• 我的订阅
  • 头条热搜
这种长在土里的水果你吃过吗?这八种吃法你都试过吗?
...生食、熟食或做菜,尤其适合制作罐头,荸荠的八种神仙吃法,好吃到停不下来,你都会做吗?跟着我一起来学吧: 1:马蹄糕制作软糯香甜的马蹄糕,首先准备两块片糖,加入500克温开水搅拌均匀至糖完全溶解。接着,将切好...……更多
“它”是菜也是水果,止咳效果非常棒,冬天咳嗽多吃它,还便宜!
“它”是菜也是水果,止咳效果非常棒,冬天咳嗽多吃它,还便宜!在冬天的时候,大家在菜市场的水果摊或者是水果店超市等等都会看见这样一个菜或者是水果,那就是荸荠!很多地方的叫法都是不一样的,好像比较普遍的...……更多
春季干燥多吃它,清热润肺,祛痰化痰,脆甜又多汁,好吃营养高
...燥。荸荠的功效与作用 荸荠,又名马蹄,作为一种兼具水果和蔬菜特点的食材,深受人们喜爱。其苗秧、根、果实都可入药,被传统医学认为具有清热润肺、消食化痰等功效。荸荠中富含植物蛋白、糖类、维生素C、维生素B族...……更多
这种水果号称“天生复脉饮”,分享4种不同吃法,益气血
...天生复脉饮”,不仅具有增强心脉血气的功效,还有多种吃法可以尝试。本文将分享4种不同吃法,带您一起领略甘蔗的独特魅力。甘蔗的神奇功效甘蔗被称为“天生复脉饮”,有助于补充心脉的血气,同时也具有润肺益气、清...……更多
“荸荠食光·寻味新塘”美食大赛收官
...骤,厨师们都游刃有余。“我今天参赛的菜品是桂花胭脂马蹄和马蹄玉米羹。”彭村村村民姜小红相告,她在家就喜欢动手做菜,看到村干部在微信群里发布厨艺大赛的相关信息,在家人的鼓励下就报名参赛了。经过60分钟的烹...……更多
冬天的“润肺全能王”,3块一斤人人吃得起!配大米蒸一锅,松软筋道吃不停
...佳的食用方法还是煮熟以后再吃。前几期分享过几道马蹄吃法,有马蹄蛋饺、牛肉炒马蹄、马蹄大骨汤等做法,今天再来一道花样吃法,配合大米蒸一个米糕,坚持每周蒸一锅,特养人,入口松软筋道,唇齿留香又回甜,一口一...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...饮食结构多米面、鱼肉,但这些大多是“酸性食材”,而水果往往摄入得比较少。其实大多数水果都属于碱性食物,食物是碱性还是酸性不能依靠口感,要按照代谢物来判定,即便是柠檬、杨梅、梅子等吃起来很酸的水果其实也...……更多
荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
...二润肺、三降血压。今天我给大家分享一道美味又养生的马蹄炒牛肉粒的做法,让我们一起来学习一下吧。荸荠:清热解毒,增强免疫力荸荠被称为山药红薯的替代品,不仅具有丰富的营养价值,还有助于增强人体抵抗力。荸荠...……更多
它是肺部“大救星”!3块一斤人人吃得起,包蛋饺焖一锅,特鲜
...中可以常吃一些润肺食物,像百合、银耳、雪梨、蜂蜜、马蹄等等来提前预防,这些食材也很容易买到,家家都能吃得起。最近我家吃得最多的就是马蹄,既能生吃也可以荤素搭配,尤其用它做菜那叫一个鲜美,不懂吃就可惜了...……更多
天气潮湿,提醒:常吃3样,健脾除湿,少酸多甜,健康过春天!
...叫田荠、田藕、马蹄等,是我国的特色蔬菜之一,也可当水果生吃,脆甜多汁,味道甘美。它富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,多种维生素,胡萝卜素、烟酸以及多种微量元素,具有润肺化痰,利尿通淋,消痈解毒,...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如此汤!坚持一周煲一次,不怕寒燥、不怕油腻
...汤喝。荸荠又叫马蹄,肉质脆嫩洁白,口感爽脆多汁,和水果的口感很相似,其食用价值很高,被称为“土中雪梨”。荸荠富含黏液质、粗纤维、矿物质以及膳食纤维,天冷后多吃一些荸荠有助于清热化痰、润肠通便,有益身体...……更多
冬天太冷了,记得常吃3种“水中宝”,润燥营养,强健体魄益处多
...些富含蛋白质的肉类、蛋奶;多吃一些富含富含维生素的水果,还要多吃一些富含膳食纤维、多种矿物质的水生蔬菜,就如这3种“水中宝”,吸收了泥土的营养,质地更鲜嫩,还是润燥好帮手 ,营养丰富,强健体魄益处多。一...……更多
这菜看着是不是特别有食欲,色彩诱人
...菜选用了两种食材荸荠和木瓜,都是既可生食又能入菜的水果,荸荠又被称为马蹄、水栗。是一种营养价值非常高的蔬菜。北方人一直没见过,这次来巴马,终于见到了马蹄,原来有点像葱头,很脆嫩,肉质洁白多汁,具有开胃...……更多
天冷多吃白萝卜,教你几种美味吃法,暖心又暖胃全家都爱吃
冬天是吃白萝卜的好时机,因为白萝卜具有很多好处,不仅可以暖胃,还有美容养颜、提高免疫力、补充水分和维生素等多种好处。下面我分享几款白萝卜的美味做法,让你在冬天的寒冷中,享受到温暖又美味的白萝卜菜肴。...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...般来说,不加油、盐、糖的饮品是健康饮品,例如红茶、水果茶、大麦茶、玉米汁、不加糖的豆浆等。过年期间,也可以自制饮品。例如,用纯净水冲泡茶叶后,加入切开的小青柠,再放入枣片、桂圆、葡萄干等辅料;还可以尝...……更多
白萝卜肉丸汤不仅能够温暖身体,还可以提供丰富的营养
...食中,我们应当选择不同种类的食物,包括谷物、蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类和奶制品等,确保我们获得丰富的营养。还需要注意合理搭配食物,尽量避免过量摄入油脂、糖分和盐分。保持适量的运动也是保持身体健康的重...……更多
白菜的“死敌”,二者不能同食,吃了就是没病找病,很多人天天吃
...这样吃起来更美味,而且不易腐烂。推荐几个白菜的美味吃法。1、白菜肉丸炖粉条 制作步骤:新鲜白菜、猪肉末、粉条。将猪肉末加入适量盐、胡椒粉,搅拌均匀,搓成小肉丸。将粉条用开水烫软备用。在锅中放入白菜、肉丸...……更多
“搬家三不扔,扔了福气散”,老人为啥这么说?别图省事了
...助于降火去燥的美食食谱,供大家参考。推荐食谱:清炒马蹄马蹄也叫荸荠。先把马蹄像我这样用小刀去皮,去皮的马蹄用清水清洗干净,再把它切成片,马蹄的皮一定要去干净,这样才不怕有寄生虫。配料,准备一个青辣椒,...……更多
寄生虫最多的十种水果,再馋也要少吃?如果都吃过绝对是王者!
在我们的日常饮食中,水果扮演着重要的角色。不仅是因为它们为我们提供了必需的营养,而且它们还为我们的生活增添了多彩的风味。然而,在这个充满色彩的水果世界里,一些表面上看起来美味的水果,实际上可能潜藏着...……更多
南县 冬收荸荠富农家
...种的荸荠亩产有1000公斤左右,产值可达4000元。荸荠又名马蹄,是“水八仙”之一。成熟的荸荠色泽红润,肉质如同白玉,口感鲜甜清脆,有清热、解毒、去燥的功效,深受人们喜爱。“以前采荸荠要放水晒田,用铁锹等工具开...……更多
春天宁可不吃肉也要吃它,开胃清肺化痰,对咳嗽痰多特别好
...的发育。所以这个非常适合小朋友和老人吃。有人称它为水果,也有人称它为蔬菜,不管水果还是蔬菜,生吃熟吃都可以,鱼还是比较喜欢煮熟了吃。荸荠可以跟银耳、雪梨、金桔之类的润肺化痰食材一起煮糖水喝,还可以榨成...……更多
秋冬白萝卜是个宝!这4道白萝卜吃法,当季营养,家人少往医院跑
秋冬白萝卜是个宝!这4道白萝卜吃法,当季营养,家人少往医院跑。深秋时节,秋冬季节交替,气温开始转冷,北方这个时候都开始大量囤“秋菜”为入冬做准备了。秋菜里有一样食材是必不可少的,那就是:白萝卜。白萝卜...……更多
山竹是一种美味可口的热带水果,具有甜蜜的味道和丰富的汁液
...让他们感到困惑。在本文中,我们将为您详细介绍山竹的吃法和剥皮的技巧,帮助您轻松享受这个令人垂涎的水果。【山竹的吃法和剥皮重要性】正确的吃法和剥皮技巧可以让您更好地品尝山竹的鲜美口感,并且避免浪费。【山...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...天然的滋养。荸荠:秋冬季的养生宝藏荸荠,常被误认为水果,实际上是一种多年生水生植物的块茎,属于蔬菜类。它的形状类似小型椭圆形马铃薯,表面光滑,颜色呈深棕色。荸荠内部的肉质白嫩,口感脆甜,含有丰富的水分...……更多
立冬前后我家常吃这食物,分享5种家常做法,面食菜肴皆味美
...浦芋头则要去皮切块,冷冻于冰箱,小芋头与荔浦芋头的吃法也丰富多样,芋仔可以蒸熟后捣成芋泥,黏性足,可制作成芋饺;荔浦芋头粉糯,香味浓郁,可以蒸、炖、炸,也可制作成芋泥,每种芋头口感不同,做法大同小异,...……更多
有条件多吃4个“一”,营养润燥增免疫,平安度过深秋
...男女老幼大部分人群,是秋日滋补强身的好选择。鸡肉的吃法也非常多,百搭可口,煲汤,红烧,烹炒,清蒸等,各种做法都让人吃不腻。推荐吃法:黄瓜炒鸡肉1、一块新鲜的鸡胸肉,用温水冲洗干净,切成小丁的形状。放入...……更多
周末聚餐,试试这八道开胃菜,简单易做,营养美味,老少皆宜
...来的鱼头炖萝卜,不会有一点点鱼腥味,特别鲜美好吃。马蹄牛肉粒食材:荸荠:500克、牛肉:300克、青椒、红椒:适量、姜蒜:适量、生抽、料酒、盐、胡椒粉:适量、食用油:适量。 做法步骤:1、准备食材,荸荠去皮,切...……更多
大白菜秧的维生素C是苹果的12倍!一美白淡斑、二补钾补维C
...中的维C是苹果的12倍呢。而今天胡师傅分享的大白菜秧苗吃法,是最适合秋天的一种吃法,用它和肉丸一起炒,不仅能贴秋膘,而且还能降秋燥呢!【原材料准备】:大白菜秧苗500克、肉末300克、鸡蛋1个、面粉15克、姜末10克、...……更多
我国最好吃的7大馄饨,看看有没有你家乡的特产,你认为哪的好吃
...棒骨熬制的,味道浓但不腻,深受大家的喜爱。四、河南马蹄街馄饨河南马蹄街馄饨是河南省传统的小吃,在河南有一百多年的历史,吃馄饨先喝汤,胡椒味非常浓郁,区别于其他地区的馄饨。有着自成一派的特点,十足的洛阳...……更多
牛油果美味攻略:不再错过的丰富滋味
...却感觉“难以下咽”,究其原因,主要是因为对牛油果的吃法了解不够。在本文中,我们将揭示牛油果的美味之处,并分享一些简单易行的吃法,让您爱上这个被誉为“黄金饮食之果”的绿色宝藏。一、牛油果的基本介绍1.营养...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00