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如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...食、规律的运动和定期检查血糖,可以有效降低糖尿病对心脑血管健康的威胁。二、降低脑卒中和心脏病风险的护理措施(一)保持健康的饮食习惯饮食习惯直接影响心脑血管的健康状况,选择正确的食物不仅能够提供所需的营养...……更多
持续的睡眠障碍与高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病息息相关
...入休息状态,但对于那些饱受睡眠困扰的人来说,这也是心脑血管健康受威胁的时刻。睡眠,这个我们每天都会经历的自然过程,其实质远超过简单的休息。它是身体和心灵的修复时间,是心脑血管系统调节和恢复的关键时刻。...……更多
改善饮食,预防心血管病
...如地中海饮食、间歇性禁食和DASH饮食,可以预防或减缓心脑血管疾病、神经退行性疾病、认知障碍等疾病的发展。这些健康饮食方式可推广营养学家发现,地中海地区人群普遍长寿,患有糖尿病、高胆固醇的人群比例较低,特...……更多
血管开不通是\\\'死\\\'开通一瞬间也是\\\'死\\\'医生最怕碰到寡妇病变!
...剂也是预防这一风险的重要措施。智慧生活,预防先行:心脑血管疾病的日常管理与预防策略 在面对心脑血管疾病这一挑战时,日常管理和预防措施是我们可以掌握的重要武器。以下内容将详细介绍如何在生活中实施有效的预...……更多
防卒中,超重和肥胖者血压不能超过这个数,你达标了吗?
...发现,所谓苹果型体形即脂肪堆积在腰腹部,是脑卒中和心脏病的易发因素。腰围男性≥90厘米(2.7尺),女性≥80厘米(2.4尺),患心脑血管病的危险性显著增加。腰围超标使心脑血管病首发年龄提前4~8岁。《欧洲心脏杂志》...……更多
全省首例!海医一附院成功实施“一站式”心脑同治手术
...式”CEA联合OPCABG同期治疗冠心病合并颈动脉狭窄,做到了心脑血管疾病的“心脑同治”,为海南省内首例。“一站式”手术能够避免二次麻醉和手术带来的风险,降低围术期脑卒中或心肌梗死的可能性。但它对手术条件和团队配...……更多
45至55岁为“健康风险高发阶段”,检测出这五种疾病及早就医
...的杀手”,因为它在初期往往没有明显的症状,但却能对心脑血管系统造成长期的损害。45至55岁的人群,由于工作压力、生活习惯改变等多种原因,成为高血压的高发群体。为何及早治疗重要?高血压如果长期得不到控制,会...……更多
15岁男孩通宵打游戏、天天吃外卖突发脑梗送到ICU,第一批90后成为中风高发人群!
...的症状。”经过检查,王伟平发现这个小伙小范有先天性心脏病:卵圆孔未闭,但是他家里人都不知道。为什么卵圆孔未闭患者是中风的高发人群?王伟平解释,卵圆孔是人在胚胎时期,心脏房间隔的一个生理性通道。出生后,...……更多
急性心梗合并脑梗,命悬一线!“幕后真凶”竟是它
...会休克猝死,脑梗会嘴眼歪斜、半身瘫痪,也知道是因为心脑血管被堵了,但是有一种心梗合并脑梗,它的“幕后真凶”却值得我们警惕!及时介入手术心脏抽出陈旧血栓59岁的杨先生(化名),前段时间与儿子一起从万州来到...……更多
重视胸痛!又一“脆皮年轻人”突发心梗
冬季是心脑血管事件高发期。近日冷空气多番来袭,气温不定。近日广州一名25岁小伙突发心梗,病情凶险、进展迅速、救治过程惊心动魄。11月20日是“中国心梗救治日”。医生提醒,要重视胸痛症状,出现持续胸痛要及时就...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...是感冒、流感等呼吸道感染的高发期,这些感染也会加重心脑血管的负担,诱发或加重中风。中风,又称脑卒中,是指由于脑血管破裂或堵塞导致脑部缺血缺氧的急性疾病,前者是我们常说的脑出血,后者即通常提到的脑梗塞、...……更多
我国将建立心脑血管疾病综合防控体系
高发的心脑血管疾病严重威胁我国国民健康。国家卫生健康委、国家发展改革委等14部门针对我国心脑血管疾病频发现状,日前联合印发《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案(2023—2030年)》(以下简称《方案》)...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...时间越久不仅会容易增加肥胖出现,还会容易带来某一些心脑血管疾病发生。特别是脑供血不足,这种问题在日常生活中的发病率是非常高的,根据数据统计显示80岁以上人群当中脑供血不足的占比能够达到60%。而在50岁以上的...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...是感冒、流感等呼吸道感染的高发期,这些感染也会加重心脑血管的负担,诱发或加重中风。中风,又称脑卒中,是指由于脑血管破裂或堵塞导致脑部缺血缺氧的急性疾病,前者是我们常说的脑出血,后者即通常提到的脑梗塞、...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...保暖冬季天气寒冷,冷空气刺激导致血管收缩,从而导致心脑血管供血不足,进而诱发心血管疾病。因此人们在日常生活中需注意保暖,避免严寒刺激。外出活动时,要注意添加衣服,出门宜戴口罩、手套、围脖和帽子。大风降...……更多
每天走路能降血压吗?看看医生怎么说,血压高的人,可了解一下
...90mmHg。高血压是一种慢性疾病,假如不加以控制,会增加心脑血管疾病(如心脏病、脑卒中)的风险,并对肾脏和眼睛等器官形成损伤。每天走路能降血压吗?有研讨标明,每天走路可能是一种简单而有效的办法来控制高血压。...……更多
发现颈动脉斑块都需要吃阿司匹林、他汀吗?
...早期发现并对颈动脉粥样硬化斑块进行评估,可有效降低心脑血管疾病风险。图 1. 正常内膜 → 内膜增厚 → 斑块形成图源:站酷海洛颈动脉斑块是一种动脉内膜下局灶性病变结构,定义为局部浸润动脉管腔 0.5 mm 以上,或局灶...……更多
冬季中老年人心血管疾病高发 如何让心脏“安全过冬”?专家提示
...体最适宜的环境温度是19~24摄氏度,过冷或者过热都会对心脑血管产生影响。冬季昼夜温差较大,室内外温差也很大,环境温度的骤变会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血,也会加重原有心血管疾病患者的病情。国家...……更多
青岛大学医疗集团西海岸第二医院获得ACC NCD Academy(美国心脏病学会慢性病医学中心)“心脑血管病认证中心”授牌
...23日,ACC NCD Academy(美国心脏病学会慢性病医学中心)“心脑血管病认证中心”揭牌仪式在青岛大学医疗集团西海岸第二医院举行。有关领导共同为“美国心脑血管病诊疗认证中心”揭牌。“心脑血管病认证中心”的获得,标志...……更多
气温低,一男子开车时突犯病…警惕这个“头号杀手”!
...个省会级城市气温创立秋以来新低。气温骤降也容易引发心脑血管和呼吸系统疾病尤其是老年朋友要注意!医生提醒↓↓↓气温骤降除了要做好保暖工作不建议老人进行过早的或过于剧烈的运动 对于心血管疾病患者来说除了寒...……更多
心血管病患者注意事项
本文转自:贺州日报 □李艳冬季是心脑血管疾病的“魔鬼季节”,心脑血管疾病进入高发期。一项研究发现,秋冬季节心血管疾病的发病率占全年的80%,气温每降低1℃,心脏疾病发病率增加2%,在我国冬季心血管疾病死亡人数比夏季...……更多
心脏这3个时间段最脆弱 收好这份护心时刻表→
...和激活交感神经系统,严重损害心血管健康。酒精同样对心脑血管健康无益,成年男性最好每天<25克(半两),成年女性<15克;或酒精摄入量每周≤100克。 06保持好心态负面情绪也会影响到心脏健康。比如长期处于压力下,...……更多
患上高血压也不用慌,这4个调养工作做好了,血压会慢慢降
...的血管处于高压环境中,可能会破裂出血,导致脑中风。心脑血管疾病高血压还可能引发心脑血管疾病,如脑出血、心力衰竭等,高血压会使得血管壁变得脆弱,增加血管破裂的风险,而且可能会加速动脉硬化的过程,增加心脑...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
...梗死等心脏疾病。3.肝肾功能受损血脂过高的危害不仅在心脑血管中体现,其对肝脏、肾脏的正常功能也有很大危害。对于肾脏,长期的高血脂可能会导致肾小球内脂质沉积,使其形成脂质性肾小球硬化,从而引起肾脏过滤功能...……更多
心脏最喜欢哪些运动?
...的人饱受三高的困扰,而三高导致的最直接后果就是危害心脑血管的健康。各种油腻的高脂肪食物摄入过多,蔬菜和水果摄入过少,直接导致的后果就是引起高血脂;而长期摄入甜的零食,包括各种碳酸饮料、奶酪、冰激凌、巧...……更多
猪油会不会引起心血管疾病?科学家从4个方面研究
...或缺的物质之一,但是当胆固醇水平过高时,就可能增加心脑血管疾病的风险。研究表明,猪油中的胆固醇含量较高,这是许多人担心猪油会对心脑血管健康造成负面影响的原因之一。综上所述,猪油与心血管疾病之间的关系是...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...种疾病合在一起叫作三高,主要是因为这3种疾病都会对心脑血管带来很大危害。首先高血压是脑卒中最重要的单一风险因素。它可以导致血管壁变厚和硬化(动脉硬化),使得血管变窄,降低血流量,导致缺血性卒中。如果血...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...奋,使心率加快,血压升高,还可能会诱使心律失常;对心脑血管疾病者则会诱发冠状动脉痉挛或急性心肌梗死。3、熬夜通宵春节期间难免会一起聚会娱乐,有时熬夜去吃夜宵、放烟花、唱K等等,作息时间完全被打乱,很容易...……更多
你的血管里正在悄无声息的出现斑块?出现这些症状,不要忽视!
...并减少氧气和营养物质的供应到身体各个部位,从而引发心脑血管疾病,如心绞痛、心肌梗死、中风等。2. 血栓形成:当血管斑块破裂或溃疡时,血小板可能会聚集在该区域形成血栓。血栓可以阻塞血管,导致血液流动受限或完...……更多
什么时间量血压最准?医生忠告:有3个最佳时间,很多人或白测
...2.9亿人受其影响,成年人中大约32.6%面临这一应战。它是心脑血管疾病的主要风险要素,招致了我国55%的心脏病突发死亡和73%的脑卒中案例。鉴于高血压患者的普遍散布和其对安康的宏大影响,精确丈量血压成为关键一环。控制...……更多
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立冬健脾,多吃这“四大名补”
立冬悄然而至,冬季的首个节气如同一道神秘的门扉缓缓开启。在这个寒冷初临的时节,仿佛又到了与神秘 “鬼怪” 相遇的季节。立冬
2024-11-09 14:19:00
它是初冬“小人参”,5块钱买一大袋,润肺补虚强免疫,别不懂吃
它是初冬“小人参”,5块钱买一大袋,润肺补虚强免疫,别不懂吃今天就是立冬啦,过了立冬之后,咱们的进补工作一定不能含糊了
2024-11-09 14:21:00
立冬之后,牢记:5吃5不吃,3做3不做,赶紧学会,全家受益
立冬,作为二十四节气之一,悄然拉开了冬季的序幕。在这个寒风渐起的时节,古人云:“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”冬季,是万物收藏
2024-11-09 14:23:00
西洋参保护心脏、预防三高、补气提神,该怎么吃西洋参?
西洋参因产自北美洲而得名,北美洲为其道地产区。西洋参形、味、效皆似人参,唯性不同。西洋参具有补气养阴,清热生津的功效。用于气虚阴亏
2024-11-09 14:27:00
三段式赋能消费帮扶 助力阿坝红原农村电商腾飞
本文转自:人民网-四川频道王凡红原县,这个位于青藏高原东部边缘的阿坝州小县,2023年迎来了新的机遇,成为中国人保集团定点帮扶的第五个县
2024-11-09 16:05:00
优化慢性病管理路径 持续助力“健康中国2030”
本文转自:人民网人民网北京11月9日电 (记者任妍、栗翘楚)在每届中国国际进口博览会(以下简称“进博会”)上,医疗器械及医药保健展区一直是最火爆的展区之一
2024-11-09 16:09:00
喝水后一直去小便的人,与半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
导语:水,作为一切生命的源泉,关于人体来说具有无法替代的重要性。它不只是咱们体内各种生化反响的前言,更是坚持生命活动所必需的根本元素
2024-11-09 13:35:00
如何判断女性已进入“更年期”?对照自查
导语:更年期,这一生命旅程中必经的驿站,关于每位女人而言,都是一场身心的洗礼。它带来的不只仅是生理上的改动,如荷尔蒙的动摇
2024-11-09 13:35:00
血脂高的人不能吃豆腐?医生:不止豆腐,这4种食物也尽量少吃
人们常常流传着这样一句古训:“是药三分毒,无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论
2024-11-09 13:36:00
女性日常生活中有哪些行为,可能正悄悄地对子宫造成伤害?
我们都知道,子宫不仅是女性身体的重要部分,还是我们孕育下一代的苗床,但你是否想过,这个承载希望的器官,其实十分脆弱。在日常生活中有些看似无伤大雅的行为
2024-11-09 13:37:00
关于短效避孕药,你不知道的几个真相
短效避孕药在现代生活中被不少女性使用,但关于它,还有一些你可能不清楚的真相。一、避孕原理 (一)激素调节短效避孕药主要是通过调节女性体内的激素水平来发挥避孕作用
2024-11-09 13:37:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”?注意这4个症状
在咱们体内,有着扑朔迷离的“交通网络”,它们以惊人的速度和精度运行着,这便是咱们所说的血管。这些血管从心脏出发,遍布全身
2024-11-09 13:37:00
35岁的女性突然不排卵是为什么?会影响怀孕吗?
35岁女性突然不排卵可能是由多种因素引起的,包括生理、心理和环境等多方面的原因。下面是一些可能导致这种情况的因素:1. 卵巢功能减退随着年龄的增长
2024-11-09 13:37:00
肠癌不是忽然来的?医生建议:走路出现这几种异常要注意
结直肠癌,这一猖獗的癌症,其发病率赫然位列第三,仅次于胃癌与肺癌,而其死亡率更是紧随四者之后,位居第五。值得注意的是,不论是发病率还是死亡率
2024-11-09 13:38:00
阴道炎:女性健康的潜在威胁
一、阴道炎的成因探究除了上述原因外,还有其他一些因素也可能导致阴道炎的发生。细菌感染是常见原因之一,最常见的细菌是乳酸杆菌和阴道葡萄球菌等
2024-11-09 13:38:00