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...欢更辣更香的口味，可以适量增加干红辣椒或者加入少许胡椒粉。这道“腊肉炒儿菜”既美味又方便，快来动手尝试吧！无论是和家人一起享用，还是孤独一人品尝，都能感受到家的温暖和快乐的氛围。记得尝试后分享你的烹饪...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...，再用手充分的将小黄鱼抓拌均匀，再往里面撒入少许的胡椒粉，再用手将小黄鱼充分的抓拌均匀。将小黄鱼改一下花刀，腌制20分钟左右，准备一个小碗，碗里面加入一把面粉，玉米淀粉，抓拌均匀之后，放一盘备用，这个时...……更多
2023-10-24 17:11:00头脑,孩子,小黄,小黄鱼,生抽,漏勺
...蒜2瓣；生姜适量；食用油适量；盐适量；生抽适量；白胡椒粉适量；葱花（可选）适量做法：1.准备食材：将西蓝花洗净，去除粗茎，切成小段备用。虾仁洗净，沥干水分备用。大蒜和生姜切成末备用。2.热锅加油：将锅置于火...……更多
2024-04-20 10:16:00自然保护,肝脏,食物,自然,保护,肝脏
...中，加入适量的水，然后加入牛肉丁、葱姜末，撒上一些胡椒粉和食用油，按下煮饭键开始煮粥。待米粥熟烂后，加入切好的青菜粒，再加入适量的盐进行调味即可。这道青菜牛肉粥既有牛肉的鲜香，又有青菜的清爽。牛肉富含...……更多
2023-11-01 09:16:00养生,味道,营养,青菜,小米,花生
...，给大家介绍制作步骤。食材准备：鸡蛋、食用油、盐、胡椒粉和清水。制作步骤：1、在平底锅中倒入适量食用油，加热至微热。加热食用油时要控制火力，以免鸡蛋变焦。可以用手指轻轻触摸锅底，感受到微热即可。2、将鸡...……更多
2023-11-01 12:09:00美味,鸡蛋,味道,营养,常见,鸡蛋
...味，即可食用。小贴士：
(1)可根据个人喜好添加适量的胡椒粉或其他调味料。(2)炖煮过程中可根据需要适量加水，保持汤的浓稠度。(3)汤品烹饪后不要立即食用，可稍加放凉后再食用，效果更佳。二、莲子： 莲子是一种传统的...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...面食享用。温馨提示：
(1)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或其他调味料增添口感。(2)烹饪过程中火候掌握好，避免过长或过短，以保持蔬菜的口感和营养价值。四、白萝卜炒肉片：白萝卜炒肉片是一道简单易做的营养菜肴...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...用清水淘洗去除盐分。将虾皮爆炒至变色后，加入葱姜、胡椒粉调味，再加入韭菜苔和红菜椒炒熟，出锅即可。这道菜清香爽口，搭配米饭或煎饼尤为美味，是一道能够大家快速上手的美食。虾皮的不凡之处虾皮不仅味美，而且...……更多
2024-03-17 15:37:00补钙,一名,贫血,免疫,虾皮,钙质
...0克、里脊肉100克、红椒10克、姜末、生抽、食盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、料酒、食用油适量。【韭黄炒肉丝的做法】：第一步：首先将韭黄冲洗干净，然后将韭黄切成4-5厘米的段状备用。第二步：把里脊肉洗净后切成细丝，然后...……更多
2023-10-21 17:12:00羊肉,韭黄,鸡精,时节,食盐,红椒
...馅饺子食材：羊肉、大葱、姜末、食盐、生抽、花椒水、胡椒粉、食用油、饺子皮。
具体做法：1. 将羊肉洗净，绞成肉馅，加入适量的葱末、姜末、食盐、生抽、食用油、胡椒粉和花椒水搅拌均匀，制成馅料。2. 将馅料包入饺...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...放进来，
用勺子整理一下调味，加入一勺食盐和少许的胡椒粉，再加入少许的虾皮提鲜，用勺子把调料搅拌均匀后煮三分钟左右，三分钟后看一下，这个时候的汤已经非常的白了。最后撒上泡好的枸杞，就这样一道简单又好喝...……更多
2023-10-24 18:11:00养生,白菜,鸽子,鲜汤,内脏,豆腐
...肚炖鸡食材：猪肚、鸡肉、葱、姜、香菜、料酒、盐、白胡椒粉。做法如下：1.猪肚洗净切长条，鸡肉洗净切块，将猪肚和鸡肉放入锅中，加入适量的清水，加入葱段、姜片和料酒，大火煮开后，撇除浮沫，将猪肚和鸡块捞出。2...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...让你一天精力充沛。食材：全麦面包、鸡蛋、牛油、盐、胡椒粉。做法：面包片放入烤箱烤至微脆。鸡蛋煎熟，撒上盐和胡椒粉。将煎蛋放在吐司上即可。燕麦蓝莓粥燕麦蓝莓粥是一种营养丰富的早餐选择。燕麦富含可溶性纤维...……更多
2024-01-08 10:29:00滋补,元气,早餐,美味,营养,建议
...芡实20克，陈皮6克，鸭肉和连皮冬瓜各250克，生姜、盐、胡椒粉、植物油适量。做法：将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮去脂肪洗净，入沸水中焯去血水，切成块状，与生姜一起放入烧热的油锅中略炒，...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...又能提高健脾暖胃驱寒的作用；出锅前加入少许食盐、白胡椒粉，能让味道更加鲜美。另外，《黄帝内经》指出“春主肝，肝属木”，即肝脏在春季活动比较旺盛。如果肝木过旺就会因五行相克的原理横乘脾土，损害脾胃。因此...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...、姜、料酒、盐、味极鲜、蚝油、香醋、辣椒粉、啤酒、胡椒粉具体做法：1、都说吃啥补啥，猪腰是猪的肾，味甘、咸，性平，富含蛋白质、钙、铁、钠、镁等矿物质，常吃可以补肾强腰、补虚强身。准备2个猪腰，它表面有一...……更多
2023-12-28 11:43:00猛将,朝气,精力,海参,切成,黄鳝
...能拥有健康的身体。食材：海带，冬瓜，排骨2斤，盐，胡椒粉，葱，姜
做法；1干该带用热水泡发，清洗，切成合适的段状备用。2排骨切段，放进热水里焯水，去掉血沫，沥干水分3冬瓜去皮清洗，切块4炖锅里加入温水，放进...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
...油适量，姜片少许，料酒一勺，盐一丢丢，鸡精半勺，白胡椒粉若干，香油几滴，其他调料看着办。这样搭配，营养又美味！
正确烹饪顺序：先准备好新鲜的牛肉里脊肉和一些配菜，把牛肉上多余的油脂切掉。接着，把牛肉放...……更多
2024-04-11 11:22:00聪明人,油腻,炎热,营养,牛肉,豆芽
...量；盐少许；生抽（可选）适量；鸡精（可选）适量；白胡椒粉（可选）适量做法：1.准备西蓝花：将西蓝花洗净，去除老茎，将花球切成小朵备用。2.准备蒜蓉：将大蒜剥皮，用刀背拍扁，然后切成蒜蓉备用。3.热锅下油：将锅...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...萝卜姜葱（适量）肉馅里加入姜沫，1勺料酒，1小勺盐，胡椒粉，1勺香油，超一个方向搅打至上劲，这样做出来的肉丸Q弹有嚼劲。然后加入玉米粒，胡萝卜粒，葱粒，50克糯米（糯米提前用清水浸泡2小时），拌匀。接着把肉馅...……更多
2024-02-20 15:13:00年夜饭,生抽,糯米,鲳鱼,圆子,里加
...，或者是点个外卖，还有可能和朋友去聚餐，一般我们的早餐，都是在外面解决，在上班的路上，随便买点包子豆浆，这样一顿早餐就可以了，而且这种早餐，吃起来也非常的快，很多时候在路上就解决完了。老奶奶校门口卖“...……更多
2023-12-24 19:21:00老奶奶,校门,路人,早餐,老奶奶,早餐
...适量；生姜：适量；葱：适量；盐：适量；生抽：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：
1.将新鲜的羊肉切成小块，放入食品加工器中，加入适量的生姜和葱，然后打成细腻的肉末。2.将切好的韭菜洗净，切碎，然后拧干水...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...食材熟烂入味。炖煮完成后，根据个人口味适量加入盐、胡椒粉等调味料，搅拌均匀。将调味后的海参山药牛肉汤取出，撒上一些香菜或葱花，提升汤的香气。即可享用。三、黄鳝。黄鳝富含蛋白质、钙、磷等多种对人体有益的...……更多
2024-02-08 06:22:00严寒,中老年,家人,美食,推荐,腰子
...升、白砂糖：50克、料酒：15毫升、生抽：30毫升、盐、白胡椒粉、食用油步骤：1.带鱼洗净，切段，用盐、白胡椒粉和料酒腌制20分钟；2.鸡蛋打散，加入淀粉，搅拌均匀，将带鱼均匀裹上蛋液；3.热锅中倒入适量食用油，将带鱼...……更多
2024-04-20 10:59:00滋补,免疫力,免疫,推荐,带鱼,甲鱼
...：2-3个、高汤或清水：适量、盐：适量、鸡精：适量、白胡椒粉：适量做法：1.菠菜洗净后切成段或者择去老叶备用。2.锅中烧开适量的高汤或清水，放入菠菜焯水至熟透，捞出备用。3.锅中再次烧开高汤或清水，待水开时，打入...……更多
2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利
...】食材选取：牛筒子骨1根、萝卜1/2个所需调料：姜片、胡椒粉、盐烹饪方法步骤一：新鲜的白萝卜把它削去皮，切成大块，挑选萝卜的时候，要尽可能选择新鲜的，这样水分足很少会有苦味。步骤二：牛筒子骨比较的硬，买的...……更多
2023-10-08 15:24:00筒子,身体,孩子,筒子,时候,骨头
...1、山药羊肉汤材料： 羊肉500G、淮山50G、葱白30G、姜15G、胡椒粉6G、黄酒20G、精盐3G、味精适量。做法： 将羊肉去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水中焯去血水。将葱、姜洗净，葱切成段，姜拍破。淮山洗净，将羊肉、淮山放入...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...继续煮熟并煮出姜的味道。最后，加入适量的盐、鸡精、胡椒粉和生抽调味，用勺子搅拌均匀。将鸡蛋液顺着锅边淋入，并加入适量的水淀粉勾芡，最后加入香菜和葱花，淋入一些香油，搅拌均匀即可关火。这道山药三鲜汤口感...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...加入焯烫过的牛排继续翻炒上色。4、加入热水，生抽和胡椒粉，转入高压锅，把白萝卜也一起放入，水一次性多加一些，沙茶酱汤汁用来做面条浇头特别好。冬天早上来一碗吃得营养又舒服。
高压锅大火上汽后转小火15分钟左...……更多
2023-12-15 15:38:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,牛排
...炖至软烂但不糊。(3)可以根据个人口味加入适量调料，如胡椒粉、料酒等，增添风味。二、南瓜红枣粥食材：南瓜：适量；红枣：适量；糯米：适量；清水：适量；冰糖（可选）：适量做法：
1.将糯米淘洗干净，浸泡半小时备...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
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气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况，常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外，食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
大家好，我是中医刘家福！关于肠息肉的治疗，我之前分享过很多次了，用药方面，分享的也都是大家比较熟知的中药，今天呢，想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中，我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而，晚饭是一天中最后一餐，它对我们的身体健康有着深远的影响
2024-07-14 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！年轻时用手，短时间内看起来没什么影响，但时间长了，其实对身体的损耗是非常大的，会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！不吃早饭，伤得是胃，为什么会得胆结石和胆囊炎呢？很多患者啊，特别不理解，觉得自己只是少吃了几顿饭而已
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大家好，我是中医刘家福！胆囊结石现在比较多发于年轻人当中，比如二十几、三十几岁的上班族，更是常见，这都是因为上班族，很少吃早餐
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芭乐：一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里，芭乐以其独特的口感和营养价值，越来越受到人们的喜爱。芭乐
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大家好，我是中医刘家福！二陈丸和逍遥丸，经常被用来治疗肝囊肿，一个化痰效果好，一个疏肝作用强，正对肝囊肿的病因，但为什么有的人用药之后
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大家好，我是中医刘家福！5厘米以下的囊肿，到底用不用治？为什么中西医的说法不一样？到底该信谁的话？这是很多囊肿患者，在就医的过程中
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榴莲所含营养对身体的好处榴莲，被誉为“果中之王”，以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈，榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
2024-07-14 06:13:00
绿植对身体的好处绿植，这个充满生机和活力的词汇，不仅仅是我们生活环境的重要组成部分，更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！为什么我的脂肪瘤切了还会长？究竟是身体哪里出问题了？来找我看诊的很多患者啊，都有这样的疑问，他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！胆囊有息肉，一定要手术吗？这是很多息肉患者在确诊后，都比较关心的一个问题，其实如果息肉不大，也没有比较明显的症状
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辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物，如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣，但是它们对身体健康有很多好处和坏处
2024-07-14 06:17:00
梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤，具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口，而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
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