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“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...的特点,搭配在一起更能发挥协同作用。推荐食谱:银耳红枣雪梨羹 食材:银耳20克,红枣10枚,雪梨1个,冰糖,枸杞具体做法:将银耳提前泡发至膨胀,撕成小块,红枣去核,雪梨去皮、去核,切成小块备用。将银耳、红枣...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬
...大家分享3种苹果煮水喝的美味做法。一、苹果银耳百合红枣羹 原料:苹果、银耳、百合、干桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖制作步骤:1.将提前泡发的银耳洗净,去掉根部,撕成小朵备用,苹果洗净去皮后切块,鲜百合洗净,红枣...……更多
“夏天喝一汤,气色顶呱呱”,5月要多喝这汤,补血益气身体好
...和多种矿物质,才能维持日常的生活。今天准备用山药,红枣和乌鸡制作一款靓汤——山药红枣乌鸡汤,乌鸡是温补的食材,搭配山药是绝配,汤品巨鲜美,营养非常出色,不懂吃可惜了。“夏天喝一汤,气色顶呱呱”,5月要...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...腥味。可以根据个人口味添加一些其他的调料或食材,如红枣、枸杞等,增加口感和营养价值。2:南瓜。它是一种营养丰富的食物,含有多种维生素和矿物质,如β-胡萝卜素、钙、镁等,能够提高人体免疫力,保持健康。南瓜...……更多
红枣不补血,吃辣椒能瘦!这些食物真相,你越早知道越好!
...盲、视力退化,现代人用眼多,要多吃这类蔬菜。14、吃红枣并不能直接补血,植物所含的铁是非血红素铁,吸收利用率低,补血还是要靠动物性食物,如红肉、动物内脏和动物血。不过,植物中的VC可以促进铁吸收,说红枣补...……更多
猪肚鸡汤!浓郁鲜美!太好喝了!
...,加入适量开水煮30分钟4、砂锅加入党参、桂圆、莲子、红枣、陈皮,再放入猪肚汤和鸡肉煮三十分钟5、出锅前加入枸杞,少许盐调味就完成了~#夏日生活打卡季#猪肚鸡汤食材:猪肚1个、鸡半只、白胡椒、姜片、红枣、枸杞、...……更多
这道汤称为“补血汤”,女人要多喝,补气养血,早知早受益!
...早知早受益!爱美女性朋友们一起往下看。 这道汤就是红枣枸杞汤,如果里面再加入鹌鹑蛋,不但颜值高,而且对于补气养血也是非常好的,所以建议女性朋友们一定要多喝,其实红枣枸杞汤的做法也是非常的简单,现在我将...……更多
“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,孩子多喝,润肺身体棒
...少许盐调味。 三、金桔雪梨糖水1、食材:雪梨、金桔、红枣、枸杞、冰糖。2、雪梨带皮洗净去心切块、金桔洗净、枸杞洗净、红枣去核洗净待用。金桔可以切歌十字花刀方便味道煮出来。3、把准备好的金桔、雪梨、红枣枸杞...……更多
最补血的10种食物,前十名没有红枣,第一名竟然是它
...结束后都要适当吃一些补血的食物,日常食物中,都以为红枣很补血,一说起补血食物,大家都会不约而同想到它,但要认清一个最重要的,导致贫血、气血不足的原因是因为缺铁、气血不循环,气血循环精气足,肾气足,就要...……更多
冬天,把橙子放到锅里煮,好处太多了,很多人还不知道,建议了解
...份辛辣的味道,还使得果茶更加适合寒冷季节的饮用。8.红枣:益气补血,养颜美容红枣被誉为“补血佳品”,富含多种维生素和矿物质,有益气补血、养颜美容的功效。在制作果茶时,加入红枣不仅为果茶增添了一份自然的甜...……更多
专家“会诊把脉”枣产业发展
...孟军教授向枣农讲解了枣疯病的具体防治方法。为加快长红枣的发展,山亭区邀请北京市农林科学院、北京农学院、山东省果树研究所等21所农业院校、研究所的35位枣树研究方面的专家学者,为长红枣产业的发展精准“会诊把...……更多
对于姨妈痛,生活中应该怎么缓解呢?不妨听听医生给予大家的建议
...姨妈之后都会疼痛难忍的情况,每次疼的时候,喝热水、红枣的方法基本没有效果,影响了自己日常生活中的工作生活情况,这到底是怎么回事呢?姨妈痛的时候,又有那些可以帮助我们缓解的方法吗?1.大姨妈期间痛的不行,...……更多
2022-12-20 21:44姨妈,医生,建议,生活
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...心血管功能,理所应当位居十大长寿食物排行榜之首。6.红枣红枣含有大量的铁元素,有助于预防贫血,促进血液循环,增强人体免疫力,调节内分泌功能。红枣可以煮粥、蒸糕、泡茶或直接作为零食。中老年人在秋季食用红枣...……更多
补气血不只是红枣,多吃红豆、莲子等,皮肤红润,补气养血
...缺乏光泽,听说过补气血的重要性,却总是局限于那一把红枣?在我们的日常生活中,这样的情景并不少见:李阿姨,六十岁,退休教师,因长期贫血,皮肤苍白,她听从邻居的建议,开始每天坚持食用红枣。几个月过去了,但...……更多
别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过
...配。“二白”指的是:山药、甜酒酿;“二红”指的是:红枣、红糖这个饮食搭配不仅有助于保暖御寒,还能为身体注入丰富的营养,让我们一同顺应时节,享受冬日温馨的美好。这里的“二白”代表山药和甜酒酿,而“二红”...……更多
“心脏决定寿命”,建议中老年人:别太节俭!常吃这些养心更健康
...。让我们一起投入到这场呵护心脏的美食之旅中吧!燕麦红枣粥:细腻口感,营养丰富燕麦和红枣的完美搭配,不仅口感丰富,更是对心脏健康的呵护。制作过程:将沉甸甸的红枣与香甜的燕麦一同熬煮,一碗酽香扑鼻的燕麦红...……更多
藏在身边的“补肾王”,建议男人:一周吃3次,精力旺盛,更有劲
...症状,对男性也有益处。黑豆粥准备食材:黑豆、大米、红枣、冰糖等。将黑豆提前一晚浸泡,这样黑豆会更容易煮烂。把浸泡好的黑豆和大米放入锅中,加入足够的水。开大火煮沸后,转小火慢慢熬煮。期间要不断搅拌,防止...……更多
阴茎皮肤脱屑,是皮肤干燥还是皮肤病?
...加入适量蜂蜜;此汤有滋阴润燥、养心安神的效果;银耳红枣汤:银耳30克,红枣10枚,加水适量,煮至银耳软烂,食用前可加入适量冰糖;此汤有滋阴养颜、润肺止咳的功效;在使用这些食方时,应注意适量,避免过量摄入;...……更多
枣核戳破小肠,让他差点丢了命
...,让他差点丢了命囫囵吞枣是真的不可取本报记者 胡宁 红枣是深受大家喜爱的滋补佳品,用来熬粥、泡水都不错。可在吃红枣的时候一定要小心再小心,因为一旦误吞枣核,可能会带来致命的风险。前几天,市中心医院就救治...……更多
经期拉肚子,医生教你几招,多学学
...起来,建议女性朋友生活中可以选择些暖宫的食物,例如红枣、阿胶以及母鸡汤等食物。另外还建议女性朋友,在夏天的时候要避免过于生冷的食物,不然的话也会导致宫寒问题,所以生活中对此就要多加注意,避开过于生冷的...……更多
2022-12-20 19:33经期,医生
过好佳节收好这道健康护身符
...虑感也有助益。来杯花草茶或水果茶肝功能差的人每天喝红枣水,将果肉丰富的红枣掰开,然后用温水泡发,这样更利于吸收。柠檬一直被誉为养肝养颜的必备水果。喝柠檬水是一种很好的养肝方式,柠檬中所含的柠檬酸有利于...……更多
桂圆与龙眼:美食探秘与食用指南
...量食用。 三、美味菜谱:桂圆与龙眼的美食之旅1. 桂圆红枣茶材料:桂圆干、红枣、水、冰糖(可选)制作方法:* 将红枣洗净,去核;* 将桂圆干和红枣放入水中煮沸;* 小火慢炖20分钟,加入冰糖调味即可。营养价值:桂圆...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...之后再喝,清甜可口,润肺润喉。四、苹果——苹果山楂红枣茶准备食材:苹果1个、山楂8颗、红枣8颗、枸杞适量。制作步骤:1、准备好需要的原材料,一个苹果,适量的新鲜山楂,红枣8颗,红枣可多可少,枸杞适量。2、准备...……更多
这4种零食要常吃,头发乌黑,气血充足,一起来看看吧
...来看看吧。一、黑芝麻核桃糕准备食材:黑芝麻、核桃、红枣、葡萄干、枸杞、花生、白糖、麦芽糖做法步骤:1.首先准备食材,黑芝麻250克、去皮核桃50克、花生米50克、枸杞20克、大枣30克。2.黑芝麻用水淘洗干净,沥干水分。...……更多
洋葱是高尿酸的“发物”?医生建议:想要降尿酸,饮食做好4点
...和家人打造一个健康、美好的未来。01洋葱是高尿酸的“发物”?高尿酸主要是由于体内尿酸排泄减少或合成增多导致的。而洋葱,作为一种富含营养的食物,含有多种对人体有益的成分,如硫化物、维生素C等。这些成分在适量...……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...容易将红豆煮开花,最好提前浸泡四个小时以上。 二、红枣——红枣南瓜糯米饭做法:取适量糯米,清洗两遍,再加水浸泡四个小时。红枣清洗干净。贝贝南瓜搓洗干净,因为皮可以吃,所以要洗净。处理好后,从南瓜三分之...……更多
“秋季食5珍,赛过吃人参”,多吃这5种滋养食材,安稳度过秋天
...。推荐食谱——糙米黑豆浆 1、黑豆、糙米洗净沥干水,红枣洗净去枣核,花生洗净备用。2、把所有食材放入破壁机内。加纯净水至制浆水位。破壁机选择五谷浆模式,等待30分钟即可。糖的用量取决于个人喜欢的甜度。二、银...……更多
流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬
...单易做,健康好吃,冬天可以多安排。 一、南瓜蒸百合红枣做法:南瓜去掉外皮、去掉内瓤,冲洗一下,切成小块,放进盘内摆好。新鲜百合分成小片,清洗干净,沥干水分。红枣洗净。接着将百合、红枣放在南瓜上,随意摆...……更多
冬天这粥我三天两头煮一锅,比小米粥还养人,养血排毒安神气色佳
...还能暖身暖胃的,抵御严寒。下面就给营养美味的粥品“红枣红薯三色糙米粥”, 是用红薯和红枣搭配上糯米和三色糙米四种食材煮制而成。”冬吃一根,身体稳扎根“, 冬天是吃根的季节, 根部是植物在冬季储藏能量最多的...……更多
4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧
...肚山药汤准备食材:猪肚、山药、白胡椒、百合、沙参、红枣、枸杞做法步骤:1.先将猪肚表层的油脂清理干净,再用食盐和面粉抓洗,里层比较脏,需要多抓洗几遍。2.洗净的猪肚冷水下锅焯水,水开后继续煮3分钟,控水捞出...……更多
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济南市章丘区:铺展高质量发展“锦绣画卷”
本文转自:大众日报三涧溪村北部农创园全国综合实力百强区、全国市辖区旅游综合实力百强区、国家乡村振兴示范县(创建单位)、中国县域数字经济50强区
2024-06-24 10:49:00
在新时代强省会建设中彰显莱芜担当
本文转自:大众日报践行新使命奋进新征程在新时代强省会建设中彰显莱芜担当□王琰 孔浩大河奔涌,百舸争流。区划调整后,济南市莱芜区进入高质量发展的战略叠加期
2024-06-24 10:48:00
中式养生凭啥“拿捏”年轻人
本文转自:大众日报□ 朱子钰一天销量10万贴,供不应求!近日,多地中医院的美白散、祛湿生发茶等产品供不应求,网友纷纷调好闹钟
2024-06-24 10:38:00
经方递进,攻克肝经久疾
本文转自:中国中医药报□ 刘泽 上海中医药大学 秘智彤 山东省莱州市中医医院 王承祥 山东中医药大学足厥阴肝经是人体最长的一条经脉
2024-06-24 11:05:00
哪些食物是天然“二甲双胍”,糖友坚持吃,血糖悄悄降!
糖尿病是一种常见的慢性疾病,血糖的控制对于糖友们来说至关重要。除了药物治疗,合理的饮食也是稳定血糖的关键。今天,我们就来聊聊那些被誉为天然“二甲双胍”的食物
2024-06-24 10:33:00
中药科普——识药方,辨中药
宋晓丰 通辽市第六人民医院药学科中药是指来源于自然界的植物、动物等,经过传统加工方法制成的用于预防、治疗疾病的药物。这些药材根据其来源和性质的不同
2024-06-24 11:32:00
糖尿病食谱--莴笋炒肉
材料:莴笋、瘦肉、大蒜、生姜、辣椒、植物油、生抽、蚝油、盐等做法:1.将莴笋去皮,洗净后切片;瘦肉切薄片,用生抽、蚝油
2024-06-24 11:32:00
南方的水果(组诗)
廖日春黄皮摘一颗黄皮含在嘴里酸酸的想吐,也想咽咽它,是酸爽的人生吐它,是人生驾驭不了的难龙眼龙眼,吉祥又霸气的果名翻遍史书能与皇帝同种同脉的恐怕只有你了我这样说
2024-06-24 11:32:00
重症患者的人工气道如何护理
余真秀 雅安市人民医院重症医学科在临床护理中,对重症患者进行有效的人工气道管理是保证其生命安全的关键。适当的气道护理不仅可以保障患者的呼吸顺畅
2024-06-24 11:32:00
如何理解肝功能检查中的AST和ALT指标及其临床意义
程小雪 四川大家医学检验中心一、引言肝功能检查是医学中常见的检查手段,其中AST(全称:天门冬氨酸氨基转移酶)和ALT(全称
2024-06-24 11:32:00
切勿忽视出口梗阻性便秘的危害
黄孟麟 武汉市第八医院肛肠疾病诊疗中心六病区当谈及健康问题时,便秘往往被视为一个不太重要的问题。然而,出口梗阻性便秘的危害可能被低估了
2024-06-24 11:32:00
心肌梗死患者家属如何参与患者的康复过程
姜洋 河北省沧州市中心医院心内二科心肌梗死的康复过程不仅需要患者的积极配合和医生的专业指导,同时也需要家属的全力支持和参与
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田间轮作促就业
本文转自:中国组织人事报近年来,浙江宁海县引入水稻与贝母轮作技术,建设轮作基地,在增加土地亩均效益的同时引入贝母养护、加工
2024-06-24 11:51:00
因感冒诱发心肌炎 小伙心痛20多天心脏长出血栓
厦门网讯(厦门日报记者 刘蓉 通讯员 黄浩)血栓通常被认为是血管中形成的“血块”,阻止着血液的流动。除了在血管里,其实在心脏中也会有血栓出没
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太和夜话 | “一个馒头”引发的生死时速:太和医院专业救治 彰显医者风采
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们要分享的,是一起发生在太和医院神经内科的急救故事
2024-06-24 12:32:00