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...一下，泡去里面的血水后，用清水冲洗干净，控干水分，切成薄片。2.炒锅中倒入适量植物油，加热至6成热，放入葱、姜爆香，加入猪肉片炒10秒钟后，倒入生抽、甜面酱、少许清水。3.炒1分钟后，将白菜茎放入，2分钟后再放入...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
...炖好了就可以装盘了。最后撒点葱花，这道菜就做好啦，味道超赞的！ ……更多
2024-06-15 12:57:00清爽,食物,天气,建议,苦瓜,绿豆
...。今天我给大家介绍的这一道菜——萝卜丝鸡蛋汤，不仅味道鲜美，而且成本非常低廉。下面，我将为大家详细介绍一下做这道菜的具体步骤。首先，我们需要准备好以下食材：白萝卜、鸡蛋、大蒜、香菜、盐、酱油、芝麻油和...……更多
2024-01-12 11:19:00干燥,家人,天气,苦瓜,罗汉果,罗汉
...好之后，就可以下锅了。用中小火慢慢炖，让苦瓜和肉的味道慢慢融合。等到炖得差不多的时候，加点盐、酱油啥的调调味儿，再稍微收收汁儿，就可以出锅啦！你看，这苦瓜酿肉是不是既简单又好吃？下次做菜的时候，你也可...……更多
2024-05-19 15:13:00时节,夏日,酸梅,绿豆,绿豆汤,酸梅汤
...。5、最后加入少许胡椒粉，拌匀即可。品尝一下汤汁的味道，如果需要，可以适量调整盐的用量。
六、羊肚菌玉米鸡汤羊肚菌玉米鸡汤。这道汤不仅口感鲜美，而且营养价值极高，能够提高免疫力、健脾养胃！食材： 鸡半只...……更多
2024-06-11 10:43:00功不可没,脂肪,西红,小火,西红柿,番茄
...季节，市场上到处都可以看到各式各样的南瓜。南瓜不仅味道鲜美，而且营养丰富，被誉为秋季的“黄金蔬菜”。南瓜是一种健康美味的蔬菜，具有丰富的营养价值。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、膳食纤维等，有助...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
...助您清肠通便，还有助于降低血压，而且只需随手一炒，味道美味，营养丰富。清肠通便的重要性不容小觑。肠道内积存的废物不仅容易引发便秘、腹胀等不适症状，还会导致毒素滞留，影响身体的免疫力，甚至增加慢性疾病的...……更多
2024-01-08 08:30:00能手,血压,帮助,肠道,燕麦,健康
...，另一部分保持成段状。经过精心腌制和蒸制，童子鸡的味道更加鲜美。将鸡肉涂抹上食盐和料酒，鸡腹内填满葱段和姜片，随后包裹在保鲜膜中，冷藏2小时，让调料的味道深入鸡肉纤维。待蒸锅水沸腾后，放入腌好的鸡肉，...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
...点儿盐啊，它能让银耳羹的甜味儿更加突出，吃起来更有味道！说到养生的好东西，怎么能不提莲藕呢？莲藕排骨汤，那可是个经典。莲藕里富含铁、钾等微量元素，能养胃滋阴、补血益气。喝了还能增进食欲、促进消化，开胃...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
...是辣的，老爸却偏偏独爱苦的。老爸说，那不叫苦，那个味道应该是甘，苦味过后会有一丝淡淡的甘甜，就像生活中很多人都希望苦尽甘来一样，这代表着很多人的心声，也是老爸一直以来的期盼，所以他特别钟爱。今天的这道...……更多
2024-04-14 16:43:00解乏,滋味,家人,营养,苦瓜,老爸
...红柿、葱、姜、盐和生抽等食材。第一步：先将丝瓜去皮切成细块，然后将西红柿切成小块备用。第二步：在热锅中加入油，烧热后加入葱姜炒香，然后加入西红柿翻炒至烂熟。第三步：在锅中加入丝瓜块，进行均匀翻炒，调味...……更多
2024-06-04 16:15:00血糖,口味,中药,不用,营养,丝瓜
...糖能显著降低血糖。可于饭前食用紫菜，以降低血糖。7.西红柿西红柿中含有大量的天然抗氧化剂，除了维生素C之外还含有番茄红素。番茄红素是一种让西红柿自然变红的天然色素，具有很好的抗氧化作用，所以血糖高的人可以...……更多
2024-04-15 20:32:00高适,血糖,食物,血糖,西红,多糖
...上漂亮的糖色。再来一勺老抽、一勺蚝油，搅和搅和，让味道更均匀。接着放葱姜蒜、八角和香叶，一起翻炒，炒出那股子香味儿，让人闻着就流口水。③咱们先把鸡块放进压力锅里，然后再把干香菇和泡香菇的水一股脑儿倒进...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...独特，营养价值高，还是很多人餐桌上的常客。这道菜的味道丰富，既有苦瓜的微苦，又有鸡蛋的鲜香，就像生活一样，苦中带甜，甜中有苦。品尝这道菜，就像是在品味生活的酸甜苦辣，让人回味无穷。苦瓜，一听名字就知道...……更多
2024-06-14 09:44:00冬瓜,黄瓜,要好,身体,苦瓜,炒鸡蛋
...均匀，这样可以使炒出的鸡蛋更加松软细腻。(3)香椿本身味道比较鲜美，炒制时不需要加入过多的调味料，以保持其原本的风味。(4)若喜欢口感更清脆，可以将香椿稍微焯水一下，然后再进行炒制。三、莲藕花生排骨汤： 莲藕...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...养美味，滋补驱寒，健康过冬年年都有余鱼肉营养丰富，味道鲜美，肉质也比较细嫩，适合老人和孩子吃。冬天天气寒冷，身体需要进补，但又不能摄入过多的脂肪，吃鱼就是最好的选择了。鱼肉的脂肪含量只有1~4%，富含蛋白...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
...以下是几道适合新手的简单家常菜，不仅做法简单，而且味道鲜美，是您在厨房里的绝佳选择。一、家常豆腐家常豆腐是一道简单易学的家常菜品，适合新手入门。它的制作过程简单，口感清爽，营养丰富。将新鲜嫩豆腐切成块...……更多
2024-04-20 11:07:00家常菜,家常,做法,新手,西红,豆角
...抽、蚝油、香醋、豆瓣酱，这些调料将给菜肴增添丰富的味道。淀粉、白糖、料酒也不可或缺，它们将确保肉质嫩滑。蒜瓣、香葱、生姜则负责增添一丝清新的香气。最后，食用油是烹饪的关键，它能让所有食材完美融合。里脊...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
...长，这样能够将食材的营养成分充分释放出来，让菜肴的味道更加浓郁。
推荐食谱二：温暖的白菜炖豆腐白菜和豆腐是冬季常见的蔬菜食材，它们都有温暖身体的功效。这道炖菜以白菜、豆腐和五花肉为主要材料，配上适量的...……更多
2024-01-13 06:55:00炖菜,寒意,能量,营养,炖菜,西红
...法，大人孩子都喜欢！
【丝瓜花蛤汤】：1.丝瓜去皮后切成块放入碗中，然后加入姜丝、少许食盐和一勺料酒，抓拌均匀腌制10~15分钟，然后再冲洗干净，挤干水分后备用，这一步是为了去掉丝瓜的异味。2.花蛤放入盆中，加水...……更多
2023-11-13 20:52:00含量,全身,丝瓜,西红,后加,切成
...的鸡蛋倒回锅中，与苦瓜一起翻炒均匀，让鸡蛋和苦瓜的味道相互渗透。如果喜欢，可以在此时加入少许鸡精或味精提鲜。根据个人喜好，可以在最后淋入少量紫苏籽油或其他植物油，增加香气，快速翻炒几下后即可出锅装盘。...……更多
2024-05-21 09:48:00重在,过后,做法,食物,身体,建议
...对半切开，把苦瓜里面的馕给它去掉。给它刮干净，改刀切成薄薄的厚片，装入篮中备用。再准备一点提前泡发好的木耳。锅中烧水，加入一勺食用盐，再淋入少许食用油。水开后把切好的苦瓜和木耳倒入锅中焯一下。水开后大...……更多
2023-10-25 11:26:00美容养颜,海带,肠胃,脂肪,不仅仅,积累
...搅和，嘿，三鲜汤就搞定啦！简单又美味，喝上一口，那味道真是鲜得不得了！二、豆角——美味炒豆角来喽！豆角可是个营养小宝库啊，里头装满了蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C，还有各种矿物质呢！吃豆角不仅能让...……更多
2024-05-19 06:35:00时令,清凉,推荐,健康,豆角,切成
...早晨，厨房里弥漫着一种诱人的香气，那是黄瓜厚蛋烧的味道，软嫩香甜，让人一闻就忍不住想要品尝。对于宝宝来说，这款美食更是吸引力十足，抓起就是一口，吃得津津有味。黄瓜厚蛋烧的制作并不复杂，但每一步都充满了...……更多
2024-06-19 14:36:00一口,黄瓜,宝宝,就是,黄瓜,宝宝
...的猪耳丝放入冰箱冷藏半小时，让猪耳丝充分吸收调料的味道。凉拌猪耳丝做好后，可以撒上一些葱花或者花生碎增加口感和色彩，就可以享用了。2【脆皮花生米】编辑详细步骤：【1】将生花生米放入一个大碗中，加入淀粉、...……更多
2023-10-23 06:14:00厨艺,道菜,来客,客人,切成,猪耳
...。-香椿炒鸡蛋可以加入少许蒜蓉或者红辣椒增添口感和味道。快跟我一起动手，为家人做一份美味的香椿炒鸡蛋吧！享受料理的乐趣，感受家的温馨。记得尝试新食材，让生活多姿多彩哦！【5.芒果】谷雨季节，多吃芒果也有益...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...近亲情、增添幸福感的重要组成部分。而有些家常菜不仅味道美味，还能为全家提供丰富的营养，受到家人们的一致喜爱。这五道被家人夸爆的菜肴，简单易做，口感丰富，特别适合孩子，他们总是能吃一大碗饭，既营养又美味...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...味料翻炒几下即可。这道菜由香脆的花生和老陈醋的酸甜味道相互融合，给人带来口感的层次感和丰富的味觉享受。红果拌白菜是天津菜中的一道特色下酒菜。它选用的主要材料是新鲜的白菜、红果以及葱姜蒜等调味料。将白菜...……更多
2023-12-20 12:49:00菜肴,饮酒,清凉,口味,下酒菜,天津
...5分钟左右，放入萝卜丝，让豆腐萝卜丝充分吸收汤汁的味道。8.根据个人口味加入生抽调味，炖煮至汤汁浓郁，鱼肉熟透。9.最后，用水淀粉勾芡，出锅即可食用。番茄炒鸡蛋食材：番茄、鸡蛋、小葱、姜、蒜、生抽、蚝油、白...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...长的蔬菜之一了，从五月份能一直吃到深秋，自带清香的味道，加上超高的营养价值，很适合在夏季多吃，清爽解腻，消暑降温。推荐做法：丝瓜炒油条准备食材：丝瓜、老油条、大蒜、枸杞。1、丝瓜清洗干净去皮切滚刀块，...……更多
2024-06-16 09:33:00碱性,酸碱,食物,建议,西红,茄子
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