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冬季天气寒冷免疫力相比其他时候又比较弱比较容易生病、气血不足做什么感觉都没有力气吃点什么比较好呢？别急，不妨试试这三宝枸杞、黄精、人参小圈这就带你去了解一下～仝小林院士的养生建议仝小林中国科学院院士...……更多
2024-01-24 09:55:00六腑,三宝,长寿,五脏,延缓衰老,衰老
...状态下，生长激素的分泌于凌晨时分达到了日最大值，对延缓衰老的发生和发展有一定作用。所以，让大脑休息8～12个小时是抗衰老的不二秘诀。
眼睛是人体五脏六腑精气汇集的地方，老年人眼光不花不色，眼珠润滑转动快，...……更多
2024-01-10 11:34:00长寿,越好,越多,特征,长寿,健康
...腿修长，老年人压腿可以活动筋骨，预防关节肌腱老化，延缓衰老。道家有一种说法：筋长一寸，寿延十年。所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。拉筋疗法，经络养生，中医运动养生，拉腿筋，向前压腿，就像晨练的人拉伸大...……更多
2024-06-30 12:32:00易筋经,打拉,经络,气功,中医,方法
...化剂，内含丰富的维生素E，而维生素E不仅抵制自由基，延缓衰老，也能淡化和预防斑点的生成，不管是何种斑点，都会有一定疗效。 ……更多
2024-02-18 16:32:00雀斑,雀斑,猕猴,六腑,猕猴桃,五脏
...，不就是梳个头吗？和健康长寿有什么关系？人体的五脏六腑和四肢百骸，其实都有着相互协作的作用，其连接的通道就是气血和遍布全身的经络。若气血能够通达全身，那么就会保证器官组织的营养，加速血液循环，促进新陈...……更多
2024-01-31 14:50:00长寿,腿脚,秘诀,老人,长寿,奶奶
...妇科中医：女人年过40，常吃3种黑色食物，补充气血，还延缓衰老。一、常吃3种黑色食物：1、黑糖：妇科中医建议，女人年过40，常吃黑糖这种黑色食物，补充气血。中医上，黑糖有理气养胃、补血养肝、温经通络的作用，能...……更多
2023-12-11 09:26:00气血,延缓衰老,妇科,衰老,中医,食物
...脉，可以刺激人体性激素的分泌，调节人体的阴经，从而延缓衰老。轻拍腹部，对肝胆疾病、泌尿生殖系统、消化系统、神经系统、眼科疾病等都有好处。有的人腰疼时总下意识地去捶捶腰，实际上，腰疼很可能是因为气血在肝...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...身。心无妄念中医认为心为君主之官，心藏神，心是五脏六腑之大主，神明所出，故人的精神、意识、思维及情志活动统归于心。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情志变化，皆以五脏精气为物质基础。心神为生命的主宰，情...……更多
2024-06-24 10:14:00孙思邈,老四,孙思,学养,老年人,孙思邈
...养。脾主运化、胃主受纳，脾为胃行其精气，以营养五脏六腑、四肢百骸。脾胃健运，机体消化吸收功能才能正常，气血生化才有源头，才能为脏腑、四肢等提供营养，维持肌肉的质量和功能，维持正常的生理活动。老年人脏腑...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
在我国传统中医上认为，人的气血是五脏六腑、经络等进行生理活动的物质基础，也是人们赖以生存的重要保障。尤其是对于女性而言，气血调和，滋养着各个器官的正常运作，保养子宫；可若是长期有着气血失衡的情况，便...……更多
2024-01-29 19:01:00气血,月经,女人,气血,当归,黑芝麻
...富维生素和人体必需的微量元素，可以帮女人制造激素，延缓衰老速度，水果种类繁多，含有的营养价值也特别高，吃水果最好还是几种水果掺着一块吃，或许这样营养价值可以发挥到极致。
第四件事：认真对待生理期月经是...……更多
2024-06-30 12:47:00长寿,秘诀,原则,女性,女人,水果
...人都要经经历的。但是我们可以通过科学的养护方法，来延缓衰老。抗击衰老，应该是女人一生的功课。今天小编就来和大家聊聊，女性抗击衰老的相关问题，一起来看看吧！［女人身体这3处，是抗衰“三宝”！］一、卵巢卵...……更多
2024-07-18 13:52:00三宝,都护,女人,身体,肠道,卵巢
...持走路还可以提高身体的免疫力，增强身体的抗病能力。延缓衰老长期坚持运动可以减缓身体的衰老过程，保持年轻和活力。走路是一种非常适合中老年人的运动方式，可以帮助他们保持健康和活力。03最适合散步的时间，千万...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...3000步以内。这是因为老年人的骨骼多少有点磨损，应该延缓衰老速度，避免长时间走路带来负面影响。如何健康进行走路运动？
正确定位姿保持挺胸、抬头、放松肩膀的姿势，保持颈部、背部和脊柱处于自然直立的状态，避免...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...食物不仅富含各种维生素和矿物质，还具有增强免疫力、延缓衰老的功效。如果你也想保持年轻和健康，也许值得一试。黑芝麻——保护身体的宝藏黑芝麻是一种非常营养的食物，含有丰富的钙、磷、铁、锌等多种营养成分。此...……更多
2023-12-04 11:42:00外貌,尝试,食物,身体,健康,羊肚菌
...要长寿，平时可以从其他方面改变，也能在一定程度上，延缓衰老的发生。01
运动可以延缓衰老吗？随着年龄的增长，身体的生理机能由旺盛期开始走下坡路，头发变白，肌肉萎缩，关节不灵活，皮肤松弛……这些衰老表现虽...……更多
2024-06-24 22:04:00长寿,准则,运动,长寿,衰老,延缓衰老
...白质也属于优质蛋白，能够促进骨骼和肌肉的生长，从而延缓衰老的出现。3、深色蔬菜长寿其中一个秘诀就是饮食需清淡，所以在平时的时候多吃些肉能够更加健康。特别是深色的蔬菜，通常都会含有更多人体所需的营养物质...……更多
2024-06-16 08:25:00长寿,长寿菜,食物,天然,长寿,坚果
...现象，虽然谁都无法阻止它的到来，但我们还是可以尽量延缓衰老的速度。一般来说，女性若是过了50岁，就会开始逐渐出现衰老的迹象，那么，若是女性在这个年龄段想要延缓衰老、健康长寿的话，应该怎么做呢？医生提醒：...……更多
2024-01-31 16:52:00长寿,衰老,最好,女性,健康,衰老
...人的“第二生命线”，是人的“支柱与栋梁”，内连五脏六腑，外接四肢百骸。脊柱健康与我们的生活质量息息相关。随着第14个“世界脊柱健康日”的到来，5月21日，济南市第四人民医院脊柱外科开展了“关爱脊柱、重返健康...……更多
2024-05-24 09:58:00脊柱,脊柱外科,济南市,济南,外科,关爱
...然我们无法完全阻止衰老，但是我们可以采取一些措施来延缓衰老的过程。随着年龄的增长，我们的皮肤会变得松弛，皱纹会逐渐出现，这是由于皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白逐渐减少。但是我们可以采取一些措施来延缓衰老的...……更多
2023-12-18 06:10:00生活方式,美国,衰老,方式,研究,生活
...将为您解答这些问题，并介绍抗老5大饮食秘密，帮助您延缓衰老，保持健康。一、一万人中，能有多少人活到80岁？根据国家统计局的数据，中国人口平均寿命已经达到76.7岁。而在一万人中，能够活到80岁的人数大约只有2000人...……更多
2024-01-11 06:41:00延缓衰老,衰老,饮食,秘密,帮助,健康
秋天，我们的身体（五脏六腑）会随着季节产生一些变化，也有了一些新的需要，那么我们究竟应该为它们准备一些什么食材呢？花生——调心养心花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助...……更多
2023-01-08 22:12:00六腑,五脏,乳酸菌,黑枣,乳酸,乌龙
...力，神是生命体现。传统中医学认为精气神三者乃人身之三宝，精气神三者密切相关，精能化气、生神，是气与神的物质基础；气能生精、化神，是精与神功能正常运行的动力；而神能统精、驭气、御形，是精气活动的主宰和生...……更多
2024-06-12 13:56:00养生,发行,手册,养生,健康,静神
...物技术趋势》发表的一项研究显示，若能通过科学的方式延缓衰老，使人均寿命增加2.2年，可在50年内每年为整个社会节省7万亿美元。不论对于个人健康还是社会发展，衰老干预技术都具有极为重大的意义。国药赛诺根副总经理...……更多
2024-01-13 12:23:00长寿,游戏规则,衰老,颠覆,规则,产业
...作轻柔而不要用力，最好在床边坐上片刻再起来。“喝茶延缓衰老”的新概念，也许可以让我们离长寿更近一步，但要注意的是，我们所追求的长寿，应该是健康优质的生活方式，长寿与健康是相互关联的，二者密不可分。参考...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
...日常餐桌上不可或缺的食材，因其富含的硒元素被认为是延缓衰老、增强免疫力的秘诀。在这里，我们将深入探讨红薯叶和红薯的营养价值及制作方法，希望能为大家带来更多健康饮食的启示。红薯叶：神奇的“长寿菜”
红薯...……更多
2024-03-26 10:19:00长寿,延缓衰老,衰老,免疫,全身,老人
...体或有5个提醒生老病死是人之常情，我们能做的是尽量延缓衰老，一旦进入衰老期，身体就会有一些症状发出提醒。尤其是出现缺钙、有气无力、记忆力减退、血管老龄化、发量减少等情况，其实都是衰老的征兆。那衰老来临...……更多
2023-10-20 11:26:00衰老期,衰老,身体,眉毛,衰老,长寿
...外的因素。该论文的作者认为，大体来看，断食对衰老和长寿的影响非常小。（编译/ 西文李子健） ……更多
2023-01-08 17:53:00长寿,衰老,影响,衰老,研究,小鼠
随着现代生活水平的发展，人们对饮食的要求越来越高。我们知道年龄的增长会加速我们的衰老，而衰老会给身体的各个器官带来不同程度的损伤，上了年纪之后慢性疾病的患病率会增加，钙以及其他的营养物质会快速流失，...……更多
2023-01-30 21:49:00长寿,延缓衰老,衰老,饮食,学习,衰老
...剂，能阻止机体内氧化过程，有助长寿，因此多吃菠菜对延缓衰老有不可估量的作用。美国农业部一项最新实验表明，每天吃30克左右的新鲜菠菜，比喝3杯红葡萄酒的抗衰老效果更好。怀山药山药在古代是分成生山药和炒山药的...……更多
2023-01-06 22:58:00养生,饮食,山药,菠菜,薯蓣,丝瓜
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南海网7月20日消息（记者 杜倬荷）暑假来临，“神兽”出笼。如何让孩子们度过一个安全又健康的暑假，成了众多宝爸宝妈们十分关注的热点话题
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本文转自：人民网-江西频道日前，江西省抚州市崇仁县图书馆关工委联合江西财经职业学院社会实践队16名师生来到崇仁县郭圩乡江西力源农业基地
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本文转自：人民网健康“医”点通三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”陈子源一进入三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰
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本文转自：人民网-贵州频道近日，贵阳市第二人民医院（金阳医院）肿瘤科特聘专家、首都医科大学附属北京天坛医院神经肿瘤综合科陈峰主任医师到市二医（金阳医院）肿瘤科开展诊疗教学活动
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本文转自：人民网-湖南频道“小郎中”们实地参观感受传统中医文化博大精深（单位供图）沉浸式体验三伏贴的妙用，认识中医理疗的各项工具
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7月19日，在第34届青岛国际啤酒节的现场，来自潍坊的美食惊喜亮相，令来往的市民与游客目不暇接。潍坊诸城为了此次活动，特地带来了近千只热乎乎的诸城烤鸡背
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7月20日毕节市2024年“自然凉·毕燃嗨”火把狂欢暨避暑旅游季系列活动即将开启在激情狂欢的同时舌尖上的美味必不可少毕节烙锅推荐给你在毕节不同地方的烙锅锅具
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心脏病，尤其是冠心病，一直以来都是医学界关注的焦点。对于心脏手术，大多数人第一反应是要“开膛破肚”。不过，随着科技的不断发展
2024-07-20 05:49:00
癫痫是一种生活中常见的疾病，俗称羊癫疯。我国大概有900万活动性癫痫患者，每年大概有40万新发患者，该病已经成为神经科仅次于脑血管疾病的第二大常见病
2024-07-20 05:49:00
脑梗是一种常见的缺血性脑血管疾病，多见于40岁至70岁的中老年人群。近年来，脑梗发作逐渐呈年轻化的趋势。因此，不管是中老年人还是年轻人
2024-07-20 05:49:00
