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...排第一，达到1019毫克，是补钙的绝佳食材推荐做法：【芹菜香干回锅肉】准备五花肉、豆腐干、芹菜、蒜苗、食盐、生抽、蚝油、料酒、香醋、蒜瓣、大葱、生姜、食用油。1、五花肉洗干净，冷水下锅，加入葱段、姜片、食盐...……更多
2023-12-30 21:23:00孩子,个头,食物,黄金,生抽,食盐
...、葱丝和姜片腌制10分钟，吸干表面水分，用玉米淀粉给全身揉搓一遍备用。热锅凉油煎鱼至两面金黄。碗中加入盐、白胡椒粉、豆瓣酱、生抽、老抽、白胡椒粉、番茄沙司，用3大勺水稀释搅匀，放入锅中烧至沸腾，把鱼放进去...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...：首先准备茼蒿一把和鸡蛋，将茼蒿洗净后切碎，把梗和叶子分开，然后在碗中打入4个鸡蛋，加入少许食盐增加底味，将蛋液搅拌均匀。
步骤2：食材备齐后开始起锅烹饪，热锅热油放入大蒜炒出香味，先放入茼蒿梗炒一下再...……更多
2024-06-24 19:58:00健康,茼蒿,炒鸡蛋,蛋液,肝火,鸡蛋
...道大家对面条菜了解多少？面条菜的名字来源于它细长的叶子，看上去就像是面条一样，特别是在初春的麦田里，这种菜特别多。别看它长得和野草差不多，它的营养价值可是非常高的。它不仅能帮我们的肠胃蠕动，排出体内的...……更多
2024-04-10 12:06:00芹菜,菠菜,面条,全身,农村,面条
...打蔫，倒入炒好的瘦肉，加盐调味，炒匀炒香，即可出锅芹菜炒牛肉准备食材：芹菜、牛肉、盐、胡椒粉、酱油、辣椒做法步骤：1、将切好的牛肉丝先放入一勺盐，一勺胡椒粉，一勺酱油，抓匀备用。2、锅中烧油，油热放入牛...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
芹菜炒牛肉食材：牛里脊、芹菜、小米辣、蒜、葱、蚝油、生抽、盐、糖、鸡精做法：1、将芹菜洗净，去掉叶片，切成长段。小米辣洗净去蒂，切成圈状。大蒜剥皮后切成末。葱洗净切成小段。牛里脊肉洗净后，切成薄片。2、...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
...在我们每次准备炒菜时，总有一个问题让人犹豫：芹菜的叶子，到底吃还是不吃？我们中的许多人，在处理芹菜时习惯性地丢弃那些看似不够鲜嫩的叶子，专注于脆嫩的茎部。但最新的营养研究揭示了一个令人意外的事实：那些...……更多
2023-12-13 06:09:00芹菜,食用,血压,叶子,人群,方面
收到朋友寄来的莲藕，心中甚是开心。因为最好吃的莲藕在湖北，湖北的莲藕闻名内外。以质感好、口感好征服大众挑剔的味蕾。相较于本地市场的莲藕，哪个口感和味道完全是两回事。所以收到莲藕时特别开心，莲藕大家都...……更多
2024-07-28 06:29:00芹菜,菠菜,全身,莲藕,调味料,口感
...毒通便，故丝瓜有“美人水”之称。食材：丝瓜、鸡蛋、芹菜梗、红辣椒、糖、生抽做法：1、丝瓜切滚刀，芹菜梗切段，红辣椒切丝2、切好的丝瓜立即泡水，不容易变色，保持色泽鲜艳。热锅冷油滑蛋，捞起备用3、余油爆香芹...……更多
2024-07-24 19:04:00大热天,补钙,美白,丝瓜,生抽,肉片
...液里。，颗粒不同，味道更完美。添加了香肠、胡萝卜和芹菜，所以味道相当浓郁。难怪零食要我给他们做。那我们就来看看这个香肠蛋炒饭怎么做吧。【香肠蛋炒饭】
材料：隔夜饭1碗、香肠1条、鸡蛋2个、胡萝卜半根、芹菜4...……更多
2023-11-03 06:07:00蛋炒饭,香肠,蛋炒饭,米饭,香肠,蛋液
...住这3点，一眼便知！第一点：观察韭菜的外观。看韭菜叶子的宽度，激素韭菜的叶子较宽，通常比普通韭菜要宽。如果发现一丛韭菜叶子特别宽大，就要注意是否打了激素。看韭菜叶子的颜色，普通韭菜的叶子颜色呈现深绿色...……更多
2024-02-14 21:21:00菜农,韭菜,激素,韭菜,激素,叶子
...脏“最爱”的五种食材，建议大家常吃，有益健康。一、芹菜芹菜富含膳食纤维、维生素K、维生素C等多种营养成分，具有清热解毒、利尿通便的作用。下面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱：【芹菜炒...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...调料混合均匀，冰镇后食用，夏日清凉佳品。8.松花蛋拌芹菜材料：松花蛋，芹菜，蒜末，盐，香醋，芝麻油。步骤：(1)松花蛋切块，芹菜焯水切段。(2)蒜末、盐、香醋、芝麻油调成酱汁，淋在芹菜和松花蛋上，拌匀即食。9.松...……更多
2024-08-01 06:14:00松花蛋,创意,松花,美味,做法,密码
...还解腻，端上桌保证家人抢着吃，你赶紧做起来吧。3、芹菜炒虾仁。过年吃太腻啦，那就做上一道芹菜炒虾仁吧，这道菜清爽解腻，营养还特别丰富，接下来把做法，分享给大家。
买来的虾仁，冷水下锅，放葱姜料酒，水开后...……更多
2024-05-17 13:29:00家常菜,家常,清爽,家人,土豆丝,木耳
...捞出来放进冷水中浸泡一段时间去除苦味。2、芹菜摘去叶子洗净，叶子不要扔，可以留待凉拌或者做成鸡蛋饼。之后把芹菜切成小段备用。3、锅中加油烧热，倒入葱姜末，先下入芹菜段大火翻炒，之后倒入白果，加食盐和白糖...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...下，就可以出锅了，好吃下饭又营养，快尝尝吧。
三、芹菜花生米做法：花生米清洗一下， 再浸泡两个小时。泡过后放进锅内，加入花椒粒、八角、香叶，再倒入适量清水，大火煮开，放入盐调味，煮到花生米变软。煮好后关...……更多
2023-12-07 15:28:00绿叶,中老年人,补钙,手脚,牛奶,精神
...健康所必需的营养素，有助于维持骨骼强壮。推荐食谱：芹菜叶炒豆腐食材：250克豆腐，100克芹菜叶，干红辣椒，瓣蒜，盐，生抽，食用油详细做法：1.豆腐压成碎，芹菜叶洗净，焯水，切成碎，在平底锅中，加热一些食用油，...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
...，营养丰富，口感独特，适合作为零食或下午茶点。三、芹菜： 芹菜富含纤维、维生素和矿物质，其中的芹菜素被认为具有抗炎和抗氧化的作用，有助于减轻身体内部的炎症反应。同时，芹菜中的营养成分还有助于调节体内的...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...物质和微量元素。黄豆经过煮制后，变得绵软香甜，搭配芹菜这样富含纤维的蔬菜，既能清口解腻，又能够提高钾的摄入量。推荐食谱：黄豆芹菜凉拌材料：黄豆100克，芹菜200克，盐、葱姜、香叶、桂皮、八角、生抽、香油适量...……更多
2024-09-21 09:55:00腿脚,猛将,中老年,身体,建议,黄豆
...时，即可关火。推荐食谱：【凉拌金针菇】
准备食材：芹菜、花生米、金针菇、胡萝卜、豆腐皮步骤做法：1.将芹菜清洗干净，抽掉筋，切成适当的小段；花生米浸泡后，放入锅中，加入清水，葱、姜、盐，大火煮开后，中火...……更多
2023-10-25 20:03:00菌类,味蕾,食用,身体,保健,菌类
...——芹菜碱。很多人吃芹菜的时候只吃芹菜杆，而忽略了叶子，其实芹菜叶才是营养精华所在。芹菜叶营养价值高，富含纤维素，而多吃富含纤维素的食物，可以有效预防心脏病。 ……更多
2023-11-19 10:07:00心脏,现象,身体,心脏,现象,芹菜
...简单却引人深思的问题：“为什么我们吃芹菜时总是丢弃叶子，芹菜叶子真的不能吃吗？”这个问题在场的许多人都表示猎奇，以至有些诧异。事实上，这不只仅是一个关于饮食习气的问题，更触及了我们对食物营养认知的盲点...……更多
2024-03-13 10:12:00芹菜,叶子,芹菜,安康,营养,维生素
...比起这些，茴香才是真正的宝贝！茴香不仅鲜嫩营养，还全身都是宝，尤其是女性朋友们，真的要多吃一点。三伏天是一年中最热的时候，气温高，湿气重，身体很容易出汗和疲劳。这时候，我们的饮食一定要注意清热解毒，补...……更多
2024-07-18 13:58:00苦瓜,黄瓜,烦恼,建议,女人,茴香
...的辅助手段。选择一些含钾量高的食材，如口蘑、紫菜和芹菜，不仅可以提神醒脑，还能让我们恢复活力，告别春困，以更加饱满的状态迎接新的一天。丰富多汁的口蘑口蘑是一种常见的食用菌，它富含蛋白质、维生素B族、钾...……更多
2024-03-17 16:08:00道菜,活力,口蘑,芹菜,紫菜,云吞
...的料汁，轻轻搅拌至食材均匀裹上酱汁，装盘即可。二、芹菜+花生米+胡萝卜
推荐做法：【芹菜拌花生米】准备好花生米、芹菜、胡萝卜以及调料：香油、生抽、食盐和鸡精。将花生米彻底清洗，用纯净水泡20分钟，随后取出放...……更多
2024-05-03 11:59:00生抽,花生米,食盐,切成,蒜瓣,菠菜
...甜，适合一家老小，全家受用煮茶炖汤都可以哦。4.淮山芹菜炒木耳做法：1.用的是毛山药，不是铁棍山药；2.削山药皮要戴手套，不然会让你怀疑人生；3.木耳焯水；4.先炒胡萝卜，加山药片和木耳，炒炒炒，加芹菜，炒几下，...……更多
2024-08-19 06:30:00四宝,日食,腿脚,秘诀,奶奶,心脏
...好添加一些其他蔬菜或肉类食材，增加口感和营养。五、芹菜：芹菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、钙等营养成分，对肝脏健康有益。芹菜中的纤维素和茶碱等成分具有利尿排毒的作用，有助于促进肝...……更多
2024-04-20 10:16:00自然保护,肝脏,食物,自然,保护,肝脏
在初夏的季节里，随着温暖的阳光和充沛的雨水，野菜生机勃勃，成为人们餐桌上的佳肴。其中，有一种被誉为“5月第一鲜”的野菜格外珍贵，因其独特的清香和丰富的营养价值，在初夏时节备受欢迎。让我们一起来了解这种...……更多
2024-07-10 11:02:00真香,韭菜,芹菜,饺子,面条,生抽
导语：春天，吃菠菜芹菜不如吃它，全身是宝，才1元一斤，鲜嫩美味营养高，随手一炒，大人小孩都爱吃！大家好我是傻姐美食，老人最喜欢农村生活，不仅空气好，而且各个方面都很方便，像一年四季都能种一些自己喜欢吃...……更多
2024-02-07 18:56:00芹菜,菠菜,美味,全身,营养,油麦
...、生抽、蚝油以及陈醋。去除外层的包菜叶后，将内层的叶子拆下并投入加盐的清水中，浸泡20分钟。随后，将泡好的包菜叶捞出，仔细清洗并撕成小块备用。同时，将葱姜蒜分别切成细末，干辣椒切成段，以备后用。当油温适...……更多
2024-05-14 13:27:00做法,营养,推荐,切成,生抽,食盐
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本文转自：人民网-江西频道峰峦叠翠、云雾缭绕、啼鸟和鸣，山岳与林海相映成趣；山间林下，林农耕作、林海潮涌，交织成一幅如诗画卷
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近日，作为放射学领域颇具影响力、欧洲最大的国际性放射学会议——欧洲放射学大会（ECR）公布了2025年度全球学术征稿评审结果
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12月11日，大方县关工委联合县委政法委、县教育局在大方九中开展青少年道德法治宣传教育活动，县关工委主任陈祖军、常务副主任万兴智及有关单位负责同志参加
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近日，仁怀市老年大学仁怀市医养学实践基地项目在全市范围内脱颖而出，荣获仁怀市2024年十佳志愿者服务项目表彰。这一荣誉不仅是对项目团队辛勤付出的肯定
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近日，遵义市老年大学舞蹈系在一楼音乐教室开展了党建知识暨校规校纪知识竞赛活动。舞蹈系下设的19个班推选的参赛学员、部分任课教师和受邀学员代表共110人参加
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近日，遵义师范学院退休第一党支部和遵义市洗马街道汇川社区党总支到遵义师范学院美术学院开展以“汲取红色之美，凝聚奋进力量”为主题的学习交流活动
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