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经常食用口蘑可以保护肝脏,美容减肥,提高免疫力等
...绍口蘑炒肉的制作方法。食材准备:口蘑、瘦肉、大蒜、生姜、小米辣、小葱、食盐、白糖、生抽、胡椒粉、鸡精、蚝油、玉米淀粉、食用油。详细步骤:1、准备适量的口蘑,清洗后切厚片备用;2、将瘦肉切成肉丝,加入调味...……更多
百合干中含有丰富的黏液质,具有润肺止咳的作用
...,让我们来了解一下百合干的常见烹饪方法。1.百合干炖雪梨汤:将适量的百合干和雪梨一起放入炖盅中,加入适量的水,加热炖煮2-3小时。这道汤既可以润肺止咳,又可以滋润喉咙,非常适合在咳嗽喉咙痒的时候食用。2.百合...……更多
这道汤品不仅口感鲜美,还能消化和代谢,润肺祛痰,并增强免疫力
...择外皮光滑、水分充足的萝卜)、干虾米约60克、若干片生姜、适量冷水和温水、香葱、香菜、食盐、半勺胡椒粉以及其他调料。2.食材处理:将干虾米用温水泡发,生姜切成细丝,香葱切成细葱花,香菜洗净切成小段备用。将...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...羊肉炖白萝卜 主料:羊肉500克,白萝卜1根(约500克)。生姜3片,大葱1根,料酒2汤匙,盐适量,白胡椒粉适量,香菜适量(可选)。羊肉切成大小适中的块,用清水浸泡30分钟,去除血水。焯水后洗净。白萝卜去皮,切成滚刀...……更多
多吃一些这些“天然杀菌”的食物,以增强抵抗力,减少生病的机会
...。制作方法如下:将韭菜洗净切成小段备用,大蒜切末,生姜也切末。将猪肝泡在冷水中一会儿,然后切成薄片。接着,将切好的猪肝放入碗中,加入料酒、盐、生抽、老抽、糖以及一点淀粉,充分搅拌均匀。起锅烧热油,将大...……更多
中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...防老年便秘也有很大帮助。茴香拌黄豆制作材料:黄豆、生姜、香葱、辣椒、香叶、八角、花椒、盐、鸡粉、生抽、玉米淀粉。制作方法: 1、将黄豆清洗干净后倒入清水中,放在冰箱中浸泡一夜。2、将生姜切厚片,香葱打成...……更多
孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
...。原料:香菇:适量;油菜:适量;大蒜:2-3瓣,切碎;生姜:适量,切丝;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量步骤:1.准备工作:将香菇切成片状,油菜切成段状,大蒜切碎,生姜切成丝备用。2.烹调香菇:将适量的食用...……更多
一止咳,二抗菌,三排毒,冬天要常备,一次煮好保存,每天泡水喝,驱寒解乏
...使我们从内到外都暖和起来。每年冬天,我都会熬两三次生姜红枣膏,天冷的时候就舀一勺,冲入温水喝下,整个人都暖和和的,而且精神十足。眼下到了深冬大冷的时候,姜枣膏又要熬起来了。冬天是吃根类食材的季节,这生...……更多
冬季干燥,把这“2种”水果煮熟,一天喝一杯,润肺化痰不咳嗽!
...一天喝一杯,润肺化痰不咳嗽!这两种水果就是百香果和金桔,我把这两种水果结合起来,做成了一种酱。不仅营养价值更加丰富,侄子也非常喜欢吃,还能很好的保存起来。百香果富含,维生素c和维生素一。不仅能够,止咳...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉而是它,不仅滋阴润燥,还补气血!
...关火出锅。三、莲藕花生排骨汤准备莲藕、花生、排骨、生姜、大葱、香葱、食盐、料酒、胡椒粉。1、一碗花生用清水洗干净,加入适量清水浸泡2小时,泡软了更容易煮熟。排骨剁成大块,用清水浸泡1小时,去除血水后洗干净...……更多
孩子要长高,得多晒晒太阳,多动动,还得吃得健康
...亚于牛奶,能预防骨质疏松),还有清水和温水各一些,生姜两片,食盐和鸡精少许,其他调料按需要选。 想要做出美味的丝瓜菜肴,第一步得选新鲜的丝瓜、虾米和其他食材。然后,用工具把丝瓜皮削掉,切掉两头,洗得干...……更多
中老年常吃这4种“天然青霉素”,提高免疫力少生病,健康每一天
...菜香干材料:韭菜:适量;干香干:适量;大蒜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;鸡精(可选):适量做法: 1.准备食材:将韭菜洗净切段,香干切小块,大蒜切末,生姜切丝备用。2.炒香干:锅中...……更多
...报》报道,近日,2023年广西“好种好品”擂台赛“好吃金桔”鉴品推介会在南宁举行。活动从全区征集到金桔品种产品样品共计35个,包括油皮金桔、滑皮金桔和脆蜜金桔等。其中的脆蜜金桔当前售价达到160元/公斤,主要销售...……更多
挑战一周辅食不重样,营养好吃,宝宝长得好
...料。六、清炒西葫芦食材:西葫芦:1根;蒜蓉:适量;生姜:适量;盐:适量;鸡精:适量;生抽:适量;食用油:适量做法:1.西葫芦去头去尾,洗净后切成薄片备用。2.锅中倒入适量食用油,烧至五成热,放入蒜蓉和生姜爆...……更多
这菜是“天然润肠菜”,刮油排便,建议常吃,身材更好
...料:韭黄:适量;番茄:2个;鸡蛋:1个;大葱:适量;生姜:适量;辣椒:适量(可根据口味调整);鸡精:适量;食盐:适量;白胡椒粉:适量;香醋:适量;食用油:适量步骤:1.韭黄洗净切段备用;番茄洗净切块备用;...……更多
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻
...四、豆豉鲮鱼油麦菜准备油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、大葱、生姜、大蒜、花生油、食盐、生抽。1、油麦菜洗干净,切成长段备用。大葱切葱花,生姜、蒜瓣切末。打开豆豉鲮鱼罐头,挑出大刺。起锅加入花生油烧热,放入葱花、...……更多
这东西猪身上就一个,失眠多梦的人吃最好,补血明目,给肉都不换
...能促进铁质的吸收。 具体做法:猪肝切薄片,用料酒、生姜和少许盐腌制。菠菜洗净切段。锅中热油,先快速翻炒猪肝至变色,再加入菠菜快炒。调入适量的盐和鸡精,快速翻炒均匀后出锅。推荐食谱二:姜葱猪肝姜葱猪肝是...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...得这道菜肴更加美味。炒韭菜鸡蛋的过程中,可适量加入生姜、蒜等调料,更能激发韭菜和鸡蛋的香气。这道菜肴清新而不失重口味,是一道家庭常备的阳气美食。材料准备:适量韭菜、3-4个鸡蛋、适量生姜(切末)、适量食用...……更多
助力区域经济效益提升
本文转自:柳州日报融安金桔国家地理标志产品保护示范区获批筹建助力区域经济效益提升日报消息(全媒体记者江宏坤)12日,记者从市市场监管局(知识产权局)获悉,根据国家知识产权局公布的最新名单,融安金桔国家地...……更多
这些菜补钾能力都超强,做老年人常吃,活力满满精神足
...荐做法:小炒牛肉材料:300克牛肉(里脊或肥牛);适量生姜;适量大蒜;适量青红椒;适量葱段;适量食用油;适量生抽;适量料酒;适量盐;适量白胡椒粉;适量淀粉步骤:1.将牛肉切成薄片,加入适量的生抽、料酒、盐、...……更多
多吃芝麻好处多,教你懒人做法,做一次吃一月,简单营养又解馋
...买红糖时要仔细挑选哦。正宗的红糖配料表上,应该只有甘蔗、甘蔗汁或甘蔗红糖。如果配料表上只写了赤沙糖,或者简单地写了红糖二字,那它其实只是一种甜味调料,不是真正的红糖哦。来,再加2勺芝麻,白的黑的随你挑...……更多
调酸菜猪肉馅,要牢记2放2不放,调出来的饺子馅才好吃
...越上瘾。【酸菜猪肉饺子】 准备酸菜、五花肉、香葱、生姜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油。1、面盆子里加入500克面粉、5克盐,用筷子搅拌均匀,再倒入冷水搅拌成面絮,和成光滑柔软的面团,盖上盖子醒面半小...……更多
家常小炒之火腿炒秋葵,简单解馋又味美,吃了一次还想吃
...我们来准备以下食材和调料:火腿250克秋葵300克大蒜3瓣生姜3片食盐3克鸡精2克白糖4克生抽1勺料酒2勺接下来,我们开始烹饪:将火腿切成薄片,秋葵洗净后去蒂,切成小段备用。大蒜和生姜切末备用。起锅烧热,加入色拉油,...……更多
糖尿病食谱--清炒冬瓜
材料:冬瓜、适量大蒜、生姜、葱做法:1.将冬瓜去皮去瓤切成薄片或丁块,用开水烫至八成熟后捞出。2.准备一些辅料,如大蒜、生姜、葱等,切好备用3.热锅放油,待油热后放入葱、姜、蒜末爆香,加入冬瓜快速翻炒,加入...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...可以了,待微凉后脱模切块,或者直接掰着吃都可以。 生姜性温味辛,能够发散风寒、温中止呕。适量食用生姜可以促进血液循环,预防感冒等疾病。生姜可以搭配红糖或者红枣一起煮水饮用。推荐菜谱:姜米茶1、姜米茶最好...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...火收汁即可。四、银鱼煎蛋食材准备:银鱼、鸡蛋、葱、生姜。 做法步骤:1、银鱼沸水下锅,加点生姜焯水一下捞起沥干水。2、热锅凉油,下入鸡蛋液煎。3、下入银鱼一起煎凝固,加入少许的盐、葱花调味即可。五、牛肉炒...……更多
入秋后多用3种药材泡脚,预防衰老,看起来年轻
...泡脚的方式预防衰老,尤其是40-50岁的人群更加适合!1、生姜生姜是一种常见的厨房调料,也是一味味辛,性温的中药材。主要具有温中散寒、活血化瘀和解表发汗等功效。在秋季,用该药材进行泡脚,可以加速血液循环,祛湿...……更多
茄子被称为“血栓分解器”,不仅美味,还涵盖了多多种健康益处
...茄子的三种美味做法: 一、红烧茄子材料:茄子3-4个;生姜1块(切丝);大蒜2瓣(切片);青椒1个(去籽,切块);红椒1个(去籽,切块);青葱2根(切段);酱油2汤匙;白糖1茶匙;料酒1汤匙;盐适量;食用油适量做法...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...材料:西葫芦:1根、鸡蛋:2-3个、大蒜:2瓣(切末)、生姜:适量(切末)、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量葱(可选):适量(切碎)做法:1.将西葫芦洗净去皮,切成细丝备用。2.打入鸡蛋,加入适量的盐和生抽,搅...……更多
连喝了2年姜茶,60岁大爷如今的身体变化让人惊叹
...茶的保健功效1、驱寒暖身,增强抵抗力姜茶的核心原料生姜,性辛温,具有温中散寒功效。大爷每天喝姜茶,就如同为身体筑起一道抵御外界寒邪的屏障。尤其是在寒冷季节或气温骤变时,一杯热乎乎的姜茶能迅速温暖全身,...……更多
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