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...椒切斜刀，再准备一个料汁。蚝油、生抽、陈醋、鸡精、胡椒粉、一点清水，搅拌均匀。准备3颗鸭蛋把鸭蛋打入盆中，用筷子朝一个方向搅拌，多搅拌一会儿，让蛋清和蛋黄充分融合，
放一点盐，增加底味，再放入切细的姜和...……更多
2023-10-25 13:48:00烟酒,建议,丝瓜,切成,准备,蒜苗
...物蛋白和钙质。食材准备：金针菇、嫩豆腐、葱花、盐、胡椒粉。制作过程：金针菇洗净切段，豆腐切块备用。锅中加水，放入金针菇和豆腐，大火煮沸。转小火煮10分钟，加盐和胡椒粉调味。撒上葱花即可出锅。🍲3.虫草花瘦...……更多
2024-03-30 10:27:00胃口,爱上,黑木,小火,竹荪,姜片
...蒸比油炸更健康等，还可以将姜片、蒜头、葱头、肉桂、胡椒粉等香辛类调料适量加入菜肴里烹煮，既不增加热量，又能促进身体散热，从而达到保暖的效果。进食果蔬类宜在保证新鲜及多样化的情况下，尽可能提高深色蔬菜的...……更多
2023-12-21 02:23:00寒冬,养生,家教,食物,保证,建议
...，促进新陈代谢。推荐菜谱：蒜蓉黄油虾食材：虾、盐、胡椒粉、蚝油、料酒、蒜、葱、黄油、油。
做法：1、虾头剪开，虾壳剥掉，留虾尾，开背去虾线，然后放盐，胡椒粉，料酒抓匀腌制片刻。2、油烧热，把虾头放进去，...……更多
2024-03-28 11:47:00家长,建议,孩子,机会,孩子,口蘑
...克、苹果1个、鸡蛋1个、中筋面粉100克、泡打粉5克、盐、胡椒粉适量、食用油适量制作步骤：
1.准备山药和胡萝卜：将山药、胡萝卜和苹果去皮，洗净，分别切成丝备用。2.制作面糊：将鸡蛋打入碗中，加入适量盐和胡椒粉，搅...……更多
2024-04-19 13:47:00合集,小学生,早餐,营养,小学,山药
...：适量（切段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.将排骨洗净，放入沸水中焯水，捞出沥干备用。2.芋头去皮，切成适当大小的块状备用。3.在蒸锅中铺上一层芋头块。4.将焯水后...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...腐汤】准备泥鳅，冻豆腐、生姜、干辣椒、花椒、香葱、胡椒粉、食盐、食用油。1、泥鳅洗干净，不用去内脏，放入盆子里加入一勺白酒浸泡搅拌均匀，等到泥鳅不动了就行了。生姜切片，干辣椒切段，锅里加入适量油，放入...……更多
2023-12-30 21:23:00孩子,个头,食物,黄金,生抽,食盐
...是酱焖大鹅。首先，将新鲜的鹅肉切块，用姜片、小葱、胡椒粉、米酒等佐料腌制十分钟。然后，将腌制好的鹅肉煸炒出鹅油，加入适量的调料如南乳、花生酱、柱侯酱等，再加入适量的开水和冰糖，焖煮40分钟，最后加入蒜苗...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
...，放入准备好的青萝卜片，煮开后加入海带苗，撒上少许胡椒粉和盐，煮沸后再煮2分钟即可。这道青萝卜海带苗汤清淡健康，低脂美味，每日食用，有助于肝脏健康，让身体更为硬朗。推荐食材二：菜心1、菜心的准备与烹饪菜...……更多
2024-03-31 09:48:00肝脏,中老年,建议,健康,肝脏,菜心
...白质，对身体有益。主要食材：核桃、虾仁、蒜末、盐、胡椒粉具体做法：1、核桃仁炒香备用，虾仁洗净沥干。2、锅中加油，放入蒜末爆香，加入虾仁翻炒至变色。3、加入核桃仁，撒上适量的盐和胡椒粉调味。4、快速翻炒均...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...准备食材：花甲、姜、葱、料酒、小米辣、生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、葱段做法步骤：1、花甲倒入蒸笼，加入姜片和葱段，淋上料酒，盖上蒸笼盖，大火蒸至花甲开壳，确保肉质Q弹饱满。2、另起锅热油，放入姜蒜和小米辣小...……更多
2024-04-23 17:28:00特色菜,易学,大人,做法,小孩,特色
...；姜片：适量；蒸鱼豉油（或生抽）：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；香菜（可选）：适量，作为装饰步骤：1.准备好鸡腿，去除多余的脂肪和皮，用清水洗净，用厨房纸吸干水分备用。2.将南瓜去皮去籽，切成小块备用。3.在...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...法吧。【香芋花生团】所准备的食材有：香芋、熟花生、胡椒粉、盐、黑芝麻、木薯粉
具体做法：1、买香芋时要看一下表面是否有疤痕，这种里面有腐烂的情况，一定要挑选表面干净的。把香芋洗干净，削掉外皮，改刀切成香...……更多
2023-12-22 20:19:00省事,猪肉,冰箱,香芋,木薯,团子
...，切末、姜：适量，切末、食用油：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、鸡精（可选）：适量、葱（可选）：适量，切段做法：1.菜花洗净，掰成小朵，备用。番茄洗净切块，备用。2.在锅中加入适量的食用油，烧至六七成热，...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
...萝卜卷豆皮】所准备的食材有：胡萝卜、鸡蛋、菠菜叶、胡椒粉、盐、小葱、白芝麻、味极鲜、豆腐千张
具体做法：1、胡萝卜现在吃正当季，婆婆种的胡萝卜个头匀称，爽脆又可口，知道她孙子爱吃，每年都种一些。首先把胡...……更多
2023-12-24 18:49:00胡萝卜,食物,眼睛,选择,就是,胡萝卜
...姜丝、皮蛋和肉丝，再煮几分钟即可。最后，加入食盐、胡椒粉、鸡精和少许料酒调味即可。这碗皮蛋瘦肉粥温馨可口，适合中老年人作为一餐的营养美食。这四种食物都是秋季中老年人健康养生的不错选择。它们不仅可以帮助...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...化不良。(3)可以根据个人口味添加适量的调料和香料，如胡椒粉、料酒等，增加汤的风味。二、山药： 山药，又名淮山，是一种常见的药食两用植物，被广泛应用于中医养生领域。其富含黏蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质等...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...。主要食材：冬笋、虾仁、蒜末、姜末、植物油、盐、白胡椒粉、蛋白、淀粉、酱油具体做法：将冬笋洗净，切成薄片备用。新鲜虾仁洗净，用蛋白和少量淀粉腌制10分钟。蒜末和姜末准备好备用。锅中倒入适量植物油加热，放...……更多
2024-01-06 06:20:00冬笋,血糖,血脂,血压,对抗,帮助
...糊底或糊锅，影响口感。(4)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或香菜提味。四、腌黄心菜腌黄心菜是一道利用盐腌制的菜品，以黄心菜为主料。黄心菜富含维生素C、叶酸等营养成分，腌制后口感鲜脆、清爽可口。腌制过程中...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...大概四五十克即可。2、红黄彩椒可以直接生吃，撒混合胡椒粉、0卡沙拉酱都很好吃。3、贝贝南瓜淀粉含量高，100克大概可以替代半小碗米饭，但是普通南瓜淀粉含量低，水分含量高，更适合当菜吃。4、7-8只虾大概75克，就达到...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...）、蜂蜜1勺（可以用白糖1.5勺）、苹果醋2勺、少许盐和胡椒粉～做法：1、西兰花和彩椒都切成适合食用大小。2、在热水里加入1勺盐，把西兰花焯20秒左右，然后用凉水冲洗后沥干水分。(煮太久的话就没有清脆的口感了)。3、...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
...着往里面加入两勺面粉，搅成这样的面糊，加入一些盐、胡椒粉，放入一把葱花，继续搅拌均匀，葱花和面糊完全融合在一起就行了。
平底锅预热刷油，挖两勺南瓜鸡蛋液倒进去，端起锅子放一放，摊成饼状，用中小火慢煎，...……更多
2023-10-24 16:38:00益处,味道,营养,健康,南瓜,切成
...干香菇，山药，芡实，生姜，红枣，香葱，料酒，食盐，胡椒粉，枸杞子等。首先，将新鲜山药去皮切段，干香菇泡软并去根部，红枣洗净去核，生姜切片，香葱切段，芡实浸泡，枸杞子冲洗备用。处理干净的土鸡焯水后，加入...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...成蒜末，红干椒切碎备用。然后，将食盐、白糖、鸡粉、胡椒粉、生抽、陈醋和玉米淀粉按比例混合搅拌均匀，将葱切成葱段。接下来，将蒜末和红干椒放入炒锅中爆香，放入白菜帮快速翻炒，再倒入白菜叶持续翻炒，加入调料...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...料准备】：莲藕1斤、瘦肉200克、葱花、姜末、十三香、胡椒粉、淀粉、面粉、食用油、食盐适量。【藕合的做法】：步骤一：把莲藕削皮后冲洗干净，然后把莲藕切成0.2厘米厚的片状，莲藕不要切的太厚，厚莲藕炸出来不好吃...……更多
2024-01-19 11:42:00福气,山楂,鲫鱼,食盐,步骤,莲藕
...老豆腐、虾仁、胡萝卜、香菇、鸡蛋、葱花、盐、味精、胡椒粉、食用油。2.做法介绍：将香菇、虾仁、胡萝卜切成末，再加入葱花和鸡蛋，撒上适量的盐、味精和胡椒粉搅拌均匀。然后将豆腐揉圆压成饼状，放入锅中用油煎至...……更多
2023-11-26 11:59:00豆腐,豆腐脑,早餐,食物,常见,豆腐
...法】胡萝卜50克，芹菜50克，土豆50克，紫苏叶10克，盐、胡椒粉、味精、大葱、柠檬、奶油各适量。将胡萝卜、土豆去皮洗净切成丁加油烹炒后备用；芹菜择洗干净切段；紫苏叶切碎末；锅内添水烧开，放入蔬菜焯熟，捞出控水...……更多
2023-01-06 21:51:00白萝卜,胡萝卜,萝卜,选择,萝卜,白萝卜
...，健康营养孩子爱吃。材料：面粉、白萝卜、虾皮20g、白胡椒粉、葱花、香油、盐做法：第一步：萝卜清洗干净，不去皮一定要刷干净，然后用工具给刨成丝；第二步：萝卜丝里加入适量的盐，搅拌腌制一会儿，除水；第三步：...……更多
2023-12-18 15:20:00扁桃,扁桃体炎,营养,孩子,健康,萝卜
...鳝丝放入滚水中焯水，捞出放入清汤中，加入适量的盐和胡椒粉，再加入鸡蛋花，煮沸即可。2.鳝鱼豆腐砂锅：将鳝鱼切段，豆腐切块，其他配料可根据个人喜好加入，将所有材料放入砂锅中，加入适量的水，用小火慢慢炖煮。3...……更多
2023-10-08 16:00:00鳝鱼,美味可口,食谱,养生,美味,营养
...养生汤：菠菜猪肝汤主要食材：菠菜、猪肝、姜片、盐、胡椒粉制作方法：将菠菜洗净，切段；猪肝洗净，切片。锅中加水煮沸，放入姜片、菠菜，煮至菠菜变软。加入猪肝，煮至熟透。最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。2....……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
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大家好，我是刘家福，最近有很多人查出来肺结节，虽然有的不大，但是心里也总是担心病情会加重。前两个月，来了一位肺结节患者
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大家好，我是中医刘家福！身体里有血瘀，通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状，如果体内同时还有痰湿重的问题，那么痰瘀互结
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大家好，我是中医刘家福，肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
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大家好，我是中医刘家福！经脉承载气血在全身运行，如果出现气滞的问题，那么血液流通不畅，就会变得瘀堵，而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
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