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冬季这食材使劲吃,一润肺,二补肾,三化痰,四去火,5种做法好香啊!
...主要食材:银耳,红枣,牛奶,桂圆干,枸杞。调味料:冰糖。操作步骤:1,银耳提前泡发,摘掉根部的黄色部分后,剪成小朵,红枣洗净后也浸泡一会,桂圆肉枸杞都洗净备用。2,锅中加入牛奶烧开,加入银耳和红枣,牛奶...……更多
伏天吃五白,湿毒全跑开,三伏吃哪五白?怎么吃?
...:【绿豆百合汤】主要成份:绿豆,百合,莲子。调料:冰糖.步骤:1.绿豆洗净,用清水浸3个小时.把莲子洗干净,泡一泡。新鲜的百合洗净保存。2、把泡过的绿豆放在汤盆里,加水,大火煮沸,放入莲子,小火炖5分钟。3、最...……更多
夏天,遇到此物必买6斤,每天早上吃几片,祛湿排寒腿脚都有劲儿
...! 【所需食材】:子姜600克、紫苏40克、白醋约600ml、黄冰糖适量、食用盐适量。【具体做法】:挑选新鲜子姜,洗净后不用去皮,控干水分备用。把子姜切薄片后,放入无水无油的盆中,撒入适量的食盐,腌制半小时(这个步...……更多
再贵也要吃,它是心脏的“阿司匹林”!清血管,强免疫,别错过
...过。一、樱桃推荐食谱:【樱桃果酱】准备食材:樱桃、冰糖、白糖制作步骤:准备多一些樱桃,加入清水把樱桃清洗干净,控水捞出沥干水分。把樱桃根蒂去掉不要,取个筷子把樱桃核去掉,全部处理好后装入盘中。五斤樱桃...……更多
...宜章展翔脐橙产业园、展翔笆篱平原脐橙种植基地,永兴冰糖橙无病毒苗木繁育中心、永兴冰糖橙宜机化果园示范基地。大会期间还举办了郴州柑橘展,重点推介“郴州柑橘”及宜章脐橙、永兴冰糖橙、东江湖蜜桔、临武柚等区...……更多
冬季用来煮水喝,润肺化痰、清热解毒,不懂可惜了
...无花果炖雪梨】所准备的食材有:雪梨一个、无花果干、冰糖 具体做法:1、选用适量的无花果干搭配煮汤,营养价值更高。无花果干入胃经,含有多种酸性成分、蛋白酶、水解酶等物质,用它来煲汤能够清热解毒、化痰祛湿。...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...萝卜 食材:羊肉、白萝卜、葱、姜、料酒、盐、生抽、冰糖、老抽、香菜、干红辣椒、食用油。具体做法:1.羊肉洗净,切块,凉水下锅,加葱姜和料酒,大火煮开后,焯水去腥,撇除浮沫,然后捞出,沥干水分。2.锅中放油,...……更多
这样的果实泡出来的酒才会更加醇厚香甜
...泡酒材料材料其实很简单,除了桑葚,还需要高度白酒、冰糖和一个密封性好的玻璃瓶。白酒要选品质好的,这样泡出来的酒味才更纯正。冰糖的量可以根据个人口味来调整,喜欢甜的就多放点。玻璃瓶一定要洗干净,晾干水分...……更多
“养肺高手”出现了!夏天多吃,给肺来个大扫除,皮肤想不好都难
...红枣羹】所需材料:银耳50克(干品)桂圆干20克红枣10颗冰糖适量枸杞制作步骤:1.将银耳提前用温水泡发,泡发时间约为2-3小时,直至银耳完全舒展开来。泡发后,将银耳去蒂洗净,撕成小朵备用。桂圆干和红枣也提前用温水...……更多
肝不好,人易老!冬天这5杯茶堪称“肝病杀手”
...”的茶吧!**茶饮一:菊花枸杞茶**材料:菊花、枸杞、冰糖适量功效:菊花具有清肝明目的功效,枸杞则有助于滋补肝肾。加入适量冰糖,可调和口感,同时为身体提供能量。**茶饮二:桑叶菊花茶**材料:桑叶、菊花、冰糖适...……更多
芋头芡实百合汤,不仅能够温暖身体,还具有丰富的营养价值
...左右,40克左右的芡实,少许的干百合,适量的清水,3块冰糖,适量的牛奶。(1)芋头选择:要挑选表皮有新泥土的芋头,并且外皮纹路多,质地软,重量大且无斑点破损的芋头为佳。切面为白色滋养的芋头,无论是煮还是炒...……更多
绿豆沙的美味做法,不仅口感细腻,而且具有很好的解暑效果
...不错的甜品。首先,我们需要准备一些食材。包括绿豆、冰糖、水等。绿豆具有清热解毒、利尿消肿等功效,对于夏季高温天气引起的身体不适有一定的缓解作用。冰糖则可以增加甜度,同时也有润肺止咳的作用。接下来,我们...……更多
【108坊故事】社区居民包饺子迎冬至 “分享快乐传递爱”
...流,12月18日,西安市碑林区张家村街道黄雁社区开展“冰糖葫芦酸又甜,不负冬至不负时光”主题系列活动,其中包饺子比赛环节,受到了大家的一致好评。当日上午,社区工作人员早早准备好山楂、橘子、草莓、香蕉等食材...……更多
在粥锅里加点“料”,美味营养,脾虚必食
...5-10克,先浸泡发涨,梗米100克,新鲜百合60克,加入适量冰糖同煮。功效:清心润肺。百合莲子瘦肉粥百合30克,莲子15克,瘦肉150-250克,米(可选择小米或小米和大米合起来)50-100克,将所有材料洗净后同煮。功效:有健脾益...……更多
梨煮加它一起,简单有效,补水、润喉、止咳、冬季常喝特养人
...泡发后洗净,雪梨去皮切块,然后一起放入锅中,加水和冰糖炖煮半个小时。最后再撒上一些枸杞,这样一碗滋补养颜的银耳雪梨汤就可以出锅食用了。银耳是一种常见的滋补食材,富含胶质和多种维生素,具有润肤养颜的作用...……更多
陈皮雪梨汤是一款非常适合秋季食用的润喉汤品
...、10克的陈皮和15克的百合。此外,你还需要一些枸杞、冰糖和桂花作为装饰品。 接下来,你需要先泡发百合。将20克的百合用温水冲洗一遍,然后放入温水中浸泡半个小时,让其充分发酵。同时,还要将陈皮用温水冲洗干净。...……更多
想要养发,推荐这五道菜,头发长得更快,更加乌黑柔亮
...:何首乌:15克、鸡蛋:2个、红枣:适量、枸杞:适量、冰糖:适量、水:适量制作步骤:1.准备材料:将何首乌洗净,切成小段备用。鸡蛋打入碗中,打散备用。红枣去核,枸杞洗净备用。2.煮何首乌:锅中加入适量清水,放...……更多
简单而美味的红烧猪蹄的制作方法,让你吃得香喷喷,回味无穷
...喷,回味无穷。材料:猪蹄2只葱姜适量八角2颗干辣椒2个冰糖适量料酒适量生抽适量老抽适量盐适量食用油适量步骤:1.首先,将猪蹄清洗干净。然后放入锅中加入足够的水,再加入葱姜、八角和干辣椒,煮沸后再煮2分钟。随后...……更多
比红薯通便,比芋头养人,冬天使劲吃!一润肺、二通便、三健脾胃
...药豆吃。 第二种:挂霜山药豆【食材准备】:山药豆、冰糖、清水适量。【制作方法】:第一步:首先将山药豆冲洗干净,然后把山药豆放入到蒸锅中蒸15-20分钟,直到将山药豆蒸熟就可以了。第二步:锅中放入适量的水和冰...……更多
“润肺王”原来是它,秋季用来煮打豆浆,润肺化痰、清热解毒
...顺滑,一起来看看吧。准备食材: 苹果,山药,红枣,冰糖具体做法:(处理苹果)苹果的口感很好,而且它水分很足,里面的维维生素更是非常的丰富。在秋季的时候我们多吃一些苹果,有很好的润肺降燥。苹果,不仅可以...……更多
夏天,红豆和它是绝配,等于“补血方”,补血安神,胃更舒服了!
...别清甜,多吃能够健脾补肾,多我们的身体好处多多),冰糖少许,其他。 正确制作过程:1:提前选购好红豆,百合,红枣和山药等食材,先把红枣清洗干净,记得要去掉里面的果核,放在一边备用。 2:将红豆用清水冲洗掉...……更多
入夏先养心,养生食谱助平安入夏
...料:薏仁:适量、橘皮:适量、大米:适量、水:适量、冰糖或蜂蜜:适量(可根据个人口味添加)步骤:1.将薏仁、橘皮和大米分别清洗干净。2.将清洗好的薏仁和橘皮放入锅中,加入适量水浸泡一段时间,使其稍微软化。3.将...……更多
红枣和它一起煮,比燕窝还滋补,嫩肤美容,安神助眠,女人要多喝
...滋补效果翻倍的银耳了, 银耳1朵,红枣4颗,枸杞20颗,冰糖5克2.红枣和枸杞用清水洗干净备用 3.锅里加入4碗水(因为煮的过程久,水会越来越少),米饭碗大小的那种,等待水开,此时把泡好的银耳用手撕碎4.水开把银耳倒...……更多
桂花茶怎么做:香气四溢的养生茶
...更注重桂花的处理和搭配。先用盐水清洗桂花,再将其与冰糖一同冲泡,焖制片刻,便能品味到桂花与冰糖交融的甜美。这种桂花茶不仅具有化痰散淤、治咳嗽的功效,还能在一定程度上缓解疲劳,提振精神。若想要品味到更多...……更多
贵阳市观山湖区市场监督管理局关于贵州龙赏食品有限责任公司的行政处罚信息
...单位贵州龙赏食品有限责任公司所销售的“龍三姐﹒单晶冰糖”进行抽样检验,经抽样检验,还原糖分项目不符合GB/T35883-2018《冰糖》要求,检验结论为不合格。我局执法人员于2022年11月28日向当事人送达贵州省检测技术研究...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...蒜末:适量;料酒:1大匙;生抽:2大匙;老抽:1小匙;冰糖:适量;清水:适量;食用油:适量步骤: 1.白萝卜去皮,切成块状。瘦肉切成块。2.锅中烧热适量食用油,将瘦肉块煸炒至表面微金黄。3.加入姜蒜末,继续煸炒出...……更多
银耳胶质中还含有丰富的维生素,如维生素B1、B2、C等
...莲子,再次上汽后10分钟,关火,自然排气,打开后放入冰糖、枸杞,小火煮至冰糖溶化关火即可。2.银耳粥:银耳泡发后去蒂掰成小朵,小米洗净用清水浸泡1小时。枸杞用温水洗净。银耳倒入锅里加几个红枣,添加清水,大火...……更多
川贝雪梨汤是一道营养丰富、美味可口的养生汤品
...汤品。主要食材为川贝和雪梨,搭配其他药材和食材,如冰糖、枸杞等。在本文中,我们将详细介绍川贝雪梨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、川贝雪梨汤的营养价值1.川贝:川贝是一种常见的中药材,富含多种生物碱...……更多
肥肠的三种超美味做法!各具风味,千万不要错过!
...、香叶、草果、花椒、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油;做法:1.我们将肥肠翻转过来,用清水充分冲洗干净,仔细撕去内部的油脂。加入面粉和醋,反复地搓揉,再用清水冲洗,重复5、6次,直至肥肠表面干净...……更多
立秋后,养肺黄金期!建议中老年,常吃2种食物,去秋燥,清肺火
...大小),去皮去核切块 银耳半朵,提前泡发撕成小朵 冰糖适量(根据个人口味调整) 清水适量做法步骤:泡发银耳:提前将银耳用冷水泡发,泡软后撕成小朵,清洗干净备用。 准备雪梨:雪梨洗净去皮去核,切成大小适中...……更多
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