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...力气。有时候精神恍惚到觉得身体都不太像自己的。后来妈妈一直换着给我熬汤喝，没想到很快就补回来了，气血不足的姐妹们一定要试试这6道汤，不仅滋补而且很平和，特别适合气血虚的人。一、当归红参瘦肉水这个当归红...……更多
2024-11-20 12:25:00气血,再不,建议,女人,姜片,红枣
...助运，有补而不滞的优点。首先，这里面，人参可以大补元气，补五脏之虚，我们都知道，元气是人体的根本之气，若是元气足了，其他气都会足。然后就是茯苓和白术，这2味药是健脾祛湿界的经典组合。茯苓重在祛湿利水，...……更多
2024-07-16 21:10:00方子,全身,活力,陈皮,白术,茯苓
...处理的橘子皮，平时炖汤加点对身体好）。然后，买150克瘦肉（牛肉、羊肉也行，营养价值都棒棒的，煲汤特别赞），加上5个鸡爪，15克芡实，30克左右的眉豆，一点点优质花生米。别忘了调料：盐、胡椒粉，再来点温水和清水...……更多
2024-04-11 11:30:00南方人,免疫力,免疫,营养,芡实,豆花
可以从三个方面来补元气：1、饮食，在饮食中可以选择具有滋补作用的药物。2、睡眠充足，要养成良好的睡眠习惯。3、进行适当的体育锻炼。如果身体里面元气不足，患者就会出现头晕乏力、食欲不振消化不良、身体倦怠没...……更多
2024-02-16 02:01:00元气,元气,人体,身体,饮食,气血
...。只有小孩子的脾胃运转好，吃饭香，就容易长个长肉，妈妈少操心，喜欢的姐妹们先收藏起来吧！太子参麦冬瘦肉汤食材清单：猪小腱肉150克，太子参10克，麦冬10克，百合10克，蜜枣2颗，盐少许。Ps：如果家里没有蜜枣，用2-3...……更多
2024-04-14 17:05:00脾胃,身体,妈妈,孩子,太子参,脾胃
...亲民，成为新晋大单品。到2024年5月，已经有包括可漾、元气森林、硬核研究所、好望水、多乐多等10个品牌进入中式养生水行业，赛道竞争日益激烈。业内分析人士指出，作为主打养生的植物饮料，当前中式养生水处在市场培...……更多
2024-07-11 01:03:00赛道,养生,养生,品牌,元气,薏米
...跃起来。此时，通过合理的饮食调养，可以帮助我们补充元气，改善体虚，保持充沛活力。今天，我们就来分享4款适合从春天到夏天常喝的炖汤菜谱，它们不仅美味可口，更富含营养，对身体健康大有好处！一、春季养生汤：...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...美丽肌肤至关重要。以下是一些补气血的食物，让你恢复元气满满。一、枸杞枸杞是一种比较常见的中草药，也是一种非常好的补气血食物。枸杞中富含多种营养物质，如维生素C、胡萝卜素以及铁、锌等矿物质，能够补充身体...……更多
2024-04-21 12:21:00元气,食物,身体,黑豆,气血,枸杞
...15克巴戟天与肉苁蓉用纱布包扎后，同洗净焯水的羊肉、瘦肉，与陈皮、生姜一同放入盅内隔水炖，加入米酒、食盐调味，功效自在“巴戟天炖羊肉”之中。融汇中华草药，食之本草药膳，当中华大地西北的肉苁蓉，遇上东南沿...……更多
2023-12-21 09:46:00巴戟天,药膳,羊肉,时节,推荐,巴戟天
...此，我们需要准备好这些食材：冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，陈皮5克，精盐、味精各适量。然后需要将鸭肉、猪瘦肉等进行洗干净后再切块，而冬瓜则需要连皮洗干净再切块，再将荷叶进...……更多
2024-08-15 17:57:00上一,气色,瘦肉,鸭肉,冬瓜,荷叶
...证充足的蛋白质摄入，可适量增加豆制品、鱼肉、牛奶、瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，少食脂肪含量高的动物性食品，以清理肠胃、排出积滞。可适当服用陈皮、莲子、茯苓、山药、薏苡仁等药食同源之品。忌烟酒以及海鲜...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...果特别好的养生靓汤——鸡骨草眉豆煲瘦肉鸡骨草是广东妈妈在春天比较常用的煲汤材料，味甘微苦，凉，具有清热解毒，舒肝止痛，利湿又健脾的功效。再搭配上营养丰富、促进消化、润肠通便、保护肝脏，并能辅助改善贫血...……更多
2024-04-13 10:49:00好轻,湿气,脾胃,养生,一身,鸡骨草
...调味。· 服用方法：趁热食用。【咳嗽、咽干】试试玉竹瘦肉汤和止咳化痰汤
l玉竹瘦肉汤· 配方：玉竹30g，猪瘦肉150g，盐少许· 制作方法：玉竹洗净切片，用纱布包好，猪瘦肉洗净切片，与玉竹共同加水煎煮，肉熟后去玉竹...……更多
2023-12-02 15:53:00流感,流感,方法,栗子,玉竹,陈皮
...够美味，不加调料也能喝出食材的原汁原味。二、夜香花瘦肉汤食材：夜香花100克、瘦肉丝100克、咸蛋1个做法：1、选择精瘦肉，切成丝状。为了让肉质更加入味，用油、酱油、料酒和生粉进行腌制。腌制时间大约为15-20分钟，...……更多
2024-06-11 10:35:00排骨,小火,咸蛋,切成,香花,大火
...，我们只能多备一些衣服，不能少穿衣服。多吃3样（1）瘦肉类为什么这个时期要多吃点瘦肉呢？瘦肉含有丰富的蛋白质，易被人体消化吸收。秋冬季寒冷，吃点瘦肉可以为身体提供大量的热量，增强抵御寒冷的能力。秋冬季也...……更多
2024-10-26 13:51:00准备,建议,生抽,瘦肉,排骨,沙鱼
...蜜枣无花果润肺汤、陈皮甘草海底椰止咳汤和海底椰麦冬瘦肉汤。1.雪梨蜜枣无花果润肺汤这款汤品以雪梨、蜜枣和无花果为主要食材。雪梨具有润肺止咳的功效，能够缓解咳嗽症状；蜜枣有养血和润肺的作用；无花果可以清热...……更多
2023-12-19 10:34:00发物,高发期,食用,疾病,高发期,健康
...萝卜可为身体提供温暖和健康的支持。推荐做法：白萝卜瘦肉汤1、食材：瘦肉、白萝卜、生姜、香菜。2、瘦肉洗净切块冷水下锅焯水洗净。瘦肉放入汤锅里加入生姜片和清水煲煮20分钟。3、然后下入白萝卜块一起继续煲煮。4、...……更多
2024-01-06 19:53:00发物,高发期,免疫,雪梨,罗汉果,西洋
...！有条件的再加个炒薏米，祛湿效果更好。食材：冬瓜、瘦肉、冬菜（这个是冬瓜汤的灵魂配料）做法：1、瘦肉切薄片，先加盐、生粉和一小勺水充分抓匀，然后再加入油继续抓匀‼️按这样子腌制，煮出来的肉片才不会柴!2、...……更多
2024-07-24 19:06:00营养,丝瓜,排骨,山药,黑豆,鲍鱼
用最简单的食材，做最营养的靓汤01青梅茯薏煲瘦肉主要功效：开胃生津、清热利湿推荐人群：夏季天热出现心烦口渴，胃纳不佳者。材料（3-4人）：新鲜青梅5-10粒、茯苓20g、薏米30g、陈皮一小瓣、瘦肉150g。制作方法：新鲜青...……更多
2024-05-31 09:12:00汤水,食欲不振,食欲,人群,天气,青梅
...说脾好了，其他四个腑脏都会好。——脾就像四个腑脏的妈妈。因而，我们每个季节都要善待自己和家人的脾胃，养好脾胃是最最最重要的！特别是最近天气渐渐转冷，有些人随着天气的变化，首先就会有口气、胃口变差、饭后...……更多
2024-04-13 11:02:00益气,脾胃,筋骨,营养,板栗,芡实
...瘦瘦小小的，抵抗力很差，特别容易生病的情况。为此，妈妈们非常着急，心疼不已。其实呀，养孩子=养脾胃。脾胃是后天之本，是气血生化之源，只要孩子的脾胃好了，营养吸收就好，气血才会源源不断生化。如果脾胃不好...……更多
2024-04-13 11:22:00抵抗力,抵抗,孩子,脾胃,瘦肉,无花
...妈呀感觉真是见证了一代又一代人的超长连续剧。球球的妈妈马丽娟，是赵本山的第二任妻子。两人曾在同一个艺术团里演过戏，92年春节期间，赵本山在去往演出期间遭遇了车祸，
他的朋友叫来曾与他同台演出的马丽娟帮忙...……更多
2024-12-17 18:37:00赵本山,女儿,孩子,赵本山,马丽,陈皮
...0分钟左右，把食材的味道煮出来即可。
三、海底椰麦冬瘦肉汤1、食材：瘦肉、麦冬、海底椰、杏仁。2、食材都清洗干净，瘦肉洗净切块浸泡去血水洗净待用。不建议焯水，选择农家土猪肉最佳。3、把准备好的所有食材一起放...……更多
2024-01-06 21:05:00发物,高发期,发物,无花,小火,海底
...舌淡白，质润，苔薄白。脉沉细弱。诊断：虚劳、肺积（元气亏虚、水饮内停）。治法：培调元气，通阳化饮。方用泽漆汤合补肺汤加减：泽漆40g，法半夏10g，生晒参10g（另煎），重楼10g，黄芩6g，桂枝6g，炙甘草6g，白前10g，陈...……更多
2023-10-18 06:56:00咳喘,泽漆,汤加,肺癌,泽漆,咳喘
...量清水，隔水炖2 小时，加盐调味即可。
三、海龙鲜鲍瘦肉水一盅易炖又好喝的瘦肉水。老公平时家事公事劳累精神差、身体疲劳无力瘫软虚耗多，给他补补身。一周炖个2次，补益肝肾、强腰膝。老公白日朝气勃勃不萎靡，夜...……更多
2024-11-28 12:48:00益气,腰痛,腿脚,中老年人,建议,枸杞
...胃负担，还可选用土茯苓薏米煲排骨、木棉花山药陈皮煲瘦肉等健脾利湿热的药膳，清爽的乌梅汤也不错。问4姜小姐：30+女性，夏天一吹空调或受寒，肚子会咕咕响，容易拉肚子。但只有肚子怕冷非常明显，手脚不会。请问怎...……更多
2024-06-25 07:23:00空调,脾胃,四神,症状,党参,陈皮
...
材料：核桃肉50克，板栗肉100克，猪腰1对（约150克），瘦肉100克，生姜3片，陈皮1瓣，食盐、生粉适量。做法：（1）猪腰中间剖开，去除白色内膜，用生粉腌制5分钟后，用清水反复漂洗并焯水，去异味；瘦肉洗净切块。（2）...……更多
2023-12-12 16:24:00食疗养生,食疗,老年人,秋冬,养生,板栗
换季就应该多来点汤汤水水，聪明又有爱的妈妈给娃这么吃，让孩子多吃饭，摄取充足的营养，自然身体健康，远离疾病。要说现在正当季的食材，除了板栗、南瓜、红薯、马蹄，山药也是必不可少的。虽然山药看起来其貌不...……更多
2024-04-14 06:22:00平安,妈妈,健康,山药,肉末,肉饼
...入适量的食盐调味，即可出锅开吃。七、鱼腥草石斛橄榄瘦肉汤食材准备：鱼腥草、石斛、青橄榄、无花果、麦冬、瘦肉、姜片。做法流程：1.瘦肉清洗干净，然后切好下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，煮开以后，撇去浮沫...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...中医调治建议：第一，平时药膳可注重养阴，如沙参银耳瘦肉粥、枸杞石斛煲猪肝等。第二，可每日按揉太溪穴、三阴交穴，每个穴位10分钟左右。第三，当处于空调房等空气干燥环境下，可使用加湿器，防止干燥加重；如抽烟...……更多
2024-05-21 09:33:00不好,怎么办,脾胃,陈皮,读者,戒烟
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