肉要少吃,尝尝这5道家常小炒菜,开胃又解馋
...点;再来点生抽提提味,盐和胡椒粉也备上一些;别忘了食用油,炒菜少不了它。要准备食材啦!首先,咱们得把豆皮用温水泡软,豆皮都是干货来的,泡软了才好吃,泡完还得洗一洗,放旁边备用。然后,把蔬菜洗得干干净净...……更多
黄瓜和它才是绝配,每一口都无比滑嫩,大鱼大肉比不了!
...每一片牛肉都充分吸收调料的精华。最后,用一层薄薄的食用油封面,密封冷藏腌制,时间越长,牛肉的鲜嫩与入味便愈发令人期待。3、热锅凉油,轻轻滑入腌制好的牛肉片,大火快炒,锁住肉汁,直至肉片变色且边缘微微焦...……更多
大鱼大肉都靠边站,秋天吃它最补身体,滋补润燥还不上火
...好哦)、小葱切末多准备点、小米椒切小段、盐、酱油、食用油,做法:1、先给小芋头把皮刮干净。然后,把它们切成滚刀块。就是随便切,大小差不多就行,这样芋头更容易熟透,也更入味。2、把切好的芋头块放进高压锅里...……更多
提醒中老年人少吃大鱼大肉,多吃这6样菜,养元气补体能对身体好
...勺、辣椒粉1勺、蚝油1勺、生抽1勺、白糖半勺、盐适量、食用油适量、红米椒适量、醋1勺 制作方法:1、茼蒿放入清水中,加少许盐,浸泡15分钟,再多用清水冲洗几遍,把茎的部分多切掉一些,因为茎比较难咬断2、锅中加入...……更多
这菜入夏后使劲吃,鲜美赛过人参,高钾营养足
...清炒丝瓜食材:丝瓜:适量;蒜蓉:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量(可选)做法:1.准备食材:将丝瓜洗净,去皮,切成薄片或丝状备用。将蒜蓉和生姜切成末备用。2.热锅爆香:平底锅中倒入适量...……更多
夏末,孩子多吃这八道蒸菜,补足营养长得快,身体素质棒
...削掉外皮,洗净后切成小块,铺在蒸碗底部,淋入食盐和食用油搅拌均匀。3、把肉丸铺在冬瓜上,冷水上锅蒸半个小时。蒸熟后取出来,撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。二、丝瓜蒸牛肉准备食材:牛肉,丝瓜,姜片,葱花。 ...……更多
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
...法。所需材料:丝瓜两根、蒜两瓣、盐适量、生抽少许、食用油适量制作步骤:1. 将丝瓜去皮,洗净后切成滚刀块。蒜切末备用。2. 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末爆香。3. 加入丝瓜块,翻炒均匀。4. 炒至丝瓜变软,加入...……更多
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咽炎是困扰咽喉的“不速之客”在我们的日常生活中,咽炎就像一首反复奏响的“烦恼之歌”,给许多人的生活带来了不适和困扰。咽炎
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长轻营养食疗建议老人孩子要多吃这4种健骨食物
长轻发现:“人老腿先衰”。尤其到了冬季,这种感觉尤为明显。摔伤、拉伤、扭伤、骨折,越来越多。每当这个时候,长轻营养食疗培训班里总能听到一些令人揪心的消息
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李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗:月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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中国消费者报报道(记者李燕京)假睫毛是一种用来美化眼部的人工睫毛,通过把原有睫毛加长、加厚,使眼睛看起来更大、更亮、更丰满
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张廷淑,主任医师,临床工作四十余年,九代中医传人,幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗:女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
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李秀忠,北京中研集团东城中医医院儿科副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事儿科临床工作30余年。临床善于治疗小儿脾胃失和
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本文转自:人民网-海南频道人民网乐东11月25日电 (记者李学山、符武平)“这肥料去年我用过,对促进蜜瓜生长效果很不错
2024-11-25 14:37:00
鸡吃什么不容易得大肝大脾病   夏天如何让鸡不得大肝大脾病
鸡大肝大脾病作为一种影响蛋鸡健康与生产性能的疾病,给养殖业带来了不小的挑战。为了有效预防该病,养殖者需要深入了解鸡的饮食习惯与营养需求
2024-11-25 14:54:00
鸡大肝大脾的防治措施        鸡得大肝大脾有什么解决办
土鸡大肝大脾,也被称为鸡肿脾症或鸡病毒性肝炎,是养鸡业中一种常见的疾病,对鸡群的健康和生产性能构成严重威胁。其特征是成年鸡特别是蛋鸡产蛋下降
2024-11-25 14:54:00
如何让鸡不得大肝大脾病      治疗鸡大肝大脾的秘诀
鸡大肝大脾,也被称为鸡肿脾症或鸡病毒性肝炎,是近年来养鸡业中常见且严重影响鸡群健康和生产效益的疾病。该病主要特点是病鸡的肝脏和脾脏发生肿大
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什么饲料能让鸡不得大肝大脾病   什么品种的鸡不容易得大肝大
在养鸡业中,鸡大肝大脾病是一种常见且对经济效益影响较大的疾病。该病不仅影响鸡的健康状况,还可能导致产蛋率下降,严重时甚至导致鸡的死亡
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11月28日—29日,来渝北空港广场畅游中医药夜市,让夜生活健康起来!
这里有名医妙手现场坐诊、药膳茶饮免费品尝、中医适宜技术亲身体验,还有各类中医传统游戏,这样一场“吃喝玩乐”的中医药夜间集市
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