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春养肝,指春季养肝。春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,中医认为,春天是肝旺之时。今天给大家介绍国医大师1个方子,把肝脏系统的疾病一扫而光!
为什么春季要重视养肝?1.春季养肝可以帮助我们调整情绪。在中医理论中,肝脏与情绪有着密切的关系。春季是一个充满活力和希望的季节,但也容易让人产生焦虑、易怒和烦躁的情绪。而养肝可以帮助平衡肝脏的功能,调节情绪,减少负面情绪的影响,使人保持良好的心态和情绪状态。
2.春季养肝可以帮助我们调节生理功能。肝脏在人体内有着重要的代谢功能,它可以帮助我们排毒、消化和吸收营养,保持血液循环的畅通。而春季养肝可以帮助我们调节肝脏的功能,促进新陈代谢,增强身体的免疫力,预防感冒、过敏等疾病的发生。3.春季养肝还可以帮助我们调整饮食习惯。春季是一个气候多变的季节,气温升高,人体的新陈代谢也会加快。因此,春季养肝可以帮助我们调整饮食,多吃一些清淡易消化的食物,如蔬菜水果、粗粮等,减少对肝脏的负担,保持肝脏的健康。
4.春季养肝还可以帮助我们预防疾病。在中医理论中,肝脏与筋骨和眼睛等器官有着密切的关系。因此,春季养肝可以帮助我们预防风湿关节炎、近视等疾病的发生。另外,肝脏的健康也和免疫力有着密切的关系,养肝可以帮助我们提高身体的免疫力,预防感冒、过敏等疾病的发生。当归芍药散方组:当归、芍药、茯苓、白术、泽泻、川芎。
方解:当归味道甘甜,能够补充和滋润,其辛温的特性能够通行经络,主要作用于肝、心、脾三经。它擅长补血、活血、调经止痛,还能润肠通便和驱寒。芍药味道苦酸,性质微寒,归入肝、脾经。它能够滋养血液、收敛阴液,补益而不腻,柔肝缓中,止痛并收敛汗水。茯苓味道甘淡,具有渗湿利水的效果,同时具有补益作用,性平不偏,进入脾、肾经,擅长消解水饮,健脾胃以促进水湿的运化;同时它还入心经,能够安神。白术味道甘补渗利,苦温而燥,主要作用是温补扶正,同时能够去除水湿。泽泻能利水渗湿、清热、化浊降脂。川芎辛香行散温通,能够上达头颠,下走血海,内行血气,外散风寒,被誉为“血中之气药”。作用功效:养血调肝,健脾利湿中医讲究辩证,以上药方仅供参考,如有身体不适还请立刻前往医院就诊!
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快照生成时间:2024-03-13 18:45:08
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