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...整，以确保鸡肉鲜嫩。(3) 可根据喜好添加其他调料，如胡椒粉、香菜等，增添风味。
五、酱汁生蚝材料：新鲜生蚝 12 颗；大蒜 4 瓣（切末）；生抽 2 汤匙；蚝油 1 汤匙；料酒 1 汤匙；红椒 1 个（切末）；香葱 适量（切末）；...……更多
2024-09-30 09:55:00益气,腰疼,精神,建议,黑豆,中加
...：适量（切末）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量制作步骤：1.将牛肉切成薄片，用料酒、生抽、葱姜蒜末、胡椒粉、少许盐腌制15分钟，让牛肉入味。2.锅中加热适量食用油，放...……更多
2024-04-20 10:58:00大厨,小白,家常菜,家常,生抽,茄子
...用油：适量；生抽：1汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；黑胡椒粉：少许；鸡精（可选）：少许步骤：1.准备食材：香菇洗净，去蒂后切片；西蓝花切成小朵，放入盐水中浸泡10分钟，然后用清水冲洗干净，沥干备用；大蒜切末。2....……更多
2024-08-09 06:18:00补钙,食谱,儿童,孩子,西蓝花,西蓝
...料酒1汤匙；生抽2汤匙；糖1茶匙；盐适量；淀粉1汤匙；胡椒粉适量（可选）
步骤：1.将牛肉切成薄片，用刀背拍打一下，加入少许料酒、生抽、淀粉和胡椒粉腌制片刻。2.青葱切段，姜和大蒜切成末备用。3.锅中加热适量的食用...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...块，先切成片，再切成丝，把肉丝放入盘中，加入食盐，胡椒粉，料酒，滴几滴老抽调底色，快速地搅拌均匀。3、再加入植物油搅拌，用植物油锁住肉丝的水分，口感更为鲜嫩，大葱白斜切成片，大蒜也切成片，加入一把红干...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...；生姜3片（切末）；酱油1汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；鸡精1/2茶匙（可选）；干辣椒适量（可选，根据口味）步骤：1.腌制肉丝：将切好的猪肉丝放入碗中，加入酱油、料酒、少量盐和白胡椒粉，搅...……更多
2024-08-09 06:23:00高蛋白,健身,三文,调味汁,牛肉,汤匙
...00克大虾12只胡萝卜60克玉米淀粉1小勺盐少许蒜2瓣料酒1勺胡椒粉适量生抽1勺
做法：1、大虾去壳清理干净加料酒、胡椒粉和玉米淀粉腌制十分钟，莴笋、胡萝卜、蒜切好备用。2、将莴笋、胡萝卜焯烫两分钟捞出过冷水，虾仁煎...……更多
2024-05-17 13:27:00补体,大肉,中老年人,大鱼,元气,身体
...大蒜2瓣；姜1小块；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；葱花适量做法：1.牛肉切成薄片，加入生抽、料酒、盐和白胡椒粉腌制片刻。2.上海青洗净后切段，大蒜切末，姜切丝备用。3.锅中倒入适量的食...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...）、鸡蛋：1个、面粉：100克、青葱：2根、盐：适量、黑胡椒粉：少许、植物油：适量（用于煎饼）做法：1. 准备食材：胡萝卜去皮，擦成细丝或切成小丁；土豆去皮，擦成细丝或切成小丁，放入清水中浸泡10分钟，去除多余淀...……更多
2024-11-11 09:51:00气色,秋冬,建议,切成,西兰,西兰花
...量，切段备用；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法步骤：1.将猪肉切块，用少许料酒和生抽腌制片刻备用。2.锅中热油，放入姜丝和葱段爆香。3.加入腌制好的猪肉块翻炒至变色。4.加入切...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...增加面糊的粘性和口感。水适量：调节面糊的稠度。盐、胡椒粉适量：调味，提升鸡肉的味道。做法：1. 首先，将鸡胸肉或鸡腿肉切成大小适中的块状。然后，用盐和胡椒粉腌制 15 分钟，使鸡肉入味。2. 接着，准备面糊。将适...……更多
2024-08-10 17:55:00黄变,窍门,清香,韭菜,鸡蛋,口感
...1.买回来的鲜虾去头去壳开背，放入碗中，加入少许盐、胡椒粉、淀粉抓拌均匀，腌制10分钟。2.准备一个碗，碗中打入4个鸡蛋，用筷子搅拌均匀成鸡蛋液，再加入少许盐、胡椒粉、1勺水淀粉，水淀粉能让鸡蛋更滑嫩，再次搅拌...……更多
2023-10-23 06:37:00高蛋白,抵抗力,牛肉,抵抗,生抽,切成
...（切末）；生抽1汤匙；料酒1汤匙；盐适量；糖1茶匙；白胡椒粉1/2茶匙；香油1茶匙；葱花适量（装饰用）；食用油1汤匙步骤：1.准备鸡腿：将鸡腿洗净，用刀在鸡腿上划几道，以便更好地入味。将鸡腿切成小块，放入大碗中。2....……更多
2024-08-09 06:38:00美味,营养,鸡腿,汤匙,蛤蜊,生抽
...适量（切段）；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；盐：适量；胡椒粉：适量；香菜：适量（用于装饰）；食用油：适量制作步骤1. 处理鱼：将鲈鱼清洗干净，去除内脏和鱼鳞，在鱼身两侧各划几刀，以便入味。2. 腌制鱼：在鲈鱼的两...……更多
2024-10-26 13:52:00气血,中老年人,免疫力,免疫,身体,生抽
...汤匙生抽一大勺老抽一汤匙盐一大勺淀粉一大勺一汤匙白胡椒粉一小勺生姜两片生产方法：1、最好的鸡胸肉是新鲜的，豆瓣酱也是洗好的，然后放在碗里，加一大勺生抽，半汤勺老抽，蚝油半汤匙，盐半大勺，胡椒粉+生姜1茶匙...……更多
2024-07-31 06:55:00脂肪,营养,黄瓜,鸡胸,老抽,汤匙
...；生姜3片（切末）；酱油2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；鸡精1/2茶匙（可选）；红辣椒1个（切圈，增色可选）；豆瓣酱1汤匙（可选）步骤：1.准备豆角：豆角洗净后切成段。可以选择将豆角稍微焯水...……更多
2024-08-09 06:24:00大夫,豆角,青椒,口蘑,冬瓜,鱼片
...-5片大葱1根（可选）蒜2-3瓣盐适量生抽（酱油）1-2汤匙白胡椒粉适量糖1茶匙（可选）鸡精/鸡粉适量（可选）淀粉（生粉）1汤匙食用油适量制作步骤：1.准备食材：鸡胸肉洗净后切成小丁，用厨房纸巾吸干水分；西葫芦洗净后去...……更多
2024-09-07 11:46:00西葫芦,鸡丁,色香味,家常菜,家常,美味
...状，鱼骨则切成小段。接着，加入适量盐、味精、料酒、胡椒粉，再打入鸡蛋清，并拌入红薯淀粉，充分抓拌至均匀。最后，稍微加点油，轻轻抓拌几下以防粘连。完成后，将其腌制约20分钟即可。锅热后，倒入少量色拉油和猪...……更多
2024-05-19 15:49:00家常,美味,营养,推荐,生抽,三文
...切碎）、料酒2大勺、生抽1大勺、老抽1/2大勺、盐适量、胡椒粉适量、食用油适量、水适量、干辣椒（可选，切段）步骤：1)准备鸡腿：将鸡腿清洗干净，然后用面巾纸吸干水分。用刀子在鸡腿肉上划几道口子增加味道。2.腌鸡腿...……更多
2024-08-29 06:41:00美食,鸡腿,冬瓜,明虾,胡椒,胡椒粉
...在调味时，可以根据个人口味适量添加一些其他调料，如胡椒粉、味精等。(4)荷塘小炒烹饪时间不宜过长，以保持蔬菜的口感和营养。四、红豆八宝饭：红豆八宝饭是一道寓意美好的传统甜点。选用糯米、红豆、枸杞、莲子等食...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...段时间里，你可以往鱼肉上浇些肉汤来增加味道。加盐，胡椒粉，鸡精（任选）拌匀。熬到汤浓了，鱼就可以吃了。
8.完成：熄火，把鱼肉上碟。把葱姜汁淋在鱼肉上，即可食用。热门小贴士(1)在煎鱼的过程中，要注意火候，...……更多
2024-08-17 13:33:00道菜,效果,酱油,香菇,黑胡椒,大葱
...；大蒜：2瓣；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：
1.苦瓜洗净，去除两端，切成薄片，然后切成段，放入开水中焯水1分钟，捞出沥干备用。2.牛肉切成薄片，生姜切成细丝，大蒜切成...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...放入红萝卜丝，翻炒2到3分钟，直到红萝卜变软。加盐和胡椒粉调味。4.炒肉：把腌好的肉放进锅里翻炒，直到肉变色和熟烂。这时，放入切好的青红椒，再翻炒一到两分钟，直到辣椒变软为止。5.调料：根据个人的口味，加入适...……更多
2024-08-27 10:49:00中老年人,抗衰老,高手,芦笋,胡萝卜,芹菜
...小块、大蒜4瓣、青葱2根、生抽一大勺、料酒一大勺、白胡椒粉少许、食用油一勺详细步骤：
1.鸡腿洗净后，用刀在肉厚处划几刀，这样更容易入味哦！2.生姜切片，大蒜拍扁，青葱切段备用。将鸡腿放入大碗中，加入生抽、料...……更多
2024-08-08 20:30:00菜谱,清爽,夏日,身体,鸡腿,生抽
...抽酱油1汤匙；老抽酱油1汤匙；白糖1汤匙；食盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；料酒1汤匙；玉米面1茶匙。这一步……1.原料：把蛋打到一个大盆里，充分混合，待用。把辣椒、辣椒削掉，去掉核，然后剁碎。把胡萝卜削掉...……更多
2024-08-18 06:38:00中老年,鱼肉,老抽,青口,辣椒,酱油
...片）；姜适量（切片）；料酒适量；生抽适量；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量制作步骤：1.将韭菜洗净，切段备用。2.香菇洗净，切片备用。3.猪肉洗净，切成薄片，用少许料酒、生抽、盐和胡椒粉腌制片刻。4.热锅加入适量...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...净，挤干水分后放入碗中，加入适量食盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、食用油，用手抓匀后腌制20分钟。2、番茄用开水烫2分钟，撕掉外皮后切成小丁。蒜瓣切片，泡椒切圈。起锅加油烧热，放入蒜片、泡椒爆香，倒入番茄丁...……更多
2023-10-28 21:40:00高蛋白,免疫,黄金,生抽,西兰,食盐
...量；盐少许；生抽（可选）适量；鸡精（可选）适量；白胡椒粉（可选）适量做法：1.准备西蓝花：将西蓝花洗净，去除老茎，将花球切成小朵备用。2.准备蒜蓉：将大蒜剥皮，用刀背拍扁，然后切成蒜蓉备用。3.热锅下油：将锅...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...姜1小块、红椒半个（喜欢辣的可以多加）、盐适量、白胡椒粉少许、料酒1汤匙、生抽2汤匙、橄榄油适量制作步骤：1虾仁洗净，用料酒、白胡椒粉腌制10分钟，去腥提味。记得去掉虾线哦！2西兰花切成小朵，用盐水浸泡5分钟，...……更多
2024-07-25 11:47:00家常菜,家常,人士,生抽,菠菜,西兰
...5.调味：将炒好的莲藕片放入锅中，加入生抽、盐和适量胡椒粉，翻炒均匀。6.收汁：根据个人口味调整调味品，最后将菜肴炒至汤汁浓稠，确保肉片和莲藕片均匀入味。7、出锅：待菜肴收汁后，撒上一些香葱段，即可出锅。温...……更多
2024-01-12 10:45:00莲藕,莲藕,牛肉,南瓜,生抽,中加
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江南时报讯 冬至，这个兼具自然与人文特殊内涵的节气，自古以来便备受重视。在这一天，北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
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为推动优质医疗资源下沉，增强医院医疗服务能力，提升群众看病就医体验，12月20日，重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
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