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...疾病的症状，减轻患者的病痛。同时，家庭中还应该备好口罩、消毒液等防护用品，以防止病毒的传播。在购买这些物品时，应该选择正规渠道购买合格产品，并注意使用方法和注意事项。二、未来一个月，5样食物多囤点，为...……更多
2023-12-05 14:03:00口罩,食物,准备,海米,黄豆,海带
...润（二）冬瓜海带汤【冬瓜海带汤的食材】冬瓜，海带，海米，油，盐【冬瓜海带汤的烹饪步骤】1.冬瓜洗净切块，海米泡发2.海带泡发后，洗净切块3.所有食材一起放入电饭锅，加水和少量的油
4.好了以后，加入适量盐调味即...……更多
2024-07-13 10:35:00湿气,吃法,多年,湿气,冬瓜,苦瓜
“自带黄体酮”的4种食物，女人40岁后要常吃，皮肤细嫩，更年轻女人都爱美，怕自己变老。过了40岁，衰老开始加快，如果不注意保养，就会变得面色蜡黄，皮肤松弛皱纹多，所以女人一定要学会保养。除了用化妆品，还要会...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...吃馒头和米饭，而多吃一些更为健康的主食，多吃这三种食物，注重饮食平衡，有助于健康长寿。大家都知道，馒头和米饭在我们日常饮食中是主食担当，为我们的身体提供了必要的能量。但是，随着中老年人身体机能的逐渐下...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...，所以：40岁以后，饮食上要多吃一些含有“雌激素”的食物，下面分享给大家6种天然“雌激素”食物，抗衰老，气色好显年轻。一、黑芝麻推荐食谱：浓香黑芝麻糊充满坚果香甜味道的黑芝麻糊，是一道美味又营养的传统中式...……更多
2024-06-11 10:21:00雌激素,睡眠,食物,女人,生抽,黑芝麻
...分，还有一些营养素，尤其是钠和钾。日常生活中，很多食物中都富含钠元素，如腌菜、咸菜、腐乳、炒菜的盐，酱油，黄豆酱等等，所以大部分人平时摄入的钠都是超标的，出汗再多，也不担心会缺乏。但是钾就不一样了，日...……更多
2024-07-12 18:08:00体质,身体,健康,虾仁,紫菜,黄豆
...以直接作为零食来吃。这样的多样性不仅满足了孩子们对食物的好奇心，也让他们在享受美味的同时，获取了丰富的营养。紫菜的这些优点，让它成为了补钙的小明星，帮助孩子们健康快乐地成长。四：海带（凉拌海带结）最后...……更多
2024-03-22 14:28:00补钙,牛奶,孩子,孩子,补钙,油菜
...硒元素哦！想要身体棒棒的，那就得多吃点儿硒含量高的食物！今天我来给大家介绍几个“硒含量爆棚”的菜品，每天轮换着吃，比吃那些保健品还管用呢！黄豆啊，这可是个好东西！大家肯定都认识，黄豆营养价值高，口感也...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...，建议电脑族每天吃3匙黑芝麻。黄豆 黄豆是一种高蛋白食物，富含钙、赖氨酸和铁。其中，150克豆腐含钙达500毫克。黄花菜 黄花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经。黄花菜富含蛋白质、钙、铁和维生素B1。值得注意的是...……更多
2024-03-28 09:39:00综合征,膳食,科学,综合,黄花,海米
...菠菜、紫菜、海带、桂圆、芒果、食盐、黄豆、口蘑这些食物含钾都比较高。紫菜的含钾量在各种蔬菜和水果中排在第一位，不仅含钾量高，钠也很丰富。黄豆中也含有丰富的钾元素，每100克黄豆中的钾含量高达1503毫克，因此...……更多
2024-04-03 00:30:00食物,元素,桂圆,黄豆,菠菜,香蕉
学会这些菜，让家人赞不绝口海带是一种非常神奇的食物，它颜色不仅美观，而且生活在水中，富含碘元素，可以补充人体的碘。还具有降压降脂、利尿消肿等功效，所以我们平日里可以多食用一些海带。今天就给大家介绍一...……更多
2024-01-20 21:26:00抗衰老,海带,美白,做法,女人,海带
...，重新发现自己的机会。通过食用富含天然植物雌激素的食物，女性不仅可以帮助调节体内激素水平，减轻更年期的不适感，还能有效地美容养颜，保持肌肤的青春活力。这四种食材都是天然的植物雌激素来源。它们不仅可以帮...……更多
2024-06-17 15:03:00雌激素,美容养颜,食物,不用,美容,女人
...健康，远离疾病。特别对于中老年朋友们来说，选择对的食物，就像给身体加了一层护盾，能护肝健脾，强化免疫系统，让身体更加强壮。想想看，如果能通过吃一些美味的菜肴就能享受健康长寿的生活，那该多好啊！咱们不追...……更多
2024-06-18 06:38:00长寿菜,长寿,中老年人,免疫,天然,建议
韭菜、海带和菠菜被誉为“通便之星”，富含维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。介绍三道家常美味，既满足味蕾，又呵护肠道健康，让饮食之旅更加丰富多彩。在我们的餐桌上，总有那么一些食材被誉为“通便...……更多
2024-05-06 13:58:00香蕉,有用,食物,效果,肠道,海带
...。如果身体缺钾就会出现一系列的病态现象。其实有一些食物中含钾丰富，可以给人体补充充足的钾元素。下面就和大家说说含钾高的食物一览表。含钾高的食物一览表1.黄豆黄豆中含有丰富的钾元素，每100克黄豆中的钾含量高...……更多
2024-04-16 19:31:00一览表,一览,食物,元素,食物,胡萝卜
...头发保持乌黑亮丽，年轻漂亮。今天给爱美女人推荐几种食物，对女人的爱极好。不仅营养丰富，补充雌激素延缓衰老，比同龄人显年轻，而且做法简单，让你在享受美食的同时，也能焕发青春活力。第一种：大豆
大豆是一种...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
分享几道家常美食，包括芹菜香菇炒鸡腿肉、干煸豆角、土豆烧牛肉、黄豆海带排骨汤、青花椒水煮鱼和西红柿海鲜菇蛋汤。这些菜肴美味可口，承载着家的温馨与幸福，希望为大家的生活增添一抹亮色。今天，我为大家带来...……更多
2024-05-06 14:41:00养生,含量,食物,女性,价格,西红
...出警报：体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙等。以下食物可帮您护肠排毒，一身轻松……黑木耳：肠清洁“钟点工”黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，在老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，被称之为“...……更多
2023-01-14 00:04:00食物,肠道,猪血,黑木,糙米,海带
...的养护。因此在日常生活中，要多吃一些有利肝脏健康的食物，或许真的可以挽救你的脸。下面就给大家分享8种“清肝菜”，都是肝脏的最爱，美肤又排毒，一起来看看吧。一、荠菜：俗话说，“春食荠菜赛仙丹”，荠菜的营...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...持豆芽的脆嫩，然后控干水分，注意不要攥得过干。2、准备一个干净的碗，将控干水分的豆芽放入碗中，再加入胡萝卜丝、大葱丝和韭菜段。3、接着，加入1勺粗辣椒面、1勺细辣椒粉、半勺牛肉粉、少许白糖、1小勺盐、1勺香油...……更多
2024-04-26 09:45:00活体,免疫,蔬菜,豆芽,黄豆芽,生抽
...维持水电解质平衡都至关重要。因此，选择钾含量丰富的食物，成为老年人日常饮食中的一项重要策略。而黄豆、牛肉、香蕉、菠菜、黑芝麻和海带等食材，正是被认为是补充钾元素的最佳选择。它们不仅富含钾，还提供了丰富...……更多
2024-04-20 11:10:00老年人,活力,能力,精神,黑芝麻,海带
...均匀即可。古语云“冬吃瓜”，冬瓜是夏季最适宜食用的食物，富含各种维生素和微量元素。
可维持人体代谢的平衡，有清热解毒、利水消肿、清热化痰等功效，也可减肥、抗衰老、滋润肌肤。入伏以后，气候变得又热又潮湿...……更多
2024-07-09 14:36:00安康,日头,体质,切成,饺子,冬瓜
...身体健康的，想要预防和改善“三高”的话，可以吃一类食物，也是“三高”的天敌，就是海带，海带的作用很多，但是很多人都不喜欢吃海带，甚至还会当做垃圾一样丢掉。海带是一种海产品，产量非常丰富，所以非常的便宜...……更多
2024-06-26 17:14:00血栓,天敌,心脏,海带,血液,作用
...荐做法：【酸辣土豆丝】1.开始备料吧，把需要的食材都准备好。准备两个去皮土豆，先切薄片再切丝，越细越好。切好的土豆丝放清水里洗一洗，把淀粉洗掉，这样炒出来更脆口。青椒切成细丝，大葱剁成葱花，生姜切成菱形...……更多
2024-06-08 12:05:00美味,全身,营养,精神,切成,生抽
...养护生命，因此，在寒冬时期，我们应该多吃一种养肝的食物——西蓝花。市场上西蓝花十分常见，它含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，不仅可以增强肝脏功能，还可以提升身体的排毒能力，具有养肝护肝、增强体质、益...……更多
2023-12-05 06:59:00寒冬,医生,西蓝花,西蓝,肝脏,维生素
...们常说：“春除湿，病不来”。在这个时节，选择适合的食物对于祛除湿气、排毒利尿至关重要。以下介绍的几类食物被认为具有清热利湿、排除体内湿气的功效，是春季养生的理想之选。一、红豆红豆是一种营养丰富的食物，...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...盐和胡椒粉调味；适量葱花或香菜提味（可选）步骤：1.准备食材：山药去皮，切成薄片；番茄洗净切块；鸡蛋打散备用。2.炒山药片：烧热锅，加入适量食用油，将山药片煎至金黄色，取出备用。3.烧汤底：同一锅中，加入适量...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们生活中必吃的食物，因为水果中所含有的微量元素非常丰富，能够帮助强身健体。橙子很多人非常爱吃，并且各种各样的橙子口感也是不一样的，但所含有的营养物质都非常丰富。不知...……更多
2023-12-08 14:01:00降血脂,橙子,心血管,高血脂,心血,医生
...杏、桃、李子果、桔子、红枣、猪瘦肉、鸡蛋黄、蛋白质食物、肾脏功能等，因为食材中的铁制不容易消化吸收。故需另外服食维生素E。畜类食材中含铜量最大的是牛肝，次之为鱼、猪瘦肉、牛羊肉、牛肉等。在天然植物食材...……更多
2023-03-13 21:46:00更快,牛乳,补钙,消化率,中带,血红素
...助我们补充气血、抗击衰老、焕发青春活力的美食。这些食物，或许早已在你的厨房里，等待着被重新发现。让我们一起走进这个充满可能的美食世界，找回那个更加健康、更加年轻的自己。一：粉丝蒸香菇粉丝蒸香菇是一道色...……更多
2024-06-07 10:24:00黄体酮,抗衰老,天然,女人,健康,黄体酮
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常言道：“肝不好，未老先衰！”肝好与否，其重要性不言而喻。肝脏，是人体中功能十分复杂，亦是最大的消化器官。它每天参与了排毒
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三伏养生季三伏天即将到来，入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，气候极为闷热潮湿，堪称是一年中最热、最难熬的时节
2024-07-16 17:36:00
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症有直接关系，主要包括急性发作性关节炎
2024-07-16 17:41:00
相信很多人都听说过这个词，当身体不舒服的时候，对于平时自己喜爱吃的一些食物，长辈就会叮嘱你不要吃了，说不能吃发物。但可能很多人并不知道发物到底指的是哪些食物
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三伏天，是夏季最炎热的时段，气温飙升，人体新陈代谢加快，容易出汗，身体水分和营养流失也相应增加。在这样的季节里，合理的饮食调养尤为重要
2024-07-16 17:42:00
亲爱的读者朋友们，大家好！今天咱们聊聊“阳过”之后的饮食调养；所谓“阳过”，其实就是指身体阳气不足，导致免疫力下降的状态
2024-07-16 17:45:00
时值冬季，天气比较干燥，人的免疫力也容易下降，很多人都经常会上火，而一上火就会出现一系列的不适现象，喉咙痛、嗓子干和感冒等都是很常见的
2024-07-16 17:46:00
入伏以后，天空总是阴沉沉的，空气明显变得湿润了不少，加上三十几度的高温，闷热之感越来越明显了。然而此时还并不是最热的时候
2024-07-16 17:53:00
中医治疗抑郁症，有很大的优势。小编今天搜了好多篇关于抑郁症的文章，大浪淘沙，发现了胡思荣医生的这篇，其自拟的平心忘忧汤
2024-07-16 17:55:00
今日，我们正式迈入漫长而热烈的三伏序章，自7月15日起，直至8月23日止，这长达四十日的酷暑之旅，无疑成为了一年中最为炽热的篇章
2024-07-16 17:57:00
很多人只记住了今天是520，却忘记了今天也是中国传统节气小满。小满是夏季的第二个节气，小满前后能否做好养生，关系到夏季是否能安然度过
2024-07-16 17:57:00
《全球高血压流行趋势综合分析报告》为我们揭示了一个不容忽视的公共卫生问题：高血压在全球范围内正呈现出日益严重的流行趋势
2024-07-16 17:58:00
水中毒，也称为水肿，是由于身体过度摄入水分或由于身体药理反应引起的水分在细胞内积聚的现象。在炎热的夏天，不少市民习惯通过大量饮水来补充水分
2024-07-16 18:57:00
映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 金珠）“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”每天早晨七点四十分，伴着舒缓的音乐
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岁月匆匆，转眼间我已迈过了三十岁的门槛。在这个阶段，我明显感受到了身体的变化，新陈代谢的放缓，加之频繁熬夜与工作压力的累积
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