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为何说地中海饮食能降痴呆风险
...大量海鲜、水果和坚果或其他大量健康植物性食物的传统地中海式饮食,或能降低患痴呆症的风险。饮食或可成为预防和降低痴呆症患病风险的干预措施之一。01多吃蔬果、坚果并搭配鱼肉能防痴呆在线发表于国际学术期刊《生...……更多
地中海饮食或有助改善情绪
...报道,澳大利亚的一项科学研究证实,60岁以上的人采用地中海饮食后,情绪障碍明显减少。地中海饮食已被证明对人的身体健康非常有益。一项新研究发现,遵循地中海饮食还能改善情绪。研究人员在最新一期《营养素》杂志...……更多
哈佛大学11万人研究发现,拥有这3种生活方式的人,更长寿
...着关键作用。多项研究证实,坚持健康的生活方式,比如地中海生活方式,与较低的心血管疾病、抑郁症、代谢综合征、疼痛和过早死亡风险,以及较长的预期寿命相关。近日,一项发表在美国著名临床医学杂志Mayo Clinic Proceedin...……更多
地中海饮食经久不衰
本文转自:承德日报地中海饮食经久不衰□ 覃福香研究发现,那些生活在地中海周边国家的人,比生活在其它地区的人,因心血管疾病和其他原因导致的过早死亡率要低。地中海饮食会降低以下疾病的发生发展风险:心血管疾...……更多
...讯(记者毛茵)2023年最佳饮食排行榜出炉!排第1的仍是地中海饮食。武汉大学公共卫生学院博士研究生导师谭晓东教授称自己的生活习惯是:运动、蔬菜和工作。曾经笑称“无肉不欢”的谭晓东教授说自己更多是“无蔬菜不食...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
地中海饮食是一种以橄榄油、水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和鱼类为主要成分的饮食方式。它起源于地中海沿岸的国家和地区的传统饮食习惯,如希腊、意大利、西班牙和法国等。地中海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维...……更多
地中海饮食有助于降低疾病发生率,3类食物要多吃
...官方发布的一年一度最佳饮食榜单,位居第一名的就是“地中海饮食”,大家不要小看这种饮食,它已经被连续四年位居全球的最佳饮食榜首。什么是地中海饮食?有的人在日常生活中可能经常听到,但并不知道其中的含义是什...……更多
2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,建议这样吃
...从业者组成评审团,对近 40 种饮食模式进行评比,结果地中海饮食模式稳居榜首,第二名为得舒饮食,第三名为 MIND 饮食。这 3 种饮食模式为啥在众多饮食模式中脱颖而出,对健康到底有啥好处,又该怎么吃呢?本篇文章我们...……更多
改善饮食,预防心血管病
...病方面发挥着重要作用。一些具有抗衰老作用的饮食,如地中海饮食、间歇性禁食和DASH饮食,可以预防或减缓心脑血管疾病、神经退行性疾病、认知障碍等疾病的发展。这些健康饮食方式可推广营养学家发现,地中海地区人群...……更多
睡不够,肚子会变大
...腹部脂肪。 关于饮食,以色列一项研究发现,“绿色”地中海饮食可减少内脏脂肪,减少程度是传统地中海饮食的两倍以上,与年龄、性别、腰围或体重减轻无关。地中海饮食是以蔬菜和水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油...……更多
江南饮食到底好在哪?
...孙建琴为你解读,教你吃出健康。江南菜系,适合国人的地中海饮食据杭州亚组委后勤保障部介绍,亚运村将为运动员提供五大菜系,其中热餐区将充分展示本土浙菜风味,突出“杭帮菜”的特色。此前,中国营养学会发布的《...……更多
心脏病患者在饮食有什么要求?必要的饮食控制很重要哦
...。对于心脏还很健康的人来说,专家们一直推崇所谓的“地中海饮食”的方式。研究发现,地中海沿岸居民的心血管疾病患病率要低于其他地区的居民,专家们把这个结果归功于这些地区居民的饮食习惯。 地中海饮食是一种富...……更多
研究发现,多聚餐的人反而很少得癌症?分析下
近来,在西班牙的一项研究中发现,根据居住在地中海近11万名的老人,其生活方式进行随访,结论表示,经常与家人进餐的人,其死亡风险、癌症风险都有所降低。地中海地区的人更长寿?多聚餐的人反而很少得癌症?对于地...……更多
华中农大“地中海饮食”套餐亮相校园
...报讯 (记者 熊家明 通讯员 陈雨欣)华中农业大学版“地中海饮食”——狮山健康食谱套餐日前首次亮相校园。学校师生一起来到学校食堂,品尝这份特殊的营养套餐,并参加了同期举办的健康促进科普展。此次活动由该校文...……更多
预防老年痴呆为何要从饮食开始,哪种饮食方式最好?参考下
...预防老年痴呆,在饮食上应该注意哪些问题?医生们发现地中海饮食对预防老年痴呆有很大的帮助。地中海饮食以新鲜的蔬菜水果,鱼类,五谷杂粮,豆类以及橄榄油为主要成分。既能保证摄取足量的ω3,同时又能减少饱和脂肪...……更多
六大损寿习惯,早了解早预防
...持长寿好习惯,摒弃不良短命习惯。六大长寿习惯:1、地中海饮食:地中海饮食是世界上公认的最佳饮食方案,地中海饮食中全谷物、蔬菜水果、豆类、坚果占据主要部分,这些食物保证了饮食的均衡,并在此基础上一周至少...……更多
昆明送子鸟:想要又大又圆的卵子?都是这么调理出来的!
...促进卵泡的发育,促进排卵增加受孕几率。2、均衡营养-地中海饮食:研究表明,地中海饮食有助于降低女性患上骨质疏松和发生骨折的风险。还有研究表明,地中海饮食能降低心脏病和乳腺癌风险,利于提升大脑认知能力。不...……更多
...问卷,调查和了解其营养状况,并使用适合日本的日本式地中海饮食评分方法进行评分,分析和研究日式饮食与跌倒风险的关系。结果表明,日本式地中海饮食评分与跌倒事件显著相关,评分每增加一分,跌倒风险可降低28%。在...……更多
...国内外不同地区的高植物性膳食模式——传统江南膳食和地中海膳食,在减重及糖代谢稳态调控方面的效能如何?中国科学院上海营养与健康研究所林旭研究员团队和上海交通大学医学院附属瑞金医院宁光院士、王计秋研究员团...……更多
大鱼大肉随便吃,还能减肥,生酮饮食真有这么神奇吗?不妨看看
...好一点的饮食建议呢?相比较来说,更多医生建议,采用地中海饮食,地中海饮食是一种相对来说比较健康的饮食结构,各种能量和营养搭配方面更加合理,对健康来说更加安全。地中海饮食泛指希腊、西班牙、法国和意大利南...……更多
本文转自:闽北日报1.什么是地中海贫血?地中海贫血(简称地贫)又称海洋性贫血,因为最早发现此病的地区是地中海区域,所以将此病命名为地中海贫血。地中海贫血是一组遗传性疾病。因遗传基因缺陷导致合成血红蛋白异...……更多
2022-12-21 02:29地中,地中海,贫血
没症状的贫血 到底要不要纠正?
...贫血患者输注静脉铁剂,免疫性溶贫患者使用激素治疗。地中海贫血可遗传给胎儿地中海贫血是遗传性贫血,孕妇有50%的几率遗传给胎儿,但妊娠产检才发现的地中海贫血往往都是轻型或静止型。如果配偶不携带地中海贫血基因...……更多
地中海贫血病毒携带者究竟是什么含意呢
地中海贫血病毒携带者指的是带上有地中海贫血的遗传基因,可是却不病发。这类状况下的人尽管自身不容易产生地中海贫血,可是却可能会在生孕的情况下生孕出地中海贫血的小孩。因此地中海贫血病毒携带者在生孕的情况...……更多
一文带你了解地中海贫血
...色苍白,患上了进行性贫血,医院检查结果显示是重型β地中海贫血,需要定期输血来维持生命。这给他们带来了巨大的精神和经济压力,不仅需要花费大量精力照顾孩子,还要应对长期输血的高昂费用。地中海贫血俗称地贫,...……更多
男生常见的5种身材,其中2种受女生欢迎,建议自测下
...压、心血管疾病、二型糖尿病、结肠癌有较大帮助。4、地中海饮食地中海饮食是一种有利于健康的,简单、清淡、富含营养的饮食习惯。地中海饮食的结构特点为以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类、橄榄油为主。食物进行简...……更多
不吃早餐真的能使患痴呆的风险增加4倍吗
...边锻炼、一边交流,更有利于改善认知功能。健康饮食 地中海饮食、DASH饮食和MIND饮食(地中海饮食和DASH饮食的结合)可以降低痴呆的风险,还可以改善心血管健康。DASH饮食:多吃蔬菜、水果、低脂(或脱脂奶制品、全谷物、...……更多
...因,那吃什么、怎么吃对心脏最好呢?有很多研究发现,地中海饮食能够降低心血管疾病风险。并不是说你应该采取地中海饮食。地中海饮食的特点是丰富的果蔬、水产、乳制品、坚果,以及橄榄油、红酒,而精制谷物、油炸食...……更多
云南省地中海贫血防控协作网启动
...电 (陈静)2024年云南省出生缺陷防治人才培训班暨云南省地中海贫血防控协作网(下称协作网)启动会18日在昆明举办。协作网启动后,将由云南省第一人民医院(下称云南省一院)牵头开展成员医院培训,提高公众认识,及时落实医...……更多
“地贫”男孩脾肿大 医生微创手术切除
...切除医生提醒育龄夫妇做好筛查、诊断和干预,避免重型地中海贫血患儿出生本报讯 (记者 楚燕 通讯员 张舒姗)11岁的男孩小强(化名)不仅患有重度地中海贫血,还是蚕豆病患者,脾脏是普通孩子的几倍大。近日,厦大附属...……更多
万物生长的春季,头上却成了“地中海”?
本文转自:每日商报万物生长的春季,头上却成了“地中海”?专家给出六点建议,科学养发寻回生机商报记者 江晓微 通讯员 郑皓嘉春天是万物生长的季节,一切都在生机勃勃地萌发。但有些人的头发却“不走寻常路”,一...……更多
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浦发银行济南分行全力做好农业金融服务
本文转自:大众日报□ 本报记者 胡羽今年1-6月,山东省平均降水量较往年同期偏少两成。正值秋粮种植时节,邹平市种粮大户穆先生因资金周转问题
2024-06-26 10:17:00
哪些情况的糖尿病人适合中医药治疗?
在治疗糖尿病的过程中,除了常见的西医治疗方法外,中医药治疗也逐渐受到人们的关注。那么,哪些情况的糖尿病人适合中医药治疗呢
2024-06-26 10:35:00
广州市海珠区:“六提六优”推进村社党组织巩固提升 安居梦在城中村开花(一线赶潮)
本文转自:中国组织人事报本报广州讯 (通讯员 黄琛 杨秋子)去年以来,广东省广州市海珠区把党建引领城中村治理作为贯彻落实“百千万工程”
2024-06-26 10:41:00
品牌福建丨车过东壁村
本文转自:人民网“行进中国”调研行品牌福建丨车过东壁村人民网“行进中国”福建调研采访团东壁村民宿群。人民网记者 兰志飞摄盛夏时节
2024-06-26 11:10:00
32岁孕妈剖宫产后又经历一次手术
产检一切正常,但肚子痛得直不起腰32岁的徐女士一家原本满怀欣喜期待着她腹中二胎的降临。没想到在孕27周时,徐女士突发剧烈腹痛
2024-06-26 11:18:00
闷热潮湿!最近这类病人增加了两三成 医生给出6点建议
潮湿高温天气下,这几天浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)心内科病房人满为患,血压不稳定、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭
2024-06-26 11:18:00
广西重大慢性病发病率上升趋势得到遏制
本文转自:中国新闻网中新网南宁6月26日电(记者 黄艳梅)广西壮族自治区卫生健康委员会25日介绍,广西扎实推进“健康广西行动”
2024-06-26 11:29:00
大学生返乡创业带领村民增产增收:大家没时间闹矛盾 都忙着挣钱呢
本文转自:中国新闻网近20年前,齐晓景是第一个从该村考出去的大学生,她学体育,主攻排球。2009年,毕业后回到家乡平安村
2024-06-26 11:31:00
28岁小伙脑反复晕倒,一查竟是烟雾病
近日,郑州市中心医院高新院区收治了一名烟雾病患者,什么是烟雾病?烟雾病又有哪些症状?如何判断自己是否患有烟雾病?患者小刘因在路边晕倒被好心人送往医院
2024-06-26 11:39:00
糖尿病食谱--茶树菇炒肉
材料:瘦肉、茶树菇、大蒜、植物油、盐、生抽、料酒做法:1.瘦肉切片,加生抽、少许盐腌制;茶树菇洗净切段备用;大蒜切成蒜末备用
2024-06-26 11:40:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:伸伸懒腰,小动作有大健康
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:中医治疗颈椎病
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
“少语言 养真气”中医专家详解“七气”养生
医生简介:李晓君,主任医师,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。专家擅长:治疗月经不调
2024-06-26 11:53:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:趴着午睡当心脊椎变形
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
何以中国·运载千秋|挑战100秒制作淮扬菜!
本文转自:人民网运河之美不只在景,更在热气腾腾的烟火气。来自扬子江文旅集团的花园国际大酒店厨师长朱焘、西园饭店行政总厨张晓锋
2024-06-26 12:03:00