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老婆最爱吃的几道素菜,全家人都健康苗条
...具有降低血压、防止动脉硬化等作用,非常适合中老年人食用。李婶会将黑木耳与青红椒、胡萝卜等蔬菜一起凉拌,加入适量的调料拌匀后即可享用。这道菜色彩缤纷、口感丰富,既能满足味蕾的需求,又能为身体带来诸多益处...……更多
大脑发育黄金期只有一次?0-3岁宝宝辅食补DHA很重要
...入粥中,继续煮至鸡蛋熟透。最后加入牛奶,煮沸后即可食用。这几道辅食都是适合婴幼儿的营养佳品,家长可以根据宝宝的口味和消化能力适当调整食材和做法。记得在给宝宝尝试新食物时,要观察是否有过敏反应,并逐渐引...……更多
南阳市第二人民医院急诊科:24小时坚守 守护人民群众生命健康
...于天气炎热,人们进食西瓜及生冷菜肴较多,有些人甚至食用在冰箱放置了较长时间的冻西瓜或剩菜、剩饭,对于胃肠道功能较差的人来说,进食这些食物后可能会出现腹痛、腹泻甚至恶心、呕吐、发热等胃肠道症状。“轻者可...……更多
又是一年“吃春”时
...野菜晾干存放,只是都解决不了保鲜的问题,当然又多了食用野蔬的另一种风味。怎么解决吃春者的各有所需呢?好在如今的冰箱、冰柜能帮助我们家庭留春。每年春天,我把杨花、香椿头、小巢菜烫过,立即放入凉水中,待冷...……更多
烟台莱州农商银行:普惠金融助力林蛙养殖“顶呱呱”
...都是宝,现在的林蛙油每斤高达2000多元,不但可以直接食用,而且通过精加工可以做成化妆品、药品、保健品等。一只30克重的林蛙能卖10块钱,养殖利润相当可观。”今年被评为2023年度齐鲁乡村之星的王美玲指着自己养殖的林...……更多
牢记1个比例,就能使腌出来的腊肉咸香适口,放一年不臭不霉
...腊肉了,为寒冷的三九天做准备了。而在中国,腊肉也是食用比较长的食物之一,早在周朝的《周礼》和《周易》中有关于“肉脯”和“腊味”的相关记载。在当时,政府有专门管理官员和百姓纳贡肉脯的机构,而在民间,也有...……更多
以为是慢性咽炎,去医院却查出食管癌?医生:5点区别要了解
...,同时减少高脂肪、高糖和高盐食品的摄入。此外,防止食用霉变、腐朽或腌制食品,这些食品中含有致癌物质。3. 坚持口腔卫生:口腔和咽喉与食管严密相连,因而坚持口腔卫生关于预防食管癌也有重要意义。应该定期刷牙、...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...宜人群:患有胆结石或胆道疾病、胃酸过多的人群应避免食用。医学建议:在服用任何药物或有特殊健康状况的情况下,建议在饮用前咨询医生的意见。 ……更多
山东建立全方位市场运行监测机制 确保春节生活必需品货源储备充足
...据调度,目前企业库存充足,粮食(米面)库存27757吨、食用油15633吨、猪肉3312吨、蛋类1804吨、蔬菜9179吨,可满足企业销售天数分别为14天、20天、6天、5天、6天,有关企业将随销随补,确保货源储备充足。三是加大市场供应。...……更多
睡觉流口水,可能是这些疾病发出的“报警信号”,建议了解
...管反流的影响,应避免在睡前2-3小时内进食,特别是避免食用辛辣、油腻和高脂肪的食物。同时,保持适度的体重,减少腹部压力,也可以帮助减轻GERD症状,从而减少睡眠时流口水的情况。4.寻求医疗专家的帮助如果上述方法不...……更多
小雪,老传统吃饺子,5种饺子馅别错过,香嫩多汁,好吃不腻
...营养成分,有助于满足我们日常所需的多种营养素。适量食用饺子,可以为我们的饮食增添多样性和乐趣。同时,和家人一起包饺子,不仅能享受美食,还能增进家庭的温馨和乐趣。 ……更多
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
...物汤来达到滋补的,下面这些食物也可以补充胶原蛋白。食用蜂蜜能补充人体的胶原蛋白,还能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力,蜂蜜还有杀菌的作用。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,...……更多
过了70岁以后,若还能做到这5件事情,可能更容易活到八九十岁
...和糖尿病的风险。老年人应尽量减少盐和糖的摄入,避免食用高盐和高糖的加工食品。烹饪时可以用香草和香料替代盐,选择天然甜味剂或减少添加糖的使用。4、多喝水老年人容易出现脱水,因此保持充足的水分摄入至关重要...……更多
空腹血糖高于7,需从3个方面入手控糖
...低的糖尿病患者,可以将晚餐的1/3放在晚上9:30~10:00食用。如果晚餐后血糖没有超过10mol/L,则可以直接加餐。需要注意的是,如果调整了自己晚上的饮食,一定要记得监测晚餐后和睡前的血糖。如果睡前血糖低于6mmol/L,就要...……更多
夏天宁可不吃肉,也要多吃这馅饺子,口感鲜香,比肉馅的还好吃!
...入足够量的水到锅里,等水开了以后,放入一勺盐和几滴食用油。通过这种方法,可以保持苋菜的新鲜翠绿,同时让它吃起来更加顺滑可口。将苋菜放进锅里,轻轻搅拌,等它变色后就可以捞出来。这个程序需要大约1分钟左右...……更多
中国痛风最严重的省,连中学生都高尿酸,背后元凶被揪出
...物,每100克中嘌呤含量高达500毫克,因此痛风患者应限制食用。2、紫菜干紫菜的嘌呤含量每100克可达到415毫克,属于高嘌呤食物,建议尽量少吃。3、菌类香菇、金针菇和凤尾菇等菌类,嘌呤含量还真不低。举个例子,鲜香菇每1...……更多
“渝牛”“傣乡园”等3批次食品质量不合格
...落总数严重超标,将会破坏食品的营养成分,使食品失去食用价值;还会加速食品腐败变质,可能危害人体健康。《食品安全国家标准 熟肉制品》(GB 2726—2016)中规定,熟肉制品(除发酵肉制品外)一个样品中菌落总数的5次...……更多
为什么癌症越来越高发?了解下涨知识
...,是内因跟外因相互作用的结果。在平时的生活中,如果食用含化学元素的食物,很容易导致癌症的发生,比较常见的有:腌制食物、霉变食物等等,这些食物中含有亚硝胺,有可能会引起癌症的发生。2.电离辐射辐射因素也是...……更多
血脂高,腿先知?提醒:腿部出现5个表现,或是高血脂来“敲门”,别忽视
...,从而形成血脂程度升高,因而,这种食物在平常要适量食用。2、高脂肪类食物假如经常吃一些肥肉、猪肉等制造而成的食物时,就会使大量的脂肪沉淀在血管中,吸附在血管壁中,从而影响血液的正常循环。因而在平常,这...……更多
饭前胃疼和饭后胃疼的原因竟然差别这么大,千万别搞错了!
...诊断和治疗的误区。例如,错误地将饭前胃痛归咎于过量食用或食物不当,可能会忽视胃酸分泌异常等潜在问题。同样,将饭后胃痛简单归因于“吃得太多”,则可能忽略了功能性消化不良或胃排空延迟等问题。了解胃痛的具体...……更多
淀粉肠厂家在车间里开直播,公开透明能取信于人也是接受监督
...泥的产品。”也有的公开了配料表,前几位是鸡肉、水和食用玉米淀粉。 山东的这家公司除了发声明,还对淀粉肠厂内生产进行直播,下午直播时,厂家展示相关检测报告,以此表明“鸡骨泥0添加”,同时公开展示了厂房、相...……更多
炖五花肉,只要加入这两种调料,肉就会炖得烂软又鲜美
...、干辣椒2克、冰糖、生抽、食盐、鸡精、白酒、老姜、食用油适量。 【红烧肉的做法】:首先,把五花肉洗白白,切成大约1.5厘米的小块。然后,把这些肉块和几片姜、冷水一起放进锅里。开大火,等水煮沸后,再煮3分钟,...……更多
睡觉时垫条短被子 将上半身抬高10-15厘米 可有效减轻胃食管反流
...伤,进而加重反流症状。饮食应以清淡、易消化为主,多食用富含维生素和纤维素的食物,如新鲜蔬菜和水果。”从生活调控上,刘教授认为,保证充足的睡眠,适当锻炼,保持心情舒畅,对提高胃的抗病能力很有帮助。“我每...……更多
这3类人容易被脑梗“盯上”!提醒:保护血管,2件事不能偷懒
...身体各器官足够的休息时间。偏好重口味的人群: 喜欢食用高盐分食物的人群,需要注意食盐摄入量。过量食盐会在体内积聚,导致渗透压失衡,增加血容量,进而引发高血压。高血压是导致脑血栓的常见原因,因为它会造成...……更多
...物性水产品为原料,采用盐渍或糟、醉加工制成的可直接食用的腌制品。从鲜嫩的虾蟹到肥美的贝类,这些都是制作生腌的原料。生腌美味与否,关键要看酱汁,每家店铺都有自己的独门秘方。酱油、白酒、小米辣、蒜末、香菜...……更多
山东滨州国家农业科技园区:紧抓盐碱地综合利用契机,助力“齐鲁粮仓”建设
...。强化农业高新技术项目孵化,精准对接全市粮食加工、食用油生产,以及特色林果、中草药产业等千亿级发展集群,以项目孵化支撑产业发展,大力发展新型农业经营主体有需求、易复制的现代农业项目和技术。做“齐鲁粮仓...……更多
...了水川区设施精细菜、小流域浅山坪区高原夏菜,中铺镇食用百合的生产布局,谋划发展蔬菜产业。尤其这几年,临洮县围绕蔬菜产业大县向蔬菜产业强县转型升级目标,依托洮河谷地33万亩水浇地和紧邻兰州的区位优势,聚焦蔬菜产...……更多
荆锡明:30多年坚守只为那口老味道
...、馍、油、糖蒜包还有粉丝、辣酱包,“煮三分钟就可以食用,和店里的味道区别不大。”这是荆锡明应一位老顾客的需求开发出来的,让一些去了外地的人也能品尝到这口老味道。2014年,荆锡明走访了市场上很多半成品的泡...……更多
均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键
...增加,如维生素D和钙,它们对骨骼健康至关重要。定期食用富含这些营养素的食物,比如绿叶蔬菜和奶制品,可以有效预防骨质疏松等疾病。保持水分平衡对于身体健康至关重要。随着年龄增长,可能不会像年轻时那样经常感...……更多
...概念,不局限于以粮食作物解决粮食问题,而是将一切可食用的食物纳入食物消费的范畴,实现了由“吃得饱”向“吃得好”的转变,体现了以人民为中心的民生观,顺应了人民饮食结构变化趋势,更好地满足人民对优质化、多...……更多
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东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
糖尿病,这名狡猾的“沉默杀手”,正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露,截至2021年,全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住
2024-10-23 18:34:00
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
生蚝,这个海洋的珍宝,长久以来被誉为自然界中的“补肾专家”。在很多文化和传统中,生蚝被广泛认为对男性特别有益,甚至有着“天然伟哥”的美誉
2024-10-23 18:34:00
早上真不能吃小米粥吗?
俗话说:”人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌“,有规律的饮食习惯,才能维持机体运转所需要的能量,对呵护身体健康有益。“早上要吃好
2024-10-23 18:36:00
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?医生说出大实话
在一个阳光明媚的下午,一位年过九旬的老人,他的精神状态令人惊叹:头脑清晰,步伐稳健。他的秘诀是什么呢?原来,他一生从未触碰过烟草和酒精
2024-10-23 18:37:00
早餐变“毒餐”?医生提醒:建议少吃1早餐,对甲状腺不利
甲状腺与神经系统的紧密配合,使得整个机体得以正常运转,犹如一部精准的机器,每一部分都在甲状腺的调控下发挥着各自的作用。然而
2024-10-23 18:38:00
血管堵了会“要命”,从这4个地方就能看出来
血管是人体内非常重要的组成部分,它们负责输送氧气和营养物质,同时将废物和二氧化碳运输出去。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种类型
2024-10-23 18:39:00