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...助你抵抗夏日的炎热，保持身体的清凉和健康。4. 羊肉（白萝卜炖羊肉）虽然夏季吃羊肉可能听起来有些反常，但羊肉是一种极佳的补气养血食材，尤其适合体质虚弱或气血不足的人群。羊肉含有丰富的蛋白质、维生素B群和矿...……更多
2024-07-12 18:01:00气色,马上,精神,女人,羊肉,帮助
...善血液循环环境，保护肠胃粘膜，提高身体免疫力。4、白萝卜：味甘、性平，含有大量淀粉酶、纤维素等营养物质，具有促进消化、湿润肠胃、止咳化痰等作用，含有的芥子油，能够有效促使胃液分泌，促进肠道蠕动，常吃白...……更多
2023-12-27 10:57:00通润,湿气,肠道,肠道,湿气,肠胃
...的能量，且低热量、低脂肪，是冬季健康减肥的好帮手。白萝卜图片5.白萝卜：有消食化积、顺气化痰的功效，被誉为“小人参”。冬季适量食用白萝卜可以预防感冒、增强免疫力。莲藕图片
6.莲藕：富含维生素C和铁质的比例...……更多
2024-01-19 10:36:00养生,保障,精品,推荐,健康,黑木
...骨剁块，清汤炖煮，什么调料都不放，却一定要放萝卜，白萝卜、青萝卜、胡萝卜均可。出锅前一把香菜、一把盐，增香入咸，即可享用。冰雪寒冬的餐桌上，一锅热气蒸腾弥漫，一股浓香萦绕鼻息，此味何极。有味者使之出，...……更多
2023-01-06 06:01:00羊肉,萝卜,养生,羊肉,萝卜,肉类
...美不腻的秘密都在这里～采买清单：新鲜羊肉块约500g、白萝卜一个，大个头的哦、生姜一大块，去腥神器、大蒜几瓣，提香必备、料酒适量，给羊肉洗澡用的、八角、桂皮、香叶，香料三剑客、青蒜苗一小把，最后点缀的绿意...……更多
2024-07-25 11:53:00助消化,羊肉,鸭肉,老抽,生抽,萝卜
...品不仅具有滋补养身的功效，而且味道鲜美，有助于改善体质，特别适合在寒冷季节食用。做法：
材料：新鲜羊肉500克（可选择羊腿肉或羊肋排等部位）；当归片5克；党参5克；枸杞10克；生姜3片；大葱1根，切段；清水适量；...……更多
2024-02-02 21:06:00羊汤,滋补,手脚,养生,做法,羊肉
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...滋补汤，不但可以暖身子，还可以补充营养。在蔬菜区，白萝卜、红薯等蔬菜也十分受顾客欢迎。工作人员告诉记者，白萝卜富含膳食纤维、维生素C以及多种微量元素，红薯中含有大量蛋白质、维生素以及膳食纤维等多种营养...……更多
2023-12-06 19:40:00寒冬,时节,销售,汤料,记者,超市
...利水消肿的好食材，尤其适合体内湿气重的人群饮用。7. 白萝卜羊肉汤材料：白萝卜、羊肉、姜片、蒜瓣
功效：白萝卜能够清热解毒，羊肉则能温补脾胃，这款汤特别适合体质偏寒的人食用。8. 西红柿鸡蛋汤材料：西红柿、鸡...……更多
2024-08-20 13:44:00八道,免疫力,鸡汤,免疫,功效,西红
...赶快和二老忙活起来。正好在城里买了2斤牛肉，家里有白萝卜，给二老中午做一个牛肉萝卜汤，也能缓解一下感冒、嗓子疼痛。俗话说：冬吃萝卜，夏吃姜。冬天的白萝卜特别便宜，才几毛钱一斤，在我们农村几乎家家户户都...……更多
2023-12-22 20:05:00排骨汤,鸡汤,排骨,牛肉,白萝卜,香叶
...食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...正因为冬天寒冷，吃些温补的食物不易上火还暖身。别看白萝卜个大便宜，在北方可是有“小人参”的美誉，民间也流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，可见其地位。尤其正逢冬天时节，白萝卜作为绝对的时令...……更多
2024-02-09 22:45:00佳节,养生,食物,维生素,白萝卜,莲藕
...冬吃萝卜夏吃姜，这句谚语形容了萝卜在冬季的重要性。白萝卜富含维生素和矿物质，有助于消化和去咳止痰。我们可以尝试制作一道萝卜骨头汤来享受白萝卜的滋补功效。首先，将筒骨浸泡后煮出血水，然后加入切好的白萝卜...……更多
2023-12-04 11:49:00季节性,小雪,顶级,过后,季节,营养
...专属于冬日的美食出现在我们的生活中，冕宁大石板村的白萝卜，不仅是炖汤的佳品还能当水果吃；在寒冷季节依然开花的雷波野藿香，为人们带来冬日里的一丝甜蜜。一份美食能治愈人心，无论是热气腾腾的羊肉汤锅还是刚刚...……更多
2023-12-23 09:06:00凉山,滋味,当归,凉山,腊肉,羊肉
...的一道亮丽风景，为你和家人的健康加分。推荐食谱一：白萝卜排骨汤白萝卜，被誉为“肺部清洁工”，它的清甜与排骨的鲜美完美结合，不仅能滋补身体，还能润肺止咳，特别适合换季时节食用。白萝卜中的维生素C和矿物质...……更多
2024-03-22 14:21:00止咳,肺部,清洁工,萝卜,白萝卜,牛肉
...补虚佳品，特别是寒冷的冬天更应该多吃山药；三白之三白萝卜，它不但可以消积、祛痰，还可以利尿、止泻等，白萝卜富含大量的水分、维生素和碳水化合物，无论是做馅料还是做汤都十分美味。【三肉】1、三肉之一羊肉，...……更多
2023-12-06 14:02:00三不,健康,节气,羊肉,三不,牛肉
...汤，太适合秋冬季了，既暖身又滋补，还补气血。
五、白萝卜羊肉汤做法：羊肉放进盆内，加水浸泡两个小时，多换几次水。时间到了切成小块，再清洗几遍。羊肉放进锅内，加入适量清水，放入花椒粒、姜片、葱段、料酒，...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
白萝卜是很普通的食物，既可以直接吃，还可以拿来炒菜做汤。并且还具有一定的药用价值，通常很多的人会拿白萝卜来治疗简单的消化不良，有非常好的疗效。那么吃药可以吃白萝卜吗？一起来了解一下吧。吃药可以吃白萝...……更多
2024-04-15 20:34:00白萝卜,白萝卜,维生素,药物,作用,硫氰酸
...真快，马上就要吃午饭了，我就去地窖拿来一个老爸种的白萝卜，准备用它做个丸子吃。白萝卜可是冬天最滋补的食物，别看它才几毛钱一斤，营养价值可高了，有着“长寿菜”的美称。白萝卜的口感较为脆嫩，带有明显的甜味...……更多
2024-02-07 20:25:00白萝卜,丸子,全家人,猪肉,全家,做法
...食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...所以，萝卜就变甜了，同事萝卜的营养成分也被锁定了。白萝卜性凉味甘,它具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜富含维生素C和微量元素,能帮助人体增强免疫力。白萝卜还能增加食欲,帮助消化，止咳...……更多
2023-12-01 06:24:00党参,补药,黄芪,人参,萝卜,白萝卜
...择，不仅能帮助我们抵御暑热，还能起到滋补身体、增强体质的作用。现在正值炎热的三伏天，老话说：“三伏养一夏”，在三伏天我们吃啥最补呢？今天给大家分享几道适合伏天吃的美食，无论工作多忙，别忘了吃这3样，滋...……更多
2024-08-09 18:11:00一夏,安稳,切成,鳝鱼,盆中,鸡肉
...这个食材，温温的，甜甜的，吃了能补脾胃、养肺气，对体质差、手脚老冰凉的人来说特别好。红薯呢，里头淀粉、维生素和矿物质啥都有，吃了能补血、养颜，还能滋阴润燥。红糖，这可是个好东西，能活血、祛寒，让身体暖...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
...号。但是价格最廉价的“长寿菜”非小人参萝卜莫属了，白萝卜几毛一斤，青萝卜一块，家家都能吃得起！且冬季是吃萝卜最养人哦。今天我们吃的是青萝卜，要说青萝卜和白萝卜有何不同，具体来说还真有那么一点，首先是青...……更多
2023-12-13 14:38:00长寿菜,长寿,从头,萝卜,羊肉,长寿菜
...不化、胸腹胀满有辅助疗效。
准备材料：羊腩肉适量、白萝卜适量、枸杞、香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。第一步把羊肉洗干净切成条，白萝卜洗净去皮切成片。第二步起锅热油放入姜片炒香后加入开水，盐、...……更多
2023-12-01 16:20:00家常菜,家常,另类,番木瓜,切成,薏苡
...卜牛肉汤：萝卜牛肉汤是一道传统的滋补汤品，将新鲜的白萝卜和牛肉炖煮而成。白萝卜富含丰富的维生素C和膳食纤维，有助于清热解毒、健脾消食。牛肉则富含优质蛋白质和铁元素，能够增强体力，滋补养身。材料：牛肉：50...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...，以及一种绿色蔬菜——茼蒿，成为冬季补充能量、增强体质的理想组合。鸡肉的高蛋白质和维生素B群，羊肉的暖身特性和丰富矿物质，牛肉的优质蛋白质，再搭配茼蒿的清新口感和多种维生素，将为我们注入温暖和活力，助...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...为宜。推荐食谱：清炖羊肉食材：羊排（或羊肉）500克、白萝卜半根、大葱1棵、生姜10克、料酒10克、香菜适量、花椒1克、老陈皮1块、盐适量、白胡椒粉适量、鸡精适量做法：1、将羊排或羊肉浸泡在凉水里，去除血水。如果是...……更多
2024-07-11 18:53:00食物,黄鳝,鸡精,莲藕,羊肉,面条
...和抵抗力。这道菜既美味又营养，非常适合冬季的食用。白萝卜烧牛肉——冬日进补，萝卜牛肉一起来冬天是进补的好时节，而白萝卜是冬季常见的蔬菜之一。它具有顺气下火的作用，对于消化不良、胃火旺盛的人来说非常适合...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...干燥，唇干口渴等症状。因此，秋季多食用莲藕、百合、白萝卜、山药、银耳、等滋补柔润的“白色蔬果”，可以起到清热生津、滋阴润肺的作用。此外，乌梅、山楂、杨桃、苹果等食物也可适当增加摄入。关于“贴秋膘”的传...……更多
2024-08-07 16:32:00时节,养生,健康,养生,人群,感冒
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