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...-5片大葱1根（可选）蒜2-3瓣盐适量生抽（酱油）1-2汤匙白胡椒粉适量糖1茶匙（可选）鸡精/鸡粉适量（可选）淀粉（生粉）1汤匙食用油适量制作步骤：1.准备食材：鸡胸肉洗净后切成小丁，用厨房纸巾吸干水分；西葫芦洗净后去...……更多
2024-09-07 11:46:00西葫芦,鸡丁,色香味,家常菜,家常,美味
...猪肉100克、甜玉米1/2根、小葱头2个、盐3克、酱油1汤匙、胡椒粉少许、蚝油1汤匙、淀粉少许、香油少许做法及技巧：1.猪肉洗净沥干水、切成小块2.切好的猪肉放入料理棒桶内，再放入去皮的红葱头，通电搅成肉馅3.绞碎的肉馅...……更多
2024-02-19 16:49:00肉饼,热气,一家人,食用,一家,营养
...3个；茴香1把（约100克）；大葱1根；姜1小块；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量；水200毫升步骤：
1.准备材料：茴香洗净后切碎；大葱和姜切末备用；鸡蛋打入碗中搅拌均匀。2.调制面糊：在大碗中，将面粉和水混合，搅拌至...……更多
2024-08-09 06:15:00阳气,湿气,白菜,茴香,饺子,鸡蛋
...如果你想要浓一些，就再煮一段时间。5.调料：加入盐，胡椒粉，鸡精（也可以）来调鲜。也可添加少许干辣椒，视个人喜好而定。6.烹制意大利粉：将意大利粉放入另外一只平底锅中，根据包装袋上所示的时间烹制。煮好后，...……更多
2024-08-17 13:30:00劲道,面条,家常,做法,面条,蕃茄
...(3)在炒藕丝时可以根据个人口味添加适量的其他调料，如胡椒粉、鸡精等。(4)藕丝本身带有一定的甜味，炒制时可以根据个人口味适量调整盐的用量。二、西芹炒鸡蛋西芹炒鸡蛋是一道清淡爽口的家常菜，将西芹的清香与鸡蛋的...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
...可选，用于上色）8.料酒：1汤匙9.盐：适量10.糖：少许11.胡椒粉：少许12.淀粉：适量13.香油：少许（可选）步骤：1.排骨处理：将排骨洗净，切成小块，用开水焯一下去除血水和杂质，捞出后沥干水分。2.腌制排骨：将焯好的排骨...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...去尾，去净虾线，经清洗后加入适量料酒、玉米淀粉、白胡椒粉和姜片拌匀腌制片刻；西芹清洗后去筋切段，蒜拍烂切末，葱段，姜丝备用；西芹焯水：在锅中烧开水，加入适量盐和食用油，放入西芹焯水片刻后捞出放入凉水中...……更多
2024-03-26 11:34:00中老年人,猪肉,蔬菜,营养,建议,虾仁
...大蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量、葱花（装饰用）适量步骤：1.准备食材：鲜嫩的芦笋洗净，去掉硬梗，切成段；牛肉切成薄片，用生抽、料酒、胡椒粉腌制片刻；生姜和大蒜切成末备用。2....……更多
2024-07-26 11:44:00道菜,营养,孩子,生抽,虾仁,牛肉
...：鸡蛋：3个；鲜虾仁：适量；盐：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；葱花：适量；生姜：适量，切末；食用油：适量步骤：1.准备工作：鸡蛋打入碗中，加入适量盐、料酒，搅拌均匀。鲜虾仁洗净备用。2.炒虾仁：热锅凉油，...……更多
2024-04-21 06:52:00小朋友,做法,营养,生抽,土豆丝,鸡翅
...切丁备用。2、瘦肉一片，洗净切丝，放入姜丝，料酒，胡椒粉，酱油，拌匀，放入酱汁中腌20分钟。3、将腌好的肉丝放入锅中，将油烧热，放入肉丝，待颜色变了，放入适量的葱姜蒜，然后倒入一匙酱油，搅拌均匀。4、放入玉...……更多
2024-07-31 06:58:00菊苣,菊花,酱油,蚝油,鸡精,茼蒿
...3瓣（切末）调味料：酱油：2汤匙料酒：1汤匙盐：适量白胡椒粉：适量鸡精：适量（可选）食用油：2汤匙清水：适量八角：2颗香叶：2片步骤一：准备食材处理鸡肉：将小鸡腿或小鸡翅清洗干净，切成适口的块状。如果使用的是...……更多
2024-08-15 06:56:00小鸡,蘑菇,家常,美味,指南,制作
...大蒜适量（切末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；青蒜适量（切段）步骤：1.将排骨洗净，用开水焯水，去除血水和杂质。2.热锅凉油，加入姜片和大蒜炸香。3.加入排骨煸炒至表面微黄。4.加入...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...适量（切段）；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；盐：适量；胡椒粉：适量；香菜：适量（用于装饰）；食用油：适量制作步骤1. 处理鱼：将鲈鱼清洗干净，去除内脏和鱼鳞，在鱼身两侧各划几刀，以便入味。2. 腌制鱼：在鲈鱼的两...……更多
2024-10-26 13:52:00气血,中老年人,免疫力,免疫,身体,生抽
...：适量、葱段：适量、食用油、盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉：适量、清水：适量步骤：1.将鸡肉洗净切块，放入沸水中焯水，去除血沫后捞出沥干备用；2.竹笋去皮切片，木耳泡软切丝，红椒切块，姜蒜切末备用；3.锅烧热倒...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...段）年糕条150克韩式辣椒酱3汤匙韩式辣椒粉2汤匙生抽（酱油）1汤匙糖1汤匙香油1汤匙芝麻1汤匙盐适量黑胡椒粉适量食用油适量制作步骤：1.准备食材：鸡肉洗净后切成小块，大小适中；土豆和胡萝卜去皮后切成小块；洋葱切成...……更多
2024-09-07 11:38:00韩式,春川,做法,方式,切成,韩式
...：2根（切段）；料酒：1汤匙；盐：适量；清水：适量；胡椒粉：可选步骤：1. 准备材料：牛肉：用清水泡30分钟，去血水，焯水后备用。白萝卜：去皮切块。姜：切片，葱切段备用。2. 焯水：将牛肉块放入冷水锅中，加入姜片...……更多
2024-09-11 16:27:00秋燥,节气,滋补,牛肉,银耳,雪梨
...小块；香葱 适量；酱油 1大勺；料酒 1小勺；盐 适量；白胡椒粉 适量；食用油 适量（用于炸制）；香菜或芝麻（可选，装饰用）步骤：1. 准备萝卜：将萝卜去皮，切成细丝。可以使用擦丝器或刀具将萝卜丝切得细一些，便于出...……更多
2024-11-27 17:40:00御寒,抵抗力,寒冬,抵抗,季节,建议
...适量；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；蚝油1茶匙；白胡椒粉适量；葱花适量做法：1.将腐竹用温水泡软，然后切成长条备用。木耳泡软后撕成小片，洗净备用。2.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入腐竹翻炒至微黄色...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...头5颗、八角2颗、葱2支1、五花肉洗净.加1汤匙米酒1茶匙胡椒粉先腌过。2、干鱿鱼和干香菇水泡开后切块。3、锅放半汤匙油,小火加热1汤匙冰糖融化至焦糖状。4、放五花肉煎2面熟。5、加香菇干鱿鱼蒜头葱段,炒出香味后,加2汤匙...……更多
2024-06-10 06:29:00红烧肉,鱿鱼,佳肴,一道,五花,五花肉
...；大蒜：2瓣；料酒：1汤匙；生抽：1汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：1.牛肉切成薄片，用料酒、生抽腌制10分钟备用。2.莴笋洗净切段，香干切片，生姜切成细丝，大蒜切末备用。3.锅中倒入适量的食用油...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...作材料：牛肉，土豆，葱，姜，干辣椒，各种调料，酒，酱油，老抽，糖，黑胡椒，啤酒，盐执行步骤：1、把买回来的牛腩切成小块，然后放入姜片、葱段，加入两勺料酒、辣椒，去掉锅中浮沫后，转小火煮两分钟，再转小火...……更多
2024-08-27 10:49:00抗衰老,道菜,男性,精神,朋友,酱油
...4.在汤即将出锅前，撒点枸杞和葱花，根据个人口味放点胡椒粉和鸡精调味，即可享用二、芦笋炒虾仁制作过程：
1.准备虾的腌制料：取一个碗，加入半勺生抽、半勺料酒、适量的黑胡椒，再加入切好的葱姜。将虾放入碗中，用...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
... 、生姜、 大蒜做法：1、牛肉切薄片，加一勺生抽，少许胡椒粉，一勺蚝油，半勺白糖，一勺淀粉拌匀，再加一勺食用油锁住水分，腌制10分钟；红杭椒切斜刀；大蒜和生姜切碎末；香芹切段。2、油热后加牛肉炒至变色，盛出备...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
...：适量；料酒：适量；盐：适量；鸡精（可选）：适量；胡椒粉（可选）：适量；植物油：适量步骤：1.将猪肝切成薄片，用清水冲洗一下，然后沥干水分，加入适量的料酒、生姜和蒜拌匀，腌制15分钟。2.青椒去籽，切成均匀的...……更多
2024-04-20 10:42:00保护,近视,视力,食物,眼睛,三文
...肉肥瘦分开切薄片，瘦肉用一勺生抽、一勺老抽、少许白胡椒粉、一勺淀粉、两勺清水用手抓拌均匀，然后放小半勺花生油抓匀封住水分腌制10分钟备用3、锅烧热，不用放油直接肥肉放进去，中小火煸出油脂，至油渣状时放瘦肉...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
...仁250克；鲜豌豆200克；葱姜蒜适量；盐、生抽、料酒、白胡椒粉适量；植物油适量做法：1.准备工作：虾仁洗净，沥干水分备用。鲜豌豆去壳，清洗干净备用。葱切成葱花，姜切成姜末，蒜切成蒜蓉备用。2.处理虾仁：虾仁加入...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...）；盐：适量；料酒：1汤匙（可选）；清水：1500毫升；胡椒粉：适量（可选）步骤：1.准备排骨：排骨洗净，放入锅中加水，开火煮沸后，捞出排骨，洗去表面的血沫和杂质。锅中加入足量清水，将焯水后的排骨放入，加入生...……更多
2024-08-08 20:19:00补钙,食谱,全家,宝宝,虾仁,芦笋
...2汤匙；大蒜：2瓣（切末）；食用油：适量；盐：适量；胡椒粉：适量（可选）步骤：1.准备生菜：生菜洗净，去掉外层老叶和根部，切成适当大小的段。用清水多次冲洗，确保去除沙土和杂质。2.焯水处理：锅中加水，水开后将...……更多
2024-08-08 20:21:00小学生,营养,孩子,小学,生菜,生抽
...；盐适量；白糖适量；食用油适量；鸡精适量（可选）；胡椒粉适量；淀粉水适量（淀粉+水）做法：1.准备食材：胡萝卜去皮，切成小丁。如果使用的是罐装玉米粒，将其沥干备用。2.处理肉末：将猪肉末放入碗中，加入生抽、...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
... 1小块；大葱 1根；枸杞 适量；盐 适量；料酒 适量；白胡椒粉 适量；清水 适量步骤：1. 准备羊排：羊排清洗干净，切成小段。用冷水将羊排冷水下锅，加入几片姜片和适量料酒，烧开后撇去浮沫，捞出羊排，用清水冲洗干净。...……更多
2024-12-03 14:18:00手脚,食物,羊排,肉丁,料酒,切成
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2025-01-07 16:41:00