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...，口味也更好。大家平时是怎么洗猪肝的呢？是不是直接放进水里洗呀？这样根本洗不干净，以后别再这么做了。猪肝到底怎么才能洗干净？今天给大家分享一个妙招，不要只用清水洗，多加一步，血水脏东西全跑光，干干净净...……更多
2023-12-31 06:37:00加一,血水,猪肝,毒素,清水,东西
...虚弱是一种常见的情况，可能影响到食欲、消化能力以及免疫系统的健康。为了帮助宝宝调理脾胃，我们特别为家长们准备了一周的营养食谱，以温和易消化的食材为主，旨在提供丰富的营养，促进宝宝健康成长。让我们一起来...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...半锅清水，待水开后滴几滴油撒适量盐进去，再把西兰花放进去焯烫至变色断生，大概在两分钟左右。第三步：接着捞出来，立即浸泡在冷水中过凉后捞出沥水，这样能保证其脆嫩的口感。第四步：蒜剥皮后切碎待用。蒜要多些...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
...在是春季流行病高发期。这个时候是补充微量元素，提高免疫力的重要时期，这8种高硒菜可以帮助我们补充硒元素，硒有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，增强人体免疫力，除了硒元素，我们也能从中补充维生素。尤其是...……更多
2024-04-26 09:50:00长寿,中老年,元素,建议,生抽,芦笋
...养颜的作用。猪血中的维生素B2和维生素C能够提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒。同时，猪血中的铁质能够促进血红蛋白的合成，起到补血的作用。此外，猪血中富含的蛋白质、磷和钙等营养物质，对于骨骼和肌肉的健...……更多
2024-01-12 10:13:00寒天,羊肉,东西,猪血,切成,韭菜
...水，搅拌均匀即可。2、鱿鱼处理干净后切成小段，水开放进去焯水一分钟，加入料酒和姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分。3、起锅烧油，油热后放入姜蒜末炒香，再放入鱿鱼翻炒均匀，然后再放入焯过水的荷兰豆...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...通便排毒，不仅如此，韭黄中的硒元素可以抗氧化、活化免疫系统，建议每周吃3次，和便秘的烦恼说拜拜，下面分享给大家8种韭黄好吃的做法，一起看看吧。一、韭黄炒肉丝食材：韭黄150克、猪肉100克、淀粉1小勺、酱油1勺、...……更多
2024-04-26 09:45:00身体,营养,韭黄,小勺,鸡精,肉丝
...乍暖还寒，多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还有助于提供免疫力、净化血液，将身体里面的一些不好的毒素排出体外。胡萝卜也具有很高的叶酸含量，所以孕妇可以适当喝一些胡萝卜汁或者适当的吃一些胡萝卜来补充叶酸。推荐...……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
...—山药蒸肉做法：山药清洗干净，去掉外皮，切成片状，放进水中浸泡，避免氧化变色。猪肉冲洗干净，剁成肉末，装进碗中。然后加入姜末、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油搅拌均匀，腌制十分钟。接着取出山药，沥干水分，放在...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...助于维持肠道健康，改善便秘问题，调节血糖水平，增强免疫系统，是一种健康的食材。尽管芋头有着众多的好处，但却有一些食材是它的“死对头”，不能同食。下面，将为您详细介绍不宜与芋头同食的三种食材，并分享两道...……更多
2023-10-25 06:47:00芋头,菜谱,美味,芋头,生抽,小米辣
最近这几天，各个大医院的儿科大夫已经忙的不可开交。尤其是北京的大医院，儿科更是排满了大长队。冬天本身就是呼吸道疾病的高发季节，在这个时候提醒大家一定要保护好自己的孩子少吃发物多吃高蛋白食物。冬天本身...……更多
2024-02-02 18:38:00发物,高蛋白,呼吸道,免疫力,免疫,食物
...酥脆，然后放入青红椒丁和椒盐料。翻炒均匀，再把葱花放进来，翻炒几下，就可以出锅了。三、菠菜——凉拌菠菜1、菠菜切成长段，把粉丝泡发好。切点胡萝卜丝、洋葱丝，把锅烧热，刷上食用油。舀上一勺蛋液煎至定型，...……更多
2023-10-14 11:48:00安康,食物,切成,香菇,葱花,菠菜
...二晚餐【梅菜排骨】、【红烧鱼】、【炒花蛤】、【莲子猪肚汤】、【炒青菜】和【炒南瓜】
一般我家有客人时候会多做2道菜，如果没有基本都是四道菜3个吃就足够了。【梅菜排骨】：锅里面放入油炒香蒜蓉，加入沥干水分...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...水，水开放入菠菜，放入白玉菇，放入木耳，把西兰花也放进去，最后放入豆腐，根据自己口味加点盐，放点白胡椒粉，放一点点生抽，再放点橄榄油。开煮三分钟，这菜特别适合减肥的人吃，吃多少都不怕胖。天气热，大家都...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...甜，营养丰富，不仅能为身体提供充足的能量，还能增强免疫力。
3、小米蒸排骨。首先将排骨用葱姜水、生抽、料酒、盐、胡椒粉等腌制20分钟，然后将腌制好的排骨与小米混合均匀，放入蒸盘中。蒸锅中加入足够的水，大火...……更多
2023-12-25 09:19:00大肉,大鱼,天然,小米,排骨,生抽
...水开后撒一勺盐，加入切好的莴笋片，焯水10秒后捞出，放进凉水里过一下，会吃起来更脆哦～3、蒜片姜片虾皮放碗中备用，然后调个料汁：1小勺盐、1小勺糖、半勺鸡精或者味精、1小勺淀粉、一点水搅拌均匀；4.锅中放油，蒜...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
...克，经常吃豆干可以补充蛋白质和钙，能强筋壮骨，增强免疫。推荐做法：【辣椒炒豆干】
准备豆干、青椒、红辣椒、蒜瓣、生姜、干辣椒、生抽、食盐、食用油、鸡精。1、青椒、红椒去籽，洗干净后切丝；香干洗干净切片，...……更多
2023-12-30 20:39:00腿脚,寒冬,牛奶,建议,健康,生抽
...大火煮开后转小火煮四十分钟。4、接着再将苹果、雪梨放进去煮二十分钟。最后加入适量的食盐调味即可出锅开吃。 ……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...倒进去，炒到白菜出水，变得软软的。第四步，把油豆腐放进锅里，加一勺蚝油，再来一勺生抽，喜欢辣的可以加一勺豆瓣酱或者老干妈，快速翻炒几下就搞定了。
步骤5：加点盐和糖调调味，再来点淀粉水勾个芡。盖上锅盖稍...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...下的气候，不妨多吃一些温阳御寒的食物，来巩固身体的免疫力。下面就来跟大家分享3肉3根， 不妨从现在就给家人吃起来，合理饮食，补好身体，迎接寒冬的到来。
3肉牛肉牛肉是非常适合冬季的一种肉类，其中含有多种氨基...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...，锌是人体必需的微量元素之一，对于孩子的智力发育和免疫系统健康都起着重要作用。如果孩子缺乏锌，可能会影响他们的认知能力和学习能力。因此，给孩子提供足够的锌是非常重要的。今天，我们将介绍四种富含锌的高营...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
...维生素，具有健脾养胃的功效；山药则能滋阴补肾，增强免疫力；红枣和枸杞则能补充气血，提升身体的活力。这道汤适合全家人一起享用，尤其是在寒冷的冬季，一碗热腾腾的猪肚汤，不仅能温暖身体，还能滋养心灵。 ……更多
2024-03-29 10:46:00牛羊肉,免疫,猪肚,山药,红枣,营养
...益脾气，经常吃能让精神饱满，清热解毒下火，提高人体免疫力。今天给大家分享几种生菜和油麦菜好吃的做法，营养又美味，清爽不油腻，特别适合冬天吃。一、蚝油生菜准备生菜、蚝油、生抽、白糖、鸡精、食盐、食用油、...……更多
2023-12-31 06:46:00二下,油腻,白菜,营养,油麦,生菜
...入秋前，建议：多吃蒸3白煮2黑，忌1红，滋阴润肺，增强免疫。下面就让我们一起来看看具体是哪些内容吧。多吃蒸3白莲藕莲藕是为数不多的水生植物，是蔬菜，也是古代医学中经常提到的药材。莲藕清脆多汁，富含碳水化合...……更多
2023-10-17 09:11:00免疫,建议,黑芝麻,莲藕,木耳,豆腐
...下。弄干水分之后，把蒜蓉熬成微微泛黄。把剩余的蒜蓉放进来翻拌均匀，再把红椒丁，加入蚝油，鸡精，食用盐，白糖，炒拌均匀备用。3、泡好的粉丝弄干水分，加入熬好的蒜蓉抓拌均匀。然后把它摆在鲍鱼壳里，再把鲍鱼...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...应对即将到来的夏季挑战。建议：多吃这6种蔬菜，提高免疫力，少生病。一、香椿香椿是春季特有的蔬菜，其独特的香气能够提振食欲，帮助身体吸收营养，为夏季的到来储备能量。推荐食谱：香椿拌豆腐食材：嫩豆腐、香椿...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...、油盐 适量。
步骤：1、烧热锅放入少许油，先将肉丸放进锅中煸炒两下。2、再加入准备好的香菇片和金针菇进锅翻炒几下。3、加入适量的水炖煮。4、加入泡软的黑木耳继续炖煮五分钟。5、加入少许盐调味。6、最后加入少许...……更多
2024-03-29 06:42:00易学,道菜,实惠,大人,做法,小孩
...可能会使我们体内的血液循环以及代谢减慢，从而影响到免疫细胞的工作，免疫力降低。而中老年本身的体质也比较弱，也就更容易受到寒冷的影响，因此在冬季要多多注意保暖，与此同时饮食调节也要跟上。叶酸被称为“造血...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...食材:豆腐、白菜、鹌鹑蛋、火腿肠、木耳、盐、鸡精、生抽、老抽，蚝油、小米辣、葱蒜做法：1、先把豆腐切小块，白菜掰成小块，木耳泡发清洗干净，鹌鹑蛋煮熟去壳，火腿肠切片2、起锅烧油先煎豆腐，把豆腐煎至两面金黄...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...胡椒粉、盐、料酒，生抽提鲜，一点老抽上色。把香菇也放进去，一起拌匀腌上10来分钟。3、油烧热以后放入姜蒜末翻炒几下，倒入洋葱、豆豉炒出香味，加入十三香、料酒把香味烹出来。把料头炸至微黄干香关火放凉。然后料...……更多
2024-04-26 10:55:00家人,身体,生抽,茼蒿,蛤蜊,茄子
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10月26日，2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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这是位来自哈尔滨的患者。来诊时，患者的主要问题是盆腔囊肿，大者13.6cm，小者8.9cm，劳累后变硬，针灸后变软，囊肿之前在右侧
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扪之不到的腰大肌痛，中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年，近期又发作频繁，经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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日常生活中，选购、保存大米和食用油有秘诀吗？答案是：有。30日，在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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中国消费者报报道（记者李建）最近一段时间，有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油（以下简称二酯油）的广告
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中国消费者报报道（记者李建）吃油太多容易给身体带来负担。日常当中，除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量，专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
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