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春分“耕种”忙,备孕也要抓紧!关键几点要谨记
一年之计在于春,今日春分,春色从此浓春色从此分,此时阳光明媚,春意融融,雨霁风光,万物竞生,春光正好,不可辜负,趁着暖暖的春光不如来一场“好孕”!PART.1春季为什么适合备孕?从传统中医理论来看,季节不同...……更多
天清地明,万物“吐故纳新”,备孕的您准备好“播种”了吗?
...段,同时也有助于增强精子和卵子的活力。均衡饮食也是关键,应多摄入营养丰富的食物,特别是新鲜的水果和蔬菜,以补充身体所需的微量元素和维生素。此外,补充足够的钙也对孕育健康宝宝至关重要。02、作息养生QINGMING...……更多
多囊如何养卵?这5个小习惯培养起来!
...卵的小习惯,及时寻求医生帮助,定期遵照医嘱服药更是关键。多囊卵巢综合征的治疗需要长期坚持并且终身管理,始终记住,多囊并不可怕,多囊也不等于不孕。整理好心情,调节好身体,坚持运动,规律作息,好消息总有一...……更多
昆明送子鸟:冬季是养卵最佳时节,教你养出又大又饱满的好卵子
...卵子,不仅是孕育出好胚胎的前提,更是影响妊娠结局的关键因素之一。但如果卵巢功能不好,卵子质量不佳,则容易出现促排促不出高质量卵泡、胚胎质量降低等一系列的不良影响。而且,疫情防控的放开,很多朋友都已经阳...……更多
有效的同房时间对于提高受孕率的关键
在计划怀孕的过程中,掌握有效的同房时间对于提高受孕率至关重要。以下将为您详细介绍有效同房时间的确定方法,帮助您更好地为孕育新生命做好准备。一、卵子的存活时间卵子的存活时间通常为12-24小时,最长可达48-72小...……更多
如何解锁一颗优秀的卵子?这些方式你知道吗?
...,从而走向凋亡。所以说,要想得到我这个“小公举”,关键在于养一颗优势卵泡。看到这里,很多人就会问了:“怎么才能提高卵子质量?”,下面就给大家具体说说提高卵子质量的实用秘诀,不看你会后悔哦~~01适当运动生...……更多
备孕最佳时节到来,你准备好了吗?
...错过了怀孕的大好时光!春季备孕注意事项少熬夜,适当运动,保持活力备孕的你要避免熬夜、上网、彻夜久坐。中医认为,“脾为后天之本,主肌肉,久坐伤脾;肝藏血,开窍于目,久视伤肝”,如此下来,怎能正常受孕呢?春季...……更多
想让优势卵泡“C位出道”,这四点缺一不可!
...1.5-2.0mm,长得太慢也不行。适量一侧卵巢卵泡的数量也很关键,凡事过犹不及,就是这个道理。如果一侧的卵巢有12个及以上的2-9mm左右的小卵泡同时发育,但又都不能真正发育成熟,就有可能患上了多囊卵巢综合征,受孕的概...……更多
如何养出优质卵子?很简单,注意这三大要素
...不能急于求成。想养出优质卵子,要注意三大要素:1、运动饮食要生活规律,不熬夜、戒烟酒;要适量运动;如果是偏胖的准妈妈,要注意减重;饮食要清淡,要补充优质蛋白,如牛肉、牛奶、豆制品、动物肝脏、优质海产品...……更多
昆明送子鸟:生育真有TA们说的这么简单吗?
...旨在改善母婴生育结局的保健服务。预防胎儿出生缺陷的关键期是在孕前或孕早期,因此在怀孕前了解夫妇健康状况,在专业医师的咨询指导下,科学备孕,做到“健康的父母,健康的生活方式,健康的环境生育,健康的后代。...……更多
昆明送子鸟:卵巢不排卵怎么办?原来是这些原因!
...成熟。下丘脑性不排卵,常见的原因就是过度节食、过度运动、过度减肥、天气变化、环境变化、情绪变化等等。 垂体的不排卵常常是疾病造成的,比如高泌乳素血症、垂体泌乳素瘤、垂体功能障碍等等。对于垂体功能障碍的...……更多
备孕期间磨难多,殊不知把握住时机是关键!
有很多育龄夫妇,在备孕期间历经磨难,却还是不能如愿以偿,其实,要想尽快的提高受孕几率,最重要的是把握住最佳的时机。怀孕的原理1、受孕的原理我们都知道受孕是需要精子与卵子结合,形成受精卵然后在子宫着床发...……更多
备孕很久都没有怀孕,可以尝试提高卵子质量
...一定要尽量改掉吃外卖的习惯,健康规律饮食才是怀孕的关键。2、积极运动提升卵子质量很多女性自身素质本来就不好,这个时候如果备孕,卵子质量也会比较差,所以每天适度的运动既能提升素质,还能提升卵子质量。但备...……更多
...不抽烟、不酗酒、不熬夜,保证充足睡眠时间,养成适当运动、均衡饮食、作息规律的生活习惯。(三)远离有毒有害化学污染,比如装修材料、染发剂、橡胶和塑料制品、油漆涂料等。(四)控制体重在正常范围内,不过度追...……更多
你不能错过的春日好孕秘诀
...期间每周至少锻炼3次,每次二十分钟,可以做一些有氧运动,比如跑步、爬山、游泳等。严格把控饮食习惯虽然中医认为,春天是阳气发生的季节,人们应该在雨水调养阳气。但是,对于已经有了造人计划的未来准妈妈来说,...……更多
...何注意事项? 患者在促排卵期间,应避免同房和剧烈的运动。在促排卵早期,可以同房和进行适当运动,但使用促排卵药物1周以后,不可以同房和进行剧烈运动,也不可以突然大幅度改变体位(如突然快速转身起身、快速扭腰...……更多
这些备孕小技巧,你都知道吗?
...此,最佳的受孕期是在卵子排出的15小时以内,因此一般排卵日前一天或者后一天是受孕几率是非常高的。从情绪的角度来说,人还有一个情绪变化周期,人体机能在早上7点到10点处于上升期;下午4点处于下降期;下午5点以后...……更多
孕育科普丨总是不怀孕?备孕3个理解误区,很多人犯错!
...们想要快速受孕,让宝宝更健康,找到合适受孕时期非常关键。排卵期同房不孕,你可能忽视了什么女性成功受孕必须满足以下条件:第一,卵巢排出正常的卵子;第二,精液正常并有正常的精子;第三,卵子和精子能够在输卵管...……更多
月经周期的生理变化和调节方法
...法包括保持良好的卫生习惯,避免受凉,均衡饮食,适当运动,补充维生素和矿物质等。在月经期,女性可以采取以下措施来调节月经周期和缓解不适:保持良好的卫生习惯:在月经期间要经常更换卫生护垫或卫生巾,保持外阴...……更多
想要卵子、精子质量好,5个好习惯不能少
...,因为它们可能影响到精子和卵子的正常发育。2、规律运动定期进行中等强度的运动,如游泳、慢跑或者瑜伽,可以提高身体素质,增强卵子和精子的活力。避免做剧烈的无氧运动,因为可能会影响精子的数量与质量。二、维...……更多
导致卵子质量不好的这些隐患你知道吗?
...健康很有必要,一旦发生疾病则需尽快接受治疗。03-适当运动适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量。因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如,在计划怀...……更多
很多的不良习惯导致卵子质量下降,如何才能提高卵子质量呢?
...响排卵,而水鱼汤则能提高卵子的质量。二、保持适当的运动不管大家有没有生孩子的打算,适当的运动都是有必要的,它不仅能提高身体素质,还能保证卵子的质量,所以建议姐妹们要多运动,每周进行3-5天的运动,这样更有...……更多
排卵前VS排卵当天,哪一天受孕率高?
...不如一天,离怀孕的目标却越来越远。所以想成功怀孕,关键还是要做到科学备孕,才能“一击即中”。而找准排卵期,就是科学备孕的关键!排卵前VS排卵当天对于排卵期哪一天同房受孕率较高,很多备孕夫妻还是存在疑问,其...……更多
【孕育科普】为啥她一次就中,我一年都不中?
...退。因此在备孕期间,女性们可以进行一段时期有规律的运动,可以根据个人爱好进行适宜本人身体状况的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等。重庆送子鸟医院温馨提示:健康成熟的卵子是迎来“好孕气”的前提,...……更多
备孕最重要的6件事,越早了解越好
...子等着卵子,就能牢牢抓住卵子的最佳受精时间。 坚持运动,肥胖是大忌怀孕本来就是个力气活,为了有更好的身体去孕育一个健康的宝宝,吃好、喝好、多运动是很有必要的。 女生多加锻炼,可以增强体质,促进身体新陈...……更多
避开5大备孕误区,准爸妈这样做很关键
生儿育女是人生中的大事,然而备孕这件事也越来越受到人们的重视,毕竟科学备孕是孕育健康宝宝的基础。那么问题来了,应该如何备孕不踩雷?如何正确备孕?误区一叶酸吃的越早越好?备孕期间应该多补充叶酸,但叶酸...……更多
备孕多年不怀孕,先问问自己是否有这些问题?
...的发生。你们的生活方式健康吗?年轻人久坐不动、缺少运动是司空见惯的事情,不健康的饮食习惯和减肥方式,这些行为都会影响到精子跟卵子的质量,从而影响怀孕。备孕期间要保持饮食均衡,多吃含蛋白质高的食物如鱼类...……更多
不是所有的同房都会怀孕,五个生育条件不满足,照样怀不上娃
...能性;所以,保持良好的生活习惯,合理的饮食,适量的运动,对于提高怀孕几率是非常有帮助的;二、中医角度的生育观中医对于生育有着自己独到的见解;中医认为,肾为先天之本,主生殖;肾气充足,精血旺盛,自然容易...……更多
种下希望,收获幸福!春暖花开备孕正当时~
...成脑部供血缺氧,这就是春困的原因。春季备孕应当适量运动,运动除了可以提高免疫力、心肺功能外,对于受孕、分娩、产后身材的恢复都有积极意义。科学饮食、合理搭配春季天气干燥,以补养胃气为宜,多吃谷类、黄豆、...……更多
这三招判断卵子质量,5个方法改善卵子质量!​
...时,大脑皮层将无法正常分泌激素,还会抑制卵巢的正常排卵功能,从而使受孕难度增加。滥用药物 女性在备孕期间可能会主动补充保健品滋补品。但是,有些保健品中含有大量雌激素,短期服用可能会感到精神愉悦,但如果...……更多
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秋冬养生茶饮:暖身又暖心,喝出健康好气色
hello 我是金霏 一个想和你一起睡得好、吃得香、身体棒的互联网朋友你准备好和我一起开启这场独特的养生之旅了吗随着秋风渐起
2024-10-09 13:54:00
“秋冬进补,来年打虎”,秋冬多吃这道菜,营养滋补,解馋不长肉
秋天,气温逐渐转凉,白天的温暖与夜晚的寒意交织,让人不禁感叹季节的变化。随着秋风的拂面和树叶的飘落,人们开始感受到身体的逐步“收敛”
2024-10-09 13:55:00
身体虚的女人别乱吃,每天一碗养生粥,健脾祛湿,补足气血过寒冬
身体虚的女人别乱吃,每天一碗养生粥,健脾胃又祛湿,补足气血过寒冬!气血对于女性来说是尤为重要的,气血足的女人有精气神,有活力
2024-10-09 13:57:00
“秋食白,病远离”!进入深秋,建议多吃这样“白食”,活力满满度秋
秋风渐起,树叶飘落,在这个季节里,有一句养生谚语流传甚广:“秋食白,病远离。” 进入深秋时节,气候干燥,人体容易出现各种不适
2024-10-09 14:01:00
它是“心脏的阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅,还能杀菌~
本期编辑||陈常召秋季天气干燥,人体水分流失大,以至于血液黏稠度过高,血流不畅导致血管堵塞。早晚温差大,血管收缩,冷热交替容易导致血管痉挛
2024-10-09 14:01:00
秋季进补第一肉!比猪肉营养、比羊肉便宜,秋季常吃补肺强肾健脾
秋天,是四季之中最为特殊的一个季节。随着天气逐渐转凉,空气中的湿度逐渐下降,人们容易感到干燥和乏力。古人云:“秋冬养阴”
2024-10-09 14:02:00
沈阳糖尿病手术是真的吗?效果怎么样?
随着医学技术的飞速发展,糖尿病这一全球性的健康挑战正逐渐迎来新的治疗曙光。在众多治疗方法中,沈阳糖尿病手术治疗以独特的优势脱颖而出
2024-10-09 14:06:00
高血压患者一点盐都不能吃?医生:别自作聪明,3 个危害不容小觑
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-09 14:07:00
吃完降压药,尽量不要碰5种东西,医生提醒:其中包括1种水果
老李患有高血压多年时间,平常一直规律服药,烟酒也是很早就戒掉了,所以血压一直控制的还不错。前段时间,他和一群老同学聚餐时
2024-10-09 14:13:00
吸烟的人,一定会得肺癌吗?医生:是否会得肺癌,这3点很重要
导语:在中国,吸烟者的人口基数非常大,有些人吸烟10年,有些人吸烟20年,还有一些人吸烟30年。然而,也有吸烟者和铁肺癌
2024-10-09 14:13:00
复旦大学研究:叶酸促进癌症发展,补充叶酸还安全吗?告诉你答案
提到叶酸,相信大家都不陌生,第一反应肯定是孕妇需要补充的。但叶酸的价值不仅限于此,普通人群同样不可或缺。有趣的是,还有研究表明
2024-10-09 14:13:00
肺癌的复发率高吗?复发率受哪些因素影响?
肺癌的复发率高吗?复发率受哪些因素影响?肺癌作为目前最难治疗的疾病之一,其复发率是一个备受关注的问题。肺癌的复发率与多种因素相关
2024-10-09 14:14:00
新研究揭示衰老是癌症的最大风险,免疫系统反成“危险分子”
全球范围内,人口老龄化趋势正如潮水般广泛影响各国人口结构,而癌症也如影随形。60岁,既算作是人生的分水岭,也是癌症发病率的分水岭
2024-10-09 14:14:00
胰腺癌是喝出来的?医生提醒:就算平常再健康,也要少喝这3种水
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-09 14:14:00
直播预告:“强迫症”真的是病 专家教你如何识别
本文转自:人民网2024年10月10日是第33个世界精神卫生日。随着社会压力的不断增加,压力与身心健康的关系越来越受到社会大众的重视
2024-10-09 14:13:00