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...称“花香藕”。这种藕多汁脆嫩，适合凉拌，清炒。秋天多见七孔藕，这种藕饱含淀粉，吃起来绵糯厚实，多用来蒸煮着吃。其性甘温，清热化瘀功效减弱，可以补脾养胃。秋天吃藕，胜过吃肉！试试这2种莲藕做法，清香鲜甜...……更多
2023-10-23 19:49:00多见,淀粉,莲藕,生抽,蚝油,肉馅
...
在蒸菜的同时，我们可以将汤汁倒入锅中加入适量的水淀粉煮开，最后可以根据个人口味加入适量的小米椒。将汤汁倒在蒸好的菜上，即可享受美味的懒人蒸菜。
这道菜的特点是蔬菜保持了原汁原味，搭配肉馅一起吃更加入...……更多
2024-01-12 11:27:00美味可口,道菜,美味,人群,莲藕,肉馅
...老抽、生抽、蚝油等，以增强口感和味道。此外，一碗水淀粉煮开后，可以用来烹饪汤汁，提鲜增味。
制作步骤：首先，将五花肉、大葱和生姜打碎，待用。然后，将鸡蛋、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒粉和香油混合在一...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...莲藕、胡萝卜、荷兰豆、木耳、食盐、蒜瓣、食用油、水淀粉。1、莲藕、胡萝卜去皮，洗干净后切片。荷兰豆撕掉老筋，洗干净备用。木耳提前泡发，洗干净备用。锅里加水烧开，滴几滴食用油，放入藕片、胡萝卜、荷兰豆，...……更多
2023-10-28 21:29:00长寿,美味,做法,营养,莲藕,食盐
...把，生姜，蜂蜜，生抽，蚝油，料酒，盐，胡椒粉，玉米淀粉和花生油。做法与步骤：1.牛肉先洗净，剔除上面的筋膜，逆纹切成薄片；再加入蜂蜜、生抽、料酒和胡椒粉，抓拌均匀后，接着加入淀粉水，抓拌到完全吸收，然后...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...而是芋头！芋头是一种粗粮，营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等，可以降脂减肥，消食健脾，洁齿防龋，提高免疫力。芋头的淀粉颗粒非常小，很容易消化，就算是小宝宝也能吃，是老少皆宜的冬季...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
...末用于调味；料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉，用于调味；淀粉，用于增加肉馅的黏性。制作步骤如下：1.将猪肉馅放入碗中，加入葱姜蒜末、莲藕或荸荠末、香菇末和鸡蛋，搅拌均匀。2.加入适量的料酒、生抽、蚝油和白胡椒粉...……更多
2023-11-18 06:04:00四喜,鲁菜,菜系,丸子,中国,传统
...，瘦肉，蒜苗，青红辣椒
1、瘦肉切片放一勺生抽，半勺淀粉，一茶匙胡椒粉抓匀腌制五分钟2、木耳提前泡发，然后焯水一分钟捞出备用3、锅中热油倒入肉片炒熟，放姜蒜末爆香，倒入木耳，放入一勺蚝油，一勺生抽，少许的...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...锅中蒸12分钟。
5、碗中加入2勺生抽、一勺蚝油、少量的淀粉，适量的盐和少量的鸡精，再倒入半碗清水搅拌均匀，倒入锅中熬至粘稠，淋在蒸好的莲藕肉夹上，撒上小葱即可。冬季大家最偏爱厚重油腻的食物，一不小心就会吃...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...、胡萝卜丁加入肉馅中，再次搅拌均匀。加入适量的玉米淀粉搅拌均匀后备用。3、将一些胡萝卜片涂上食用油摆放在盘中，将馅料揉搓成丸子，放在胡萝卜片上。放入蒸锅中，大火蒸煮15分钟。
4、将红尖椒去籽切丁，香菇切小...……更多
2023-10-23 06:21:00莲藕,解毒,症状,血液,作用,莲藕
...食材有：猪肉馅适量、莲藕、胡萝卜、洋葱、料酒、玉米淀粉、盐、蚝油、生抽、老抽、姜、香油
具体做法：1、首先准备一些配菜，取一块莲藕清洗干净，削掉外皮剁碎，放一些莲藕可以丰富口感，吃起来咯吱咯吱的，有嚼劲...……更多
2024-02-07 20:01:00贫血,猪肉,发育,四喜,丸子,肉馅
...把鸡蛋清打进去（蛋黄先放在碗里备用），再倒一勺玉米淀粉，继续搅和匀。最后，放那儿腌个10~15分钟，等它入味就行了。再切半个红椒和半根胡萝卜成小丁，用来做配色的点缀。腌制好的肉馅取出来，然后拿一片莲藕，把肉...……更多
2024-04-12 11:20:00浑身,营养,莲藕,肉馅,生抽,放进
...料汁，倒入锅中，煮沸后转小火焖煮20分钟。最后，加入淀粉水勾芡，煮至汤汁浓稠，撒上葱花即可出锅。★番茄土豆炖牛肉首先，将土豆去皮切滚刀块，番茄烫皮后切小块。牛肉泡去血水后，入冷水锅煮5-10分钟去浮沫，洗净切...……更多
2024-02-24 16:41:00年夜饭,家常菜,寓意,家常,全家,菜单
...粉进行调节；如果面糊太稀，可以适量加入一些面粉或者淀粉进行调节。接下来是炸藕盒的具体步骤：1.将莲藕洗净去皮，切成片状备用。2.调制肉馅：将猪肉馅、葱姜末、盐、料酒、生抽、蚝油等调料放入碗中，搅拌均匀后腌...……更多
2024-02-01 21:24:00面糊,油腻,面糊,调制,肉馅,生抽
...鸡精、蚝油、生抽，打入一只鸡蛋搅拌均匀，再加入一勺淀粉继续搅匀；2.取一片腐皮平铺在桌上，把肉馅均匀地抹在腐皮上，卷起，可整理成长方形，水开上锅大火蒸15分钟，取出切成段，在油锅中煎至周身金黄后盛盘，即可...……更多
2023-12-05 01:05:00脆皮,莲藕,肉末,莲藕,生抽,鸡精
...：虾仁、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、淀粉步骤：1.虾仁洗净，用料酒、盐腌制10分钟。2.黄瓜、胡萝卜切成菱形片，葱、姜、蒜切末备用。3.热锅冷油，先爆香葱、姜、蒜末，再放入虾仁翻炒至变色。4.加入黄...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...放入碗中。2.接着加入适量的食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、葱花、葱姜水个和花生油，再往一个方向搅拌均匀上劲，然后揉成丸子，放入蒸盘中。3.起锅烧水，水烧开以后，莲藕丸子上蒸锅蒸煮15分钟，即可出锅，然后调制酱...……更多
2024-02-20 12:00:00紫菜苔,莲藕,腊肉,清蒸,紫菜,丸子
...干辣椒、葱、蒜、姜、蚝油、花椒、生抽、香油、料酒、淀粉、白糖、味精、熟芝麻1、把鸡先剁成小块，放入盆中后，加入适量的料酒，姜片、葱腌制15分钟备用；干辣椒、花椒放入水中浸泡备用；2、把鸡块从盆中捡出，放入...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...它就是荸荠。荸荠又称为马蹄、地栗，含有丰富的水分、淀粉、矿物质、维生素、膳食纤维等，可以生津止渴、清肺化痰、利肠通便，非常适合冬天食用。今天给大家分享几种荸荠的做法，营养又好吃，简单易学，老人孩子都喜...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...骨】准备芋头、排骨、蚝油、酱油、老抽、鸡精、料酒、淀粉、蒜瓣。1、排骨剁成小块，放入清水里浸泡2小时，去除血水后洗干净，沥干水分。排骨放入大碗中，加入适量食盐、酱油、老抽、料酒、蚝油，抓拌均匀后腌制1个小...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...，白糖，胡椒粉增香，蚝油提鲜，抓拌均匀，再加入一勺淀粉，一点芝麻香油抓匀。再把姜蒜末，小米辣全部加进来，再一次抓拌均匀。4、把腌好的排骨放到莲藕上面，全部摆放整齐，再加入一点豆豉在里面，大火大概蒸20分钟...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...：金针菇、嫩豆腐、大蒜、小米辣、香葱、生抽、蚝油、淀粉、食盐、食用油。制作过程：1.金针菇洗净去除根部，撕开摆盘，嫩豆腐切片摆在金针菇上面。2.把盘子放在蒸锅上，水开后蒸10分钟。稍微放凉，倒掉汁水。3.碗中加...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...和美食。在这个喜庆的时刻，一道寓意吉祥、口感美妙的莲藕佳肴成为了餐桌上的新宠。在酒店里，这样一盘莲藕往往标价98元，但其实在家中制作，成本不到8元！让我们一起学习如何制作这道美味又实惠的年节美食吧！推荐食...……更多
2024-02-08 16:32:00莲藕,寓意,做法,酒店,切成,莲藕
...用油，白胡椒，生粉，搅拌匀，在牛肉片的表面形成一层淀粉糊状。
2、两颗鸡蛋敲到碗里，加入30克的水淀粉，1克盐，一小把葱花，用蛋抽将所有的食材混合匀。3、起锅烧油，待热透之后，把牛肉倒进去，用筷子轻轻扒拉开...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...、料酒、葱丝和姜片腌制10分钟，吸干表面水分，用玉米淀粉给全身揉搓一遍备用。热锅凉油煎鱼至两面金黄。碗中加入盐、白胡椒粉、豆瓣酱、生抽、老抽、白胡椒粉、番茄沙司，用3大勺水稀释搅匀，放入锅中烧至沸腾，把鱼...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...勺白糖、半勺老抽、适量的盐和少量的鸡精，再倒入半勺淀粉和一碗清水，搅拌均匀成料汁后倒入红椒块、黄瓜块和木耳。5、炒锅中加入适量的油，油热后倒入料汁翻炒均匀至黏稠，倒入丸子再次翻炒均匀。6、盘子用黄瓜片和...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...g，白砂糖3g。操作步骤如下：准备所需食材。虾仁加少许淀粉和清水搓洗干净捞出控水。控干水的虾仁用刀背按压碾碎，这样处理的虾仁有弹性口感好。芹菜洗净入开水锅汆烫20秒捞出过凉剁成碎粒。虾仁瘦肉饺子怎么做肉沫加...……更多
2024-02-20 15:16:00虾仁,瘦肉,饺子,虾仁,生抽,料酒
...Q弹的作用。5、最后根据肉馅的软硬状态，加入适量的水淀粉，接着用筷子顺着一个方向搅到肉馅重新上劲。6、放入一碗馒头渣，淋入一些熟油，最后用手沿着一个方向打10分钟左右，把肉馅打上劲。7、锅里倒油烧至七成热，把...……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...继续煮十分钟，然后捞出多余的香料4、出锅前淋入半碗淀粉水煮至汤汁浓稠，即可撒上葱花大蒜炒腊肉食材：腊肉，大蒜，生姜，辣椒，生抽，糖，料酒。做法：1.腊肉洗净切片，大蒜洗净切段，生姜切片，辣椒洗净切碎。2.烧...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...排骨准备芋头、排骨、豆豉、生抽、蒜瓣、食盐、生姜、淀粉、红辣椒、食用油。1、芋头去皮洗干净，切成小块，起锅加油烧热，放入芋头块小火煎至颜色金黄，盛出备用。排骨剁成小块，用清水浸泡1小时，泡出血水后洗干净...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
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在高中生的成长过程中，饮食的营养均衡显得尤为重要。他们不仅需要满足日常的学习和活动能量，更需要摄取丰富的营养素以支持身体的健康发展
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在这个深秋时节，随着天气的逐渐转凉，孩子们的饮食需求也随之改变。家长们开始关注如何为孩子准备既营养又美味的家常菜，以确保他们在这个季节里能够健康成长
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羊肉炒粉条，作为一道深受欢迎的家常美食，巧妙地将羊肉的鲜美与粉条的顺滑结合在一起，真是让人垂涎欲滴。无论是家里的聚餐，还是日常的快手菜
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