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...保持良好卫生习惯，科学佩戴口罩，避峰错峰出行，确保健康祥和过“五一”。与此同时，“五一”假期，多地气温回升明显、昼夜温差较大，容易引发感冒、流感等呼吸道疾病。在应对季节性流感方面，中国疾控中心病毒病所...……更多
2023-04-30 02:36:00出行,提示,健康,流感,病毒,卫生
...并不一定适合于人类，但也需要重视昼夜节律紊乱对身体健康带来的安全隐患。熬夜后身体出现4个现象，是在提醒你：真的不能再熬了！
1.经常胸闷、心慌一项调查显示，每天睡眠小于6.5小时，冠心病的发病率上升23%。长期熬...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
...精神。这就是医学上所说的昼夜节律紊乱，容易导致多种健康问题。昼夜节律（circadian rhythm），俗称生物钟，是生物为了适应地球自转产生的昼夜更替（24小时左右）而形成的一种节律性的生命活动规律。这种规律普遍存在于人...……更多
2024-09-02 08:17:00节律,紊乱,昼夜,健康,手机,昼夜
...时，就变相成了摆烂、厌学、抗拒父母、黑白颠倒的生活作息。父母感慨：我做错了什么，孩子才会这样？我怎么这么失败，把孩子教成了这样？我要是不严厉一点，孩子不知道变成什么样？孩子内心：要是父母能懂我该有多好...……更多
2024-07-30 06:01:00内耗,颠倒,对抗,黑白,父母,孩子
...注意什么？本刊邀请中医专家、皮肤科专家，给大家送上健康锦囊，希望你能平平安安、健健康康地度过一个快乐的节日。解酒锦囊：葛根煎煮喝汁有一定解酒作用过节各种聚餐不断，难免举杯助兴，怎么做可以解酒？温州老年...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...一现象，黄园老师给同学们提出了一些建议。首先是调整作息时间。她说，在假期里，同学们的作息可能比较随意，开学后就需恢复规律的作息，确保每天有足够的精力学习。在此阶段，家长应尽量少安排活动，让孩子的心慢慢...……更多
2024-02-27 15:40:00大法,学习,孩子,学期,家长,作息
...宜县民政局：实施“益童钤行”关爱项目 助力困境儿童健康成长本报分宜讯 通讯员王杨报道：自2022年8月启动“益童钤行”困境儿童关爱项目以来，分宜县民政局组织一线社工，深入困境儿童家庭、走进困境儿童内心，用有深...……更多
2024-01-08 09:49:00儿童健康,困境,关爱,儿童,项目,健康
...间，儿童青少年如何科学用眼，主动预防近视？如何建立健康饮食观念？如何锻炼身体？1月26日，陕西省卫生健康委邀请专家就相关问题进行了解答。“学生们放寒假后，我们的门诊量比平时增加了近5倍。”西安市人民医院（...……更多
2024-02-08 06:43:00要好,孩子,儿童,青少年,孩子,健康
...压力紧张，上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了健康，加速了卵巢功能减退。建议备孕女性23点之前入睡，睡眠不足或睡眠质量不佳均会影响免疫力，导致卵巢功能减退。03来月经时多补铁，卵子更健康没有经前综合症...……更多
2023-12-05 08:41:00卵子,方式,卵泡,卵巢,卵子,优势
...好的营养和关爱。让我们一起努力，让母乳喂养成为宝宝健康成长的重要保障！ ……更多
2024-08-11 06:31:00一文,催乳,哺乳,产后,催乳,妈妈
...，木叶动秋声。”8月7日是立秋节气。8月6日，国家卫生健康委召开新闻发布会，就立秋后户外运动、心血管疾病的风险控制、呼吸系统疾病预防等进行提示。立秋之后，天气逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大，不仅容易诱发...……更多
2024-08-08 07:50:00时节,要点,防护,专家,健康,后背
...生活，避免陷入“考后综合征”。昆明市心理体检与心理健康评估技术中心的评估人员、中国心理学会临床与咨询心理专业委员会注册助理心理师康建华说：“在我的工作中，高考后来寻求帮助的学生不多，但是上了大学后因为...……更多
2024-06-10 06:19:00运动场,考场,建议,心理,运动,专家
本文转自：玉林日报“医生，我的宝宝睡着了，总是满头大汗，是有什么问题吗？”“宝宝夜里总是喜欢趴着睡，需要翻过来吗？”“宝宝睡觉时喜欢踢来踢去，该怎么办？”宝妈宝爸们在养育孩子的过程中，经常会遇到如上...……更多
2023-12-14 17:03:00睡眠,儿童,健康,睡眠,宝宝,孩子
本文转自：人民网心理健康伴随着全人群的全生命周期，而儿童青少年处于心理发育关键期，更需关注。近日，北京回龙观医院党委书记杨甫德做客“人民好医生”客户端，围绕相关议题进行分享。杨甫德表示：“随着社会节...……更多
2024-07-31 16:20:00节律,心理健康,青少年,生物,儿童,心理
...心理上适应不良的情况，多数人在假期里过度娱乐、饮食作息不规律等导致体力和精力过度消耗，超出个人生理代偿和心理调节能力，出现身心适应能力下降。“虽然正月初七就开始上班了，但很多人还没从节日状态中缓过神来...……更多
2023-02-02 02:05:00综合征,方法,综合,综合征,睡眠,状态
...多的治疗方案。患者顾某，68岁，某小区夜班保安，生活作息长期昼夜颠倒，高血压、冠心病接踵而来。近日，顾某因胸闷胸痛到该院就诊，经影像学评估，医生发现其冠脉血管出现严重钙化合并狭窄。冠脉介入领域有“天不怕...……更多
2023-10-23 01:15:00拦路石,冠脉,核技术,拦路,血管,医院
...的小团队。家长要尽量避免让孩子整天独处。
关注心理健康。定期与孩子沟通，不要只关心孩子的身体健康及学业情况，家长还需要主动了解他们的内心感受和想法，关心他们情绪和社交情况的变化。面对孩子的情绪波动或行...……更多
2024-01-25 15:03:00综合征,孩子,综合,孩子,学习,家长
...的桃花那么俊俏美丽，像秋天的菊花那样清高闲雅。积极健康的心态，让自己可以笑对生活，整个人在不同年龄段依然魅力不减，走到哪里都是满面春风、神采飞扬。笑对生活的女人，往往最重视作息规律，深谙自律带来的益处...……更多
2023-04-21 11:27:00福气,而是,女人,福气,生活,女人
...到开学的最后一两周，再慢慢调整回学校作息。不管是从健康角度，还是为了开学后更好地进入学习状态，坚持规律作息都很有必要。在健康、规律作息的基础上，妥善安排好学习、休息、兴趣爱好、人际交往等各项想要做的事...……更多
2024-01-23 02:42:00孩子,学习,作息,计划表,学期,家长
...到挂梳子的断发，我们也会情不自禁地联想到衰老和不再健康的身体。那么，是什么导致我们的头发大把大把地掉落，身体里面缺少什么会让我们的头发不再靓丽？我们有没有什么办法可以去补救呢？让我们一起去探索一下其中...……更多
2024-05-27 11:46:00长出,头发,秀发,身体,原因,头发
...综合症”？对此，成都市疾控中心发布了一份“节后返岗健康提示”，帮助大家尽快调整身体和心理，以健康的状态重新投入工作和学习。首先，要调整健康的生活习惯。改善睡眠作息。尽量坚持规律的作息时间；睡前不喝咖啡...……更多
2023-05-04 01:57:00成都,提示,健康,心率,成都,体温
...整个人都精神了。张青介绍，长时间的回笼觉不利于身体健康及规律作息的养成。容易打乱昼夜节律，干扰正常的睡眠觉醒周期；影响日间功能，不利于注意力集中，影响工作、学习效率，降低生活质量；增加患病风险，导致肥...……更多
2024-05-11 06:24:00幸事,人间,医生,建议,睡眠,回笼
...的食物既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲，有益于身体健康。（2）适量滋补初秋是人体阳气收敛、阴气生长的过渡时期。此时，适当滋补能帮助身体适应季节变化，提高抵抗力。然而，滋补应适量，过多食用大热食物如羊肉...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...高睡眠质量。只有睡眠充足，才能拥有更好的精神状态和健康的身体。春夏换季是个养生的好时机，只要我们注意饮食调理、运动健身和作息规律，就能轻松应对换季带来的各种挑战，拥有健康活力的新姿态！ ……更多
2024-04-22 10:07:00春夏,妙招,养生,姿态,健康,春夏
...，李雪的爱人下班后会赶来帮忙。李雪坦言，昼夜颠倒的作息确实较为疲惫，但也经常遇到晚上散步的市民路过，在摊位前吃个汉堡，和自己聊聊天、提点建议。“大部分吃过的客人对味道都挺认可，这让我很有成就感。”李雪...……更多
2023-05-04 08:58:00汉堡,合肥,奇妙,汉堡,李雪,面包
...预防和控制我国肥胖人群的发生和发展，近日，国家卫生健康委员会发布了《成人肥胖食养指南（2024版）》，该指南的发布是为了引导肥胖人群，通过合理的膳食结构和生活方式，实现健康减重。指南提示，成人肥胖食养要重...……更多
2024-04-12 04:53:00膳食,作息,规律,健康,肥胖,能量
...生理节律并不容易适应这些变化。所以文中提倡关注睡眠健康问题，创造良好睡眠环境，睡前不要进行过多刺激，避免长时间人造光的照射等；必要时可以服用外源性褪黑素来改善睡眠，帮助纠正昼夜系统混乱的情况。但常言道...……更多
2023-02-03 20:44:00心血管,心血,食物,风险,心血管,心血
...将到来的深秋和寒冬。而随着寒露节气的到来，调整睡眠作息也极为重要。顺应天时、服从自然，让自己养成早睡早起的好习惯，比如将入睡时间提前至晚上10点前，起床时间则提前至清晨6点，确保睡眠时间充足，有助于我们放...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
夜幕降临，一些人认为早睡早起是健康之道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢？我们接下来会用一些虚构的故事，来让大家更容易理解，并增加医学科普的趣味性。在...……更多
2024-09-24 13:43:00一文,作息时间,作息,错误,医生,时间
那些生物钟正常且有良好作息习惯调节的人，一般夜间到了固定时间会有困意，能及时入睡，通常睡眠质量高，可以一觉睡到天亮。但有的人恰恰相反，夜间难以入眠，白天又怎么睡都睡不醒，有这种日夜颠倒的情况和哪些原...……更多
2024-08-08 06:54:00原因,时间,生物钟,宵夜,睡眠,颠倒
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本文转自：人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化，以“舌尖”带动人参产业多元化发展，10月6日，一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
赘肉过多就会徒增很多烦劳，穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人，好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步，面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
相信大家对于电焊这个行业并不陌生，都知道电焊工是比较辛苦的，他们每天需要在高温强光下工作，也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高，导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围，那么就会出现尿酸超标，进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年龄变大以后，身体状况就不如年轻时期了，特别是不注意保养，还有特别多不良习惯的人，就更加容易加快身体脏腑功能退化，疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
“医生我最近总感觉疲乏无力，是不是体内湿气太重了？”“我最近没有什么食欲，吃什么吐什么，这是湿气吗？”“起床刷牙时，照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
杨大姐患有高血压，平时很注意自己的情况观察，在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以，波动水平不太大，能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
中风，我国成人致死致残第一病因中风，又叫“脑卒中”，是一组由脑血管发生血液循环障碍，如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
无论是男性还是女性，相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来，肥胖不仅会让自己变得非常不自信，而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
再过一年，张先生就已经五十多了，即便是现在的情况很糟糕，张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚，这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
近年来，为什么儿童白血病的发生率越来越高，那它的发病原因是什么呢？我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢，所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
在一个普通的周末，张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检，期望得到一份清晰的健康报告。然而，结果出乎意料，整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
最近，有一项研究揭示了一个令人震惊的事实：某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多！这些食物被称为“胆固醇大户”，它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
走路也是可以降血糖的，关键要走对！今天给糖友分享3个正确走路的技巧，记得收藏和学习。1，走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00