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...、食盐、鸡精、陈醋、食盐、食用油适量。【红烧鲫鱼的做法】：步骤一：将鲫鱼处理干净，特别是肚子里面的黑膜和内脏，这些是腥味的来源，然后将鲫鱼表面划2-3个刀口，这样更方便鲫鱼入味。步骤二：把锅烧热后，放入一...……更多
2024-01-19 11:42:00福气,山楂,鲫鱼,食盐,步骤,莲藕
...菜就成了春季护肝的首选。主要食材：油麦菜、大蒜具体做法：将油麦菜洗净切段，大蒜拍碎后切成蒜蓉。锅中加入适量食用油烧热，先下蒜蓉爆香。随后加入油麦菜快速翻炒，使每一片油麦菜都能吸收蒜香。根据口味加入少许...……更多
2024-03-23 14:36:00俗话说,俗话,免疫,西兰,油麦,西兰花
...：绿豆芽600克，芹菜叶100克，生姜，蚝油，盐和橄榄油。做法与步骤：1.绿豆芽清洗干净沥干水分；芹菜叶清洗干净，切碎；生姜洗净，去皮，拍成姜蓉。2.热锅入油，加入姜蓉，用小火炒出香味，接着倒入绿豆芽，调成大火翻...……更多
2024-04-13 10:45:00堪比,免疫力,免疫,牛奶,营养,身体
...味的，可以少加几颗红枣，红枣中带有淡淡的甜味。推荐做法：雪梨金桔茶食材：金桔、雪梨、红枣。做法：1、做这道润喉的金桔雪梨茶用到的材料就3种，雪梨、金桔和红枣，这三种食材自身都是带有点甜味的，不用另外加冰...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...了，这样实在是太浪费了。今天我就来教大家一种鱼骨的做法，做法简单还是一道非常好吃的下酒菜。做法：1、首先把鱼骨用清水冲洗干净，然后再放一些葱姜去除腥味，然后再放少许食用盐，加入蚝油和生抽提鲜，先搅拌均...……更多
2024-04-01 12:25:00做法,下酒菜,鱼骨,一道,还是,鱼骨
...薯】创意烹调，营养美味
准备食材：红薯、粉丝、白糖做法如下：1.将红薯清洗干净，削皮，切成小块，裹上一层淀粉，再用热油稍微炸一下，使其外酥里嫩。2.将粉丝放入锅中，炸至膨胀，变酥脆，取出，稍微压碎，锅内加入...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
...适量；姜片：适量；葱段：适量；盐：适量；清水：适量做法：1.将猪排骨洗净，放入沸水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。2.冬瓜去皮，切成块状备用。3.煮汤锅中倒入适量清水，加入焯过水的猪排骨。4.加入姜片和葱段，...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...藕，如果想长时间保存，就选带点泥土的藕。莲藕的美味做法来啦！想尝尝不一样的莲藕风味吗？赶紧来看看这些简单又好吃的做法吧！先挑一两根莲藕，削皮后洗干净，再切成连刀片。这个连刀片切法就像我们做茄盒那样，两...……更多
2024-04-12 11:20:00浑身,营养,莲藕,肉馅,生抽,放进
...准备猪肉、淀粉、白萝卜、食用油、香葱、酱油、食盐、蚝油、鸡精。1、白萝卜去皮洗干净，切成细丝，加入一勺盐翻拌均匀，腌制20分钟，杀出水分，用手挤干水分备用。猪肉洗干净，剁成肉馅，加入适量食盐、酱油、蚝油、...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...过在享受美食的同时也要注意健康和适量哦！
红烧肉的做法食材准备：五花肉500克、冰糖30克、姜5片、葱1根、八角2个、桂皮1块、料酒适量、食盐适量、老抽30克、生抽15克、红曲米5克、清水适量。具体步骤：五花肉洗净切块...……更多
2024-02-15 16:06:00恰恰相反,猪肉,猪肉,五花,五花肉,小火
...花椒粉少许；蒜适量；糖适量；生抽少许；葱碎少许。
做法：1、荸荠去皮洗净切片，木瓜去皮洗净切片2、大蒜去皮洗净切片，炒锅加入适量的油，爆香花椒面和蒜片；3、加入荸荠翻炒；
4、加入木瓜翻炒；5、加入盐、糖、少...……更多
2023-10-22 06:11:00食欲,色彩,荸荠,木瓜,生抽,维生素
...油菜苔：适量；蒜蓉：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量（可选）制作步骤：1.准备工作：将油菜苔洗净，去除杂质，沥干水分备用。将蒜蓉准备好。2.预热锅：锅中倒入适量食用油，开中火，待油温稍热时，加入蒜...……更多
2024-04-20 10:37:00阳春,美味,营养,生抽,菜心,西葫芦
...料：猪蹄2只葱姜适量八角2颗干辣椒2个冰糖适量料酒适量生抽适量老抽适量盐适量食用油适量步骤：1.首先，将猪蹄清洗干净。然后放入锅中加入足够的水，再加入葱姜、八角和干辣椒，煮沸后再煮2分钟。随后将猪蹄捞出，用冷...……更多
2023-11-18 06:00:00猪蹄,制作方法,美味,方法,制作,猪蹄
...需要将鸡腿肉切成小条状，然后用黑胡椒粉、盐、料酒、生抽、老抽和玉米淀粉进行腌制。接下来，热锅加入植物油，放入葱花和姜粒爆炒出香味，然后加入腌好的鸡肉翻炒至变色。用水淀粉将鸡肉稍微煮一下，然后加入少许蚝...……更多
2023-12-19 10:44:00小炒,风寒,蛋白质,蛋白,蒜苗,小炒
...式和饮食习惯以降低患癌症的风险。01我国癌症高发，和蚝油有关吗？首先，我们应该明确蚝油是以牡蛎为原料提取的调味品，其香气浓郁，味道鲜美。牡蛎本身含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸、锌等，对人体健康有益...……更多
2023-12-21 21:25:00生活方式,癌症,饮食,风险,方式,生活
...五香大料。根据花生的分量多加一些食盐。加入多半勺的生抽，带一点咸味，口感会更好。最后再往里面加入没过花生的清水。把大量往里面压一压，更入味儿。盖上锅盖，掀开大火，接着再转成中小火，慢煮40分钟。时间到了...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
...蒜瓣，香葱。调料：生抽，蚝油，花椒粉，糖，盐和淀粉做法：1、首先将里脊肉切成细条，然后加入生抽、胡椒粉、胡椒粉、糖、蚝油和少许的水，顺一个方向不断搅拌使其吸收水分，这样肉看上去就很嫩，然后再加入少许的...……更多
2024-02-20 13:05:00益处,蘑菇,营养,身体,价值,蘑菇
...效预防贫血。主要食材：菠菜、鸡蛋、食盐、食用油具体做法：将菠菜清洗干净后切成段，鸡蛋打散备用。热锅加油，先将打散的鸡蛋倒入锅中炒至半熟。加入菠菜段，快速翻炒至菠菜变软。根据口味加入适量的食盐调味即可出...……更多
2024-03-23 14:43:00孩子,起跑线,起跑,视力,菠菜,牛肉
...的植物营养素，对肠道健康和排毒都有积极的作用。推荐做法：鲫鱼萝卜汤食材：鲫鱼1尾、萝卜1根、姜片3片、料酒适量、盐适量、青蒜适量步骤：1.准备食材：将鲫鱼去鳞和内脏，洗净；将萝卜去皮，切成小块；姜切片备用。2...……更多
2024-01-09 10:58:00无忧,食物,身体,疾病,健康,菠菜
...油10毫升，姜、葱、红椒丝、玉米淀粉和花生油各适量。做法与步骤：1.腐竹用清水洗净，放在一个大碗中浸泡30分钟，泡发后的腐竹色泽由黄白变为白而微黄色。2.在菜市买了一整条鲩鱼，比单买鱼腩划算多了，全部蒸完一次吃...……更多
2024-04-14 16:48:00营养,建议,孩子,腐竹,鱼腩,营养
...】
准备食材：茄子、大蒜、香菜、盐、生抽、香油具体做法：1.将茄子清洗干净切段，锅内加水烧开，放入茄子，大火蒸5-8分钟，将茄子蒸熟后，取出，放凉备用。茄子变软，用筷子可以轻松插透，证明茄子已熟烂。2.大蒜剁成...……更多
2023-10-25 19:26:00佳品,南瓜,茄子,燕麦,维生素,蒜末
...、盐、味极鲜、蚝油、香醋、辣椒粉、啤酒、胡椒粉具体做法：1、都说吃啥补啥，猪腰是猪的肾，味甘、咸，性平，富含蛋白质、钙、铁、钠、镁等矿物质，常吃可以补肾强腰、补虚强身。准备2个猪腰，它表面有一层白色的膜...……更多
2023-12-28 11:43:00猛将,朝气,精力,海参,切成,黄鳝
...药、肉末、胡萝卜、鸡蛋、葱花。
2、肉馅里加入葱花、生抽、蚝油、少许油和盐混合拌匀，可以加点胡萝卜丁一起拌匀待用。3、山药和胡萝卜去皮洗净切片，然后摆盘叠加摆放成一朵花的形状。中间放入大肉丸子。4、肉丸中...……更多
2024-01-06 19:26:00吉祥,胡萝卜,生抽,白菜,寓意,油豆腐
...吃一些鸡腿肉，以增强免疫力，减少患病几率。
这道菜做法简单、省事、省力，味道一绝，做起来厨房空气清爽，灶台干干净净，还保留食物的原汁原味。关键的是，怎么做都好吃，不会出错。蒸汽催出鸡肉的鲜，无花果的甜...……更多
2024-04-14 16:41:00省事,胃口,营养,无花,无花果,鸡腿
...问题，从而进一步净化体内毒素，使皮肤更加透亮。推荐做法：韭菜炒河虾材料：韭菜：适量；河虾：适量；生姜：适量；蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备工作：将韭菜洗净切段，生...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...但仍保持一定脆嫩口感，调入适量的盐和生抽即可。此种做法简单快捷，保留了芹菜的鲜香和脆嫩口感。2.芹菜拌凉菜：将芹菜调成适合自己口味的大小段，焯水后捞出沥干，加入蒜末、姜末、生抽、香醋、盐和糖，拌匀即可。...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
...、当归适量，草果1颗、香菜根3根，生抽、盐、米酒适量做法：1.将羊排肉焯水后入锅翻炒，加入适量的米酒，炒至羊排肉出油后盛出；2.热锅起油后，加入蒜瓣和姜块煸香后倒入羊肉翻炒；3.加入适量的生抽和腐乳（可以倒点腐...……更多
2024-01-06 09:45:00甘蔗,甘蔗,生抽,食用,细砂糖,细砂
...，调整猪腰子的味道。可以根据个人口味加入一些料酒或生抽，使得菜品更加鲜美可口。
当猪腰子炒至金黄香脆，蒜蓉香气四溢时，即可出锅。将其装盘，撒上一些香菜或葱花，不仅美观，更能提升整体口感。二、海参。海参...……更多
2024-02-08 06:22:00严寒,中老年,家人,美食,推荐,腰子
...又好吃？我给大家推荐这几道家常菜，高端大气上档次，做法简单，零失败，一起来学习吧！红烧鲳鱼（寓意平安昌盛）鲳鱼清理干净，背部划几刀。热锅放油，放入鲳鱼煎至两面微黄，起锅。锅里留少许油，下入姜，葱白，煸...……更多
2024-02-20 15:13:00年夜饭,生抽,糯米,鲳鱼,圆子,里加
...。
红辣椒、大蒜打碎或者用蒜臼捣碎，捣成泥状，放入生抽、香醋、香油、辣椒油搅拌均匀备用。15分钟以后不要在锅里焖，关火之后直接出锅。大家记得和面的时候不要加水，水加多了你就要加面，面加多了就会发硬，口感...……更多
2023-10-24 17:22:00纤维素,红薯,纤维,味道,营养,红薯
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）虽然距离中秋还有大半个月时间，但月饼市场已经提前暖场，营造节日氛围。今年的月饼口味多样，低糖
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8月23日，由贵州医科大学主办，贵州医科大学护理学院承办，贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国－东盟教育交流周永久会址举行
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鲁网8月24日讯（记者 王娟）8月23日，第八届中华老字号（山东）博览会在济南开幕。本次博览会为期三天，围绕“国货经典 潮品焕新”主题
2024-08-24 20:26:00
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
中医认为：“流水不腐，户枢不蠹”！换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭，经常转动的门轴不容易坏！其实，这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
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2024-08-24 20:39:00
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