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...据民间俗语，每天吃三片姜，能够保持健康，而且不需要医生开处方。当然，体内有过热的人是不适合食用姜的。姜通常被用作调料，它有去腥增香的作用，但是我们也可以把姜当作一种食材，制作成各种美食，比如姜片、姜糖...……更多
2023-11-29 10:03:00医生,健康,姜片,食用,生姜,营养
...来的寒冬打下坚实的基础。古人云：“霜降一碗汤，不劳医生帮。”这不仅仅是一句俗语，更是千百年来人们智慧的结晶，体现了食疗养生的精髓。今天，就让我们一同探索深秋里的六碗暖身汤，感受它们如何以温润之力，帮助...……更多
2024-12-07 08:39:00医生,料酒,小火,姜片,羊肉,当归
...作用，能够帮助身体排出多余的毒素和湿气，使身体更加健康。
4.预防感冒：三伏天气温高，人们容易感到疲劳和虚弱，容易感冒。而生姜中的姜辣素能够增强身体的免疫力，预防感冒的发生。三伏天如何吃生姜？虽然生姜是...……更多
2024-09-04 13:46:00零食,姜片,生姜,身体,糖浆,痛经
...根据自身情况进行调整，如有不适症状及时停止，并咨询医生的建议。 ……更多
2024-07-15 09:46:00食用醋,生姜,食用,生姜,食用醋,作用
...，并非混为一谈。我国中医科学院望京医院脾胃病科主任医生刘涛指出，生姜去皮与否，需视详细状况而定。以下是三种主张去皮的情形：1. 当与螃蟹、苦瓜、绿豆芽等寒性食物同食时，生姜肉之温功能有用中和食物之寒性，此...……更多
2024-05-25 13:47:00生姜,要不,一生,知识,生姜,食用
...特魅力，并分享几道简单易做、营养丰富的生姜食谱，让健康与美味同行。生姜：夏日里的自然空调生姜，性温味辛，归肺、脾、胃经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效。在炎热的夏季，人体容易因高温而出汗...……更多
2024-07-24 09:49:00一宝,半年,生姜,姜片,一宝,生抽
...暖身体、增加体力的美食。俗语说：“小雪吃五宝，不把医生找”。小雪时节，民间有食“五宝”的养生习俗。这“五宝”不仅具有丰富的营养成分，而且在寒冷的季节里，它们的热量和滋补作用更是人们所需要的。接下来，我...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...因此，选择适宜的食物来养护肝脏，对于顺应自然、保护健康具有重要意义。以下介绍的五种食物，被认为是春季护肝的佳品，有助于顺应自然的节气变化，保护肝脏健康。一、香椿：香椿是春季常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而...……更多
2024-04-20 10:16:00自然保护,肝脏,食物,自然,保护,肝脏
...女性在冬季多食用这些食物，以增强身体的抵抗力，保持健康和舒适。同时，合理搭配其他蔬菜、水果和优质蛋白质食物，保持均衡的营养摄入，才能更好地满足身体的需要。另外，除了饮食上的调理，女性在冬季还应该注意穿...……更多
2024-01-12 11:36:00血液,循环,食物,营养,美容,燕麦
...更好的状态。如有特殊情况或健康问题，请及时咨询专业医生的建议。让我们从饮食养生开始，迈向更健康、更美好的生活。 ……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
蛋白质是构成人体细胞的重要组成部分，对于维持身体健康和免疫功能至关重要。在日常饮食中，合理摄入足够的高蛋白食物可以有效补充体内所需的蛋白质，提高免疫力，增强身体抵抗力，预防疾病的发生。以下是五种常见...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...合经常疲劳、气虚的人士，但孕妇和特定疾病患者应咨询医生后再食用。这四道菜肴各具特色，营养丰富。这些简单易做的菜肴，不仅能在平日的饮食中增加营养，更能帮助我们抵御秋冬的干燥。坚持一周两次，让这些“穷人的...……更多
2024-09-21 09:56:00阿胶,穷人,皮肤,阿胶,猪肝,银耳
...饮食调养需因人而异，建议在食用这些美食前，咨询专业医生或营养师的建议，以确保食材的搭配和用量符合个体的健康状况。同时，良好的生活习惯、适量的运动也是保持身体健康的重要因素。愿每一位品尝者在享受美食的同...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...随着春天的到来，气温回暖，但春季也是易感季节，肺部健康显得尤为重要。在这个季节，一碗养肺汤不仅能滋养身体，调养肺部，还有助于预防疾病。以下是几款春季不可错过的养肺汤，它们不仅口感鲜美，而且营养丰富，是...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...食，摄入一些具有降肝火、助眠作用的食材对于维持身体健康、改善睡眠质量至关重要。以下是五种春天常吃的蔬菜，它们不仅富含丰富的营养成分，还具有清热降火、滋阴安神的功效，能够有效地调节体内的阴阳平衡，缓解焦...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...补充水分，还能提供丰富的蛋白质和维生素，是一道夏日健康饮食的佳品。材料：丝瓜：1根、鲜虾滑：适量、生姜：适量、食用油：适量、盐：适量、清水：适量、葱花（可选）：适量步骤：1.将丝瓜去皮，切成薄片或块状备用...……更多
2024-07-25 12:07:00身体,月份,营养,丝瓜,花甲,口感
...有助于调节血压、降低胆固醇、增强免疫力等，对心血管健康和身体健康都有益处。推荐做法：酸辣海带结食材：海带结：200克；胡萝卜：1根；青椒：1个；红椒：1个；大蒜：适量；生姜：适量；醋：适量；生抽：适量；白糖：...……更多
2024-03-21 13:19:00食物,营养,精神,建议,生抽,海带
生姜，自古以来就被誉为“厨房里的医生”。在我国传统饮食文化中，生姜具有举足轻重的地位，无论是烹饪佳肴还是调理身体，生姜都发挥着重要作用。那么，生姜究竟有哪些营养价值和健康益处呢？下面从生姜的营养价值...……更多
2023-11-09 06:49:00生姜,自古以来,厨房,医生,生姜,食用
...滋润肌肤。排骨富含胶原蛋白和矿物质，有助于增强骨骼健康。这道汤品口感清爽、营养丰富，适合于入春后驱寒润燥、增免。
材料：排骨：500克；莲子：100克；银耳：30克；枸杞：适量；姜：适量；盐：适量；清水：适量制...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...食上也要以驱寒保暖为主，老话说：“寒露一碗汤，不用医生帮”，一碗营养丰富的靓汤，不仅能驱寒暖身，还能润燥生津，实属一举多得的良方。今日寒露，无论多忙，别忘了给家人喝这5碗汤，滋补润燥，越喝越健康，下面...……更多
2023-10-15 06:22:00滋补,家人,健康,胡椒粉,中加,胡椒
...挥出其独特的魅力。老人也常说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，最适合吃姜的时候就是夏天，不仅健脾养胃排湿，还能养血补气。想象一下，当你享用一道家常菜肴时，生姜的辛香，渗透在每一口食物中，不仅增添了风味...……更多
2024-06-11 10:36:00药方,萝卜,不用,医生,生抽,姜片
...这些汤不仅可以暖身提神，还能增强免疫力，保护我们的健康。虫草花鸡汤食材清单：老母鸡1只、30克干虫草、20克黄酒、生姜、2颗桂圆肉、半颗蜜枣、一小颗冰糖。制作步骤：1.将30克干虫草花用清水浸泡十五分钟备用，这样...……更多
2023-11-25 06:57:00免疫力,免疫,保护,健康,松茸,花旗参
...时候，对于饮食的选择尤为重要。高蛋白食物是维持身体健康所必不可少的一部分。尽管它们可能会稍显昂贵，但是它们提供的丰富营养和健康益处却是无可替代的。以下是五种高蛋白食物，它们无论在健康还是味道上都是您的...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
...里，冬瓜被誉为“夏季第一瓜”，以其清爽的口感和多重健康功效备受推崇。冬瓜的特点不仅在于其味道清淡、口感清爽，更因其丰富的营养和多种功效而备受青睐。被誉为“夏季第一瓜”的冬瓜，不仅可以除湿控糖、低脂养身...……更多
2024-07-25 12:02:00冬瓜,生抽,切成,食用,肉馅,食用油
随着年龄的增长，骨质疏松成为老年人常见的健康问题之一。为了维持骨骼健康，增强骨密度，摄入足够的钙是至关重要的。下面介绍的五道高钙菜，不仅美味可口，而且富含丰富的钙质，能够有效强健骨骼，养出好体质。一...……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...冬季里，能够通过食用鸽子肉来提高身体的免疫力，保持健康。 ……更多
2024-01-09 11:58:00补益,肝肾,美容养颜,气血,鸽子,成分
随着年龄的增长，人们对于保持大脑健康和智力活力的需求变得愈发迫切。中老年人特别需要关注膳食中的营养摄入，以补充脑部活动所需的营养物质，延缓脑部衰老，提高记忆力和认知功能。在日常饮食中，选择一些被称为...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...不仅可以滋补身体、抵御严寒，更能让人度过一个温馨而健康的冬季。以下是适合冬季食用的5种食材，让我们一起来了解它们的美味和营养。一、鸽子：“一鸽胜九鸡”，低脂高蛋白，易消化俗话说“一鸽胜九鸡”，鸽子肉质...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...血压、高血脂、高血糖等“三高”问题日益成为影响人们健康的重要因素。饮食调节是预防和控制“三高”疾病的关键，而选择低脂低糖、抗氧化的家常菜品则是一种理想的健康饮食方式。以下推荐的四道家常菜，以上汤豆苗、...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...是存在肝肾疾病的人群。如有特殊情况，请在食用前咨询医生建议。三、山药： 山药被视为补益脾肾、补充气血的食材。其富含黏蛋白、淀粉、矿物质等营养成分，对于强身健体、改善血液循环有积极作用。山药还含有一定的...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
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不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
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本文转自：人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）2024年年底，一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
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