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中老年人冬天养生黄金期,要常吃这8种食物,润肺去噪,身体更棒
...色凉拌粉皮食材:紫甘蓝、胡萝卜、红椒、黄瓜、粉皮、辣椒油、蒜末、芝麻酱、花生、白糖、香醋、香油、生抽 1:将紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜和红椒洗净,切成细丝,放入碗中;2:粉皮切成细条,放在蔬菜丝中间;3:取一个碗...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...少许香醋、一点香油,搅拌均匀,喜欢吃辣的还可以加点辣椒油。4、味道调好之后,最后加入花生米,搅拌均匀,好吃的凉拌木耳就做好了。五、秋葵——秋葵炒鸡块准备食材:秋葵 适量、生抽 2勺、胡椒粉少许、辣椒适量、...……更多
全国啥地方好吃的最多?这4个城市榜上有名,去了就不想走!
...饭后茶余几个人相约一起搓搓麻酱,很是安逸。除了玩,四川人还特别会吃,有句土话叫“宁肯屁儿流脓,不肯嘴边受穷”,说的就是四川人有多喜欢吃、多会吃,体现了当地人对美食的热爱和执着。要说四川的美食,让人首先...……更多
春天必吃这5道碱性菜,鲜嫩营养足,促进新陈代谢
...调味料的比例可根据个人口味进行调整,可以加入适量的辣椒油或花椒油增加风味。三、芦笋炒牛肉:芦笋含有丰富的膳食纤维和维生素,具有利尿、解毒的功效,有助于排除体内多余的酸性代谢产物,促进新陈代谢。搭配嫩滑...……更多
蚝油真的全是“科技与狠活”?中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?
...的担忧。因此,适量使用这些调味品至关重要。辣椒酱和辣椒油:激情与风险并存辣椒制品,如辣椒酱和辣椒油,以其独特的辣味受到许多人的喜爱。它们含有辣素,一种强烈的刺激性物质。不幸的是,过量食用这些辣味调味品...……更多
年纪大了要谨慎!少吃肥肉炸鸡,多吃8种碱性菜,健脾通便强免疫
...。凉拌黄豆芽食材:黄豆芽,蒜末,生抽,醋,盐,糖,辣椒油步骤:1、将黄豆芽焯水焯熟,捞出备用。2、热锅冷油,爆香蒜末,加入生抽、醋、盐、糖、辣椒油调成汁。3、将焯熟地黄豆芽淋上调好的汁料,拌匀即可。 ……更多
风景里的美食丨炫遍遵义!一天八顿,根本吃不完
...子鸡。鲜嫩爽滑的鸡肉,鸡皮一定是糯糯的,红艳欲滴的辣椒油,辣子鸡一定要有颗颗分明的蒜瓣才算正宗,因为蒜也会炒得像土豆一样软耙!图源:小红书@瑶一瑶的快乐 @小王的日常生活 推荐店铺:姐妹辣子鸡、周三炒鸡、...……更多
银耳凉拌菜,是一道清爽可口的夏日佳肴,口感鲜美,富含营养
....大蒜3瓣5.香菜适量6.调味料:生抽、醋、盐、糖、香油、辣椒油**做法步骤****1.准备银耳**将银耳提前用温水泡发,大约需要30分钟至1小时。泡发后,将银耳洗净,去掉根部,撕成小片备用。**2.准备蔬菜**黄瓜和胡萝卜洗净,去...……更多
凉拌海蜇皮是一道经典的年节冷盘,酸爽可口,口感脆嫩,一吃上瘾
...成细丝,用热水焯烫后过凉水,再加入醋、生抽、蒜末、辣椒油等调料拌匀即可。海蜇皮本身就是一种非常爽口的食材,经过醋和辣椒油的调味,更加开胃解馋。这道小菜在年节时非常受欢迎,因为它的口感脆嫩,味道酸爽,非...……更多
我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了!
...也可加两个煎蛋,养满分!凉拌蕨菜食材:蕨菜,大蒜,辣椒油,香醋。做法:1.准备蕨菜,去掉老的根部,将蕨菜洗净,切成适合食用的长度。2.大蒜去皮,拍碎后切成蒜末;辣椒切成小圈或末;香菜洗净切碎备用。3.将切好的...……更多
被称“通便王”的几种菜,建议:一周吃3次,润肠排毒,舒服过冬
...耳准备黑木耳、洋葱、香菜、食盐、生抽、香醋、鸡精、辣椒油。1、黑木耳提前用水泡发,洗干净后备用。烧一锅开水,放入黑木耳煮1分钟,断生后捞出过一下凉水,沥干水分备用。洋葱去皮后切丝,香菜摘洗干净后切段。2、...……更多
年纪大了吸收能力下降,建议少吃纯肉多吃荤素菜,营养均衡好吸收
...、然后再将槐花倒入翻炒均匀,加适量盐,我还加了一些辣椒油,再炒2分钟关火装碗,看着更有食欲,口味淡的辣椒油不用放。芥菜炒牛肉食材:芥菜、牛肉、蒜末、姜末、生抽、料酒、白糖、盐、食用油。1,将芥菜洗净,切...……更多
夏天出汗多,建议多吃6种高钾菜,身体棒精神足,健健康康过夏天
...皮 、香菜、 大蒜、 干辣椒、生抽、蚝油、陈醋,白糖、辣椒油、盐、鸡精、香菜做法:1、豆皮用温水泡20分钟洗净,海带泡好后洗净切丝2、水开后把海带丝焯水2分钟 豆皮焯水一分钟,焯水后过凉水3、碗中放入蒜末,干辣椒...……更多
建议常吃这4种“天然青霉素”,隔两天吃一次,老人孩子身体好
...更符合你的心意啦!想让味道更香更辣吗?那就试试加点辣椒油或者花椒粉吧,绝对能满足你的口味!凉拌茴香,这东西吃起来清爽得很,夏天来一盘特别合适。你可以直接拌着米饭或者面条一起吃,特别开胃。当然啦,当餐前...……更多
做羊肉不需要放大料?记住下面三个小技巧,膻味小还好喝
...三个也是最重要的一个小窍门就是喝羊肉汤的时候加一点辣椒油。喝羊肉汤的时候最后一步可以去除膻味的步骤就是喝羊肉汤的时候,每一个人的口味都不一样,在喝羊肉汤的时候都喜欢根据自己的口味加一些调味料。有的人比...……更多
肠旺粉是一道贵州省特色的小吃,也是贵阳市的传统美食之一
...肠旺粉的特色之一是其独特的汤汁,通常由高汤、骨汤和辣椒油等调制而成,赋予了这道菜浓厚的味道。吃法: 肠旺粉是一道热乎乎、香辣可口的小吃,适合作为早餐或正餐。吃的时候,你可以将肠旺、配菜和酸辣粉一同搅拌...……更多
减脂餐这样做,好吃又掉秤:推荐5道减脂餐,赶紧学起来
...菜,再来点蒜末、香菜末提味。最后,淋上点酱油、醋、辣椒油,搅拌均匀,就这么简单!拌好的荞麦面口感爽滑,味道麻辣酸爽,夏天吃特开胃,快来试试吧! 材料:两百克荞麦面,黄瓜、胡萝卜、豆芽都切点丝,再备点葱...……更多
红薯叶不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含纤维素
...碎或者用蒜臼捣碎,捣成泥状,放入生抽、香醋、香油、辣椒油搅拌均匀备用。15分钟以后不要在锅里焖,关火之后直接出锅。大家记得和面的时候不要加水,水加多了你就要加面,面加多了就会发硬,口感不好吃。喜欢的朋友...……更多
全国哪的腊肉最好吃,经过评比,这6个地方很出名,看有你家乡没
...风味得以充分渗透。经过熏烤,腊肉表面形成一层薄薄的辣椒油,搭配其独特的口感,使其成为四川地区的美食代表。III.湖南腊肉湖南腊肉起源于古代,历经发展。湖南腊肉制作过程中,熏烤环节和选材讲究着重体现。湖南人...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...:羊腿1只,米线250克,酱油1小勺,香葱2棵,香菜2克,辣椒油适量,盐适量。 做法:1.羊腿剁大块,砂锅里直接放入冷水后就下入羊肉块,烧开后撇去浮沫,然后放入2勺料酒,两个干辣椒,小葱结,八角和姜,小火煮40分钟左...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...适量;香菜:适量(切末);葱花:适量;蒜末:适量;辣椒油:适量;花椒油:适量;盐:适量步骤:1.面条煮熟备用。2.锅中加入食用油,烧至七八成热。3.将热油慢慢倒在葱花、蒜末上,听到“嘶嘶”声即可。4.加入生抽、...……更多
3月不可错过的10道春季菜,食材应季,家常味美,做法简单又快
...长短切段,将花生仁放入,加入1勺蚝油+1勺糖+1勺醋+1勺辣椒油搅拌均匀5.圣女果切成片,围成一圈6.放入拌好的菠菜,一碗清爽又好吃的果仁菠菜就做好了凉拌西红柿1.洋葱切丝,泡水10分钟,目的是降低洋葱辣味2.辣椒切丝,辣...……更多
糖尿病食谱--凉拌秋葵
材料:秋葵、蒜、小米椒、醋、盐、鸡精、香油、辣椒油等做法:1.将秋葵洗净,切去约2/3的蒂;2.准备蒜末和小米椒,切成末或圈,根据个人口味调整用量;3.调制料汁。通常包括生抽、蚝油、醋、盐、鸡精、香油、辣椒油等...……更多
兰州味道 氤氲人间烟火气
...,要想尝试正宗西北口味,就一定要选择酸辣口味。浇上辣椒油、醋、蒜末、芥末等佐料,味道酸爽,唏嘛香!兰州的牛肉面闻名全国,其实,还有一道经典面食虽名不见经传,却别具风味,那就是浆水面。其味酸、辣、清香,...……更多
日本人偏爱的“长寿美食”,我国遍地有却少人知,你尝了没
...生米这些提味的。调料的话,香油、生抽、蚝油、食盐、辣椒油、白糖、香醋、鸡精,这些都得有。准备好了咱们就开始做,简单又好吃!花生米得用冷锅冷油慢慢翻炒,这样炒出来才香脆。炒好了就盛出来晾凉,然后找个东西...……更多
拌腐竹,以其独特的口感和鲜美的味道深受人们的喜爱
...此外,还可以根据个人喜好尝试加入其他调料或食材,如辣椒油、芝麻酱、鸡丝等,创造出更多口味的拌腐竹。总之,拌腐竹是一道美味可口、营养丰富的家常菜。通过掌握选材与准备、制作过程、技巧与注意事项以及创新变化...……更多
6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分
...,将木耳、洋葱、香菜、花生和小米辣混合在一起。加入辣椒油、半勺盐、两勺生抽、两勺陈醋、一小勺白糖和一勺香油,然后充分拌匀即可食用。三、胡萝卜推荐食谱:家炒胡萝卜片胡萝卜爱的人很爱,不喜欢的远远的看见就...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,补肝明目,养血健脾胃,好吃不贵老少皆宜
...猪肝、生姜、大葱、八角、花椒、小米椒、香葱、香油、辣椒油、生抽、料酒、香醋。1、猪肝放入清水里浸泡2小时,泡出血水,水变得透明后即可,洗干净后放入锅中,加入适量清水没过猪肝。切一些姜片、葱段放进锅里,加...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...出香味。8、把猪肝和菠菜段,放在大碗内,加入炸好的辣椒油,再加入蒜末、盐、生抽、白糖、米醋,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可,一道营养丰富的凉拌菠菜就做好了。二、蒿子我们平常见得最多的蒿子有茼蒿和蒿子杆2种...……更多
艺人真的太自律,谢娜炒的川菜,只有一样菜很受欢迎
...多嘉宾做菜,但艺人们都很自律,吃得不是很多。谢娜是四川人,喜欢吃辣,所以经常下厨犒劳嘉宾们。河虾小鱼炒在一起,这道菜比较下酒。还凉拌了猪肉,做了一道酸菜煮牛肉,看起来味道很不错。记得节目第一期播出,当...……更多
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3月2日,因参加辩论节目《奇葩说》而走红的辩手颜如晶,瘦身60斤现身重庆马拉松赛场,还登上了热搜。上游新闻(报料邮箱:baoliaosy@163
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春曦锦宴!达美乐新加坡砂煲风味腊肠鸡肉比萨、美式豪情牛肉培根菠萝比萨上新,共赴春日好“食“光!
莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
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迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
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一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
2025-03-03 20:07:00
生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
2025-03-03 20:08:00
耳朵也需呵护!十堰专家详解爱耳护耳小妙招
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
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针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
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拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
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中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
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冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
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前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
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汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
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