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...热平衡，营养又健康！食材：苦瓜、牛肉、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉、盐、蒜末、小米辣做法：1、将牛肉切成小块，放入碗中。加入生抽、蚝油、淀粉和胡椒粉，用手抓拌均匀，确保每一块牛肉都裹上调料。腌制时间建议在15...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...生抽，老抽，松茸鲜，食盐，食用油，芝麻香油，面粉，淀粉第一步：先来准备一个葱姜水，这个葱姜水加入到肉馅中有去腥增味的作用，只要准备一些干花椒、姜丝和葱丝，用热水泡一泡，而后再用手抓一抓挤一挤，让葱姜的...……更多
2024-09-05 22:33:00一口,饺子,滋味,还是,韭菜,笋干
...比外面卖的还要好吃。【万能脆炸糊】
准备面粉、红薯淀粉、五香粉、食盐、泡打粉、食用油、鸡蛋、啤酒。1、100克红薯淀粉、50克面粉，倒入大碗中用筷子搅拌混合均匀；2、再放入3克食盐、5克泡打粉、2克五香粉，再次搅拌...……更多
2024-05-14 14:04:00脆皮,调制,藕夹,五香粉,泡打粉,五香
...分擦干净，可以用厨房吸油纸擦干水分。③鱼身上涂抹干淀粉在煎鱼的时候有很多人调配水淀粉，让鱼身上沾上水淀粉，其实这样不是特别好，会让煎出来的鱼没有香味，最好使用干面粉，在鱼身上抹上干面粉，再把鱼放进锅里...……更多
2024-08-22 06:14:00粘锅,胖胖,跟着,技巧,锅子,放进
...牛肉切片，加入蚝油、料酒、生抽腌制15min后加入一小勺淀粉抓拌均匀2、热油倒入牛肉炒熟后盛出备用，锅内油热后加入蒜末炒香，然后倒入茼蒿段翻炒至断生3、锅中倒入牛肉、小米椒翻炒均匀，加入盐、鸡粉、蚝油翻炒均匀...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
【青椒炒猪肚】猪肚劲道十足，青椒清新爽口，口感嫩滑且香气四溢，简直美味非凡。大家快来尝尝吧，绝对值得一试！食材准备：猪肚、青椒、蒜瓣、生姜片首先，使用面粉对猪肚进行深度清洁。接着，将其放入冷水中，加...……更多
2024-05-20 06:31:00大厨,家常,美味,孩子,生抽,猪肚
中央广播电视总台联合多家海外主流媒体，共同推出了“云中锦书：我和中国的故事”全球征集活动。活动收到了来自全世界各地的投稿，大家都在讲述着自己与中国的不解之缘。来自阿联酋的哈迪，曾在陕西西安工作。他也...……更多
2024-09-22 19:09:00锦书,大厨,迪拜,云中,最爱,还是
...入保鲜袋内保存即可。推荐食谱：雪花红薯材料：红薯、淀粉、白糖、龙口粉丝、食用油。做法步骤：1.将红薯洗净，去皮，切成小块撒上淀粉，确保均匀包裹。2.热锅加油烧热，将淀粉包裹的红薯块放入热油中炸至金黄酥脆，...……更多
2023-10-24 21:33:00美味,食物,营养,红薯,龙口,红豆
...丁所需食材：西兰花、鸡胸肉、蒜末、盐、白糖、生抽、淀粉。
做法：1、鸡胸肉洗净，切成小丁，然后来2勺生抽、2勺淀粉、少许白糖，抓拌均匀后，腌制10分钟。2、西兰花掰成小朵，提前放在盐水里泡一会儿，然后冲洗干净...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...，都是绝佳的选择！采买清单：新鲜鱿鱼、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、胡椒粉、油适量（花生油或橄榄油）步骤：
1准备新鲜鱿鱼，将其清洗干净，并切成小块备用。2准备一个碗，将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。另取一个碗，将面...……更多
2024-04-21 06:50:00下酒菜,餐桌,零食,既是,错过,鱿鱼
...特别的料汁，将生抽、蚝油、老抽和少许盐混合，再加入淀粉和水，充分搅拌至均匀，以备后续使用。油热后，将肉末放入锅中翻炒至变色，接着根据个人口味适量添加蚝油、生抽和少许盐（口味偏淡者可省略放盐），快速翻炒...……更多
2024-05-20 06:30:00家常,美味,生抽,青椒,排骨,蚝油
...备食材：西兰花、大虾、葱、面粉、胡椒粉、料酒、玉米淀粉、盐、食用油。做法步骤：1、首先准备一个新鲜的西兰花，放进我家透明的玻璃碗中，在碗里面加入一勺普通面粉，这样清洗骨朵密集的西兰花可以洗得很干净，再...……更多
2024-03-28 11:42:00眼睛,视力,食物,老人,最爱,孩子
...豆丝饼
土豆是人们日常生活中常见的蔬菜之一，其富含淀粉和纤维，具有丰富的营养价值。制作土豆丝饼时，将土豆擦成细丝，并与鸡蛋混合煎烤而成，口感酥脆、香味诱人。土豆丝饼色泽金黄，外酥内嫩，是一款家庭喜爱的...……更多
2024-03-18 06:33:00快手,老少,早餐,美味,蔬菜,做法
...猪瘦肉切肉丁，加姜丝和少许生抽、盐、白胡椒，放一勺淀粉，抓匀后腌制五分钟。
4、炒锅倒油烧热，倒入蒜末和小米椒翻炒出香味，倒入肉丁炒至变色。5、锅中倒进笋丝翻炒一分钟，放生抽、蚝油各一勺，炒匀入味。6、倒...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...下面是制作韭菜鸡蛋饼的简单方法：所需食材：200克面粉淀粉鸡蛋韭菜所需调料：盐胡椒粉相关做法：在大碗中，加入面粉、淀粉、鸡蛋、盐、胡椒粉，然后加入清水，搅拌均匀，静置五分钟。准备好的韭菜清洗干净，切成细段...……更多
2023-10-17 09:24:00体力,美味,同时,帮助,美食,西红
...做饺子皮。在一个大碗里，倒入400克的面粉、10克的玉米淀粉和5克的盐，然后充分搅拌混合。接下来，缓慢地往碗里倒入200克常温水，一边倒水一边用筷子搅拌，直到面粉形成了细小的颗粒状。接着，把颗粒状的面粉揉成一个面...……更多
2024-05-18 06:51:00水饺,美味,做法,饺子,面团,颗粒状
...准备】：绿豆芽350克、鸡蛋2个、小米椒5克、韭菜200克、淀粉3克、生抽、食盐、陈醋、蒜末、食用油适量。【鸡蛋炒绿豆芽的做法】：第一步：首先将绿豆芽冲洗干净，然后把韭菜择洗干净后，切成4-5厘米的段状备用。第二步：...……更多
2023-10-21 16:38:00鸡蛋,黄瓜,绿豆芽,绿豆,食盐,烙饼
...麸皮，甚至连胚芽都被辗掉之后的产物，留下来的只剩下淀粉和蛋白质。其中，淀粉是属于糖类，约占70%；而蛋白质占的比例依高低不同，由高至低可分为特高筋、高筋、中筋、低筋面粉，面粉中蛋白质所占比例不同，也会影响...……更多
2024-11-12 14:43:00一关,要点,营养,专家,面食,高筋
...搅拌均匀，加入生抽、盐和胡椒粉搅拌均匀，撒上少量的淀粉和油，锁住水分。
2、白萝卜洗净去皮后切片，整齐的码在盘子中。3、腌好的里脊肉放在盘子中间，上锅蒸20分钟。4、碗中加入2勺蒸鱼豉油、1勺蚝油、适量的盐和鸡...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白糖少许、水淀粉适量步骤：(1)鱼头清洗干净，豆腐切块，姜、蒜拍碎。(2)热锅凉油，下姜蒜爆香，加入鱼头翻炒至变色。(3)加入豆腐翻炒均匀。(4)加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀。(5)...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...米糕【食材】：南瓜 适量，小米 适量，面粉 适量，木薯淀粉 10克，酵母 2克，泡打粉 1克，白糖 20克，【做法】：1、南瓜洗净去皮切块，和小米一起放入锅中隔水蒸25分钟，将其蒸熟后，放入破壁机中，加少许清水打碎成细腻...……更多
2024-09-29 14:05:00解乏,食物,营养,状态,精神,鸡蛋
...、啤酒、盐、陈醋、白糖、孜然碎、熟芝麻、味精、玉米淀粉制作步骤：想要做出美味大虾，得先把两斤大虾准备好。把虾的头尖剪掉，脚去掉，再把背剖开把虾线挑掉。接着，把处理干净的虾多洗几遍，控干水分。然后，加点...……更多
2024-05-16 14:08:00香辣,家常,做法,不够,青红,香辣
...夏季藕我专门挑选小段藕节，往往皮质轻薄，肉色白润，淀粉和粗纤维都相对秋藕少，两节便是一碟小菜，辅以蒜末清炒，只加微盐，喜欢爽口还可以临出锅烹入少许香醋，每一口都脆爽，还能尝出食物本身的甜。下面分享给大...……更多
2024-07-19 19:09:00黄瓜,西瓜,全身,错过,莲藕,猪蹄
...：蒲公英、虾皮、鸡蛋、葱、盐、香油、玉米面、面粉、淀粉步骤做法：1.将新鲜蒲公英叶清洗干净，焯水过凉后，挤掉多余水分，切碎备用；碗内打入2个鸡蛋，加少许食用盐，快速搅散备用；大葱切末备用。在锅中加热食用油...……更多
2023-10-24 20:41:00蒲公,营养素,野草,蒲公英,营养,常见
...，姜丝。做法步骤:1、鲈鱼处理干净切成片，放入姜丝、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中，加入食盐和胡椒粉，用筷子打散，然后再加入1.5倍温水，再次搅拌均匀后撇掉浮沫。3、盖上保鲜膜，用牙签扎几...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...；醋1汤匙；糖2勺；盐少许；胡椒粉少许；生抽少许；水淀粉做法用料海鲜浓汤锅底材料；三文鱼头1个；猪筒骨1000克；胡椒粒、红花椒粒、青花椒粒少许；生姜、大蒜头、葱段适量；香叶、桂皮少许；姜葱料酒、盐适量；火锅...……更多
2024-02-22 11:31:00快手,用料,生抽,做法,小勺,酱油
...届山东省“鲁菜师傅”职业技能竞赛在烟台举办，70余名大厨拼绝活烟台大厨勇夺三项桂冠大赛现场，大厨们各亮绝活。本报讯（YMG全媒体记者 钟嘉琳 摄影报道）11月4日，山东省“技能兴鲁”职业技能大赛——第三届山东省“...……更多
2023-11-06 07:54:00烟台大厨勇夺三项桂冠
...界龙头企业君来集团，去年特地组织集团内的51位总厨和大厨，拜我市8位老一辈烹饪大师、锡帮菜技艺传人为师，通过学艺，传承好锡帮菜非遗文化，让“无锡味道”薪火相传。“老法师”们毫无保留地传授技艺，特别叮嘱弟子...……更多
2023-11-23 06:48:00八方,美食,更多,无锡,香港,美食
...、蒜末、蚝油2勺、生抽2勺、白砂糖半勺、盐一勺、玉米淀粉一勺、水3勺（调匀，出锅前淋入的酱汁）做法：1、茄子洗净后，开水上锅蒸5分钟左右，茄子拿出来泡醋水（3勺白醋兑750毫升水）目的是为了保持茄子的紫色，对此无...……更多
2024-07-16 10:50:00安稳,食物,羊肉,茄子,毛豆,红豆
...选择跳过这一步。第五步是向肉馅中添加盐、白胡椒粉和淀粉，并继续沿着同一方向搅拌至充分融合并富有弹性。第六步，我们取出一个已经过夜的馒头，轻轻地去掉它的外皮，接着将其抓碎成粉末状。然后，把这些馒头碎末加...……更多
2024-04-12 12:20:00肉丸,丸子,肉丸,肉馅,丸子,口感
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 （雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
本文转自：人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底，西宁市民秦先生的母亲摔了一跤，出现意识不清的状况，瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地，整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电（朱海鹏）近日
2024-11-16 15:58:00
本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
随着现在的生活节奏加快，有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏，而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官，一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00