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...、健脾养胃推荐做法：【蜜汁桂菊山药】准备铁棍山药、冰糖、杭白菊、桂花、白醋。1、提前准备一碗冰水，山药去皮后洗干净，切成长段，放入碗中加入适量清水，倒入一勺白醋，浸泡一会儿，可以防止山药被氧化发黑。
2...……更多
2023-10-17 13:34:00老话,秋冬,生抽,切成,山药,荷兰豆
...，放入五花肉片小火煸炒出油，放入姜蒜、干辣椒爆香，加一勺豆瓣酱炒出红油，倒入洋葱丝、土豆片、青红辣椒，大火翻炒2分钟，放入适量生抽、食盐、蚝油调味，撒上葱段、熟白芝麻，翻炒均匀即可出锅。三、牛肉（强筋...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...煎至微微发黄最好，一定煎透把水分炒干。4、这个时候加一点老抽，翻炒一下让杏鲍菇均匀上色，盛出备用。5、热锅凉油，放入腌制好的牛肉，用小火，先不要着急翻炒，等牛肉粒都裹上了一层油再慢慢翻炒至八成熟。6、待牛...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...沸腾，3分钟后，再捞出清洗下备用。3、起锅烧油，倒入冰糖炒制焦糖色，再倒入鸡肉翻炒。4、中途倒入两勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽、一勺盐，将其翻炒均匀。5、再倒入葱姜、八角、桂皮、香叶一起翻炒，再倒入适量清水...……更多
2024-01-10 07:58:00干燥,身体,板栗,老抽,香叶,生抽
...；大料（八角）2颗；料酒、生抽、老抽各适量；白糖或冰糖；食盐；清水；食用油；醋少许（可选，提升风味）；1：将鲤鱼宰杀洗净，去鳞、去腮、去内脏，剁去鱼鳍，两侧各斜切几刀以便入味。在鱼身上涂抹一层薄薄的食盐...……更多
2024-02-11 06:36:00吉祥,如意,大年三十,寓意,贫富,大年
...：何首乌：15克、鸡蛋：2个、红枣：适量、枸杞：适量、冰糖：适量、水：适量
制作步骤：1.准备材料：将何首乌洗净，切成小段备用。鸡蛋打入碗中，打散备用。红枣去核，枸杞洗净备用。2.煮何首乌：锅中加入适量清水，放...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...、白胡椒粉调味，再放入淀粉水勾芡，调整好浓稠度后，加一勺香油，就可以出锅了，撒上香菜碎食用。⑥天冷了，要多吃些热乎的，这道汤很不错，喝一碗特别暖和，而且清淡不腻营养丰富，健脾胃又增强免疫力。糖醋豆腐食...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...净斩段，焯水后捞出沥干水分备用。2.锅中倒入食用油和冰糖，炒出搪色，加入姜片爆香后放入排骨煸炒至金黄。3.加入生抽、老抽、料酒和白醋翻炒均匀，加入白糖和清水大火烧开后转小火焖煮30分钟至排骨熟烂。最后收汁装盘...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...牛腩就做好了，它的口感和营养一定会让你回味无穷。炖猪蹄
猪蹄是一种肥瘦相间，口感鲜美的食材。它富含胶原蛋白和营养物质，能够滋养肌肤和补充能量。在制作过程中，我们可以先将猪蹄放入沸水中焯水，这样能够去除...……更多
2024-01-13 06:03:00炖菜,秋冬,全家,做法,口感,菜品
...炖雪梨】准备阿胶、雪梨、银耳、红枣片、山楂、枸杞、冰糖。1、阿胶一块，没有的话也可以不放。雪梨洗干净，去皮后切掉顶部，用勺子把梨核挖出来备用。银耳提前用水泡发，洗干净后放入雪梨中，加入红枣片、枸杞、山...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...油，下入牛肉煎至焦黄，下入葱姜蒜辣椒一起炒香。加点冰糖上色。加入生抽、蚝油、番茄酱一起炒香。
4、加入适量的沸水，倒入炖锅里，下入番茄和葱段少许盐一起炖煮。5、大火煮沸转中锅炖煮之牛肉香软入味，下入另外...……更多
2024-01-06 19:49:00炖菜,均衡,犹豫,营养,生抽,炖菜
...生抽耗油，十三香，少许盐巴，葱姜水，抓拌均匀，最后加一勺油锁住水分腌制。虾去头去壳、去虾线洗净，加姜末料酒腌制备用。饺子皮包虾仁瘦肉馅，全部包完备用。首先制作馅料，准备好猪肉馅。加入生抽酱油、白胡椒粉...……更多
2024-02-20 15:16:00虾仁,瘦肉,饺子,虾仁,生抽,料酒
...入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉、香油，再加一勺煮花甲的汤，用筷子搅拌均匀。2、起锅加油烧热，放入姜蒜末爆香，加一勺豆瓣酱炒出红油，倒入焯过水的花甲大火翻炒2分钟，充分吸收香味，然后淋入调好的料...……更多
2024-03-29 06:02:00花甲,妙招,做法,两个,花甲,生抽
...小火煸炒一会，加入热水沒过肋排，放红烧酱油、生抽、冰糖、黄酒，炖一个半小时。4、加入春笋块，适量盐，小火再炖半小时，大火收汤即可。孜然玉米粒准备食材：玉米、孜然、椒盐、油制作方式：1、玉米去掉外面的苞谷...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...葱切葱花，蒜瓣切末，干辣椒切段。2、碗里打2个鸡蛋，加一勺盐搅拌均匀，起锅加油烧热，倒入鸡蛋液大火煎一会儿，熟透后炒成大块，盛出备用。锅里重新加油，放入蒜末、葱花、干辣椒爆香。3、倒入包菜丝大火翻炒2分钟...……更多
2023-12-30 20:42:00叶酸,腿脚,免疫,精神,切成,食盐
...颜哦~食材清单：红豆：80克、薏仁：50克、大米：50克、冰糖：适量、水：1000毫升步骤：
1.将红豆、薏仁和大米分别洗净，浸泡30分钟，沥干备用。2.锅中加入1000毫升水，放入浸泡好的红豆、薏仁和大米，大火煮沸后转小火煮40...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...煮5-6分钟，捞出牛腩控水备用。3、热锅中油热，放入20克冰糖，炒散炒化。冰糖变颜色后，迅速加入牛腩翻炒至上色。再加入准备好的大料炒香。
4、倒入一碗开水，加入生抽、蚝油和冰糖。烧开后转入砂锅炖50分钟。准备两个...……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
...搅拌均匀。搅拌均匀之后全部倒入电饭煲内胆里边，不用加一滴水，盖上盖子选择煮饭键就可以了。待电饭煲时间到以后，我们把电饭煲打开，这时候闻到屋里有鸡翅的香味时，说明已经熟了，鸡翅本身就容易熟，煮一遍就可以...……更多
2023-10-22 19:11:00道菜,做法,新手,鸡翅,切成,电饭煲
...葱花。放入菠菜的碗中，三个鸡蛋，把它倒入小碗中，再加一勺食盐，加一勺料酒，用筷子把鸡蛋搅散备用。起锅烧油，把鸡蛋液倒入锅中，炒成鸡蛋碎倒入菠菜的碗中。加小勺食盐，加勺生抽，加勺蚝油，加上五香粉，搅拌均...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...材：-土鸭-陈皮-姜-小洋葱-老抽-香叶-八角-桂皮-米酒-盐-冰糖-生抽-蚝油-胡椒粉食材处理：1.将土鸭处理干净后焯水，用冷水清洗干净，然后将鸭皮抹上少许老抽上色。2、备好陈皮，将瓜囊挂掉，切成小块。
3、将姜切片，小洋...……更多
2024-01-12 11:34:00鸭肉,味蕾,食用,身体,帮助,健康
...酥脆，捞出备用。2、另起锅，倒入半碗清水，加入适量冰糖或白糖，开小火加热，把白糖煮化水煮干，熬成黄色的糖浆后关火，倒入炸好的红薯块翻炒均匀，裹上一层糖浆即可出锅。
四、洋姜——爆炒洋姜准备鸡胸肉、辣椒、...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...糯米200克、红豆50克、莲子20克、枸杞10克、食用油适量、冰糖适量、桂花蜜适量（可选）步骤：1.准备食材：将糯米淘洗干净，浸泡约2小时，红豆、莲子提前泡软，枸杞洗净备用。2.煮糯米：将泡好的糯米加入适量清水，放入蒸...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...风味，再配上花豇豆，营养、功效更是倍增。猪脚，又叫猪蹄、猪手，其中分前、后脚两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。有人说猪脚是平民的“熊掌”，我认为这个说法一点都不为过。因为猪脚中富含丰...……更多
2024-04-14 16:39:00高个,气色,冷饮,小孩子,小孩,女人
...。红烧鸡翅土豆的用料鸡翅中400g小土豆500g热水生抽酱油冰糖老抽蚝油红烧鸡翅土豆的做法首先，把鸡翅中彻底清洁一遍，确保它们完全干净；接着，拿一把锋利的刀，轻轻刮去小土豆的外皮，并将它们洗净放置一旁待用。
然...……更多
2024-03-23 15:02:00一口,鸡翅,幸福感,土豆,美味,爱上
...2.准备好全部配菜，接着热锅烧油，油热以后，放入一把冰糖炒糖色，炒至冰糖融化后，再倒入焯好的排骨一起翻炒均匀，裹上糖色。3.接着加入姜葱、八角和香叶一起翻炒均匀，炒出香味，然后加入适量的料酒、生抽、老抽、...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...花，干辣椒切段，放在菠菜、胡萝卜上，锅里倒油烧热，加一撮花椒炸出香味，泼在上面炝出香味，加入食盐、白糖、生抽、香醋、鸡精，翻拌均匀即可。
二、西兰花推荐做法：【西兰花炒鸡丁】准备鸡胸肉、西兰花、蒜末、...……更多
2023-10-28 21:31:00水水,干燥,皮肤,生抽,食盐,西兰
...搭配姜末和大红浙醋或米醋，而北方人还可以在酱汁里添加一点生抽。这种烹饪方式最大限度地保留了螃蟹的鲜嫩口感，每一口都是味蕾的极致享受。烤葱姜螃蟹是将螃蟹与葱、姜等调料一起烹饪，让螃蟹的鲜美与调料的香气交...……更多
2024-04-24 10:05:00螃蟹,秘籍,错过,螃蟹,香辣,生抽
...到白菜出水，变得软软的。第四步，把油豆腐放进锅里，加一勺蚝油，再来一勺生抽，喜欢辣的可以加一勺豆瓣酱或者老干妈，快速翻炒几下就搞定了。
步骤5：加点盐和糖调调味，再来点淀粉水勾个芡。盖上锅盖稍微焖一下，...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...放进炖锅中，加入姜片、葱段、红枣，再倒入足量热水，加一勺料酒，大火煮五分钟。时间到了转小火，盖上盖子炖煮一个多小时，至牛肉变软。最后放入山药块、胡萝卜块，继续煮二十分钟。煮好后，加盐调味，再放几颗枸杞...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...菜板栗焖鸡
【食材】：栗子适量、鸡肉适量、蚝油1勺、冰糖适量、料酒2勺、姜片适量、生抽3勺、老抽1勺、【做法】：1、鸡肉洗净切块，用料酒、胡椒粉、蚝油稍微腌一下。2、板栗洗干净这样用刀或者剪刀在表面切个口子，...……更多
2024-02-25 06:46:00家宴,道菜,寓意,时节,香味,板栗
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