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...成蛋液备用。3.烹饪豆腐：在锅中加热适量的食用油，将豆腐块放入锅中，两面煎至金黄，捞出备用。4.炒配菜：同一锅中留少许底油，放入大葱和青红椒末炒香。5.抱豆腐：在炒好的配菜中放入煎好的豆腐块，将打好的蛋液均匀...……更多
2024-07-25 11:55:00合集,营养,生抽,虾仁,西蓝花,芦笋
...切成小块。
锅中加入适量清水，放入姜片，水开后加入豆腐块。待豆腐煮至半透明状态时，加入荠菜段。汤再次煮开后，加入适量的盐调味，煮1-2分钟即可关火。盛出汤品，滴入几滴香油提香，即可享用。推荐食谱三：荠菜炒...……更多
2024-03-22 14:29:00延年,氨基,野菜,氨基酸,清香,老人
...红后放入鱼块翻炒，再加入佐料，掺水用文火煮沸，放入豆腐块等，煮至入味即成。几十年来，乌江豆腐鱼这道鲜香辣烫、色香味俱全的美食，受到了众多食客追捧，在2017年获得了国家地理标志保护产品称号。安顺·幺铺毛肚火...……更多
2024-06-19 19:29:00贵州,代表,美食,乌江,贵州,辣子鸡
...薄皮切刀，在豆腐上横竖各画上几道，就变成方便取用的豆腐块。这样的热豆腐，来上一块用辣椒酱拌匀，真是美味佳肴。每年，母亲会把父亲挑回家的豆腐，取出一些，切成二寸见方的小块，做成霉豆腐。还要炸些豆腐圆子，...……更多
2024-02-02 04:43:00年味,豆腐,豆腐,豆浆,豆腐花,石磨
....加入清水，待水烧开后放入鲫鱼块，煮至鱼肉变白。6.将豆腐块放入锅中，继续煮约3-5分钟，使其入味。7.加入适量的盐和生抽，调味。8.撒入适量的白胡椒粉，提味。9.最后放入切好的青葱段，煮至汤汁稍微收浓。10.尝味，根据...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...腌制片刻。2.锅中加入适量清水放入口蘑片煮沸后，放入豆腐块继续煮沸，并加入腌制好的牛肉丁，煮至变色。3.最后，加入适量盐调味，并撒入葱花即可出锅装碗食用。这道菜汤汁浓郁口感细腻且富含钙质和其他营养成分非常...……更多
2024-05-15 11:02:00中老年,建议,中老年人,钙质,生抽,豌豆
...水，大火煮沸后转小火炖煮20分钟，去除鱼腥味；4.加入豆腐块，继续炖煮5分钟，让豆腐入味；5.最后加入盐和胡椒粉调味，撒入葱花，关火即可。温馨提示：
-烹饪鲫鱼豆腐汤时，不要搅拌过多，以免破坏鲫鱼和豆腐的形状和...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...入洋葱、姜片煮开。接着，放入鱼头煮约15分钟，再加入豆腐块继续煮5分钟。最后，撒入蒜末和香菜，适量加盐调味即可。银耳莲子羹：这道菜品含有丰富的蛋白质、矿物质和胶质，有滋阴润燥、补养肺胃的功效。食材：银耳、...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...油，烧热后放入蒜末和姜片炒香。加入焯好水的冬苋菜和豆腐块，翻炒均匀后加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖。步骤三：待冬苋菜和豆腐煮熟后，加入适量的盐进行调味，如果喜欢，可以加入少许鸡精或味精增加鲜味。最...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...同样，北豆腐切小块，热锅倒入油，等油温6成左右放入豆腐块，将每一面都煎至金黄，然后盛出来。4、洗干净锅，烧热倒入少许油放入葱姜段爆香，然后把鱼头、豆腐都放入，同时沿着锅边淋入啤酒，再加入没过材料的热水烧...……更多
2024-11-10 08:47:00补钙,脑子,孩子,豆腐,孩子,鱼头
...样吃起来才更入味好吃。）2、煮锅里烧水，切好的魔芋豆腐块冷水下锅焯煮，大火煮3分钟左右即可。3、把煮好的魔芋豆腐块捞出锅，放入冷水中投凉，然后再捞出来控干多余的水分。
4、将魔芋豆腐块倒入一个合适的容器中。...……更多
2024-03-03 20:25:00减肥药,减肥,女人,魔芋,豆腐,减肥
...让味道充分融合，这样煮出来的菜就更美味啦！来，把嫩豆腐块放进去煮，大概煮个5分钟的样子，这样豆腐就能吸饱汤汁的味道，吃起来更有味儿了。把小白菜的叶子加进去，再煮上一到两分钟，让它们稍微变软一点。这样做...……更多
2024-05-16 13:50:00补钙,全家,牛奶,蔬菜,效果,生抽
...色。最后，用蒜苗、蒜末、小米椒和料汁一起翻炒，加入豆腐块翻炒均匀，最后撒上蒜苗碎，即可出锅。这道豆腐既有细腻的口感，又有辣味和香气，非常适合作为一道家常菜。总之，通过摄入这四种食物，我们可以有效地保护...……更多
2023-11-01 09:13:00心脏,食物,还是,心脏,黑豆,健康
...，更是营养满分。答应我，一定要试试这个配方，让你的味蕾舞动起来！首先登场的是辣炒面筋。面筋作为传统食材，口感韧劲十足，经过辣椒的爆炒，更是香气四溢，辣味十足。想象一下，那红亮的辣椒与金黄的面筋在锅中翻...……更多
2024-05-14 06:14:00食谱,配方,央视,美味,面筋,口感
...在这个春季的午后，一道这样的菜肴，不仅能够满足你的味蕾，更能为身体注入一丝清爽。娴熟的厨师从容地将里脊肉切成薄片，舍去筋膜，加入各种调料腌制；金针菇则被细心地清洗摆放在盘中，仿佛在期待着那一瞬间融为一...……更多
2024-03-25 17:12:00味蕾,一丝,菜肴,清爽,一道,身体
...酒、生抽、糖和盐，翻炒均匀。4.加入豆腐：将焯烫好的豆腐块放入锅中，轻轻翻炒，让调味料均匀裹在豆腐表面。5.勾芡：用水调匀淀粉，倒入锅中勾芡，使汁液变得浓稠。6.出锅：待汁液收干后，即可出锅，撒上少许葱花点缀...……更多
2024-07-25 12:15:00素菜,清爽,宝宝,生抽,冬瓜,生菜
...中，炒香肉末，加入调味料（如盐、生抽等），最后加入豆腐块一起炖煮，直至汤汁收浓，豆腐软糯即可。豆腐和肉末。接着，我们要找一些调味料来给这道菜增色添味，包括生抽、蚝油、老抽、糖、淀粉、豆瓣酱、花椒、小米...……更多
2024-08-19 12:19:00菜系,生抽,排骨,肉末,切成,小米辣
...末和葱末烧焦。5.拌豆腐：将焯水后的豆腐或直接使用的豆腐块放入大碗中，加入准备好的调料，搅拌均匀。6.加入香料：将炒香的姜葱油倒入豆腐中，搅拌均匀，使豆腐吸收香料的味道。最后撒上切好的小葱末和红椒末（如果...……更多
2024-08-08 20:37:00血糖,均衡,营养,西兰,汤匙,海带
...量的白糖和盐，调味调汁。5.待汤汁煮开后，将焯好水的豆腐块放入锅中，小火煮约5-8分钟，让豆腐充分入味。6.待豆腐入味后，关火，捞出豆腐块，码放于碗中。7.将煮好的汤汁倒在豆腐块上。8.最后，可以根据个人口味撒上适...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...瓜变软，然后加点水，煮开了就行。第七步很简单，先把豆腐块和鸡蛋放进锅里，然后等汤汁煮到变成乳白色，再把虾肉倒进去继续煮。大概煮个3分钟左右就可以了。
第八步，加点盐，鸡精放半勺，再撒点胡椒粉，然后用小火...……更多
2024-04-12 12:52:00满分,豆腐,味道,营养,保证,爱上
...变软。5.加水炖煮：倒入适量清水，煮至汤汁沸腾，放入豆腐块，煮至豆腐微软入味。6.调味装盘：根据个人口味加入盐、鸡精调味，最后撒上香菜和煎好的虾皮，即可关火盛出。温馨提示：-荠菜要提前泡水，去掉杂质，然后再...……更多
2024-04-20 11:25:00免疫力,免疫,荠菜,饺子,馅儿,生抽
...沸，加入适量水淀粉勾芡，放入虾滑煮至凝固。最后放入豆腐块焖煮，待羹汤变乳白色即可。
4、味道调整：根据个人口味加入少许食盐、味极鲜和白胡椒粉，搅拌均匀。最后撒上葱花点缀，出锅装碗。香气扑鼻的青豆虾滑豆腐...……更多
2024-03-20 11:38:00省事,时节,营养,青豆,豆腐羹,豆腐
...、胡椒粉和生抽。接下来，在锅中加热适量食用油，放入豆腐块和鸡蛋液，快速翻炒均匀。然后，将调料汁倒入锅中，继续煮至汁水变少。撒上葱花和小米椒碎，出锅即可。这道菜色香味俱佳，口感鲜嫩，是一道适合下班后简单...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...姜片煸炒出香味，在锅中加入适量的清水，待水开后放入豆腐块，煮至豆腐表面微微泛黄，将红苋菜段放入锅中，继续煮至苋菜变软，加入适量的盐调味，再放入焯烫好的虾仁，稍煮片刻至虾仁完全入味。3.收尾：关火后搅拌均...……更多
2024-06-14 10:31:00道菜,安稳,生抽,四季豆,切成,茄子
...热后放入葱花、姜末和蒜末，爆香。3.爆香后，将切好的豆腐块放入锅中，小火煎至两面微黄。4.煎至表面微黄后，加入适量的生抽，轻轻翻炒均匀。5.继续煎至豆腐块表面金黄，熟透后撒上适量的盐，根据个人口味加入适量的蚝...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...的段。将大蒜去皮，切成片。使用不粘锅，加热油，加入豆腐块，煎几分钟，直至两面金黄。如果没有不粘锅，可以多煎一下。炒好后，倒入少量热水，加入蒜、盐、生抽、老抽。煮好后，转小火小火煮十分钟，至豆腐香味四溢...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...在这些生坯工厂发布的视频里，成千上万个黑色正方形小豆腐块整齐排列在画面后方，厂方不仅提供已经卤好的豆腐坯，还贴心地提供各口味酱料，确保买家第一时间就能上手制作。曾几何时，象征着我们童年烟火气的小吃街，...……更多
2023-10-05 13:38:00臭豆腐,景区,臭豆腐,卤水,发酵,亚铁
今天我要和大家分享一道我亲身制作并广受好评的菜品——大白菜炖冻豆腐。这道菜的制作技巧和方法，让我来一一为大家揭晓吧。首先，我是在一次偶然的机会中尝试到这道菜的。那是一个寒冷的冬日，我去拜访了一位亲戚...……更多
2024-04-10 14:32:00冻豆腐,味蕾,大白菜,大白,滋味,体验
...，更要有营养与健康的搭配。毕竟，春节家宴不仅是满足味蕾的盛宴，更是团圆与幸福的象征。快来看看这几道充满传统韵味又兼具美味与营养的家常菜吧！口味正宗，肉质鲜嫩的红烧肉采买清单：500克猪肉五花肉、生姜1块、...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...。2.将豆腐切成小方块，在锅中加入清水煮沸，然后加入豆腐块，煮沸后继续煮1-2分钟，然后捞入碗中。在豆腐上撒上香菜和葱花，淋上生抽和香油，轻轻裹上一层。热门提示香椿中含有一定量的草酸和亚硝酸盐。在漂白过程中...……更多
2024-04-23 13:21:00季节性,季节,错过,营养,美食,香椿
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