• 我的订阅
  • 头条热搜
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿
...大的连续性的面筋网络,具有特有的黏弹性结构,赋予了面食千变万化的迷人口感。面包之所以能保持膨松的孔状结构,面条之所以能拉成细丝,饺子皮之所以能拉伸不破,都是拜面筋带来的黏弹性所赐。总之面制品的筋力越强...……更多
岭南妇科养生坊|掌握消食妙招,过年品美味大餐
...护肠道菌群平衡,提高消化能力,降低胃部不适风险。烤红薯剂量:每日1次,1个中等大小的红薯时间:作为零食或早餐科学原理:红薯富含膳食纤维和维生素,有助于促进胃肠蠕动,同时提供能量,减轻胃部不适感。功法调理...……更多
灯火里的母亲
...出来。灯火里,母亲在准备自己和父亲的早餐,有时在蒸花卷或者炸油饼,如是这样的清晨,我就静观灯火里的母亲:看着母亲把花卷装满小瓷盆,围裙未脱便出了厨房;想象母亲疾步走出楼门,从合欢树下穿过花园,再走进楼...……更多
东北闺蜜去天津吃早餐,点了5道菜,上菜后再三确认,结账时懵了
...炸酱面是不是不太熟,但是在天津却是一道非常有特色的面食,其独特的酱料是天津炸酱的关键。天津炸酱是由五花肉、鸡蛋、甜面酱等原料制成,口感酱香可口。将炸酱加入煮好的面条中,再配以黄瓜丝、豆芽等蔬菜,一碗香...……更多
我疯狂的减肥让我的父母非常伤心,顿时我后悔终生
...食量,而不是让自己吃得太多!这也是一个减肥早餐:蒸红薯和煮玉米!当你减肥时,你需要吃更多的粗粮,粗粮富含膳食纤维,在胃肠道的食物中,膳食纤维吸收许多营养物质并阻碍营养吸收,肠道内大量细菌的增殖可以刺激...……更多
跨越时空的餐桌:古代人饮食与现代人的对比与启示
...满足我们对美食的要求。午餐和晚餐通常是围绕着米饭或面食展开的。古代人使用大米制作各种美味的米饭,如糯米饭、红枣糯米饭和花生米饭等。这些米饭丰富多样,既美观又美味,但相对来说不容易消化。为了帮助消化,古...……更多
黑芝麻具有抗氧化的作用,有助于延缓衰老,保持年轻
...有抗氧化的作用,有助于延缓衰老,保持年轻。 黑芝麻花卷的制作方法 1.准备食材:面粉500g、黑芝麻粉60g、酵母5g、白糖15g、温水260g。2.将黑芝麻粉加入面粉中搅拌均匀,剩下的黑芝麻粉可以用作馅料。 3、在温水中加入酵母...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...意对付。糖尿病人以杂粮为早餐主食,其中可搭配玉米、红薯等食物,给自己配备一些豆浆或牛奶,同时配一小碟蔬菜和一个鸡蛋,这便是非常丰富的营养早餐。这样的饮食搭配中,蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种微量元...……更多
北方的早餐之王,5块一碗暖身暖胃!值得跟全世界安利!
...么都能煮。以素菜为主,木耳、金针菜、面筋、豆制品、红薯粉条、花生米、素丸子等,朋友说夏天还有放西红柿的。如果只用素菜就是纯素派,豪华点则会加牛羊肉、肉丸子,如今还有加鲍肚翅参的顶奢版。不过胡辣汤终究是...……更多
秋天要使劲吃,叶酸是苹果的42倍!做成花卷真香啊,好吃又好看
导语:秋天要使劲吃,叶酸是苹果的42倍!做成花卷真香啊,好吃又好看。深秋的天气真是变化很快,昨天还穿着短袖,一夜之间就穿上了大棉袄,气温一下子降到了15度左右,早上起来一看金黄的落叶洒满整片大地。婆婆一早...……更多
退菜金额可达3000万元!西贝承诺不好吃不要钱!
10月31日晚,西贝莜面村发布关于“莜面蒸饺3只29元”事件的官方回应声明。在声明中,西贝表示公司内部对此事件高度重视,并借此机会认真审视自身的定价规则,会认真对待顾客此次提出的每一个意见与建议。并且,西贝在...……更多
5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...香气扑鼻,让人垂涎欲滴。 南瓜面条,新意十足的创意面食 原风味详情扩写:南瓜面条的制作别出心裁,南瓜糊与面粉搅拌上手,揉制成面团后发酵,再擀成面饼,切割成面条,入锅蒸熟,其独特的口感和味道让人惊喜不已...……更多
春节就要来了,教你酥肉的“另类”做法,比年夜饭的饺子好吃
...点,中国各地都可以看到它的身影,其中河南地区的著名面食河南烩面中就有一种面条为酥肉烩面。首先配料为:五花肉一斤,大葱一段,干辣椒几根,桂皮一个,香叶一片,草果一粒,姜两片,小葱一根,生抽2.5勺,陈醋一勺...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...搅拌,以免粘锅。可以根据个人口味调整糖的用量。七、红薯玉米粥:红薯和玉米均富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进消化和增强免疫力。这款粥口感柔软,营养丰富,是春季保健养生的好选择。材料:红薯:适量;玉米...……更多
趣谈关中人的“蒸年馍”
...。这时候的馍,是形形色色、五彩缤纷的,馒头、包子、花卷乃至各色花馍,琳琅满目、丰富多彩。有了数量的多、品类的多,那这蒸年馍就一定需要互相帮忙、互相支撑。从这一点来讲,这种乡邻互助实际上也是礼俗的最好安...……更多
打工人早饭吃什么,才能吃得健康又有营养?
...分首先主食建议大家选择一些杂粮,比如杂粮粥、玉米、红薯、南瓜等优质碳水,补充身体能量,增加饱腹感;其次补充蛋白质,保持肌肉、血糖和能量的稳定,延长饱腹感;同时吃新鲜的蔬菜水果,补充身体流失的水分,能提...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...蛋饼上,从一端开始卷起,卷紧后切段,装盘即可。葱油面食材:挂面、小葱、大葱、白芝麻、生抽、老抽、蚝油、白糖。 做法:1、小葱清洗干净一部分切成长段,一小部分切成葱花。大葱取葱白部分切成葱片备用。2、锅中...……更多
高校食堂连续11年坚持“一元菜”,学生3元就能吃饱
...窗口旁,正是该校的早餐窗口,窗口摆放着馒头、包子、花卷等各色早餐,其中最右边的馒头所标的售价仅为4毛钱,稀饭的售价也仅为1元。“这个馒头我们也是坚持了10多年,一直没涨过价,馒头的大小也是没变。”蒋圣芳说...……更多
东北“菜场店”为何成为最佳区域零售实践?
...东北消费者居家做面的习惯并不突出,很多面食如馒头、花卷、饼仍以购买为主,这使得面食档口成为高频刚需消费场域。豆制品在全国很多地方是不设立独立档口的,通常以风幕冷鲜柜的形式存在。在东北菜场却可以做成独立...……更多
一降血糖,二降胆固醇,三还护眼,这食材特别适合中老年人!
...机能正常运作具有积极的作用。今天和大家分享南瓜红豆花卷的制作方法,喜欢的朋友收藏试做一下吧。材料:中筋面粉200克、酵母5克、白糖30克、温水120克、南瓜泥100克、红豆沙适量 步骤:在一个碗中,将温水和酵母充分搅...……更多
六种健脾养胃的食材,为你打造健康饮食之旅
...杯红枣茶,让温暖的甜香伴随你度过每一个美好的午后。红薯图片 4.红薯:营养丰富的健脾美食**红薯富含膳食纤维、胡萝卜素和多种维生素,能够健脾和胃、益气生津。尝试将红薯纳入你的日常饮食,让美味与健康同行。茯苓...……更多
痴呆或可潜伏20年,身体的这些提示别放过
...粉及面制品是我国膳食铝的主要来源,北方地区居民由于面食消费量高,因此有六成居民的铝摄入量超量。建议大家平时尽量远离这些食物,避免刺激大脑和骨骼,影响到个人的身体健康。油炸类的食物很多油炸食物摄入过多的...……更多
太喜欢吃这个饼了,做法简单,软糯香甜,秋天吃正当时
...。随着年龄的增长,也感叹起时光飞逝,不知不觉又到了红薯飘香的季节,这也代表着一年过去了一大半,老妈知道我爱吃红薯,今年特意种了一些紫薯,说让我换着口味吃,别看红薯和紫薯只差一个字,口感还真是不一样。紫...……更多
入冬后,少吃红薯山药多吃它,中老年多吃,腿脚有劲,营养解馋!
入冬后,少吃红薯山药多吃它,钙是牛奶的6倍,中老年多吃,腿脚有劲,营养解馋!大家好我是傻姐美食,有个词叫作“时光飞逝”,自从结婚生孩子后,就感觉时间过的格外快,几乎每天三点一线,家、单位、学校,偶尔再...……更多
早餐少吃馒头稀饭,多吃以下这5样,营养均衡,增强体质
...一些馅料,可以放自己喜欢的蔬菜,我这里放的是粉丝、红薯叶、胡萝卜,加食盐、五香粉、辣椒粉,泼热油激发出香味,拌匀备用。4.取出一个面团,用擀面杖先擀长,再擀宽,慢慢擀成一张长方形薄面皮。 5.将蔬菜馅均匀铺...……更多
等你,在冬天的炉火旁
...,我们几兄妹听得津津有味。我们还会一边烤火,一边烤红薯、红薯干、芋头、土豆等。冬天的炉火,给我的童年增添了一抹灿烂的亮色。南方的冬天是湿冷的。有一年寒假里的一天,寒风刺骨,下着冻雨,母亲照例冒着严寒去...……更多
...金家坝饮食店”,我则是常客。饮食店“主打”品种白糖发糕和米粉油茶,兼营油糕与油炸馓子。那发糕,系糯米和饭米掺和后磨制成浆,灌注在专用的蒸屉中,用粉红色的食用颜料涂抹出“龙飞凤舞”般的图案,蒸熟。有食客...……更多
古都开封:传承豫菜文化 打造“美食之都”
...豆沫等热汤暖心养胃,胖油条、水煎包、烫面角、锅盔等面食味美可口。早餐文化作为豫菜文化的一部分,开封已把它纳入振兴豫菜的重要力量。图为开封景区食街饭店里宾朋满座。左起超 摄近年来,开封大力推进文旅强市战...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
...胆固醇和血糖水平,预防多种疾病。在早餐中,可以选择红薯小米粥。将红薯切成小方丁,放入砂锅中煮熟,然后加入小米、红枣等食材继续炖煮片刻,最后调味即可食用。这样的杂粮粥不仅美味可口,也能够提供丰富的营养给...……更多
生死战花卷重回首发,WB依旧难改被淘汰的命运,KSG能否极限续命?
...再输KPL季军,靠着挑杯垫底的HJG勉强续命;而WB这边在让花卷替补、变更指挥之后,队伍简直像没了脑子一般,直接首战0-2输主播队,第三轮再被成都AG2-0血洗,同样只能靠打HJG续命。在亚运会期间,两位金牌打野的部分粉丝在...……更多
更多关于健康的资讯:
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00
日照港口医院:春节期间,三高人群如何 “稳” 住健康
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,节日的氛围愈发浓厚,但三高人群需时刻警惕,守护好自己的健康。在这个特殊时期,一些不经意的生活习惯改变
2025-02-02 06:39:00
【天眼问医】春节过半,久坐打牌,这份防栓锦囊请收好
新春佳节,阖家欢乐,人们易因饮食不当、久坐不动、作息紊乱和情绪波动而面临血栓风险。高油高脂、高盐和高糖食物可导致血液黏稠度增加
2025-02-02 03:23:00
日照港口医院:警惕春节 “食滞” 病
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食琳琅满目,人们很容易暴饮暴食。但过度进食会让肠胃不堪重负,引发“食滞”。表现为腹胀
2025-02-02 06:40:00
游贵州,锅香四溢暖三冬(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)图①:贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
2025-02-01 05:47:00
做年|定安菜包饭:一饭一味 百年习俗的味蕾记忆
>>点击查看更多视频<<南海网记者 任桐 实习生 吴梓茜大年初三,是个特别的日子。在海南定安,这一天
2025-02-01 10:02:00
郑州民生耳鼻喉:春节团圆时,发现孩子睡觉打鼾?警惕腺样体肥大
春节假期尚未结束,郑州民生耳鼻喉医院已迎来不少前来就诊的家庭。大年初三一早,张先生夫妇带着6岁的儿子小轩(化名)匆匆来到医院
2025-02-01 16:21:00