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...少许白醋，这样山药的颜色就不会氧化变黑。2.芹菜摘去叶子，洗净，斜刀切成段，胡萝卜切成菱形片。3.锅内加入水烧开，加入少许盐，几滴油，把芹菜和胡萝卜下入锅内焯水，水开后，将芹菜和胡萝卜捞出，放到冷水中投凉...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...脂期的小伙伴们来说，绿豆芽会是更好选择。推荐菜谱：芹菜叶炒绿豆芽食材清单：绿豆芽600克，芹菜叶100克，生姜，蚝油，盐和橄榄油。做法与步骤：1.绿豆芽清洗干净沥干水分；芹菜叶清洗干净，切碎；生姜洗净，去皮，拍...……更多
2024-04-13 10:45:00堪比,免疫力,免疫,牛奶,营养,身体
...了，红薯叶也就是地瓜叶，它是红薯生长过程中长出来的叶子，嫩茎和叶子部分可以食用，有“长寿菜”和“蔬菜皇后”的美称。红薯可谓全身都是宝，秋天吃根，夏天吃叶，虽然红薯叶看起来不起眼，吃起来也没啥滋味，但却...……更多
2023-11-13 20:27:00三保,长寿菜,长寿,视力,红薯,窝窝头
...10分钟，撒上枸杞，搅拌均匀，即可食用。推荐食谱：【芹菜猪肉馅水饺】
准备食材：猪肉、芹菜、干虾仁、面粉、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油做法如下：1.将芹菜洗净焯水，然后挤去多余的水分，切碎备用，干虾仁洗净...……更多
2023-10-23 21:46:00黄体酮,美味可口,美味,食物,帮助,女性
...蒜蓉粒淋在芦笋上。第三道：芹菜肉末首先，将芹菜去掉叶子后切成寸段。猪肉则搅打成肉末，并用生抽、蚝油、料酒、白糖和淀粉拌匀腌制片刻。接着，热锅热油（油稍微多一点），倒入猪肉末快速翻炒至散开并变色。然后，...……更多
2024-02-24 16:39:00助消化,油腻,一身,生抽,春菜,豆苗
...本文将向您介绍五种被营养学家和健康专家一致推荐的“宝贝”食物。这些食物不仅营养丰富、味道美妙，更重要的是，它们能够有效地护肝明目，健脑益智，甚至帮助预防老年痴呆。这些食物可能已经悄然出现在您的餐桌上，...……更多
2024-01-08 08:32:00老年痴呆,宝贝,燕麦,大脑,黑豆,三文
...菜不仅能暖身，还能为身体补充所需的能量和营养。酱香芹菜梗1、菜品介绍酱香芹菜梗是一道以芹菜梗为主料制作的菜品。芹菜梗富含膳食纤维和维生素A、C等营养成分，而且味道鲜美，口感爽脆。通过将芹菜梗与胡萝卜、姜片...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
...几遍，洗干净后放入盘子内备用。接下来再准备一棵摘去叶子的芹菜，斜刀切成小段；几朵干木耳，用温水泡大后，冲洗干净。2、锅中倒入适量冷水，滴2滴植物油，大火煮开后把芹菜和木耳放进去，煮一下，大概煮30秒，再把...……更多
2023-12-23 19:19:00喉咙,百合,芹菜,木耳,放进,蚝油
...如果掐不动说明芹菜比较老，就不要购买了，另外芹菜的叶子也不错，喜欢的可以留下来焯水后食用。4、芥兰芥兰是冬季里比较高档的蔬菜品种，芥兰含有天然的挥发物质，富含粗纤维和多种微量元素，并且芥兰口感爽脆，吃...……更多
2024-02-02 18:39:00建议,裙带菜,芥兰,芹菜,切成,料酒
...油，1个洋葱去皮切丁，1茶匙孜然粉，2茶匙姜黄粉，400克芹菜洗净切碎，325克桑椹洗净切碎，1.2升蔬菜或鸡肉汤。【做法】1.在大平底锅中烧热油，加入蔬菜和桑葚翻炒。2.倒入汤汁煮开，盖上锅盖，小火煮约20分钟，或煮至蔬菜...……更多
2024-10-10 10:02:00大公,食谱,饮食,鸡蛋,减肥,汤匙
...为亚硝胺。它是一种致癌物，对身体有很大的损伤。2、芹菜芹菜富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，具有防备和缓解便秘的效果，对人体有许多优点，芹菜也能起到必定的降血压效果。但芹菜长时间后，芹菜中的亚硝酸盐也会添...……更多
2024-06-03 14:41:00加热,致癌,米饭,食物,医生,加热
...粉煮沸后转小火熬40分钟。5，最后调入盐调味即可出锅。芹菜炒鸡胸肉材料：鸡胸肉200克；芹菜200克；姜蒜末适量；生抽2大匙；料酒1大匙；盐适量；糖适量；食用油适量
步骤：1.准备食材：鸡胸肉切成薄片，芹菜切段，姜蒜切...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...的味道也有很多人不能接受，芹菜的做法也有很多，茎和叶子都可以用来做菜，还能用来熬粥或者是包饺子。3.冬瓜冬瓜中的营养物质可以抑制糖类变成脂肪，而且冬瓜本身的任热量就不高，几乎不含脂肪，所以对于减肥是有很...……更多
2024-01-31 06:57:00大肚,食物,营养,价值,冬瓜,芹菜
...再加入料酒、盐、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。芹菜去掉叶子和根部，清洗干净，再切成小段。新鲜百合去掉根部，每片清洗干净，也可以用干百合，提前泡发洗净。胡萝卜去皮洗净，切成片状。锅内加水，煮开后放入芹菜煮一...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...而预防高血脂，对血管健康很有帮助。不仅如此，芹菜的叶子也能吃，营养成分要比芹菜茎丰富得多，每100克芹菜茎含钙为152毫克。芹菜叶中含有维生素E，是芹菜茎没有的，这类物质对降血糖帮助很大。芹菜的做法有很多种，...……更多
2024-07-26 09:46:00降血糖,芹菜,血糖,人群,效果,芹菜
...会变得老硬，没法吃了。苋菜全身是宝，不只是嫩芽和嫩叶子可以吃，它的根部也是非常有营养的，做汤吃或是炒着吃，都非常美味可口！
【苋菜鸡蛋汤做法】：1.取苋菜的嫩芽和嫩叶清洗干净，然后加入清水和一匙食盐，搅...……更多
2023-11-13 20:37:00长寿菜,四强,长寿,免疫,苋菜,口感
...足够的营养支持。通过科学合理的饮食搭配，让芹菜的“全身宝”功效为我们的健康护航，享受品质生活。 ……更多
2024-04-20 10:42:00菠菜,白菜,全身,营养,价值,芹菜
...干燥的气候，减少因干燥引起的咳嗽和皮肤问题。百合炒芹菜【材料】：芹菜1把，百合1个，盐适量，油适量，枸杞1小把
【做法】：1、准备好材料，百合掰去外面的老叶瓣，用清水洗净后把叶瓣全部掰开，去掉叶瓣内侧的薄衣...……更多
2024-08-19 06:53:00秋燥,火气,百合,山药,冬瓜,南瓜
...：1.将新鲜蒲公英叶清洗干净，晾干水分备用。将蒲公英叶子装入大盆中，加入盐和橄榄油抓拌均匀，增加底味，确保成品颜色翠绿。2.在蒲公英叶子上撒一层玉米面，轻轻抖动蒲公英叶子，然后再撒一层玉米面，再翻拌均匀，...……更多
2023-10-24 20:41:00蒲公,营养素,野草,蒲公英,营养,常见
...蒸糯米的同时，我们来准备其他食材。首先处理白菜，把叶子一片片掰下来，然后把叶子和梗子分开，只用叶子部分。当锅里的水煮沸后，先滴一滴油进去，然后把白菜叶子快速放入焯水，只要10秒钟，烫到叶子变软就好。烫好...……更多
2024-04-24 12:12:00光盘,营养,山药,肉馅,肉饼,红薯粉
木耳拌核桃仁：清爽瘦身美味1、芹菜木耳拌核桃仁原料清单碗中木耳、核桃仁、芹菜、大蒜、干辣椒、盐、生抽、陈醋、食用油。2、详细做法：木耳泡发、处理干净；核桃剥仁，去皮处理；芹菜切段；热油炸香蒜末、干辣椒；...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
芹菜的功效与吃法芹菜富含膳食纤维和多种维生素，是一种健康食材。除了帮助消化外，还具有降血压、降血脂的作用。下面将介绍几种芹菜的做法，让大家更好地享用这一天然“开塞露”。1、芹菜木耳炒肉这道菜清淡可口，...……更多
2024-03-31 06:08:00开塞露,香蕉,天然,芹菜,燕麦,虾仁
...蒜粒4个、盐、生抽、鸡精。做法：1、食材备好，芹菜掉叶子，芹菜洗净，切小段，开水焯一下芹菜，放入冷水中。2、将土豆洗净去皮切条，放在冷水中浸泡一会，冲洗掉淀粉。锅中放油，加蒜末炒香，下入土豆条翻炒，炒到土...……更多
2024-02-21 09:25:00好人,天然,营养,黄金,健康,生抽
...菇泡软后切丝，连香菇水一起倒进锅里；芹菜洗净，摘掉叶子（可以留一些嫩叶），切碎备用；榨菜丝切成小粒备用2、开大火煮米，水开后转小火煮30分钟，不时用勺子搅拌防止粘底，酌量加水以防水烧干3、煮至粥快要成型倒...……更多
2024-09-24 13:44:00滋补,美容,小火,红豆,芹菜,糯米
...皮，木耳，红椒，大蒜，调味料;菜谱做法：1、芹菜摘掉叶子，清洗干净切成小段。木耳泡在水里，泡发后用盐揉搓一遍。豆皮泡发后切成条状。红椒切丝;2、锅内倒油，放入芹菜、木耳焯水等快熟的时候把豆皮也一并倒进去，...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...味与营养完美融合，让人回味无穷。所以立秋过后，韭菜芹菜靠边站，这种“高钾菜”别错过，清热润燥，促进消化，鲜嫩营养又美味，太香了！接下来，给大家分享茄子的2种新吃法，色香味俱全，大人孩子都爱吃，一起来看...……更多
2024-08-24 21:06:00韭菜,芹菜,美味,错过,营养,茄子
...茎，这时又飞来一只甲虫，啪的一下落在上面，震得藿香叶子晃悠悠的。甲虫阻断了我的动作，我忽然想，何不给藿香连根挖回去，以后不是随手摘藿香了吗？这个想法激励了我，说干就干，我浑身一摸，糟了，忘了带小铁铲。...……更多
2023-10-07 02:49:00年前,宝贝,藿香,莲花白,蛋液,贝母
...光滑的面团后，放一边醒发备用。2.取一把芹菜，不用去叶子，清洗干净后备用；一根大葱去皮洗净备用。牛肉适量先切成小块再剁细，然后加入大葱、一小块生姜继续剁，剁至葱、姜变碎后再把芹菜也放进去一起剁，这个过程...……更多
2023-11-13 19:28:00芹菜,饺子,牛肉,饺子,芹菜,牛肉
...值和益处备受青睐。这六种养生蔬菜，包括芥菜、包菜、芹菜、莴笋、白菜以及白萝卜，不仅在初冬时节为我们提供了丰富的维生素和矿物质，还有助于补充体内所需的营养元素，增强免力，让身体更好地适应寒冷天气的挑战。...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...到温水中浸泡1小时左右，百合干会变大变软。2.芹菜摘去叶子，切去根部，洗净，再斜刀切成3厘米左右长的段，枸杞用清水洗净，大蒜切成末。3.锅内加入水烧开，加入少许盐，几滴油，下入芹菜和百合焯水，水开后，煮1-2分钟...……更多
2024-08-09 13:49:00身体,山药,银耳,百合,冰糖,红枣
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