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...气，对保护身体健康有益。因此带有香味的食物，是谷雨养生的一个重要帮手。今天给大家推荐几种带有味道的食物，都是春季的时令食物，营养丰富，价格不贵，对人体的爱护极好，保护阳气、预防湿气过重，并为即将到来的...……更多
2024-04-24 12:25:00秧秧,香椿,耳根,茼蒿,香菜,生抽
...健康。一、山药薏米猪骨汤山药薏米猪骨汤是一道传统的养生汤品，以山药、薏米和猪骨为主要原料，具有祛湿健脾、养脾胃的功效。山药性温味甘，具有健脾胃、益气补虚的作用；薏米性平味甘，具有利水渗湿、健脾胃的作用...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...，增强身体素质，提升免疫力。当地流传着“谷雨喝一碗养生汤，远离疾病缠身”的谚语，那么这所谓的“养生汤”具体是指何种食材呢？这碗汤实际上是以鱼为基础的，鱼汤有助于补养脾胃、促进水分代谢和祛除湿气，同时含...……更多
2024-05-18 10:25:00医生,鱼汤,鱼头,小黄,料酒,胡椒粉
...饺子状。将水烧开，放入水饺，煮至水饺浮起即可捞出。蚕豆口蘑鸡蛋汤材料：适量蚕豆；适量口蘑；2-3个鸡蛋；生姜；适量葱；适量盐；适量食用油；适量清水步骤：1.准备食材：将蚕豆去壳，口蘑切成片状，鸡蛋打散备用。...……更多
2024-04-19 12:51:00比年,轻人,腿脚,高龄,奶奶,心脏
...，以免过软影响口感，最好保持一定的脆嫩度。四、爆炒蚕豆爆炒蚕豆是一道颇具特色的素菜，口感鲜嫩，营养丰富。蚕豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维，有助于增强饱腹感和促进肠道健康。材料：300克蚕豆（带壳）；适量食用...……更多
2024-03-21 13:42:00节要,素菜,做法,营养,绿色,健康
...天的祛湿瘦身菜肴，它们不仅味道鲜美，而且具有显著的养生效果。一、冬瓜排骨汤材料：排骨500克；冬瓜500克；姜片3；葱段2段；盐适量；料酒1汤匙；枸杞适量（可选）；清水适量步骤：1.处理排骨：排骨洗净，剁成小块。将...……更多
2024-08-09 06:19:00养生,苦瓜,姜片,汤匙,番茄,排骨
...所需食材如下：包括切成丝状的肉、大葱段、嫩生姜丝、茭白，以及花椒、青红辣椒、姜片和蒜末。做法步骤：1、猪肉切丝，放入1勺料酒，1勺生抽，淀粉，半勺老抽，1勺蚝油，搅拌均匀腌制10分钟。2、起锅烧油下入花椒炒香...……更多
2024-05-14 13:10:00真香,流口,满嘴,家常菜,家常,口味
茭白：冬天养肺的好帮手茭白，又被称为菰米、茭笋、茭瓜，是一种水生植物，冬季是茭白的丰收季节。茭白价格亲民，每斤只需2元，是冬季经济实惠的食材选择。然而，虽然它便宜，但它的营养价值却不容小觑，含有丰富的...……更多
2023-11-27 06:36:00茭白,肉丝,美味,做法,茭白,肉丝
秋季来临，天气渐渐转凉，但暑气未消，此时正是养生的关键时期。我们可以在饮食上多下点功夫，今天给大家分享一种被很多人忽视的 “宝藏菜”——紫苏，这种菜在生活中并不起眼，常常被人们误认为是普通的树叶。然而...……更多
2024-09-02 13:51:00树叶,紫苏,生抽,草鱼,备用,维生素
...感让人回味无穷，同时也能为孩子提供丰富的钙质。四、茭白：水中的珍珠，维生素的好伙伴茭白，它不仅外形美观，更是维生素的好伙伴，对于提高孩子的免疫力有着重要的作用。茭白含有较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等...……更多
2024-06-20 09:16:00大金,蔬菜,味道,建议,孩子,茭白
...鸡精调味，淋入适量水淀粉勾芡，收汁后即可出锅。四、茭白推荐做法：【油焖茭白】准备茭白、食用油、蚝油、白糖、食盐、香葱。1、茭白去壳，切掉老根，洗干净后切成滚刀块。香葱切葱花，起锅加油烧热，放入茭白小火...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
入伏后，传统的三伏贴、推拿针灸等传统养生法受到许多人的青睐，晒背也悄然成了养生新“顶流”，受到不少年轻群体的追捧，中医认为，“背为阳，腹为阴”，三伏天是阳气最足的时候，晒背可以起到祛除湿气和寒气、调...……更多
2024-08-19 06:03:00升阳,饱满,精神,红枣,羊肉,小米
...大家推荐几种槐花的美味吃法，品尝春天的味道，养人又养生。第一种：蒸槐花新鲜槐花搭配面粉一起蒸着吃，既可以当菜肴，还可以当主食，好吃美味。食材；槐花一些，面粉，香油，葱姜蒜，盐，生抽做法：1新鲜槐花去掉...……更多
2024-04-24 12:34:00榆钱,鸡蛋,槐花,放进,生抽,包子
...干燥带来的不适。推荐的“3白”包括西芹百合炒鸡蛋、茭白炒肉和莲藕雪梨猪骨汤。至于“2红”，即红薯圆子羹和西红柿炒鸡蛋，这些菜肴富含维生素和矿物质，帮助抗氧化和提升免疫系统。3白：一、西芹百合炒鸡蛋材料：西...……更多
2024-09-13 16:29:00润滋,发物,干燥,圆子,西红,茭白
...味可口、暖胃又有营养的食材来滋补身体。在这个时候，茭白成为了备受推崇的美食之一。被誉为“水中参”的茭白，不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养成分，被认为是入冬后吃的比红薯还好的食材。茭白，又称高瓜、茭笋、...……更多
2024-02-03 16:48:00氨基,氨基酸,白菜,萝卜,营养,茭白
...充营养、增强体质。这道汤喝起来清淡可口，是夏季祛湿养生的好选择。材料：排骨：500克、山药：250克、莲藕：250克、姜：适量、料酒：适量、清水：适量、盐：适量
做法：1.将排骨洗净，放入沸水中焯水，去除血水和杂质...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
...都舒舒服服的度过整个秋天。比如在我们当地，有些懂得养生的老人常说：‘“立秋吃一宝，病就不来找”’，这一宝指的就是被誉为“秋季第一鲜”的茭笋。茭笋也被称为“茭白、高瓜、菰笋、菰手、高笋”，每年立秋前后，...……更多
2023-10-21 16:43:00秋燥,脾胃,一宝,秋燥,生抽,猪油
春季餐桌上，油焖蚕豆是一道不可或缺的经典美食。它以其鲜美口感和独特风味赢得了众人的喜爱，蚕豆的醇厚与各种香料的巧妙组合，成就了这道让人难以忘怀的佳肴。现在，就让我们一起走进这道美食的世界，轻松学习并...……更多
2023-11-16 14:13:00蚕豆,秘诀,美食,制作,学习,世界
...自南方的春菜同样是蔬菜区的主角。杭州的春笋、昆明的蚕豆仁、南京的芦蒿……相对小众的时令春菜成为不少顾客尝鲜的首选。“我记得去年这会儿二两香椿卖将近20元，今年降到了9.9元。”一名顾客说。降价带来了销量的增...……更多
2024-03-16 04:43:00南货,春菜,春菜,消费,香椿,北京
...，紫苏叶还能促进血液循环，帮助身体排除湿气，是夏天养生的理想食材。今天，就教大家一道简单易做的紫苏叶榨菜拌花生米，不仅美味可口，开胃下饭，还能起到祛湿的作用。
推荐食谱：【紫苏叶榨菜拌花生米】一、准备...……更多
2024-06-05 09:13:00真香,全身,营养,紫苏叶,紫苏,花生米
...季才有的食物，抓紧吃，别不懂，错过这段时间可惜了！茭白被誉为“水中人参”，它依水而生，因水而白，而秋天生长的茭白，不仅吃着非常甜净，而且还非常的香，所以茭白是很多人都爱吃的美食。秋季正是调养身体的最佳...……更多
2024-09-11 16:31:00补药,茭白,维生素,之灵,鸡精,膳食
本文转自：金陵晚报主料：沙虾、蚕豆做法：1.活沙虾放入水中吐脏，再从头部去胃和虾线并焯水，豆角剥出蚕豆粒洗净备用；2.准备姜片、葱花、蒜瓣；3.热锅凉油，姜片、蒜瓣、花椒爆香，滑入焯水后的沙虾，大火翻炒片刻...……更多
2024-05-24 00:15:00蚕豆,蚕豆,蒜瓣,姜片,老抽,生抽
...。这10天内，健脾祛湿是重点，无论男女老少，都要注重养生，那么应该怎么做呢？接下来，我要为大家分享一下，要想健脾祛湿，牢记“吃3样，做1事”，身体状态更好，舒服一整个夏天。
吃3样一、薏米薏米，是去湿气的好...……更多
2024-07-17 13:50:00重点,马齿苋,薏米,鸡精,红豆,冬瓜
蚕豆，作为一种春季的时令蔬菜，不仅口感鲜美，而且营养丰富，历来深受人们的喜爱。今天，我们就来详细探讨一下蚕豆的功效与作用，并分享一道简单又好吃的清炒蚕豆及蚕豆炒肉片的做法，让大家在享受美食的同时，也...……更多
2024-07-20 11:43:00蚕豆,功效,做法,营养,作用,蚕豆
...们常说“夏养三伏”，中伏作为三伏天里的重头戏，更是养生的好时机。人在中伏，暑热盛行，且容易受到湿寒的困扰，在饮食上一定要懂得合理忌口，少吃助长“湿寒”的食物，多吃温和营养的食材，及时补充身体上的快速消...……更多
2024-07-25 18:04:00热天,猪肚,鸭肉,大虾,红薯,矿物质
在寻常的餐桌之上，咸肉焖毛豆茭白犹如一颗璀璨的明珠，以其独特的魅力吸引着每一个食客的目光。这道菜，不仅色泽诱人，更是营养与美味的完美结合。咸肉的醇厚与毛豆的清新、茭白的脆嫩相互交织，每一口都是对味蕾...……更多
2024-07-09 06:00:00毛豆,茭白,毛豆,咸肉,道菜,红椒
...少许的蚝油提鲜，再继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。蚕豆炒鸡蛋所需食材：新鲜蚕豆200克，鸡蛋3个，大蒜2瓣，小米椒2只，盐适量，生抽适量，食用油适量，香油适量，味精适量。做法步骤：步骤一：准备食材1.将新鲜的蚕...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
食材：黄牛肉100g、茭白1个切丝、青红椒切丝、洋葱1/4个切丝、蒜切片、姜切沫腌制：两勺姜葱水，一勺生抽，半勺蚝油，半勺淀粉，搅拌均匀，用油封住酱汁：一勺生抽，一勺蚝油，一勺糖，一勺淀粉，一些黑胡椒盐，加点水...……更多
2024-05-14 13:08:00香气扑鼻,家常菜,易学,家常,香气,实惠
...入山药煮3分钟。3、倒入适量的燕麦片，煮至粘稠即可。茭白与莼菜、鲈鱼合称为“江南三大名菜”，特别是它的营养价值，除了常见的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质以外，还含有有机氮、硫元素、豆甾醇等元素，对抗氧...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...炒制时间不宜过长，避免豌豆发黄影响菜品色泽和食欲。养生之道，莫先于食。简单来说，其实有钱没什么了不起，有个健康的身体才了不起呢，这也是为什么，现代人越来越注重饮食和健康了，因为健康无价，都是从日常一饭...……更多
2024-06-08 11:40:00香蕉,做法,豌豆,生抽,蚝油,颜色
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本文转自：人民网-湖北频道“三农”达人直播带货。湖北广播电视台垄上频道供图9月22日，以“学用‘千万工程’ 礼赞丰收中国”为主题的2024年中国农民丰收节湖北主场活动在应城市举行
2024-09-22 16:47:00
本文转自：人民网-广西频道“丰收接力”团队竞跑。李世华摄9月20日，西林县以“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”为主题，在句町田园举办2024年第七个“中国农民丰收节”
2024-09-22 16:58:00
今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也
2024-09-22 08:52:00
前几天有一对夫妻因怀孕来到我院，据他们叙述“有过三次怀孕史，每次都是孕早期就发生了流产”，这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
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在女性不孕症中，输卵管性不孕是最常见的因素，因此，输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后，不少姐妹都有一些小困惑
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今日，咱们来聊聊月经，它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑，也有女生为月经量过多而烦恼。要知道，月经量多并非身体在排毒
2024-09-22 09:12:00
大家在准备怀孕之际，往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐，因其补血效果良好。然而，若要说最厉害的，那得数下面这些食物了
2024-09-22 09:14:00
有规律的排卵是生育的必要条件，排卵是一个正常的生理过程，正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵，把握住排卵时机，受孕几率会大大提升
2024-09-22 09:23:00
在中医理论中，产后肥胖的原因复杂多样，但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用，导致体内代谢失衡
2024-09-22 09:23:00
或许有这样的妈妈，试了几个月都没有怀上，恰逢春天里怀上了，这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
2024-09-22 09:24:00
心情不佳时，往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力，这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先，情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
2024-09-22 09:33:00