对于姨妈痛，生活中应该怎么缓解呢？不妨听听医生给予大家的建议

导语：对于男性朋友来说，往往没有办法体会女性朋友的姨妈痛的情况，基本上很多女性在经期的时候都经历过这种情况，每次都被折磨的死去活来，姨妈痛究竟是怎么回事？又应该怎么来缓解，今天医生就和大家简单聊聊女性的姨妈痛情况。

最近有女性朋友在后台私信我，为什么自己每次来了姨妈之后都会疼痛难忍的情况，每次疼的时候，喝热水、红枣的方法基本没有效果，影响了自己日常生活中的工作生活情况，这到底是怎么回事呢？姨妈痛的时候，又有那些可以帮助我们缓解的方法吗？

1.大姨妈期间痛的不行，可能有以下这些原因的影响

姨妈痛看似是个小问题，事实上对于女性来说，导致的原因还不少，可能有原发性痛经，也有后天的情况导致的痛经，甚至可能还有疾病的影响，所以女性朋友生活中就要注意，如果频繁的出现姨妈痛情况，可能是身体健康出现了问题，别太忽视。

①内分泌异常，引起的姨妈痛

女性的姨妈疼痛可能是激素分泌异常引起的疼痛情况，尤其是前列腺激素，很多人觉得只有男性存在前列腺激素，事实上女性也存在前列腺激素情况，在经期的时候，这种激素的分泌往往就会出现异常情况，导致女性体内的血小管和平滑肌出现异常，从而引起了疼痛情况。

另外需要我们注意的是，姨妈期的时候，很多女性体内的血管加压素的分泌也会出现异常情况，导致子宫受到的压力增加，也会引起子宫发生收缩情况，导致痛经的出现。

②本身在经期的时候出现的生理性疼痛

事实上，女性在这段时期最常见的情况就是原发性的经期疼痛，这种疼痛往往情况不会过于严重，容易被我们的身体所忍受，所以也可以叫做生理性疼痛，对于这种情况一般来说不需要特殊的进行对待，不过如果疼痛过于严重的话，那么适当用药也可以。

③子宫部位发育出现异常

有些女性朋友如果本身子宫健康出现了问题，往往就会导致总共血液供给不足，容易出现子宫缺血情况，这时候也会引起疼痛。另外腹部区域还有肌肉群的存在，可以协调腹腔器官，如果说发生了异常的话，也会导致子宫受到影响，发生疼痛。

此外还有其他的影响情况，不过总的来说，建议女性朋友生活中要注意频繁的姨妈痛，可能是身体健康出现了问题，注意做好相关的检查。另外对于姨妈痛，生活中应该怎么缓解呢？对此不妨听听医生给予大家的建议。

2.姨妈痛怎么缓解？常见的方法或许没用

月经期间的疼痛难忍，很多女性朋友都会试试生活中常用的缓解方法，例如姜糖水、阿胶或者红枣以及益母草鸡蛋等，不过这些方式往往是聊胜于无，很多女性朋友往往觉得没有用，起不到实质性的帮助。那么对于女性的姨妈痛情况，究竟有什么方法可以真的帮助我们呢？

1)多喝热水真的有效，姨妈期的时候，女性体内积聚的血液过多，不能及时的排出体外，往往就会引起疼痛情况，而适当喝些热水，可以促进体内的淤血排出，缓解身体的血液淤积。

2)热敷也是同理，在热敷的时候，可以帮助女性朋友把体内的淤血排出体外，同时还可以缓解血管收缩情况，对于前列腺素引起的痛经有着一定帮助，一般来说热敷腹部、肚子或者大腿内侧比较合适。

3)用止疼药，实在疼的受不了，建议大家可以试试止疼，有人担心止疼药会导致月经异常，事实这是错误的想法，止疼药并不会影响月经情况，放心吃吧。

4)另外也可以使用避孕药，可以帮助减少月经量以及姨妈疼痛情况，不过提醒大家注意的是，这种药物不能随便的自行使用，最好是在医生的指导下进行使用。

对于女性朋友来说要注意，平时出现姨妈痛的情况后，要选择合适的方式来帮助缓解，如果使用了错误的方式的话，往往就会导致姨妈痛的情况变得严重，另外对于女性朋友来说，在经期的时候要保护好自己，别做几件事，可能会导致姨妈痛的情况变得更加严重。

3.大姨妈期间，有些事情最好别做

1)别去拔牙：对于经期的女性来说，生活中要避免拔牙的情况，这是因为这段时期，女性的凝血能力会下降，所以在拔牙的时候，可能会导致出血过多。

2)别去游泳或者洗澡：这段时期的女性朋友，最好不要进行游泳，因为这时候宫颈口处于张开状态，不管是游泳还是盆浴，往往都会导致病菌容易进入身体中，会引起炎症的发生。

3)避免饮酒：在经期的时候，女性体内体内的解酒酶会变少，这往往就会导致女性容易出现喝酒情况，为了更好的解酒，女性体内的肝脏压力也会增加。

4)避免体力劳动：当处于经期的时候，女性朋友要注意，避免过多的体力劳动，另外奔跑或者跳跃等也是不合适的运动，往往都容易导致姨妈情况变得更加严重。

女性朋友在经期的时候，出现了姨妈疼痛情况，应该要学会正确的调理方法，缓解自己的经期疼痛，另外还要注意，姨妈期的时候，要注意避免些不该做的事情，这样才能帮助我们较好避免姨妈痛情况。

结语：生活中，对于女性出现的姨妈痛情况，别觉得是小事情，可能是身体健康出现的问题，要注意适当的进行检查，另外对于正常的生理性疼痛情况，建议女性朋友也要学会正常的调理方法，同时生活中要注意避开些事情，免得姨妈痛变得更加严重。