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六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...锅开吃。二、虾仁炒西兰花食材准备:虾仁、西兰花、胡萝卜、姜、蒜、料酒、生抽、胡椒粉、蚝油、盐、水淀粉、油。 做法步骤:1、首先,备好适量的虾仁、西兰花、胡萝卜以及姜蒜末等食材。将胡萝卜轻巧地去皮切片,西...……更多
多给孩子吃7种“护眼菜”,含丰富的“叶黄素”,预防近视
...黄素”,预防近视,为孩子的眼睛健康打好基础。一、胡萝卜汤食材:橄榄油、1个洋葱、500克胡萝卜、2个橙子(榨汁)、1撮香菜、盐,胡椒粉。步骤:1、将洋葱切片,用橄榄油炒至半透明,加入洗净切圆块的胡萝卜。加水没...……更多
河南一学校给孩子吃馊馒头?学校否认此说法
...吃不惯学校饭菜,“今天发现饭菜确实不好,都是剩菜,萝卜是干萝卜。”赵女士告诉记者,学校收费高,这个学期目前已经交费2万多了,其中包括学费、校服费、书费等等。学校:家长反映的情况不属实对于家长反映的情况...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
...帮助患儿找回一些味觉。发酵的小菜,比如韩国泡菜、酸萝卜、炝黄瓜等提高清淡菜肴的风味,补充维生素和膳食纤维。发酵食物富含各种益生菌,可以帮助维持肠道健康。果泥罐头,比如水果罐头、番茄罐头等,既可以补充维...……更多
6道适合孩子春季长高的补锌补钙菜品,让孩子们在春天里健康成长
...烹饪时,可以选择一些富含维生素的蔬菜,如西兰花、胡萝卜、菠菜等,搭配一些富含矿物质的蔬菜,如豆腐皮、木耳等,一起炒制。这样可以让孩子摄入更多的营养成分,助力健康成长。素炒西芹木耳,低脂低卡好吃又下饭,...……更多
儿童变“园丁”,耕耘社区共治“实验田”
...土、打垄、播种,与家长、志愿者一道在实验田里播下了萝卜的种子,移栽了各种花草。“‘童心绽放实验田’充分利用周边地势和自然风貌打造,配合原有植被,方便儿童开展自然体验、科普认知、实践教育等活动。”社区相...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...洋葱圈蛋饼食材:紫皮洋葱半个、鸡蛋2个、玉米粒、胡萝卜、火腿肠、面粉、食盐、十三香、香油、番茄酱、油。 做法:1、准备紫皮洋葱半个,洗净后,切下几片洋葱片,将它们掰开成洋葱圈。2、准备鸡蛋2个,敲入碗中,放...……更多
春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
...制入味的鱼片下锅煮沸,鱼片变白熟透即可。凉拌莴笋胡萝卜丝食材:莴笋、胡萝卜、红椒、香葱、盐、白糖、香醋、鸡精、食用油1、莴笋、胡萝卜、红椒都分别切成丝状;2、起锅烧水,水开后加一勺盐,几滴食用油,然后将...……更多
春天多吃这萝卜,教你一个神仙做法,不蒸也不煮,老人孩子点名吃
春天多吃这萝卜,教你一个神仙做法,不蒸也不煮,老人孩子点名吃!春天到了,上市的新鲜蔬菜越来越多了,但是我还是喜欢吃青菜、萝卜这些最常见的蔬菜,青菜现在已经长出了菜苔,可以取代青菜了,但是冬季的萝卜,...……更多
6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分
...一小勺白糖和一勺香油,然后充分拌匀即可食用。三、胡萝卜推荐食谱:家炒胡萝卜片胡萝卜爱的人很爱,不喜欢的远远的看见就会走开。作为热爱者,感觉它很难做的不好吃,炖汤清汤,清炒爽口。1、两个胡萝卜切薄片,蒜...……更多
越吃眼睛越明亮的4种菜,学生吃最好,护眼长个子,加快大脑发育
...体和明亮的眼睛,是我们追梦路上最宝贵的伙伴。一:胡萝卜:视力守护者(胡萝卜炒肉)胡萝卜是众所周知的护眼食物,富含β-胡萝卜素,这种营养素在体内可以转化为维生素A,对维持正常视力和预防夜盲症至关重要。而且...……更多
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬
...食物白色入肺,有助于补肺气,能润肺止咳,比如山药、萝卜、百合等。推荐食谱:【清肺小炒】准备山药、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、食用油、香葱、生姜、食盐、淀粉、鸡精、清水。1、黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。...……更多
鼻吸能量棒、危险玩具有没有?警方突袭检查文具店
大皖新闻讯 针对近期在中小学生群体中走红的萝卜刀、鼻吸能量棒等,11月6日,合肥肥东警方联合市场监督管理部门,对肥东四中、育红小学等区域的校园周边文具、学生用品商户进行摸排检查。记者跟随实地检查了解到,此...……更多
白萝卜是个宝,这样搭配吃,大人孩子少往医院跑
大家好我是大强,白萝卜是我们身边一种常见的蔬菜,它不仅味道清爽,还有着丰富的营养价值,被誉为健康的宝藏。白萝卜在每年的九月份到十二月份大量上市,它是秋冬两季最常吃的蔬菜,价格十分便宜,秋天天气比较干...……更多
冬季干冷易咳嗽, 多给家人吃4样,润肺止咳,清热解毒,帮助恢复
...的话就多吃几个。 二、山药——醋溜山药准备山药、胡萝卜、香葱、木耳、香醋、食盐、鸡精、食用油。1、山药、胡萝卜去皮,洗干净后切成薄片。木耳提前用水泡2个小时,泡发后洗干净。香葱切葱花。烧一锅开水,放入木...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
...转鱼块时多翻煎几次,让汁料彻底裹在鱼肉表面。二、胡萝卜炒香菇:胡萝卜炒香菇是一道色香味俱全的家常菜,胡萝卜富含β-胡萝卜素,有助于保护眼睛健康,预防近视。香菇含有丰富的蛋白质和多种微量元素,有助于提高孩...……更多
流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病
...寒冷的冬季。 一、秋葵炒鸡蛋做法:秋葵清洗干净。胡萝卜去皮洗净,切成片状。鸡蛋打进碗中搅散。蒜去皮拍碎,剁成碎末状。锅内加水,煮开后倒入秋葵,煮两分钟捞出,再切成小块。锅内加油,烧热后倒入蛋液,炒成小...……更多
吃了它能活百来岁,再也不怕咳嗽有痰扁桃体炎,健康营养孩子爱吃
这道美食大家应该不陌生,有句谚语萝卜响,咯嘣脆,吃了能活百来岁,由此可以看出萝卜的营养价值很高,在中医里面萝卜是药材也是菜《本草纲目》中更是称之为蔬中最有利者。常吃萝卜对呼吸、消化。泌尿系统、美容养...……更多
胡萝卜炒牛肉丝,既美味又营养丰富,成为我家孩子最喜爱的菜品
...天,我要与大家分享一道我家孩子非常喜欢的菜肴——胡萝卜炒牛肉丝。这道菜颜色鲜艳,荤素搭配,健康又营养丰富。它不仅可以滋补身体,也对孩子的视力有着良好的保护作用。让我们在深秋时节常常为家人烹制这道美味实...……更多
...菜一道。厨工组进行了刀工比赛,规定品种切土豆丝、胡萝卜片、白萝卜丁各5斤,在15分钟内完成。随着比赛的开始,参赛选手动作娴熟、神情专注,充分地展示了个人的技能水平。据武钢三中总务主任徐威介绍,此次“实战”...……更多
“护眼菜”找到了,孩子要多吃,帮助眼睛明亮长高个,提高免疫力
...素C和E能减少自由基对眼部的损伤,从而预防眼病。1.胡萝卜:富含β-胡萝卜素,这种强大的抗氧化剂在体内转化为维生素A,对视力维护至关重要。研究表明,胡萝卜素能减少黄斑变性和白内障的风险。2.菠菜:含有丰富的叶黄...……更多
春天孩子长高黄金时,有钱没钱多喝这5汤,营养健康助力孩子成长
...时,先焯水去腥,再慢炖入味,让肉质鲜嫩多汁。加入白萝卜,不仅增添了汤品的口感,还为孩子提供了丰富的维生素。香喷喷的牛肉汤,让孩子在品尝美味的同时获得充足的营养。玉米排骨汤玉米排骨汤是一道美味清甜的汤品...……更多
社会大课堂精彩多
...、包公的聪明智慧,都被孩子们铭记在心。“嘿咻嘿咻拔萝卜,拔到一个大萝卜……”从小唱着《拔萝卜》儿歌的孩子们,终于也走进农场,尝试着自己动手拔一颗大萝卜。这群拔萝卜的孩子来自合肥市亳州路小学,他们举办这...……更多
越吃眼睛越亮的1道菜,营养又解馋,连挑食的孩子也爱吃!
...白菜了,婆婆妈一听也乐了,笑着说家里还有一大袋子胡萝卜没吃呢,要不然蒸一锅胡萝卜小馒头吧,小巧玲珑,孩子也爱吃,话音刚落,我们娘俩就忙活起来。胡萝卜虽然一年四季都能吃到,但秋冬季节吃最应季,同样有着“...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...素A的食物有:动物肝脏、鱼肝油、鸡蛋黄、奶制品、胡萝卜、菠菜等。2.维生素C:维生素C具有抗氧化作用,能够防止眼部组织受到氧化损伤,维持眼部血管的正常通透性。富含维生素C的食物有:新鲜水果、蔬菜,如橙子、柠檬...……更多
...沈阳市儿童医院中医科主任兰颖介绍,可以将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加清水煮沸,用小火煮约15分钟,最后用纱布过滤取汁食用,山楂中富含有机酸、果胶质、维生素等,与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。据新华社...……更多
一学校给孩子吃馊馒头?河南安阳内黄县通报调查情况
...吃不惯学校饭菜,“今天发现饭菜确实不好,都是剩菜,萝卜是干萝卜。”赵女士告诉记者,学校收费高,这个学期目前已经交费2万多了,其中包括学费、校服费、书费等等。学校:家长反映的情况不属实对于家长反映的情况...……更多
冬天,多给孩子吃它,护肝明目,补充维生素,既当零食又当主食
...子吃它,护肝明目,补充维生素,既当零食又当主食。胡萝卜是生活中很常见的一种蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜含有大量胡萝卜素,能养护肝脏健康,提高肝脏的活力,能帮助孩子健康成长。还能养护眼睛健康,改善视...……更多
乐学闯关龙行龘龘,爱都小学一年级期末大闯关
...是数学学习最大的乐趣吗! 心有所“向”“小兔子在找萝卜,快看看,怎样走才能找到更多的萝卜?”“你太棒了,用前后、左右、上下这样的词让小兔子清楚地按照路线找到了萝卜。”“耶!我帮小兔子找到了4个萝卜!”“...……更多
...王顺)近日,西安市阎良区西飞第一小学劳动实践基地的萝卜迎来丰收,11月24日,学校组织部分学生来到实践基地开展劳动实践,让同学们在劳作过程中感受丰收的喜悦和劳动的乐趣。实践基地工作人员向同学们详细介绍了拔...……更多
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这东西买给孩子吃,高蛋白低脂肪,多吃长的快!
身为父母,我们都希望孩子健康成长,而饮食营养是关键。牛肉是非常好的选择,虽然牛肉一斤要45块,确实有点贵,不过啊,一想到它的美味和营养
2024-07-29 20:04:00
夏天太热,不想做饭,教你6款懒人焖饭!
夏天真是热得让人受不了,一想到要在厨房里折腾半天做饭,我就头疼。但是,不吃饭又不行,毕竟人是铁饭是钢嘛。好在,我发现了一个夏天做饭偷懒的方法
2024-07-29 20:05:00
为什么说情侣不一起洗澡?看完你就清楚了
在日常生活中大家或多或少的了解到,通常热恋中的情侣之间的感情上升的一定的程度之后,会选择同居生活,并且之后会一起做各种不同的事情
2024-07-29 20:09:00
皱纹“较怕”的5种水果,女性不妨适量多吃
当人衰老时,面部的皮肤会首先衰老,因为面部的皮肤较薄,而且皮脂腺的分泌量也会减少,从而就会使面部皮肤的弹性降低,会出现长皱纹的情况
2024-07-29 20:09:00
男人洗澡时,这3个部位不妨多洗洗,或能增强肾功能
肾是人体一大重要器官,同时也起着排毒和解毒的作用,不论是男性还是女性,都要保护好肾脏的健康。若肾脏出现了异常,会使整个人身体也会出现不适
2024-07-29 20:10:00
健康“2+3” | 肝炎变肝癌只需3步!这些“护肝”知识请收好
南海网7月29日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)7月28日是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎,积极行动”
2024-07-29 20:00:00
健康问太和 | 睡眠不佳究竟会带来哪些危害?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在现代快节奏的生活中,睡眠问题已悄然成为公众健康的隐形威胁。那么,睡眠不佳究竟会带来哪些危害
2024-07-29 20:40:00
省科技厅关工委为科普工作和成果转化建言献策
7月26日,2024年贵州省科普讲解大赛决赛在贵州科学城举行,省科技厅关工委组织退休老同志代表前往观赛,对赛事进行指导
2024-07-29 21:46:00
黔南州开发研究促进会州、县(市) 第三十一次联席会在瓮安召开
7月24日,黔南州开发研究促进会州县(市)第三十一次联席会在瓮安召开。省开发研究促进会副会长金明亮,州委组织部副部长、州委老干部局局长孟光晔
2024-07-29 21:46:00
邮储银行上高县支行:产业贷助力蛋鸡养殖乡村振兴路
本文转自:人民网-江西频道“有了这些钱,资金短缺问题一下就解决了。正好还能赶上一波好行情,真是太感谢邮储银行了!”刘先生高兴地说道
2024-07-29 22:33:00
专家团队到吉安市青原区总医院开展大型义诊活动
本文转自:人民网-江西频道7月26日,珠海市人民医院国家级名医刘木彪专家团队一行来到吉安市青原区总医院,通过手术指导、联合义诊
2024-07-29 22:34:00
邮储银行上饶市广信区支行:解锁乡村振兴的“蓝色密码”
本文转自:人民网-江西频道今年以来,邮储银行上饶市广信区支行围绕乡村特色产业,组织实施“一村一品”金融服务乡村振兴攻坚行动
2024-07-29 22:34:00
德安县车桥镇:早稻收割忙
本文转自:人民网-江西频道盛夏七月,阳光洒满九江市德安县车桥镇的广袤田野,稻香四溢。种粮大户们为确保颗粒归仓,积极抢抓晴好天气开镰收割
2024-07-29 22:34:00