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肝气一通,痰湿无踪!中医教你疏通肝气,除去一身痰湿!
...要么就是心情低落难受,控制不住的难受。2、胸闷腹胀人体的气机是需要流通的,当肝气郁滞到一处的时候,就容易出现胀气、窜痛的情况,就好像身体里有股气憋着出不去,就会胸口发闷,控制不住的想叹气。3.嗓子眼里有东...……更多
头发大把掉,竟是脾胃出了问题?中医教你2招应对脱发危机
...医解读在中医理论中,脾胃是负责消化和吸收食物的主要器官,它们健康,身体才能得到充足的营养;而头发的生长需要血液的滋养,血液的生成又依赖于脾胃吸收的营养;因此,脾胃功能不佳,可能导致气血生化不足,进而影...……更多
肝血不足容易出现这5种情况,中医肝病专家分享2种方法补肝血
...能达到更好的补益肝血的作用。肝脏是人体最重要的排毒器官,一旦出现肝脏问题,身体其它器官也会受到影响,所以养肝护肝是非常重要的。在平时一定要注意做好相关的防护措施,避免熬夜、喝酒以及过度劳累等。如果出现...……更多
秋季容易生病,需要及时注重保养,尤其是要养肝,可以行动起来了
...注重保养,尤其是我们的肝脾胃这些地方,只有护住这些器官,我们的健康的根基才会牢固。02如何进行养肝1、多喝水养生节目里常说肝脏是帮助人体排毒的器官,这是因为肝脏可以帮助身体把一些毒素代谢出去。那么在这个过...……更多
人体有个“消气穴”,经常按一按,或有助于消气
...情,还可能对身体健康造成潜在威胁。然而,你知道吗?人体其实有个“消气穴”,经常揉一揉按一按,就能帮助舒缓情绪,减少生气次数。那么,这个神奇的“消气穴”究竟在哪里呢?让我们一起来探讨下!一、“消气穴”大...……更多
百病生于气,气机不顺,结节增生关节炎都找上门,可以这样做
...“百病生于气”。这句话的意思是,很多疾病的发生都与人体的气机失调有关。那么,什么是气机呢?气机就是指气的运动和变化,包括升、降、出、入等。正常情况下,人体的气机应该是顺畅的,这样才能保证气血的正常运行...……更多
如果长时间黑眼圈,脸色不好,应该注意肝脏健康
从现代科学的角度看,肝既是最大的消化器官,又是血液循环器官。同时还是免疫器官,可以说是“身兼数职”。肝脏是代谢脂肪、代谢优质蛋白质的主要载体,能够帮助机体完成代谢器官和代谢葡萄糖的重要场所。肝脏内的...……更多
3味中药泡水喝,可平肝火、排肝毒!
...医上的“火”指的就是身体内不正常的热气,也可以说是人体阴阳不平衡引发的身体内热。比如肝火旺在中医上又称之为“肝火上升”,是人体气血调节失衡,火气犯肝引起的肝火。人之所以上火,除了外感火邪,大部分还是由...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...护脾胃尤为重要。孟梦指出,雨水增多容易滋生湿邪入侵人体,体内湿气过重就会损伤脾胃健康,出现胃痛、胃胀满、反酸烧心、消化不良等消化道症状。谷雨时节可适当多吃健脾胃、祛湿的食物,如香椿、春笋、黑豆、薏米、...……更多
四季食饮中的中医智慧
...安然。一日三餐是构成日常生活最基本的要素,也是提供人体每日能量的重要保障。而中医作为中华优秀传统文化的重要组成部分,在摄食养生上有着独到见解和丰富的实践经验。那么,四季食饮中有哪些中医智慧呢?饮食有节...……更多
胃胀、打嗝,不消化?几个小方子帮您消胀气,保“胃”健康
...化生气血的重任,是后天之本。脾胃的健康状态直接影响人体的消化吸收和气血生成。因此,当脾胃功能出现问题时,就可能出现胃胀、打嗝、消化不良等症状。具体来说,这些症状可能由以下几种原因导致:饮食不当:暴饮暴...……更多
身上这2处发痒,可能是肝变硬了,一个药方帮你柔肝通络!
...也是肝变硬的一个常见症状之一。肝脏是人体最大的解毒器官,当肝变硬时,解毒功能会下降,导致皮肤毒素累积,从而引发瘙痒。此外,肝变硬还可能导致皮肤干燥、粗糙等问题。桃红四物汤方组:由当归、熟地、川芎、白芍...……更多
中医“保姆式”教您春季如何养生
...外的特性,属于阳邪,春季主风,风在五行中属木,对应人体肝脏,人体的肝气过于旺盛,可能会对人体的脾胃功能造成影响。”嘉兴市中医医院风湿病科主任兼中医内科教研室主任丁红生告诉记者,在春季,保护脾胃也很重要...……更多
“春脉者,肝也”!一张名方,把肝脏系统疾病一扫而光!
...帮助我们预防疾病。在中医理论中,肝脏与筋骨和眼睛等器官有着密切的关系。因此,春季养肝可以帮助我们预防风湿关节炎、近视等疾病的发生。另外,肝脏的健康也和免疫力有着密切的关系,养肝可以帮助我们提高身体的免...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...肝脏与情绪的密切关系中医认为,肝脏是调节情绪的主要器官,尤其与愤怒、压抑和焦虑的情绪相联系。长期的情绪波动或压抑可以导致肝气郁结,形成所谓的“肝郁”。肝郁状态下,肝脏功能受损,无法有效促进气血流通,进...……更多
脾虚的根,源自于肝气堵了,先疏肝再健脾,脾胃虚弱绕道走
...些在中医看来啊,都跟脾虚有关系。脾和胃一起,被称为人体的后天之本,它最重要的一个功能,就是运化水谷,如果说脾虚了,我们吃进去的东西不能正常被消化吸收,你就会出现我们上面提到的一些消化系统的症状。那我为...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,你吃对了吗?
肝脏是人体重要的器官之一,被称为“百病不离肝”。肝脏的功能非常复杂,它是人体的化学工厂,担负着多种重要的生理功能。肝脏不仅是人体的解毒器官,还是营养物质的合成和储存中心,同时也是重要的免疫器官。因此...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
...湿,以确保身体健康。只有脾胃健康,才能保证身体其他器官的正常运行,让我们远离疾病,享受美好的生活。 ……更多
秋冬时节养肝吃什么?养肝脏界的6大食物
...护着我们的身体健康。然而,肝脏也是人体内最为沉默的器官之一,许多肝病患者直到出现明显不适才会前来就医,但这时肝脏已经遭受了严重的损伤。或许很多肝病患者会问,为什么肝病初期很难被发现呢?等到发现时为何总...……更多
补气养血的三种食物:山药、红枣、薏米仁
...容易出现气血不足的情况。气血不足会影响到人体的各个器官功能,引发一系列疾病。因此,保持气血充足对人体健康至关重要。本文将为您介绍补气养血的三种食物:山药、红枣、薏米仁。一、山药——补脾养胃、益肺止咳1....……更多
血脂高,“脸”先知吗?建议:假如出现5种症状,尽量早做筛查
...显着的不适症状。此阶段,本来便是疾病高发期,身体各器官功用、关节和安排均有显着退化,因而主张定期体检每半年或一年体检一次,及时发现身体变化,有效防备疾病。总而言之,目前国内患有高血脂的患者越来越多,并...……更多
杭州女士DIY“秘制馅”青团,好吃到进了医院
...“寒食”食用的,但淀粉在冷却后老化,不仅口感变差,人体对其的消化吸收率也随之降低,所以青团还是趁热吃得好。夜晚不宜食用:青团外皮的主要材料是糯米,黏性高,不利于消化,因此食用时间不宜与睡眠时间距离较近...……更多
气血不足危害大,4个方法,帮你补足气血,补气前先忌口
...的是体内的血液运输氧气和营养物质,维持身体各个组织器官正常功能的作用。中医认为气血的平衡与健康密切相关,当气血不畅或失调时,就会导致各种身体疾病。辨别自己的气血是否充足,可以看这4个地方:01 头发中医认...……更多
应季而食 调养脾胃
...源。每日摄入的食物均需经脾胃的受纳、运化才能转化为人体所需的气血津液。因此,脾胃功能的好坏与健康密不可分。春季阳气升发,气温转暖,一些美味的食材也随着春风端上了我们的饭桌。我们来看看,哪些食物虽应季却...……更多
补脾胃的好方法,教您补脾胃,升阳气
...生的重要一环。脾胃的重要性脾胃是人体消化系统的主要器官,其功能主要体现在运化水谷精微,将饮食中的营养物质转化为气血津液,输送到全身各处,以供人体生命活动的需要。同时,脾胃还具有升降气机的作用,使人体气...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
...导致血管阻塞。血管阻塞可能引发严重的健康问题,包括器官或组织的缺血,严重时可能导致器官坏死。心脏和大脑是最为关键的两个受影响器官,分别可能发生心肌梗死和脑梗塞。特别值得注意的是三个血管区域的阻塞风险:...……更多
百病或皆生于气!大怒后,肝或会受到5种伤害,3事帮助疏肝理气
...我们可以采取哪些实际行动来疏肝理气,保护这一重要的器官。从合理饮食到适量运动,再到有效的情绪管理策略,我们将一一为您揭晓。让我们一起探索如何通过调节情绪,以达到保养肝脏、提升生活质量的目的,让健康和谐...……更多
春季“养肝黄金期”,收好这份保养指南,清肝火、疏肝气
...甚至出现黄褐斑。这是因为肝脏是负责代谢和排毒的主要器官,当其功能受损时,体内的毒素无法有效排出,导致皮肤出现色素沉着。其次,眼睛也可能会表现出肝脏的问题。你可能会感到眼睛干涩、发红,甚至出现黑眼圈。这...……更多
女性为什么百病缠身?女性的万病之源到底是什么?中医告诉你答案
...标配,但长期如此,就可能会促使寒邪更肆无忌惮的侵袭人体。在《黄帝内经》里也说过:“不厌于日”,而夏天的太阳其实是最好的强壮人体阳气的妙药,因此,要尽可能多晒太阳,这样或才有助于将体内的寒邪驱散进而帮助...……更多
脾胃虚弱怎么办?不妨常吃“它”,调理脾胃,为健康“加分”!
脾胃是人体非常重要的器官,但是很多人在平时不注意合理的饮食,经常吃一些辛辣生冷的食物,而且也养成了长期熬夜的坏习惯,从而导致脾胃受到严重的损伤,出现脾胃虚弱的现象,而且脾胃虚弱很容易导致人体出现胃痛...……更多
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东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
糖尿病,这名狡猾的“沉默杀手”,正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露,截至2021年,全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住
2024-10-23 18:34:00
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
生蚝,这个海洋的珍宝,长久以来被誉为自然界中的“补肾专家”。在很多文化和传统中,生蚝被广泛认为对男性特别有益,甚至有着“天然伟哥”的美誉
2024-10-23 18:34:00
早上真不能吃小米粥吗?
俗话说:”人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌“,有规律的饮食习惯,才能维持机体运转所需要的能量,对呵护身体健康有益。“早上要吃好
2024-10-23 18:36:00
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?医生说出大实话
在一个阳光明媚的下午,一位年过九旬的老人,他的精神状态令人惊叹:头脑清晰,步伐稳健。他的秘诀是什么呢?原来,他一生从未触碰过烟草和酒精
2024-10-23 18:37:00
早餐变“毒餐”?医生提醒:建议少吃1早餐,对甲状腺不利
甲状腺与神经系统的紧密配合,使得整个机体得以正常运转,犹如一部精准的机器,每一部分都在甲状腺的调控下发挥着各自的作用。然而
2024-10-23 18:38:00
血管堵了会“要命”,从这4个地方就能看出来
血管是人体内非常重要的组成部分,它们负责输送氧气和营养物质,同时将废物和二氧化碳运输出去。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种类型
2024-10-23 18:39:00