- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
心脏病患者在饮食有什么要求？必要的饮食控制很重要哦
要保持心脏的健康，健康的饮食是一个非常重要的组成部分;如果已经得了心脏病，积极治疗挽救心功能则是我们需要首先考虑的问题。
心脏病也分很多种，在积极对因治疗和对症治疗的基础上，必要的饮食控制也是非常重要的。
对于心脏还很健康的人来说，专家们一直推崇所谓的“地中海饮食”的方式。研究发现，地中海沿岸居民的心血管疾病患病率要低于其他地区的居民，专家们把这个结果归功于这些地区居民的饮食习惯。
地中海饮食是一种富含水果和蔬菜的饮食习惯;富含不饱和脂肪酸的食物约占每天总热量摄入的30%-40%，尤其是以橄榄油及豆类、坚果、鱼类以及低到中等程度的乳制品和肉类产品为主。
地中海饮食与不抽烟、适量饮用葡萄酒和经常运动的生活习惯相结合，可以降低约一半的因各种健康原因导致的死亡风险。
但研究发现，地中海饮食并不能降低已经罹患心脏病患者的死亡率。而那些不健康的饮食方式，却会增加这些心脏病患者的死亡风险。这些不良饮食习惯包括：
1、高糖分、高脂肪和高盐分的饮食习惯;
2、习惯吃各种加工肉类，如香肠、肉干和肉食等;
3、喜欢吃油炸食品、腌制食品、烧烤食品等;
4、喜欢吃各种方面食品，如饼干、糕点、汽水、可乐、罐头、饭便面和膨化食品等;
5、喜欢吃蜜饯、果脯、冰淇淋、雪糕等休闲食品。
如果已经得了心脏病，我们就不能寄希望于多吃某些食物来促进心脏病的康复;通过适当的饮食控制，使得心脏病病情或者症状得到缓解，才是我们需要重点考虑的问题。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-08-30 16:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
