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...润肺胃的作用。尝试制作一道酸甜可口的醋溜白菜，满足味蕾的同时，还可以补充营养。材料:-大白菜-黑木耳-香菜梗-葱花-蒜末-生抽-米醋-淀粉水-白糖-食盐-鸡精步骤：1、将大白菜切成菱形片，黑木耳泡软后准备好。香菜梗切...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
...清蒸鲈鱼鲜嫩可口，是一道健康美味的家常菜肴，适合全家人享用。猪里脊：猪里脊是瘦肉部位，脂肪含量较低。它富含蛋白质和维生素B，有助于增强肌肉和提供能量。推荐做法：低卡京酱肉丝低卡京酱肉丝是一道经典的中式...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...丰富多彩，而且以其独特的风味征服了无数美食爱好者的味蕾。这道美味的主角就是“猪血”，一种常常被人们遗忘在菜单角落的廉价好食材，却蕴含着丰富的营养和独特的口感。今天，我们将用它烹制出三道美味的家常菜，让...……更多
2023-11-18 15:15:00红枣,营养,猪血,生抽,五花,血肠
...在凉爽的秋天，一道炒韭菜苔，不仅可以暖胃，还能够让味蕾舒展开来。推荐食谱：韭菜苔炒黄蛤肉所需材料：韭菜苔、黄蛤肉、姜、盐、生抽、食用油具体做法：1.将韭菜苔洗净，切成段，黄蛤洗净，煮熟后，将黄蛤肉取出2....……更多
2023-10-25 20:07:00三宝,时光,生抽,小白,花菜,韭菜
...蒜蓉油麦菜！清爽爽的麦菜搭配香气四溢的蒜蓉，简直是味蕾的享受。快跟我一起来动手做吧！采买清单：新鲜麦菜300克、大蒜5瓣、食用油适量、盐适量、生抽适量步骤：1.麦菜洗净，沥干水分后切成段备用。2.大蒜去皮，切成...……更多
2024-04-20 11:12:00解乏,湿气,身体,蒜蓉,口蘑,苋菜
...多，营养高又便宜，其实莴笋价格也不贵，一定要每周给家人吃一次木耳炒莴笋，身体越吃越好。莴笋是一年四季都能吃到的蔬菜，又叫千金菜，莴苣等，味道清新略带点苦味，它含有大量维生素C、纤维素、钾、镁等营养物质...……更多
2023-12-22 06:12:00黑木,黑木耳,调节,黑木,莴笋,黑木耳
...汁堪称一绝，其浓郁的味道不仅滋养了人们的肠胃，更在味蕾上留下了难以忘怀的印象。值得一提的是，猪肉白菜炖粉条堪称经典之作。其美味可口，同时又富含多种营养成分，因此成为了家家户户餐桌上不可或缺的一道佳肴。...……更多
2024-04-10 13:05:00炖菜,粉条,大碗,猪肉,白菜,经典
...望大家在春日里，能够尽情享受这碗温情滋补的汤品，让味蕾和身体都得到丰盛的滋养。 ……更多
2024-03-16 14:59:00身体,豌豆,肉丝,煎蛋,豆腐,营养
美味烩面，面条筋道，犹如琴弦般弹动味蕾，让人陶醉。面汤香气扑鼻，犹如沐浴在清晨的阳光之中，让人心旷神怡。各种食材的交融，犹如一幅生动的画卷，让人品味不尽。食材：优质高筋面粉、高汤、肉丝、豆腐皮、菜心...……更多
2023-11-17 11:05:00烩面,味蕾,面条,琴弦,美味,生抽
...。想象一下，羊肉的鲜美和大葱的辛辣完美结合，简直是味蕾的盛宴。咬一口，羊肉的嫩滑和大葱的清爽交织在一起，让人回味无穷。下次家里包饺子，不妨试试这个组合，保证让你吃得停不下来！
想要做出美味的羊肉馅料，...……更多
2024-04-11 11:31:00饺子,白菜,萝卜,家人,营养,饺子
...一碗汤年糕，我愿意早起10分钟来制作，因为它可以为全家人的早餐带来美好的开始。吃完汤年糕和配菜后，连汤汁都舔得一干二净，久冷的早晨瞬间变得温暖宜人。小贴士1.如果想要营养更加均衡，你可以加入番茄、香菇、青...……更多
2024-01-09 11:49:00早餐,营养,年糕,雪菜,生抽,制作
...是冬季经济实惠的食材选择。然而，虽然它便宜，但它的营养价值却不容小觑，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，而且具有养肺的功效，是一种天然的养肺佳品。冬季空气干燥，容易对肺部造成损伤，而茭白的润肺养肺功效...……更多
2023-11-27 06:36:00茭白,肉丝,美味,做法,茭白,肉丝
...加多样化。同时，美食也是连接亲友关系的纽带。通过与家人、朋友分享美食，不仅可以增进感情，也可以在烹饪的过程中传承传统文化。总之，蒜苔炒肉是一道美味营养的家常菜。通过掌握焯水和腌制肉丝的小窍门，我们可以...……更多
2023-11-25 06:48:00蒜苔,窍门,美味,两个,蒜苔,肉丝
凉拌水萝卜材料：水萝卜适量；生姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；醋适量；盐适量；糖适量步骤：1.将水萝卜洗净，去皮，切成薄片或丝，可以使用刨丝器更方便。2.生姜切成末，蒜切成蒜末...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...宴客招待，都是一道不错的选择。在这个丰盛的冬季，为家人和朋友做一道美味的白菜凉拌鸡蛋皮，必定能够获得赞许和满足的笑容。与亲朋好友一起品尝这道美食，共享温暖幸福的时光。让我们用食物的美味打动心灵，传递温...……更多
2024-01-09 11:27:00口感,白菜,鸡蛋,营养,白菜,鸡蛋
...有弹性。一、胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素，是人体必需的营养素之一，尤其是β-胡萝卜素，有助于维护视力、促进皮肤健康。此外，胡萝卜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。熬夜时，食用胡萝卜能够...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...7道家常菜，滋阴润肺，防止秋季凉燥，学会了，要做给家人吃，让家人顺利过秋季，下面一起看看这几道家常菜做法。一、凉拌鸡胗食材：鸡胗500克、香油1勺、盐适量、花椒油1勺、蒜4瓣、细香葱2根、醋适量、八角1个、香叶2...……更多
2023-10-15 06:30:00家常菜,家常,生抽,煸炒,料酒,切成
...，实在是一道不可多得的美味佳肴。让我们一起动手，为家人做一道健康又美味的蒜苔炒肉丝吧！【蒜苔炒肉丝】
主要食材：鲜嫩蒜苔、新鲜猪肉调味料：食用油、食盐、香葱、老姜、料酒、生抽、蚝油、淀粉操作步骤：1.猪...……更多
2024-05-06 13:28:00蒜苔,生抽,切成,肉丝,美味,后加
...休闲晚餐，这些美味的小炒菜都能成为餐桌上的亮点，让家人和朋友都能尽情享受美食的乐趣。一、脆皮茄子： 脆皮茄子是一道口感酥脆、香气四溢的家常小炒菜。将茄子切成适当大小的块状，经过特定的处理后，炸至金黄酥...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...这三样食材的魅力最近一段时间，气温骤降，很容易影响家人的胃口，尤其是孩子们。而在这样的时候，家里囤积了很多冬天的食材，其中包括一些白萝卜、土豆以及红薯。这些食材具有很好的保存性，不容易变质，因此我们家...……更多
2024-01-09 11:07:00里脊,土豆丝,青椒,道菜,土豆,美味
...健康不再受困湿气的困扰，健康生活更加美好！愿我们的味蕾与健康同行，享受美食也享受健康！加油 ……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...技巧，轻松就能做出一道家常美味。快来试试吧，让你的味蕾享受这美妙的滋味！ ……更多
2024-05-19 14:53:00肝火,中老年人,苦瓜,马蹄,切成,芹菜
...吸收调味汁的味道，即可食用。总的来说，油麦菜不仅为味蕾带来了美妙的享受，更以其丰富的营养成分和多重功效成为保健食材的代表之一。在现代社会，人们对健康的关注日益增加，而油麦菜的出现为我们提供了一条美味兼...……更多
2024-02-03 17:06:00白菜,萝卜,而是,油麦,鲮鱼,调味汁
...汁麻辣鲜香，鱼肉滑嫩可口，豆芽清爽爽脆，是冬季温暖味蕾的美味选择。辣椒炒肉丝作为经典的川菜，辣椒炒肉丝一直都是人们喜爱的菜品之一。在冬天，一道香辣的辣椒炒肉丝能给人带来无限温暖。首先，选取瘦肉切成细丝...……更多
2023-12-08 06:40:00牛蛙,肉质,口感,时候,辣椒,牛蛙
...天，就让我们一起来探索萝卜的奇妙世界，感受它带来的味蕾盛宴吧！一、首先得提的就是那炖得软烂入味的萝卜汤。想象一下，一碗热腾腾的萝卜排骨汤端上桌，那浓郁的香气瞬间弥漫整个房间。轻轻舀一勺汤，萝卜的甘甜与...……更多
2024-05-12 11:27:00味蕾,萝卜,美食,萝卜,口感,萝卜汁
...今天，就让我们一同揭开这道美食的神秘面纱，品味它在味蕾上演绎的精彩舞蹈。【食材：纯瘦肉、青椒、木耳和胡萝卜】这些普通的食材，经过精心的搭配，却能展现出令人难以忘怀的美味。瘦肉鲜嫩可口，青椒爽脆多汁，木...……更多
2024-05-14 13:13:00肉丝,盘子,肉丝,美食,味道,口感
...的人们。在秋天，不妨尝试制作这些美味的饺子，让您的味蕾在秋季的美食盛宴中享受无穷乐趣。 ……更多
2023-10-23 21:59:00饺子,错过,推荐,饺子,生抽,小白
...气中弥漫着辛辣又略带甜香的味道，绝对是一场赤裸裸的味蕾诱惑。农庄主人祁卫明正在起劲地剁着辣椒，做酱前的准备很重要，辣椒洗净去蒂后，就是工作量最大的剁辣椒了。剁辣椒看起来是件挺好玩的事儿，几个人一字排开...……更多
2023-02-01 09:14:00太行山,太行,滋味,黄瓜,辣椒,辣椒酱
...不妨在周末闲暇时光尝试一下这道美味佳肴吧！相信你和家人一定会喜欢上它的。 ……更多
2024-05-21 13:03:00肉丝,鱼香味,菜色,香味,肉丝,调味汁
...定要重视。这6道美味营养的早餐，不仅能够满足孩子的味蕾，更能为他们提供充足的营养，让他们在春天这个“猛涨个”的时期，茁壮成长。尽管价格稍高，但为了孩子的健康和成长，一切都是值得的。喜欢的朋友们，赶紧收...……更多
2024-03-03 19:48:00早餐,美味,营养,孩子,生抽,肉末
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
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前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
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现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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