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...加入500毫升水，开火加热，先用大火煮沸。煮沸后，改中小火炖煮10分钟，直到苹果变软，出汁。3. 加入姜片：在苹果煮至软烂时，可以加入2-3片姜片，继续炖煮3-5分钟，姜片的辛辣味能温暖身体，并起到驱寒的作用。4. 加入红...……更多
2024-11-11 09:58:00免疫力,免疫,养生,推荐,口蘑,姜片
...是那浓郁的汤汁，拌入米饭中，简直是味蕾的终极享受。菜谱一：豆腐烧肉末材料准备：老豆腐一块（约300克），切成约2厘米见方的块、猪肉末100克、青蒜或葱花适量，切段、生姜几片，切丝、蒜末适量、生抽、老抽各一勺、...……更多
2024-07-24 10:24:00一口,满嘴,小钱,豆腐,美味,豆腐
...下来，让我们一起探索这些蔬菜的奥秘，并学习几道家常菜谱，让健康与美味并存。一、紫甘蓝——天然抗氧化，增强免疫力紫甘蓝，以其独特的紫色外观和丰富的营养价值，成为夏日餐桌上的新宠。它富含花青素，这是一种强...……更多
2024-07-24 10:12:00农药,残留,蔬菜,苦瓜,莲藕,甘蓝
...，一般两三个小时即可，煲煮四十分钟的状态恰到好处。菜谱中加了一个佛手瓜，建议此瓜出锅前十几分钟再加入，如此可以保持其翠绿的颜色，口感也保持的很好。如果煮的太久颜色就不好看，影响食欲。 ……更多
2024-09-05 22:35:00锅汤,绿豆,话说,绿豆,佛手瓜,佛手
...获得更多的营养。本文所分享的4种萝卜的做法都是家常菜谱，制作简单，食材易得。无论是在家庭日常餐桌上，还是在节假日或聚会中，都可以尝试制作这些美味的菜品，满足味蕾的同时，也能够获得更多的营养，提高身体的...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...捞出冲洗干净，沥干水分。2、起锅加油烧热，倒入牛腩小火煸炒，炒干水分让牛肉变得紧实，颜色金黄后放入葱姜炒香，淋入料酒、生抽、老抽翻炒上色，倒入适量开水没过牛腩，加入几块咖喱。3、盖上盖子小火炖20分钟。胡...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...需要进补，而喝汤是很好的方式。今天我给大家分享4道元气鸡汤，它们都是用鲜美的鸡肉和滋补的材料炖制而成。这些汤不仅可以暖身提神，还能增强免疫力，保护我们的健康。虫草花鸡汤食材清单：老母鸡1只、30克干虫草、20...……更多
2023-11-25 06:57:00免疫力,免疫,保护,健康,松茸,花旗参
...刷上食用油，再把小饼放入锅中，上面也刷上食用油，开小火煎制，一面煎至金黄后，翻面煎另一面，两面都煎好后加入少许开水，大火烧干水分，小饼体积变大，即可出锅。
第四种做法：【茼蒿鱼丸汤】主要食材：鱼丸，茼...……更多
2024-10-23 09:17:00时节,养生,味道,茼蒿,食盐,调味料
...将薏仁、大米及足够的清水一同倒入锅中，大火烧开后转小火慢炖。期间需偶尔搅拌，以防粘底。粥煮至半稠时，可加入红枣和枸杞，继续小火慢炖直至粥体浓稠，薏仁和大米完全熟透。根据个人口味，粥快好时可加少量冰糖调...……更多
2024-05-21 09:48:00重在,过后,做法,食物,身体,建议
...的作用。3. 冰糖：能够润肺止咳、清心润燥。
五、相关菜谱推荐除了银耳红枣汤外，还可以尝试以下菜谱：1. 银耳莲子羹：在银耳汤中加入莲子，具有滋阴润燥、清心安神的作用。2. 银耳炖鸡：将银耳与鸡肉一同炖煮，不仅味...……更多
2024-06-11 17:38:00燕窝,母鸡,佳品,滋补,穷人,银耳
...粳米、小米、薏米放人锅中，放入足量的水，大火煮熟后小火煮20分钟。③加入红枣、百合待二者煮熟散开后即可。④粥熬好后依据个人口味加入适量红糖即可。【功效】薏苡仁有利水渗透湿，健脾止泻，解毒散结的作用。《本...……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
...将上述所有食材放入瓦煲内，加适量清水，大火煮开后转小火煲1~1.5小时，最后调入盐和白胡椒粉即可饮用。提醒：本汤品性稍寒凉，久病之人、脾胃虚寒、女性月经期及孕妇慎服。2.猪横脷鸡骨草汤鸡骨草为广东、广西盛产的...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
...清水，将排骨放入，煮沸后撇去浮沫，加葱段和姜片，转小火炖40分钟，加入薏米、莲子、百合、红枣和莲藕，继续煮30分钟，直至食材变得软烂。最后，加入适量盐，调味即可。在秋分这个特殊的节气里，不妨尝试制作这四道...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...享几款既能突出茼蒿这一养肝好材料，又简单易做的美味菜谱。无论你是烹饪新手还是厨艺高手，相信这几道菜都能让你轻松上手，同时也能让家人在这个春天中，享受到健康与美味的双重满足。推荐菜谱一：茼蒿拌豆腐茼蒿含...……更多
2024-06-17 15:25:00脾虚,肝火,睡眠,天然,茼蒿,腊肉
...米、姜片一同放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖1小时。3、加入冬瓜块，继续炖煮30分钟至鸭肉熟烂，加盐调味即可。此汤清淡爽口，消暑解渴，滋补身体，是中老年人在末伏时节的理想选择。遇见别忘了吃！
...……更多
2024-08-26 13:46:00中老年,营养,饮食,兔肉,鲈鱼,鸭肉
...出并冲过凉水，沥干水分。同时，冷锅热油放入花生米，小火炒制至金黄熟透后取出待凉。打入鸡蛋的碗中加入盐并搅散，将锅中留底油倒入鸡蛋液，小火煎成鸡蛋皮后取出切成宽条。蒜瓣切末，香菜切末。将菠菜、粉丝、鸡蛋...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...热，腌好的带鱼块沥干水分，裹上一层薄淀粉，放入锅中小火煎一会儿，煎至两面颜色金黄，盛出备用。3、锅里留底油，加入葱姜爆香，倒入调好的糖醋汁搅拌均匀，煮开后倒入煎好的带鱼，小火炖20分钟，等到汤汁浓稠后撒上...……更多
2023-12-29 18:57:00老少,营养,推荐,生抽,料酒,多宝
...美味佳肴呢？别着急，下面我将为你介绍四道春笋的特色菜谱，它们不仅简单易做，而且味道超级棒。无论是家庭聚餐还是自己享用，都能让你感受到春天的美好。跟着我一起，让我们用春笋开启一段美妙的味蕾之旅吧！推荐食...……更多
2024-08-01 20:42:00止咳,免疫,春笋,鸡肉,肉片,身体
...老鸭、薏米、生姜放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时。（3）加入冬瓜块，继续炖煮30分钟，加盐调味即可。好处：冬瓜清热解暑，利尿消肿；薏米健脾利湿，清热排脓；老鸭清热凉血，滋补养阴。三者合一，...……更多
2024-07-18 13:58:00度夏,中老年,天气,建议,老鸭,丝瓜
...后扔点蒜末进去。锅里稍微放点儿油，再撒点儿花椒，用小火慢慢炸，炸出那香香的味儿。炸好了就把花椒油往蒜末和酱油上一浇，立马香味儿就飘出来了，这料汁儿就调好啦，简单又好吃！来，咱们这么做，先放两勺香浓的芝...……更多
2024-05-19 06:48:00一日三餐,早餐,最为,食物,营养,健康
...的老南瓜存储起来，熬粥、蒸煮或做菜都营养美味。推荐菜谱：排骨炖南瓜1.南瓜洗净后切去根蒂，剖开后挖去瓜瓤切成小块，排骨浸泡去血水清洗干净，入凉水锅中烧开，撇净浮沫后捞出清洗干净。2.锅中入油下入冰糖炒出糖...……更多
2023-10-23 06:23:00基础,时节,茄子,菠菜,南瓜,时候
...水开后放入银耳，这样出胶会比较快。3，大火烧开后转小火煮至银耳出胶，再加入冰糖煮化，最后加入柑橘和枸杞，大火烧开，即可出锅。
第二鲜：地上鲜——【冬笋】冬笋是冬季最鲜美的食物，脆嫩好吃，营养丰富，在我们...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...状，像这样就可以了。
起锅下油，捏好的莲藕肉饼下锅小火慢煎啦，接着盖上锅盖，小火焖四分钟，两分钟后翻另一面，要重复多翻几次才会更均匀，煎至两面焦黄后，用锅铲按压一下，感觉肉饼硬硬的话就熟了，可以出锅了...……更多
2023-10-24 16:32:00莲藕,做法,营养,莲藕,切成,排骨
...的饼。烘烤：在平底锅中倒入少量油，将饼放入锅中，用小火煎至两面金黄即可。温馨提示：
1)制作饼皮时，可以根据个人口味加入适量白糖或蜂蜜，增加甜度。2)煎饼时火候要掌握好，不要过早翻面，以免影响口感。3)在包馅...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...非常好的作用。下边详细介绍好多个十分好用的红豆减肥菜谱给大伙儿，让大伙儿轻轻松松变瘦，瘦出好面色。紅豆茯苓身体排毒粥原材料：紅豆200克茯苓5克盐少量作法：先把紅豆侵泡半小时，随后把500mL冷水煮滚，放进紅豆，...……更多
2023-02-02 21:04:00红豆,菜谱,减肥,燕麦,东瓜,燕麦片
...些适合熬夜人群的养生汤品，这些汤品不仅可以帮助补充元气，还有助于提升免疫力，让您在忙碌的生活中保持健康。一、枸杞红枣桂圆汤这款汤品集合了枸杞、红枣和桂圆，三者的组合有助于滋补血气，调整身体的阴阳平衡。...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...5分钟，撇掉浮沫后捞出，冲洗干净备用。2、起锅加油，小火加热后放入猪蹄煎一会儿，等到颜色金黄后淋入料酒去腥，放入一把冰糖，小火炒成棕红色，给猪蹄裹上焦糖色，然后加入葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶，小火...……更多
2023-12-02 15:48:00脾胃,韭菜,筋骨,建议,生抽,料酒
...高度，如果你喜欢稀一点，可以加入适量清水，烧开后转小火焖煮至银耳出胶。3，大概一小时后，加入冰糖，桂圆干，枸杞一起，大火烧开，焖一会即可关火出锅。三：【芹菜肉丝炒双耳】主要食材：芹菜，猪肉，银耳，黑木...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...再加入丝瓜翻炒均匀，倒入足够的开水，大火煮开后，转小火煮2分钟。3.接着，加入事先炒熟的鸡蛋碎、海参、鲍鱼、大虾或其他海鲜，继续煮2分钟，最后，加盐和香油调味，搅拌均匀，一碗丝瓜鸡蛋海鲜汤就完成了。这款汤...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...不再平凡，同时，我还会分享几道同样家常却风味各异的菜谱，为您的餐桌增添更多色彩。水煮荷包蛋的完美秘籍所需材料：新鲜鸡蛋2个、清水适量（以能没过鸡蛋为宜）、盐少许（用于调味及帮助蛋白凝固）、白醋几滴（关...……更多
2024-07-25 06:29:00散花,荷包蛋,白沫,荷包,方法,鸡蛋
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月30日第 12 版）广西地处亚热带地区和边境地区，多雨潮湿的独特气候条件使传染病多发且易于传播
2024-12-30 05:43:00
中医古法对于养生颇有研究，即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话：“老泄残精，人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁，再加入茶汤混合而成“植物茶”，2024年下半年以来，不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
时代变了，父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱，女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
随着三胎政策的开放，越来越多的高龄女性都加入备孕大军，高龄女性和非高龄女性对比，卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
随着生活节奏的加快，以及人们生育观念的转变等，导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品，来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品，以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
对于糖尿病患者而言，腹胀、恶心这些看似不起眼的症状，实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天，我们就来深入探讨一下，糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
12月28日，由重庆市医院协会主办，重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
冬季昼夜温差大，孩子们的身体免疫力往往比成人弱，极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题，这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底，各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝，又名乙型病毒性肝炎，是一种常见的肝脏疾病，它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外，很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”，但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定，脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00