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...常生活当中的饮食密切相关，95.6%以上的疾病，患者存在胆固醇含量摄入超标的现象。胆固醇主要来源于两大类型，生理性和外源性，生理性胆固醇含量，依靠机体血液循环状态以及血管表层沉淀成分所生成，外源性胆固醇含量...……更多
2024-02-07 18:38:00元凶,胆固醇,预警,身体,是在,胆固醇
...达60%以上，经常性的吃玉米能够有效的帮助身体脂肪以及胆固醇代谢，同时也能够减少胆固醇在血管里面的沉积，具有软化动脉血管功效。2、西红柿西红柿可以有效的保护心血管，里面含有维生素非常丰富，比苹果要高出四倍...……更多
2023-12-05 19:33:00心血管病,中老年人,元凶,心血,食物,西红
胆固醇是一种脂质物质，是人体正常代谢的必需成分，参与细胞膜、激素、维生素等的合成。但是，如果胆固醇水平过高，就会对人体健康造成危害，尤其是对心血管系统的影响。高胆固醇血症是指血液中胆固醇总量或低密度...……更多
2024-03-16 13:54:00心梗,脂蛋白,元凶,胆固醇,密度,医生
...康。长期以来，豆浆和鸡蛋一直被冠以“嘌呤大户”和“胆固醇大户”的不名誉称号，但这真的是事实吗？在我们日复一日地避免这些食物的同时，是不是忽视了真正需要警惕的营养元凶？揭秘：嘌呤和胆固醇，不仅仅是数字游...……更多
2024-02-29 06:29:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...此中老年人也是心脑血管疾病的高发人群。在他们看来，胆固醇是导致心脑血管疾病的“元凶”，甚至觉得胆固醇对身体没有一丁点好处。尤其是鸡蛋，蛋黄当中含有比较高的胆固醇，很多中老年人就觉得经常吃鸡蛋会引起高血...……更多
2023-01-06 19:40:00胆固醇,食物,身体,建议,健康,胆固醇
...英国医学杂志》上的一项研究指出，摄入植物蛋白与低血胆固醇有关，摄入动物蛋白则与高血胆固醇有关。而土豆就是一种高质量植物蛋白食物。所以说土豆并不是高血脂的发物，可以放心食用，但要注意烹饪方式，尽量蒸煮为...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
...胃功能慢慢恢复之后；恢复饮食后，术后要保持低脂、低胆固醇饮食，多食用蔬菜、水果类的食物，摄入的肉类建议选择牛肉、鸡肉这类低脂肪高蛋白质的食物；术后可以吃一些利胆的食物，比如玉米须煮汤等。胆结石术后吃什...……更多
2024-02-18 04:02:00胆结石,胆结石,饮食,食物,胆固醇,肠道
...临床上糖尿病患者不建议进食猪肝，例如猪肝含有丰富的胆固醇，会加重糖尿病患者的血脂异常，导致动脉粥样硬化，尤其对于合并心脑血管疾病的糖尿病患者，要控制或者是少吃动物内脏包括猪肝。糖尿病患者胆固醇的摄入量...……更多
2024-01-20 21:21:00糖尿,元凶,甜食,糖尿病,医生,教师
...、心肌梗死。“怕”服他汀药伤肝？他汀类药物可以降低胆固醇水平，延缓动脉粥样硬化的进展，还可以对已经形成的动脉粥样硬化斑块进行加固，使其不易破溃，从而降低破溃斑块诱使血小板聚集形成血栓的风险。他汀类药物...……更多
2023-10-13 18:59:00性命,患者,治疗,心肌,心肌梗死,斑块
...些都是高血脂的元凶。油炸食品中的油脂会增加血液中的胆固醇含量，进而导致血脂升高。此外，盐分的摄入过多会导致水分潴留，增加血液的黏稠度，进而增加心脑血管疾病的风险。第二种食物是高糖食品。高糖食品包括糖果...……更多
2024-01-05 10:28:00食物,高血脂,地瓜,高糖,胰岛,食物
...脂肪类成分被称为血脂。通常意义上的血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂。由于人体出现脂肪代谢异常或者脂肪转运异常，使血浆中的一种或多种脂质含量高于正常范围，即为高脂血症。高脂血症可表现为高胆固醇血症...……更多
2024-01-04 14:39:00猪油,俗话说,俗话,糊涂,认知,胆固醇
...了争议和误解。长久以来，一部分人群因为担心鸡蛋中的胆固醇会加速血管堵塞，而将鸡蛋视为“禁果”。但是，随着科学研究的深入，这个观点正被逐渐解构。今天，让我们一起走进科学的世界，探索鸡蛋与血脂之间的真实关...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...特别是在加工食品中普遍存在，会增加低密度脂蛋白（坏胆固醇）的水平，同时降低高密度脂蛋白（好胆固醇），从而损害心脏健康。3.慢性炎症与代谢问题长期过量摄入隐形脂肪还可能导致慢性炎症，这是许多慢性病发展的关...……更多
2024-02-29 06:25:00长胖,脂肪,食物,脂肪,食品,健康
...和脂肪酸对心脏健康大有裨益。它们可以帮助降低“坏”胆固醇（LDL胆固醇），提升“好”胆固醇（HDL胆固醇），从而保护心血管健康。此外，坚果中的纤维质对肠道健康也非常有益，可助力消化系统正常运作，进而促进营养吸...……更多
2024-02-29 06:45:00延缓衰老,衰老,活力,食物,营养,青春
...和“兔子”吃的都一样了。但复查时，他的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）还是没降，这是为什么呢？一、胆固醇的来源不仅仅是饮食很多人认为血中的脂肪、胆固醇就是因为吃得太“油”了。所以只要不吃肉，胆固醇就可以降下...……更多
2024-01-19 10:10:00胆固醇,兔子,饮食,还是,胆固醇,老孙
...，脑卒中高危人群建议每6个月进行1次血脂检查。血脂和胆固醇偏高的人群，应在医生指导下服用降脂降胆固醇的药物。
定期体检。越早发现脑卒中，对后期治疗越有利。通过定期体检，我们可以及时发现并处理可能导致脑卒...……更多
2023-10-29 05:25:00卒中,重在,卒中,脑血,治疗,脑血管
...肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，这些成分被认为有助于降低胆固醇，预防心脏疾病，并且能够为身体提供长效能量。于是，有一部分人们开始怀疑核桃对于甘油三酯高的人来说是否适宜，在医学专家的研究之下，终于有了答案。他...……更多
2023-11-14 20:21:00血管,医生,保护,建议,血管,甘油三酯
...存空间，减少有害菌的生长，预防肠道感染的发生。降低胆固醇：益生菌可以分解胆固醇，减少其吸收，降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。缓解肠道炎症：益生菌可以减少肠道炎症的发生，缓解炎症相关疾病的...……更多
2024-03-11 06:01:00益生,肠道,智商,益生,肠道,情绪
...正常值标准是多少？根据世界卫生组织的标准，成年人总胆固醇的正常值应在5.2mmol/L以下；甘油三酯的正常值应在1.7mmol/L以下；高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的含量也是衡量血脂正常的重要指标。...……更多
2023-10-05 10:34:00征兆,高血脂,信号,胆固醇,高血脂,血脂
...健康的重要因素，它是指血液中所有脂类的总和。其中，胆固醇、甘油三酯和脂蛋白是血脂的三大主要成分，它们各司其职，各自扮演着不可或缺的角色。胆固醇这个被誉为“建筑材料”的物质，是细胞膜的重要组成成分，它为...……更多
2024-01-01 06:45:00不用,检查,健康,检查,疾病,身体
...>常吃燕麦，能给身体带来哪些好处？
降低胆固醇燕麦当中含有丰富的β-聚葡萄糖，这是一种可溶性纤维，可以阻碍胆固醇的吸收与产生。每天坚持吃一小碗燕麦，可以帮助降低...……更多
2022-12-14 22:17燕麦,一文,佳品,营养,答案,还是
...普通人通过早期改变不健康的生活方式如低盐、低脂、低胆固醇饮食，合理锻炼，避免劳累，保持良好的情绪，戒烟戒酒，防止便秘，经常动左手，减轻大脑左半球负担等，可以有效降低脑出血发生率。超重患者要及时减轻体重...……更多
2023-01-12 06:05:00脑血,脑血管,预警,前身,信号,脑出血
...必过多摄入。肉类虽然营养丰富，但也含有较多的脂肪和胆固醇，过量食用会增加肠胃的负担，导致消化不良、脂肪肝、高血脂等疾病的发生。一般来说，每天吃肉的量不要超过200克，尽量以瘦肉、鱼肉为主，肥肉为辅，不然贴...……更多
2023-12-31 11:09:00误区,水果,误区,饮酒,小伙伴,三多
...威胁生命。脑血栓的形成与多种因素有关，如高血压、高胆固醇、糖尿病以及不良生活习惯，如吸烟和缺乏运动。研究表明，定期进行身体活动，维持健康饮食习惯，以及控制慢性疾病，能显著降低脑血栓的风险。定期健康检查...……更多
2023-12-18 13:31:00脑血,脑血栓,信号,脑血,脑血栓,血栓
...，苹果中的果胶也是一种重要的营养物质，它有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
总的来说，苹果是一种非常健康的水果，食用苹果可以为我们提供多种营养物质，维持身体健康。但是，我们也要注意不要过量食用苹果...……更多
2023-12-19 06:31:00肠胃,食物,保护,苹果,食物,营养
...种伤血管的食物要少吃。油腻的食物中含有大量的油脂和胆固醇，我们吃这些食物时，将大量的油脂和胆固醇带入了我们的身体内部，增加血液的浓稠度，使血液循环变得缓慢。此外胆固醇和油脂类的食物在进入血液中后容易在...……更多
2024-02-28 10:25:00脑溢血,养护,血管,男女,身体,血管
...式，如戒烟限酒、定期锻炼、保持健康体重、控制血压和胆固醇水平，以及管理糖尿病控制血糖等，都是有效的。应当注意的是，如果遭遇短暂性脑缺血发作一定要引起足够重视，它是即将发展为脑梗死的强烈预警信号。短暂性...……更多
2024-04-07 03:58:00症状,中风,患者,卒中,动脉,中老年人
...蛋有着良好的印象，但是很多中老年人却认为鸡蛋当中的胆固醇含量丰富，经常吃鸡蛋的话会容易升高胆固醇水平，并且会容易增加心脑血管疾病出现，不利于身体健康。但其实这样的想法是非常错误的，如果大家能够在早上坚...……更多
2023-10-05 10:39:00搭档,鸡蛋,身体,黄金,鸡蛋,胆固醇
...低心脏病发作的风险，此外，其中的膳食纤维可帮助降低胆固醇水平，维护心血管系统的健康。促进眼睛健康玉米中的黄色素类化合物（如玉米黄素和和玉米黄素）有助于保护眼睛免受紫外线和自由基的伤害，预防白内障和黄斑...……更多
2023-10-05 19:53:00穴位,按摩,身体,胃部,玉米,食物
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来源：人民日报
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