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...米饭提供了美味的去处。下面将介绍八道开胃下饭的炒蛋合集，每道菜品都营养丰富，口味美味，能够满足不同口味的家人，为家庭聚餐增添色彩。一、包菜虾仁炒饭：包菜虾仁炒饭是一道口感清爽、营养丰富的炒饭菜品。新鲜...……更多
2024-03-22 06:28:00合集,米饭,去处,美味,营养,炒饭
...吧，美食可是让人心情愉快的！二、来，咱们说说咋做蒸西葫芦鸡蛋这道菜。西葫芦，选那种新鲜的，口感更好。切的时候，记得切成薄薄的片儿，这样蒸起来熟得快，味道也更容易进去。鸡蛋，挑几个新鲜的，打散备用。可以...……更多
2024-05-16 12:54:00推荐,西葫芦,西兰,莴笋,菠萝,荞麦面
...均匀，倒入锅中翻炒均匀大火收汁后加入枸杞即可。三、西葫芦炎炎夏日，瓜类食材齐上阵，不得不说是吃瓜的好时节，瓜类食材有像西瓜、哈密瓜等水果，也有像冬瓜、丝瓜、西葫芦的蔬菜类，其中西葫芦作为“入伏第一瓜”...……更多
2024-06-16 09:33:00碱性,酸碱,食物,建议,西红,茄子
...水肿的人群，需要及时通过饮食进行调理。在这种时节，西葫芦作为一种应季的蔬菜，不仅价格实惠，还是润燥消肿的佳品。因此，民间常说：“十月吃一瓜，中药不用抓”。多吃西葫芦，能帮助排水利尿、去除浮肿，并且还能...……更多
2024-10-17 14:18:00中药,不用,营养,西葫芦,西红,五花
...的味道，可以加入适量的蚝油或香菇精增加风味。
四、西葫芦炒牛肉材料：牛肉（最好选用牛里脊肉或肩胛肉）200克；西葫芦 1根；大蒜 2瓣；红辣椒 1个（可选）；生抽 适量；料酒 适量；白胡椒粉 适量；盐 适量；淀粉 适量...……更多
2024-11-11 09:47:00中老年人,寒冬,建议,基础,西葫芦,牛肉
...，分别是糖醋里脊、菠萝排骨、什锦虾仁、鸡蛋抱豆腐和西葫芦炒牛肉。这些菜不仅色香味俱佳，还包含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质，既能满足孩子的味蕾，也能为他们的成长提供充足的营养。一、糖醋里脊材料：里脊肉...……更多
2024-08-08 20:20:00道菜,天气,孩子,汤匙,虾仁,西葫芦
...是扶助正气之佳品，和面粉一起摊成饼，则能滋养脾胃。西葫芦鸡蛋饼【材料】：鸡蛋2个，面粉50克，西葫芦1个，盐少许，油适量
【做法】：1、准备好材料，西葫芦洗净，擦成丝，加少许的盐腌5分钟。2、把西葫芦腌制出来的...……更多
2024-08-19 06:51:00医生,建议,猪蹄,南瓜,鸡蛋,面粉
...拌均匀，加入一些盐和鸡精调味，炒匀就可以出锅。二、西葫芦酿肉准备食材：西葫芦、五花肉、生姜、鸡蛋、淀粉、盐、料酒、酱油、生抽制作方式：1、五花肉清洗干净，先切成片，再剁成泥;生姜切成碎末;2、将剁好的五花...……更多
2023-10-14 12:13:00现象,切成,大蒜,西葫芦,冬瓜,五花
...免疫力，让他们健康成长。以下是一些适合春季的营养汤合集，不仅味道好喝，而且简单易做，是给孩子补充营养的理想选择。一、板栗山药鸡汤：这道汤以鸡肉、板栗和山药为主要食材，板栗富含淀粉和维生素，山药则富含膳...……更多
2024-07-26 11:38:00合集,补钙,营养,孩子,排骨,排骨汤
...翻炒均匀，裹上咸蛋黄后撒上葱花即可出锅。四、角瓜（西葫芦）——西葫芦香菇炒肉片准备西葫芦、瘦肉、香菇、干辣椒、大葱、生抽、食盐、食用油、淀粉、料酒、胡椒粉。1、瘦肉洗干净，切成薄片，加入料酒、生抽、食...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...更有劲道。这样搅出来的肉馅，口感更好，更有嚼劲。
西葫芦配鸡蛋，水饺新口味这水饺，嘿，真是好吃得不得了！用了西葫芦和鸡蛋做馅儿，口感那叫一个鲜啊。西葫芦嫩嫩的，鸡蛋香香的，一咬下去，汁水四溢，真是美味...……更多
2024-06-14 09:46:00韭菜,饺子,白菜,营养,饺子,饺子皮
...滑嫩交织在一起，不仅美味，更是营养的完美结合。二、西葫芦：清爽的夏日使者，水分的小水库西葫芦，这个夏日的清爽使者，它的身躯里藏着满满的水分，就像是夏日里的一股清泉，给孩子们带来清凉的同时，也补充了必需...……更多
2024-06-20 09:16:00大金,蔬菜,味道,建议,孩子,茭白
...仅是味蕾的享受，更是对身体的关怀。愿这份美味的菌菇合集，成为你温馨冬季的美好陪伴。 ……更多
2024-04-21 06:05:00合集,美味,做法,松茸,牛肝菌,金针菇
当我第一次品尝到这道凉拌麻酱西葫芦时，那种清脆的口感和浓郁的麻酱香气深深地打动了我。这道菜的背后，蕴含着丰富的文化故事和独特的烹饪技巧。它源自中国传统的川菜，却早已超越了地域的界限，成为了全球各地美...……更多
2024-03-23 15:13:00西葫芦,麻酱,清爽,魅力,西葫芦,麻酱
...在煮熟的五花肉上扎小孔，再放入老抽抹均匀备用。凉拌西葫芦食材：西葫芦、胡萝卜、蜂蜜、果醋、盐、花生碎。做法：1、西葫芦一定要选用特别鲜嫩的，老的西葫芦是不能凉拌了吃的，将西葫芦擦成细丝，越细越好，不要...……更多
2024-02-03 06:32:00道菜,餐桌,美满,幸福,生抽,料酒
...饺子皮稍微擀薄，包入馅料，水开上锅蒸10分钟即可！3.西葫芦素饺
这道水饺连吃三天，都吃不够。
不想吃肉馅饺子的试试这个西葫芦鸡蛋馅的素馅饺子吧无敌鲜美，比肉馅好吃！真是绝了呀~4.饺子香蕉派用饺子皮做的香蕉...……更多
2024-08-18 11:15:00饺子,味道,饺子,饺子皮,鸡蛋,水饺
...杏鲍菇、香菇清炖土鸡汤、红豆粥、土豆胡萝卜焖羊排、西葫芦炒牛肉这五道菜品，既美味可口，又具有补气养血的功效。它们通过多样的食材搭配，不仅能满足日常饮食的需求，还能帮助中老年人维持身体的活力，让他们越吃...……更多
2024-08-19 09:59:00中老年人,就是,红豆,羊排,西葫芦,牛肉
...于身体的健康具有独特的作用，其中银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材。一、银耳又称雪耳，富含多糖、蛋白质、维生素和钙、铁等多种矿物质。它具有清热润肺、滋阴养颜的功效。尤其在秋天，我们的肺...……更多
2023-10-25 20:24:00西葫芦,莲藕,银耳,山药,美味,错过
...辣。如果喜欢就尝试做一下。食材：瘦肉，大葱，豌豆尖做法：1、我们先来腌一个肉片，瘦肉切片。洗净，用手挤干里面的水分。2、肉片放入葱姜水。一点豆瓣酱，一点生抽，一点老抽，一点蚝油，花椒、蒜末、小米辣、鸡精...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...过多的复杂调味品，以免掩盖了食材本身的美味。【四、西葫芦木耳鸡蛋馅】首先，准备一盆清水，并将黑木耳放入其中，让其浸泡2-3个小时，直到木耳变软变胀。在此过程中，务必避免使用开水，因为开水并不能有效地泡发木...……更多
2024-04-10 13:16:00饺子馅,饺子,美味,家人,营养,饺子
...，早上煮南瓜粥，中午吃丝瓜，或者是凉拌黄瓜，晚上炒西葫芦，亦或者是冬瓜。吃得多了，自己在家也可以瞎琢磨，变换着吃，比如西葫芦，这种瓜其实炒着就没有蒸着好吃，而秋天最好的烹饪方式就是蒸、煮，其次才是炒和...……更多
2023-10-08 15:22:00西葫芦,免疫力,免疫,调节,同时,人体
...味。食材超级丰富，看着就让人流口水。里面有胡萝卜和西葫芦，都是超有营养的蔬菜，再加上点面粉和一个鸡蛋，一搅和，就能做出那种像小汉堡一样的美味。吃起来咸香可口，一点都不油腻，小孩子肯定特别喜欢。要是再配...……更多
2024-05-23 14:50:00香气,早餐,美味,不用,营养,制作
在减脂期，选择合适的食材和烹饪方法至关重要，以保证营养的摄入同时又不增加多余的脂肪。这些掉秤菜不仅提供了丰富的营养，还能满足口腹之欲，让减肥变得更轻松愉快。通过合理的搭配，我们可以享受美味佳肴的同时...……更多
2024-07-25 11:55:00合集,营养,生抽,虾仁,西蓝花,芦笋
...散。还有，豆角一定要焯水，不然吃起来太生硬啦！三、西葫芦馅水饺皮薄馅大，鲜嫩好吃，营养价值高且热量低，大人小孩都爱吃，减脂人士也适合。食材：西葫芦、鸡蛋、木耳、香菇做法：1、木耳、香菇加热水泡发切碎2、...……更多
2024-08-08 12:47:00饺子,饺子,生抽,饺子皮,肉馅,鸡蛋
...然后用漏勺将面糊漏入锅中即可。食材：面粉，西红柿，西葫芦，豆角，香菇，胡萝卜，小青菜，鸡蛋、食盐，味极鲜，香油做法：1、所有的蔬菜清洗干净，西红柿切成小块块，小青菜切成条状。其他蔬菜切成小丁，鸡蛋打散...……更多
2024-06-11 10:42:00妙招,蔬菜,农药,西红,蔬菜,空心菜
...2.大火快炒，要不停翻动西红柿，让它多出点汁水。3.把西葫芦也倒进锅里，继续大火炒个3分钟。4.等西葫芦炒到熟透了，就加点生抽和蚝油提味。最后看看你的“双西合璧”菜，是不是看起来很好吃，闻起来也很香呢？做饭好...……更多
2024-08-19 12:29:00一宝,老人,医院,西红,西红柿,西葫芦
...调整，喜欢葱香味浓烈的可以适量增多葱的份量。
二、西葫芦烧牛肉材料：牛肉 300克（最好选择肩部肉或牛腩）；西葫芦 2根；生姜3片；大蒜 2瓣；酱油 1勺；老抽1/2勺；料酒 1勺；白糖1/2勺；盐 适量；胡椒粉 适量；食用油 适...……更多
2024-12-09 14:35:00中老年,建议,男人,牛肉,切成,西葫芦
...紫菜包饭食材：紫菜、米饭、菠菜、西芹、黄瓜、莴笋、西葫芦、长豇豆，别忘了盐和胡椒，还有香油！做法：1、黄瓜和莴笋洗净后，切成细细的长条，这样包在饭里口感更好。菠菜和西芹先洗干净，然后放到开水里焯一下，...……更多
2024-08-02 12:49:00冬瓜,含量,紫菜,蛋液,放进,黄瓜
...很多春季蔬菜都已经上市。相信很多朋友都已经尝试过“西葫芦”这道食材。西葫芦的做法简单，还能满足减肥群众的要求，使大家在饱了口欲的同时瘦了身。今天就一起学习一道蒜蓉清蒸西葫芦，希望大家在吃的开心的同时，...……更多
2024-03-04 06:40:00道菜,西葫芦,蒜蓉,减肥,清蒸,切成
...爽可口、营养均衡的家常菜。材料准备：1. 新鲜的角瓜（西葫芦）：挑选色泽鲜绿、表面光滑的角瓜。2. 鸡胸肉一块：选择肉质鲜嫩的鸡胸肉。3. 适量蒜末：增加香味。4. 生抽：用于调味和提鲜。5. 盐：调味。6. 胡椒粉：增添风...……更多
2024-08-07 17:44:00秋老虎,秋冬,烦恼,建议,五花,生抽
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