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青岛近期猪肉、鸡蛋价格降了,蔬菜零售价上涨
...基本持平,较上月同期上涨1.57%,较去年同期下跌1.20%;花生仁平均价格为7.30元,与上周基本持平,较上月同期上涨0.83%,与去年同期基本持平。生猪价格继续回落生猪平均价格为7.31元,较上周下跌3.98%,较上月同期下跌10.71%,...……更多
春天常吃这6种食物,补全营养,提升免疫力,少生病
...核桃:适量做法:1.将红枣洗净,去除枣核,备用。2.将核桃仁取出备用。3.将一个核桃仁夹在两个红枣之间,用手轻轻按压使其粘合。4.重复以上步骤,直到制作完成足够数量的红枣夹核桃。5.放入密封容器中保存,放入冰箱冷...……更多
鱼肉中的不饱和脂肪酸,还具有抗炎、维护心血管健康的作用
...可口,适合中老年人食用。制作方法:1、准备好适量的核桃仁和鸡蛋,核桃仁可以先用开水焯水。2、打散鸡蛋,加入适量的盐、味精搅拌均匀。3、热锅加热,加入适量的油,倒入打散的鸡蛋,炒熟成蛋糊。4、将炒熟的鸡蛋推...……更多
每天坚持饮用,有乌发效果
...黑发豆浆是这么多黑发方法中最简单的一种,取黑芝麻、核桃仁、松子、杏仁、花生、绿豆,放入豆浆机中,做成一杯香浓豆浆,不用费太多时间和精力,每天早上喝一杯,头发就能变得有光泽,乌黑,还能够改善头发干枯毛躁...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...很不错。推荐食谱:【花生酪】所需食材:糯米、花生、核桃仁1、糯米和花生各取半碗,淘洗后加水浸泡,也准备适量核桃仁,用水泡着。2、将浸泡后的花生和核桃仁去皮,倒入无水无油的锅中小火翻炒至表面微黄。3、把花生...……更多
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
...肾病的人群来说尤为适宜。推荐做法:老醋花生食材:生花生仁 200克、老陈醋 适量、食用盐 适量、白糖 适量、生姜 适量,切片、大蒜 适量,切末、青蒜 适量,切段、食用油 适量。 步骤:1、将生花生仁洗净,放入锅中加水...……更多
冬季易疲劳!多给家人吃5种食物,补充能量,缓解疲劳,经济实惠
...和健康! 推荐食谱一:燕麦核桃粥主要食材:燕麦片、核桃仁、红枣、牛奶具体做法:1、将燕麦片和核桃仁放入锅中,加入适量水煮沸。2、加入洗净的红枣,继续煮至燕麦片软糯。3、倒入牛奶,搅拌均匀,煮至粥体浓稠。4、...……更多
常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,身体长得壮
...让孩子变聪明的食物。说起变聪明,肯定是补脑最关键,核桃仁是大家公认的补脑食物。核桃可以碾磨成核桃粉,常用它做成核桃糊当作早餐来喝。核桃仁中含有丰富的蛋白质、钙、铁等微量元素和矿物质,常吃一些可以补脑、...……更多
健脑的5样“宝贝”,聪明的人每周都吃!护肝明目,预防老年痴呆
...功能;核桃则是脑部健康的超级食物。主要食材:黑豆、核桃仁、大米、红糖具体做法:大米和黑豆提前清洗干净,浸泡几小时。核桃仁轻微烤香备用。将大米、黑豆和核桃仁放入锅中,加水煮粥。粥煮至稠糯,加入适量红糖调...……更多
巧克力布朗尼是一道令人垂涎欲滴的美味甜点
...可可粉-160克鸡蛋-30克牛奶-150克低筋面粉-3克泡打粉-适量核桃仁制作步骤:1.将巧克力和黄油切成小块,放入容器中,隔水加热融化,搅拌均匀。2.在另一个容器中,将鸡蛋和细砂糖搅拌至细砂糖融化。3.将融化的巧克力黄油液倒...……更多
藏在身边的“补脑冠军”,5种食材多给孩子吃,头脑灵活学习好
...的营养佳肴。增强记忆的玉米核桃香煎玉米豌豆胡萝卜与核桃仁搭配烹饪,香味扑鼻,颇具滋补功效。1.玉米是一种常见的主食作物,富含淀粉、膳食纤维和多种维生素、矿物质。2.核桃仁被誉为“大脑的食物”,富含蛋白质、...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...些食物富含植物甾醇呢?主要有以下4类:① 仁:杏仁、花生仁,以及部分坚果的仁。② 谷:全麦、薏米、小米、玉米等谷物。③ 豆:黄豆、青豆、黑豆等豆类。④ 油:稻米油、花生油、玉米油、芝麻油、葵花籽油等。另外,...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...和必需脂肪酸,有助于提升男性体质和精力。主要食材:核桃仁、黑芝麻、牛奶、蜂蜜具体做法:核桃仁和黑芝麻炒香后磨成粉。锅中加入适量牛奶,加热至微沸。慢慢倒入核桃芝麻粉,边倒边搅拌以防结块。煮至粘稠后,加入...……更多
冬天黑豆要这样吃,比吃补药还补,老配方,一天一个睡的好身体棒
...并将黑豆倒入锅中。盖上锅盖用中小火煮20分钟。2.准备核桃仁,一把核桃仁放入大碗中,加入清水清洗干净。核桃被誉为补脑之王,与黑豆的搭配将使营养翻倍。更能激发出黑豆中的黑色素,对身体益处多多。洗净后控水捞出...……更多
...效:健脾养胃、补肾固本减轻便秘。★用料:韭菜100g,核桃仁50g,鸡蛋两个,橄榄油适量,盐适量,白糖1g,香油。★步骤:1.韭菜拣洗干净,锅倒入少许橄榄油。2.放入核桃仁小火炸香盛出,倒入蛋液炒熟盛出。3.底油爆香葱花,...……更多
建议女性常吃这6种食物,促进炎症恢复,远离hpv,更健康
...积极的影响。推荐做法:红枣夹核桃食材:红枣:适量;核桃仁:适量做法:1.将红枣洗净,用清水泡软备用。2.将核桃仁用刀轻轻剖开,取出核桃仁备用。3.将泡软的红枣沥干水分,用手掰开,去除核。4.将核桃仁放入红枣中心...……更多
保护小孩眼睛常见食物有哪些,枸杞搭配哪些食物对眼睛好?
...牛乳(或豆浆)一杯,加蜂蜜一匙调服。6、核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,鸡蛋2个。鲜猪肝切碎与核桃仁、红枣、枸杞子一起放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡...……更多
进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬
...用。【推荐食谱:彩椒核桃虾仁】【材料】:大虾15个,核桃仁200克,彩椒半个,黄瓜半根,盐适量,生抽1勺,料酒少许,姜2片,白胡椒粉少许,油适量 【做法】:1、大虾去掉虾壳虾线,清洗干净加料酒,盐,白胡椒粉腌制10...……更多
冬令进补,适当适量很关键
...,就是打基础的意思。一般来说,可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖,亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃,用以调整脾胃功能。 除了上面提到的特定人群,对于一般的亚健康人群来说,冬季饮食一定要注意少吃咸味的东西,增加...……更多
...时便香甜可口,添加包馅,再依据自身的口感添加油渣、花生仁或是辣酱,翻卷,一对折便能够吃完。司前婆饼一道香气四溢,叫人垂涎三尺且名闻遐迩的玉米饼需要诸多仔细的小工艺流程。先以婴儿米糊做成玉米饼,披着一层...……更多
每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力
...我们可以尝试制作一份美味的艾草饼。将艾草与糯米粉、花生仁、黑芝麻、红糖等食材混合搅拌,制成馅料。将艾草焯烫后搅碎,与糯米粉混合揉匀,制成面团,并包入馅料,制成圆形饼状。经过蒸煮,艾草饼滋味独特,口感丰...……更多
“天然造血库”不是红枣,而是它,每周2次,润肝补气血,显年轻
...美食。制作艾草饼的原料简单易得,包括艾草、糯米粉、花生仁、黑芝麻、红糖等食材。首先,将洗净的艾草用开水焯烫后捞出,沥干水分并打碎。随后与糯米粉混合搅拌,加入适量开水揉匀成面团,分割成小剂子,裹入馅料后...……更多
...要感冒,保持口腔清洁,饮食应清润、暖润,多吃芝麻、核桃仁、糯米、蜂蜜、乳品、悉尼等美食,还多喝水、清茶、牛奶、豆浆、果汁饮料等。胃虚弱的老人早上可以喝一些粥,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米...……更多
无糖无油低脂!日照港口医院药食坊糕点上新啦
...减重人士。黑芝麻全麦蛋糕是由黑芝麻磨成粉、全麦粉、核桃仁、香蕉、鸡蛋等原料制作而成,原材料干净、有营养,制作过程简单,无任何添加,膳食纤维丰富,饱腹感强,升糖指数低,有助于去稳定食欲,绝对是糖友胖友的...……更多
下面就赶快来看看是哪3种吧,有你喜欢的没
...中放入面粉或者是蛋糕粉150克,继续搅匀,另外准备一些核桃仁,尽量切碎一些,一部分放到混合物里边拌匀,另外预留一小部分待用。4、混合好的面糊依次舀入模具中,装到八分满,接着再将剩下的核桃仁分别撒到每个模具...……更多
建议男人:少吃韭菜和枸杞,多吃4样,伏天不受苦
...锅装盘。美味的西红柿炖牛肉制作完成了。 2.琥珀核桃核桃仁一盘,先起锅烧水,倒入核桃仁,凉水下锅给它煮一下,水开后煮三分钟,核桃仁煮好后用漏勺捞出控水备用。然后再另起锅烧油,油温三成热,下入核桃仁,全程...……更多
初冬第一口美味,是台州的“辣呵呵”
...黄酒和姜汁打匀,再舀上一大勺红糖,还可根据喜好加点核桃仁和龙眼肉,加适量的水,隔水炖或在蒸笼里蒸熟即可。出锅的姜汁调蛋,表面布满气孔,内里却柔嫩丝滑,用勺子轻轻挖上一块蛋羹,抖动着送入口中,姜的辛辣顿...……更多
秋冬话咳喘:谈谈老慢支
...行调理调补。此外,饮食上应适时补充必要的蛋白质,如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、鱼类、豆制品等;寒冷季节可烹制一些羊肉、狗肉、牛肉等暖性食物以增强御寒能力。如何预防慢性支气管炎急性发作呢?首先是戒烟,同时还...……更多
秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖
...食材有:红薯一块、白芝麻、蜂蜜、酵母、面粉、鸡蛋、核桃仁、红枣 具体做法:1、首先将红薯表面的泥土冲洗干净,削掉外皮后切成薄一点的红薯片,薄厚要均匀,蒸的时间好掌握,放入蒸锅内,开大火蒸15分钟左右,用筷...……更多
寒露已至,秋意正浓
...绿橘子,还有汁液四溅的火晶柿子。学做核桃饭,手剥生核桃仁捣碎,像平时煮米饭一样淘好米加好水,之后把捣碎的核桃放进去。加点藏红花和调味料,放上酱油一小勺,米酒少许,开启煮饭模式。做好后的桃核饭香味浓郁,...……更多
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十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
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黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
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62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
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都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
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日照港口医院:春节期间,三高人群如何 “稳” 住健康
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,节日的氛围愈发浓厚,但三高人群需时刻警惕,守护好自己的健康。在这个特殊时期,一些不经意的生活习惯改变
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【天眼问医】春节过半,久坐打牌,这份防栓锦囊请收好
新春佳节,阖家欢乐,人们易因饮食不当、久坐不动、作息紊乱和情绪波动而面临血栓风险。高油高脂、高盐和高糖食物可导致血液黏稠度增加
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日照港口医院:警惕春节 “食滞” 病
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食琳琅满目,人们很容易暴饮暴食。但过度进食会让肠胃不堪重负,引发“食滞”。表现为腹胀
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游贵州,锅香四溢暖三冬(跟着味蕾去旅行)
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春节假期尚未结束,郑州民生耳鼻喉医院已迎来不少前来就诊的家庭。大年初三一早,张先生夫妇带着6岁的儿子小轩(化名)匆匆来到医院
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