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气不足先养脾，一个方子健脾理气，补全身之气，活力满满
生活中，很多人都有气虚的毛病。
你像有些人说话声音特别小，或者干脆都不愿多说话，整天有气无力的，不想动弹，喜欢睡觉，这是肺气虚；还有些人经常食欲不振，吃东西不消化，容易腹胀腹泻，大便不成形，而且口淡无味，面色看起来也比较萎黄，这是脾气虚。
中医上讲，脾为后天之本，生化气血之源，意思就是说，只要脾气足了，气能生血，血能载气，气血生化就会源源不断。
那接下来就给大家分享一个健脾、补气的名方，名字叫：异功散。
补气，健脾，理气，教你一起把气补足，充盈全身气机。
方子组成也比较简单，由人参，
白术，茯苓，甘草，陈皮等，共5味药材。
那大家看看，人参，白术，茯苓和甘草，这4味药是不是都比较熟悉。
所以，异功散，其实正是由”补气第一“的四君子汤，然后又加上了一味陈皮，组成的。意在行气化滞，醒脾助运，有补而不滞的优点。
首先，这里面，人参可以大补元气，补五脏之虚，我们都知道，元气是人体的根本之气，若是元气足了，其他气都会足。
然后就是茯苓和白术，
这2味药是健脾祛湿界的经典组合。
茯苓重在祛湿利水，白术则可以健脾和胃，2味药相互配合，最能健脾祛湿。
然后就是甘草，
甘草，味甘，不仅可以补益脾气，同时调和诸药。
最后，为什么还要再加上一味陈皮呢？陈皮最大的作用在于理气，我们前面说了人参最能补气，但是如果单来补气，这气还不能充盈全身，所以这时候，就需要再用上一味陈皮了，
陈皮气味芳香，最能理气，可以引导补进来的气能够顺顺畅畅地到达全身，而且即使身体有一点痰饮积聚堵住了气血运行的通道，那么，陈皮也能将其化开，最擅长理气、化痰。
并且，它独特的芳香气味，还有一个最重要的作用，就是能够醒脾，本来脾脏懒洋洋的，不想干活，但陈皮一下去，立马情绪高涨，干起活来就会事半功倍，吃进去多少，就能消化不少，气血生化也会源源不断。
总之，全方五味药合用，补气，健脾，理气，一边补气，又一边理气，疏通和补益兼并，这样就可以很好的调畅气机，帮你把一身气补足。充盈全身气机。
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快照生成时间：2024-07-16 23:45:01
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