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...【地瓜薯片】所准备的食材有：地瓜3个、水磨糯米粉、五香粉、白芝麻、盐、食用油
具体做法：1、做地瓜薯片尽量选红薯，口感更好一些，我用的是蜜薯。把地瓜洗干净，放入锅内蒸熟，用筷子一插就透，说明已经熟透。接...……更多
2023-12-22 06:18:00地瓜,薯片,糯米,小火,一根,五香粉
...腿丁炒香，再倒入胡萝卜丁和黄瓜丁，放一勺食盐、一勺五香粉，翻炒入味。9.炒好的配菜盛入南瓜面团中，再倒入一碗葱花，将配菜均匀揉搓进面团中。
10.像下图这样即可。11将面团分成一个均等大小的剂子，搓圆后再按扁，...……更多
2023-10-14 13:09:00脾胃,红薯,免疫,南瓜,糯米粉,面糊
...温，随时食用，早餐或下午茶都是不错的选择。三、红糖地瓜银耳羹： 地瓜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于调节血糖水平、促进消化。银耳被誉为“滋阴润肺”的养生圣品，具有清热润肺、滋阴养颜的功效。红糖的热...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...茄子鸡蛋饼：
其所需材料包括3个鸡蛋、1个茄子、少许五香粉、1汤匙蚝油、半茶匙盐、适量火腿肠、150克面粉。制作时，先将茄子洗净去皮切丝，加盐腌制20分钟，让其出水后倒掉，以便更好地控制面糊的浓稠度。接着将火腿...……更多
2024-02-24 16:21:00省事,早餐,美味,营养,孩子,面糊
...、鸡蛋、生抽、料酒、萝卜、莲藕、食盐、五香粉、淀粉、青菜、枸杞步骤：（1）猪肉洗净放入搅拌机中搅碎，葱姜切末，萝卜和莲藕去皮切碎备用。（2）调肉馅：碗中放入猪肉末、葱姜末...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...肥牛、胡萝卜、洋葱、大蒜、盐、油、黑胡椒酱、酱油、五香粉。做法步骤：1、一盒肥牛准备就绪。2、洋葱和胡萝卜洗净备用。3、肥牛焯水捞出沥干水分。4、胡萝卜和洋葱分别改刀，大蒜切碎末备用。5、锅中入油烧热，放入...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
...冷的冬季，有一种食物成为人们钟爱的营养之选，那就是地瓜，俗称“一根”。这个简单而朴实的食材，在寓意上更是“冬吃一根，站稳脚跟”，寄托着人们对健康、抗寒和稳固身体的美好期望。一根地瓜，承载了丰富的营养，...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...抓。”这句谚语指的是冬天常吃的三种瓜类食物，它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养，还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源，...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
...鸡蛋馅饼食材：菠菜、鸡蛋、面粉、胡萝卜、盐、香油、五香粉、油。
做法：1、300克普通面粉，180克温热水，揉成光滑面团醒面10分钟。2、菠菜焯水，挤干水分切碎，再放点胡萝卜丝，加盐、香油、五香粉调味。3、面团醒好...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...洗净并剁成细腻的肉糜，加入葱姜末、生抽、蚝油、盐、五香粉和鸡蛋，充分搅拌均匀以腌制入味。接着，将土豆去皮切碎，与肉馅混合后同一个方向搅拌，以增加肉馅的粘合性。然后，提前将糯米浸泡一晚，使其充分吸水变软...……更多
2024-02-24 16:41:00年夜饭,家常菜,寓意,家常,全家,菜单
...匀的香味。7.最后，将炸好的红豆倒入锅中，加入适量的五香粉和盐，翻炒均匀，使红豆均匀沾上五香粉和调味料。8.将红豆装入小碟中，撒上少许的白芝麻，即可食用。这道五香酥红豆有着香脆可口的口感，是一道非常适合招...……更多
2023-12-07 16:32:00一清,黑豆,红豆,脾胃,中老年人,红豆
...煮着吃，还可以用来制作各种小零食，比如红薯烙，拔丝地瓜等。红薯富含淀粉、膳食纤维、β-胡萝卜素、维生素C等多种营养成分。淀粉是红薯的主要成分，是人体的主要能量来源之一。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，维生素C...……更多
2023-12-05 15:59:00腿脚,一根,红薯,地瓜,美味,营养
...最后加少量热水，焖煮一会儿，至土豆熟透，再加入盐、五香粉、鸡精、小米椒、线椒翻炒半分钟，就可以出锅了。以上五种食物常吃养脾胃，快动手制作吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...，好吃又解馋，也可以当零食，大人孩子都喜欢。
保存地瓜的小技巧：1、地瓜放在阳光下晾晒一天，把表面的水分晒干，放在纸壳箱内保存。2、把地瓜清洗干净，晾干表面的水分，放在密封袋内，冷藏在冰箱保存，这个方法...……更多
2024-02-07 19:43:00红薯,血糖,代谢,帮助,红薯,糯米
...甜度。(3)可以根据自己的喜好加入一些香料，如肉桂粉或五香粉，增加风味。三、红烧鱼食材：鱼（草鱼、鲤鱼等）：1条；生姜：适量；大葱：适量；料酒：适量；生抽：适量；老抽：适量；白糖：适量；盐：适量；食用油：...……更多
2024-04-19 13:32:00脾胃,面膜,皮肤,生抽,白萝卜,食用
...团子准备玉米面、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、食用油、食盐、五香粉、蚝油、生抽、小麦粉、香菇。1、碗里打几个鸡蛋，加入适量食盐，用筷子搅拌均匀。锅里加油烧热，倒入鸡蛋液大火煎熟，炒成碎块盛出备用。胡萝卜去皮洗干...……更多
2023-12-30 20:45:00米面,过后,玉米,放进,食盐,切成
...、面粉 适量、生抽 2大勺、白糖2勺、白醋1大勺、蒜3瓣、五香粉1小勺、盐2小匙做法：1、五花肉切厚片，放入五香粉、盐和酱油，搅拌均匀后，腌大概30分钟。2、面粉加水调成面糊，比普通酸奶略微黏稠一点点，能够黏稠挂糊即...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...葱香四溢。做法：1、将洗净的香葱剁碎备用。将葱花、五香粉、盐和熟白芝麻放入碗中，烧一大勺热油淋在葱花上搅拌均匀，晾凉备用。2、取3张饺子皮叠在一起，上面抹上香葱油，再铺一些葱花在上面。3、先从下往上卷成长...……更多
2024-02-24 17:03:00饺子,饺子皮,省事,美味,花样,做法
...，把两面都烙至焦黄后即可出锅。【红薯饼】准备红薯、糯米粉、炼奶、清水。1、红薯去皮洗干净，切成薄片，放进蒸锅里蒸20分钟，用筷子能扎穿后取出，稍微晾凉后加入糯米粉、炼奶，和成光滑柔软的面团。2、把红薯糯米...……更多
2023-12-30 21:14:00腿脚,一根,营养,红薯,芝士,切成
...翻炒均匀，烹入白酒和一品鲜酱油，加入适量白糖和少许五香粉，然后添汤跟鸡肝一平。4.锅中汤汁大火烧开后转小火，煮至汤汁浓稠鸡肝成熟以后，加入盐和胡椒粉调味，撒入焯烫好的菠菜段，翻炒均匀后撒入蒜末，滴几滴香...……更多
2023-12-07 06:11:00中老年人,迎新,精力,小雪,中老年人,节气
...鸡蛋，一根青椒，1根火腿肠，一把葱花，一勺盐，一勺五香粉。步骤：1.5克酵母一勺白糖放入杯中，倒入500毫升清水，搅拌均匀备用。2.一斤面粉加一勺盐搅拌均匀，倒入酵母是，不停地搅拌，搅拌成看不见干面粉的粘稠面糊。...……更多
2023-12-06 20:08:00做法,小吃,好评,得了,一致,美食
...的冬季，大家都喜欢寻找一些温暖的食物来取暖身心。而地瓜作为一种营养丰富、口感独特的食材，不仅可以为我们带来温暖，还有很多其他的好处。尤其是地瓜与一些特定的食材搭配，可以产生更好的效果。本文将为大家介绍...……更多
2023-11-26 11:50:00地瓜,丸子,口感,营养,制作,地瓜
...野生的。【酥炸带鱼】
食材：带鱼、葱姜、盐、鸡精、五香粉、生抽、料酒、面粉、淀粉1、面粉、淀粉1：1的比例，然后加上适量的水，将其搅拌均匀，搅拌成面糊。带鱼处理好，切成段状，葱姜切好。2、往带鱼中加上葱段、...……更多
2023-10-23 20:40:00推荐,鲅鱼,生抽,小黄,小黄鱼,鲳鱼
...岁孩子的脾胃可是很娇嫩的，长期频繁吃巧克力、辣条、薯片之类的零食，对脾胃损害很大。如果你家孩子已经有了吃啥拉啥、饭后腹胀、频繁腹痛等症状，说明他的脾胃已经在向你们发出抗议了！果啤今天给大家分享3款有调...……更多
2024-02-17 20:30:00脾胃,羊肉,牛肉,孩子,脾胃,孩子
...来。3.白果百合粥准备冰糖和百合各适量，还要准备80克糯米和60克白果，把准备好的糯米淘洗干净以后，放在清水中浸泡半小时，白果去掉外壳，与泡好的糯米一起放到砂锅中，加少量食用油，加入清水大火煮开，再用小火煮20...……更多
2024-04-12 20:01:00白果,吃法,白果,虾仁,小火,排骨
...胡萝卜煎饼1、胡萝卜、土豆切丝装入盘中调味，加盐和五香粉。再倒入适量淀粉。再打入两个我下的蛋，用筷子将它们翻拌均匀。2、平底锅刷油开小火，下入胡萝卜丝蛋糊，小火慢煎，煎至三面金黄即可，几分钟就搞定一道早...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...喝粥，但不喝白粥，粥里放它，功效不算少！红薯粥也是地瓜粥，一般会与大米一起熬煮。红薯粥适合便秘人群，因为红薯含有较高的纤维素，与大米一起煮粥吃，能润肠通便，对于大便干结的人来讲，红薯粥绝对是所有粥里最...……更多
2023-12-04 06:42:00功效,山药,红薯,黑米,大米,邓老
...勺蚝油、适量盐拌均匀即可，菜馅不要放一些乱七八糟的五香粉，吃起来不鲜美。4、接下来准备适量糯米面倒入盆内，淋入清水，下手捏成软硬适中的面团。5、揪一小块糯米面团，用手把它摁压平，中间摁压出一个小窝形状，...……更多
2024-02-08 06:54:00冬笋,好处,健康,冬笋,糯米,包子
...卜、葱花和鸡蛋液。
5、接下来，调味加入食盐、味精、五香粉、普通面粉、一大勺红薯粉，倒入纯牛奶，搅拌均匀。然后，加入一勺香油，搅拌均匀。6、在平底锅中刷上食用油，舀入面糊，撒上白芝麻，开小火烙制。一面定...……更多
2023-10-22 20:36:00食物,肾脏,切成,盆中,过多,西兰
...时候也可以放上栗子，不错的选择，有养胃健脾的作用。地瓜中淀粉含量比较多，有时候可能会生吃，但是地瓜中有气化酶和粗纤维，生地瓜的植物细胞没有被破坏，孩子吃了后不好消化，容易引起腹胀、消化不良。另外，生地...……更多
2023-11-05 06:44:00注意事项,事项,饮食,宝宝,宝宝,脾胃
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版王美华 张文心《 人民日报海外版 》（ 2024年08月16日 第 09 版）民以食为天，我们每天都要食用主食作为能量的重要来源
2024-08-16 03:45:00
近日，贵阳市白云区大山洞街道新时代儿童发展中心、街道关工委组织“快乐暑期”系列活动班47名青少年走进中国安能贵阳救援基地开展为期一天的夏令营活动
2024-08-15 20:53:00
“大学之道，在明德，在亲民，在止于至善……”近日，清镇市站街镇智慧树幼儿园内传来琅琅读书声。这是清镇市妇联与智慧树幼儿园联合开展的“爱的百次方”之21天经典之声·启迪智慧之光经典诵读假期公益课堂
2024-08-15 20:53:00
近日，清镇市总工会党支部组织干部职工及退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育，了解革命历史，重温红色记忆。在讲解人员的带领下
2024-08-15 20:53:00
作为一枚吃货你是否曾有过大大的疑惑比如老婆饼里为啥没有老婆菠萝包为啥没有菠萝味小朋友别急着有太多问号到了美食天堂贵州你就会发现这里“名不副实”的美味那可真是太太太太太多了虽然名字
2024-08-15 20:53:00
近日，金沙县关工委主任赵正乾，县委组织部副部长、县关工委秘书长蒲俨到民兴街道调研易地扶贫搬迁点关工委工作，民兴街道党工委副书记陈明才
2024-08-15 20:54:00
为充分发挥新时代文明实践阵地作用，有效链接大学生志愿者人才资源，丰富学生暑期文化活动，近日，修文县扎佐街道新时代文明实践所联合关工委
2024-08-15 20:54:00
“平常如果我不在家，由他奶奶在家照顾他，他奶奶年纪大了，每次将他扶起来吃饭都非常吃力，要弄好长时间。现在有了这张床，只需轻轻摇晃一下就起来了
2024-08-15 20:54:00
近日来，遵义市新蒲新区紧扣离退休老同志实际，立足“三个课堂”，将学习贯彻党的二十届三中全会精神走深走实。“理论课堂”精准学
2024-08-15 20:54:00
“老师讲的知识很有用，也是结合我们的实际来开展教学的，从最基本的开始训练，让我们逐渐掌握技巧。通过学习，我更深入地了解了网店运营的作用及如何开展网店运营
2024-08-15 20:54:00
为了推动关心辖区困境未成年人，确保孩子们度过一个安全健康、温暖祥和的快乐假期，切实关心和帮助困境未成年人健康成长，积极引导社会各界关心关爱困境未成年人
2024-08-15 20:54:00
近日，修文县小箐镇关工委、妇联开展“夏日防溺水安全伴我行”防溺水安全教育宣传活动。活动中，工作人员向小朋友和家长们发放了宣传单页
2024-08-15 20:54:00
为丰富辖区青少年的暑期生活，让孩子们的假期过得充实有意义，近日，贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委“快乐暑假，成长相伴”暑期公益课堂正式开课啦
2024-08-15 21:24:00
为了提高社区青少年对垃圾分类的认识和参与度，近日，清镇市巢凤街道逸坤社区关工委举办了一场精彩纷呈的暑期青少年“垃圾分类新时尚
2024-08-15 21:24:00
为深入普及生活垃圾分类知识，倡导绿色环保健康生活理念，引导辖区青少年从小树立环保意识，培养良好的行为习惯，近日，贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委开展垃圾分类宣传活动
2024-08-15 21:24:00