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有几种食材被誉为秋季养肺佳品,有助于清肺火、润肠通便
...小时,即可食用。二、秋葵秋葵,是一种清热解暑的秋季蔬菜,含有丰富的维生素。不仅有助于增强免疫力,还能抑制黑色素形成,保持肌肤的光滑和弹性。秋葵中的黏液蛋白质能保护胃黏膜,减轻秋季胃部不适,有助于润肠通...……更多
生化妊娠是流产吗?应该怎么辨别?
...者称晚期流产。简单来说,流产是胚胎已着床成功并开始发育,但由于某些原因,胚胎发育不良,从而妊娠失败。流产具有以下特点: 妊娠时间长,不容易被忽视;2.伴有腹痛和不同于月经的阴道流血;3.血或尿中的β-HCG有规律...……更多
想要锁住蔬菜营养素,牢记5个“一”
...的话让她吓得不轻,难道娃娃菜真的不能吃吗?一、4种蔬菜含甲醛,有毒还致癌?告诉你真相相信不少人都听过有毒蔬菜的传言,其中甲醛蔬菜是最常出现的,到底这所谓的甲醛蔬菜存不存在呢?一起来具体了解。1、娃娃菜泡...……更多
以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招
...胖人群,减肥和瘦身需要特别注意,因为他们的身体仍在发育阶段。以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招:1.健康饮食习惯:建立健康的饮食习惯非常重要。鼓励孩子摄入均衡的营养,包括蔬菜、水果、全谷物和低脂蛋白质...……更多
入秋了,有钱没钱,别忘多吃6样“温食”,养阴润肺为秋冬打基础
...,入秋后更要将红枣加入日常饮食中,能达到意想不到的好处。推荐做法:木耳红枣汤准备食材:红枣10颗、干木耳20克、陈皮和红糖。1、木耳提前洗净放入清水中泡发,去掉根蒂,放入淡盐水中浸泡10分钟后洗净,红枣洗净对...……更多
冬天使劲吃,一通便,二壮骨,三明目,营养丰富,简单一做好香啊
...蛋白质、维生素的食物也是必不可少的,如鱼肉、瘦肉、蔬菜等,有助于增强免疫力,提高抗寒能力。同时,多摄入水果,保持水分摄入,有助于防止皮肤干燥,维持身体的水平衡。今天和大家分享5种适合冬天吃的美食,喜欢...……更多
吃出好孕气!盘点提高卵泡质量的4类食物
...该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,促进卵泡的发育。含豆类的食物有:黑豆、黄豆、红豆、豆制品、核桃、腰果、栗子等。02含高蛋白的食物多吃些含蛋白质高的食物,卵泡会长的好。肉类:常见的肉类包括牛肉、羊肉...……更多
这些拌饭也太香了吧!再也不用炒菜了,一份就够
...苔拌饭材料:午餐肉,剩米饭,鸡蛋,玉米粒,海苔碎,生抽,蚝油。碎鸡拌饭材料:3根鸡腿,鸡蛋,大蒜末,葱花,秘制料汁。 生菜拌饭材料:米饭,鸡蛋,生菜,午餐肉。料汁:碗内放蒜末,青红线椒圈,淋上热油,加2...……更多
梭子蟹煮多久可以食用
...螃蟹类型,适量的食用可以补充蛋白质,对身体健康是有好处的,那么梭子蟹煮多久可以食用呢?下面为大家介绍。梭子蟹煮多久可以食用梭子蟹煮时间和其大小有一定的关联,半斤以下的梭子蟹,等锅中水开之后再煮15分钟左...……更多
杭州女士DIY“秘制馅”青团,好吃到进了医院
...些食物加在一起会伤害肠胃,建议改为与富含膳食纤维的蔬菜如荠菜、马兰头等一同食用,可消积食、促消化,吃青团后还可吃点山楂、陈皮、柠檬等促消化的食物。脾胃功能弱人群慎吃:老人、小孩和肠胃较弱的人一定要注意...……更多
不能输在起跑线上, 孩子都需要参加早教培训吗?
...”这是许多父母见面时最爱讨论的话题。0-3岁是儿童大脑发育的黄金时期,也是智力、性格、行为习惯和能力启蒙的关键期。父母因为不想孩子输在起跑线上,纷纷加入了早教大军。但是多报班真的对孩子好吗?如何进行比较科...……更多
前置胎盘很可怕,准妈妈需要知道这几点!
...、人工受孕方法,但可能会因为药物导致子宫内膜与胚胎发育不同步,导致胎盘种植部位出现异常。子宫畸形,胎盘附于异常部位。胎盘本身有问题,如胎盘过大(双胎、多胎,或者孩子特别大),除了在正常部位之外,还会延续...……更多
...高不仅不利于孕妇的身体健康,同时也不利于胎儿的生长发育。因而,在孕期需要对血糖水平进行积极有效控制。那么,孕妇糖高表现有哪些呢?又该如何进行有效控制呢?请一定要管住自己的嘴,做到“三吃四不吃”。1.糖高...……更多
分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有素,营养润燥
...盘出锅。第三样:莴笋莴笋是为数不多的一种绿色根茎类蔬菜,其中水分充盈,而且含有植物性蛋白,多种维生素(A,B,C,E,K)叶酸以及钙,钾,镁,氟等矿物质元素,有助于润燥解毒,促进消化,强健骨骼,安神助眠等。...……更多
这种食物里边的钙含量非常高,是牛奶以及豆腐类的两倍还要多
...这些高钙类的食品,事实上,在我们的日常生活中有很多蔬菜里面也含有大量的钙质。比如西兰花西兰花的营养价值也是不言而喻的,在这种食材里面含有大量的胡萝卜素。同时它里面含有的蛋白质以及碳水化合物和矿物质等营...……更多
羊肚菌含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益
...以给汤增加更多的香气和口味,让汤更加美味可口。3、蔬菜羊肚菌排骨汤:在做羊肚菌排骨汤时,可以加入适量的蔬菜,例如胡萝卜、白萝卜、洋葱等,一起炖煮。这样可以增加汤的口感和营养价值,增加蔬菜的纤维素和维生...……更多
夏季31度到今天结束孩子也结束泡水里游泳,多吃暖胃菜,补钙补铁
...养丰富,其中含有大量卵磷脂,能有效支持儿童大脑生长发育,提高记忆力、增加智力。而且如果孩子有便秘的话,吃一些毛豆可以很好的缓解,因为毛豆含有丰富的纤维,可以帮助肠胃蠕动,帮助食物更好的消化吸收,快速排...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...要均匀涂油,以免饼粘锅。(2)可以根据个人口味添加其他蔬菜,如青菜、洋葱等,增加营养。(3)在翻面时要轻柔,以免破坏饼的形状。三、葱香山药小饼:葱香山药小饼是一道口感香脆、营养丰富的养肝小吃。山药富含蛋白质、...……更多
什么是巨幼细胞性贫血
...加辅食。需要量增加。妊娠及哺乳、婴幼儿生长及青少年发育期,患溶血性贫血、甲亢、恶性肿瘤、剥脱性皮炎时,叶酸需要量增加。吸收减少。患慢性肠炎、乳糜泻、先天性酶缺陷,做空肠手术或服用某些药物(抗惊厥药、抗...……更多
三月看到这个菜,再贵都要吃!清肠排毒
...二、春笋炒肉【原料】:春笋、猪瘦肉、红椒、葱姜蒜、生抽、老抽、白糖、料酒、淀粉、盐。【做法】:1.春笋剥壳切片,猪肉切薄片,用生抽、料酒、淀粉腌制15分钟;红椒切丝,葱姜蒜切末备用。2.锅中加水烧开,将春笋片...……更多
高血压吃哪些食物好
...,以防止意外事故的发生。4、肾脏疾病比如先天性肾脏发育不全,先天性泌尿道畸形,肾动脉狭窄,隐匿性肾炎、肾盂肾炎等,也多伴血压升高。一般患者早期症状多较轻微,主要表现发育迟缓,面色苍白,消瘦等,随着病情...……更多
“冬天吃一豆,健康又长寿”!几块钱一斤,比肉还营养,别不懂吃
...脚准备猪蹄、黄豆、大葱、生姜、蒜瓣、小米椒、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、食盐、啤酒、冰糖。1、猪脚剁成块,用清水泡出血水,冷水下锅加入葱段、姜片、料酒,大火煮5分钟,捞出冲洗干净备用。黄豆提前用水泡一个晚...……更多
淮安市人民小学纪家楼校区开展“与春天撞个满怀”春日体验活动
...区,充实社区书屋,社区工作人员则回赠每人一盒新鲜的蔬菜。以书换蔬,让书本不再尘封角落,让阅读与生活更加鲜活。“我们通过立蛋、DIY纸鸢、以书换蔬等寓教于乐的方式让辖区青少年有所学,有所获,接下来,博古社区...……更多
花菜与西红柿搭配口感丰富,能起到健胃消食、预防便秘的作用
...,有助于皮肤健康和免疫系统的增强。叶酸对孕妇的胎儿发育尤为重要。此外,花菜还富含天然的植物化学物质,如异硫氰酸盐,有助于增强免疫,预防一些慢性疾病。不宜与花菜同食的食物及原因1.猪肝:花菜中的纤维素成分...……更多
...触传播为主,人群普遍易感。相对来说,儿童的免疫系统发育还不是特别成熟,抵抗力相对较弱,再加上随着儿童长大和活动范围越来越广,受到病原体侵袭的机会也逐渐加大,容易罹患水痘等传染病。患者出疹前会伴有发热、...……更多
拌豆角的口感鲜嫩,酸甜适中,带有微辣的口感和芝麻的香气
...在于其独特的酱料配方和豆角的选用。豆角作为夏季时令蔬菜,具有丰富的营养价值,拌豆角既保留了豆角的营养,又增添了丰富的口感体验。同时,这道菜品的制作简单易学,适合家庭制作。 ……更多
“清明吃八样,四季皆安康”,4月4日清明,具体要注意啥?多了
菠菜炒猪肝食材:猪肝,菠菜、料酒,淀粉,糖,盐,生抽。做法:1、猪肝切片用料酒、淀粉、盐、生抽和胡椒上浆。菠菜洗净捞起待用。2、炒锅烧热,放油放入猪肝用筷子轻轻划散捞出。3、锅烧热放少许油放入菠菜,猪肝...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
韭黄炒豆腐食材:嫩豆腐、韭黄、熟花生米、花生油、生抽、蚝油、盐做法:1、豆腐切成麻将牌大小的方块;2、韭黄洗净,切段;3、煎豆腐:中小火将锅烧热,加入花生油3汤匙,豆腐下锅煎到四面金黄,加入韭黄,加入生抽...……更多
常吃黄瓜受益多,有哪些注意事项需了解
黄瓜是大家平时经常吃的一类蔬菜,也可以算得上是一类零食。很多女生还会将黄瓜拿来养生,对于皮肤的保养,黄瓜也能发挥一臂之力。但是,常吃黄瓜虽然受益多,但这3个“注意事项”还是需要了解,早知道,或才能使健...……更多
香芋蒸排骨既能改善口臭,还能促进头发黑亮、排毒养颜和提升气色
...身体带来营养和养生。香芋蒸排骨作为一道既美味又充满好处的菜品,无疑是女性日常饮食中不可或缺的一部分。总而言之,建议女性们少吃花生瓜子,多吃些碱性食物,特别是尝试一下香芋蒸排骨,它既能改善口臭,还能促进...……更多
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女性“巨阴症”可以生育吗?医生:主要看2种情况,不妨了解一下
医生您好:前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验,感觉整个人都轻飘飘的,但是!时候我发现她下面肿肿的,真的很奇怪,在我不停的追问下
2024-09-09 00:02:00
赵晨医生:萎缩性胃炎的中医调理办法有哪些?
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损伤导致固有的腺体出现萎缩所引起一种慢性胃部疾病,引起反酸和食欲下降的症状。中医调理办法有保持愉快心情
2024-09-09 00:10:00
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
“食管癌之乡”:当地人患癌风险高7倍20世纪70年代,中国河南林县曾是食管癌的高发地区,甚至一度成为全世界食管癌发病率
2024-09-09 00:11:00
睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转
相信许多人早上睁开眼的做的第一件事就是拿起手机。吃饭看手机、上厕所看手机、睡前也要看手机……科技飞速发展的今天,看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”
2024-09-09 00:14:00
爱吃辣的有福了!中国科学家首次发现,辣椒素可增强抗病毒免疫力
楼上新搬来了一个邻居,我昨天上楼的时候,就碰上了。我们互相点了个头,寒暄了几句,我才知道,原来他刚从湖南搬到广东来。现在啊
2024-09-09 00:19:00
贵州山居 | 汤鲜味美!来毕节不要错过这碗粉!
金沙羊肉粉 与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
2024-09-09 01:39:00
健身房运动如何避免损伤(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月09日 第 13 版)全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨
2024-09-09 06:07:00
俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
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4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
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骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
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“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
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