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入夏后记得晒“3干”,一次买20斤晒干囤起来,炒肉炖肉特别香
...半斤、五花肉100克、小米椒、蒜末、姜末、食盐、生抽、白砂糖、食用油适量。做法:1、将茄子剪成4-5厘米的条状,然后锅中放入适量水,将茄子干也放入锅中,大火将茄子焯水5分钟后捞出,接着将茄子干冲洗干净。2、锅中放...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...百合的做法如下: 食材准备:西芹,百合,盐,鸡精,白糖,淀粉,香油,葱,姜,蒜等。步骤一:首先将西芹洗净,去掉皮,切成菱形块,放入盘中。百合也要清洗干净,一片一片掰下来备用。步骤二:将碗中加入适量的热...……更多
转角遇到甜
...糕、红枣糕均主打一个“甜”字,花生碎、椰蓉、芝麻与白糖填充的油角还有蛋散也都是甜食。但这还不够,最好是走到老城区,在骑楼屋檐下吃一小碗街头甜品。这些店多数面积不大,它们就好像撒在生活中的糖,让人生出转...……更多
大口吃肉,也不要碰的6种美食,看起来挺素,却是脂肪“加油站”
...“全麦面包”!这种全麦面包说白了,里面掺杂了大量的白糖、精细面粉,植物奶油等等。所以,不说掺杂其它面粉了,仅仅是植物奶油这一项,就能让你越吃越胖!三、酸奶早晨一瓶酸奶,一个全麦面包,一枚水煮蛋,但是非...……更多
人到中年别心疼钱,多吃8种碱性菜,头发乌黑口不臭,人更精神!
...排骨‬、小葱‬、小米辣‬、食盐‬、生抽‬、料酒‬、白砂糖‬、蚝油‬‬做法:(1)排骨洗净切块,蒜瓣剥皮切末,小葱剥皮切成葱花,生姜切片,小米辣切圈备用。(2)焯水‬:排骨‬冷水下入‬锅中‬,再‬加入‬适...……更多
鸡爪的三种可口做法!香气四溢,满满的胶原蛋白!
...们将韩式辣酱、番茄酱、辣椒面、白芝麻、生抽、老抽、白砂糖和清水,倒入碗中搅拌均匀备用。4.热锅倒油,下入蒜末炒香,加入鸡爪翻炒至表面有点金黄色,倒入调制好的酱汁翻炒均匀,盖上盖子中小火继续焖10-15分钟(中...……更多
进入夏季,老人说“夏天吃1宝,不往医院跑”,这1宝是啥?怎么吃
...冰块,冰冰凉凉不要太爽!!!食材:木薯淀粉、绿豆、白糖、蜂蜜做法:1、首先把绿豆加水煮熟后备用。也可以用高压锅压一下。白糖用水煮成糖水待用。2、然后把100克的木薯淀粉放入小盆中,加入刚才煮好的糖水大约60克...……更多
清明后,遇到这5种菜使劲儿吃!一清热,二健脾胃,三强免疫力!
...:生炒南瓜苗食材清单:南瓜苗1把,生姜,蒜头,盐、白砂糖和橄榄油。做法与步骤:1.南瓜苗先放入清水中浸泡15分钟,再清洗干净,接着将南瓜藤上带粗纤维的外皮撕去,老茎直接去掉不要,藤上的须和小嫩芽保留,然后用...……更多
“春食甘,脾平安”,5样甘味食物要多吃,帮助滋养脾胃
...后趁热取出来,放到料理机里,加入250毫升纯牛奶,30克白砂糖打成细腻的汁。 2、打好后倒入盘中,加入80克糯米粉,20克土豆淀粉、20克玉米油翻拌均匀,放到蒸笼内蒸15分钟左右,取出放凉保鲜膜包裹起来,放冰箱冷藏两个...……更多
当出现痰液的时候,对于肺部的健康,就应该引起重视了
...起来效果很好。 第二、薄荷水准备适量的薄荷,甘草和白糖,甘草清洗干净之后可以放入锅里,在清水里煮15分钟的时间,将薄荷洗干净之后放入水中,带煮开之后把痰渣取出来,只需要汁液,然后放入适量白糖进行搅拌均匀...……更多
还能放心“哈啤”吗?
...用4罐哈尔滨麦道啤酒,仍属安全水平之内。不过,这个摄取量水平是为了保护公众健康而设的,长期或大量摄入DON可能对健康产生不良影响。测评文章中提到,哈尔滨麦道啤酒厂商回应称,该公司从未将检测的产品出口到香港...……更多
做农产品大红果饮料深加工的研发机构
...)→粉碎→过筛→罗汉果渣c:天麻浸提液、罗汉果渣、白砂糖、柠檬酸→浸提、热溶解→过滤、澄清、匀质→杀菌、冷却、灌装→天麻菊花罗汉果复合饮料天麻清洗:新鲜天麻在自来水冲洗及毛刷刷洗双重作用下,去掉表面泥...……更多
推荐一道营养家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好
...包装,但实际上含有众多不良成分。假蜂蜜可能包含诸如白砂糖、葡萄糖等添加物,以及化学合成的香精和色素。假蜂蜜可能会对肠胃系统造成刺激,引发腹痛、腹泻等不适症状。所以平时我们买蜂蜜时一定要注意:购买蜂蜜时...……更多
入秋后,宁可不吃肉,也要多吃“3豆1菜”
...净后,浸泡一夜,放入电饭煲里焖熟。接着,加入适量的白砂糖和糯米粉,将其搓成团状并铺平放在容器中。将火调至大火蒸20分钟,待凉后分成小块,美味的红豆糕就做好了。此外,我们还可以尝试用红豆炖煮成红豆粥,或者...……更多
夏日开胃必备捞汁柠檬虾
...制“灵魂”捞汁(在准备好的食材中,加入白芝麻2勺、白砂糖2勺、生抽2勺、米醋2勺,放入柠檬4-5片,可根据个人口味调整酸甜度和辣度)3.烧热适量的油,淋入捞汁,激发出香味;4.起锅烧水,水中放入葱段、姜片,待锅中水...……更多
血脂高是因为小米粥喝多了?医生:想降脂的人,3种食物要少吃
...这个听起来无害的天然甜味剂,被众多食品生产商誉为比白砂糖更健康的选择,其实它的影响远比标签上的几个字母复杂。过量摄入果糖,可能会让身体陷入代谢困境。果糖是一种单糖,自然存在于水果中,因此被许多人视为健...……更多
10款不同口味的早餐饮品,每天换着喝,营养更全面,暖胃又暖心
...种材料放入破壁机里,加入适量的清水,打好后趁热放入白砂糖或者冰糖,搅拌均匀,稍微晾至温热就可以喝了,味道醇香顺滑。四、五色豆浆准备食材:红豆、绿豆、黄豆、黑豆、白扁豆。 制作步骤:1、将各种豆子洗净,混...……更多
女人想瘦就常吃这六种食物,营养健康,低脂低热量,养成易瘦体质
...红椒1个;蒜末适量;姜末适量;生抽2汤匙;料酒1汤匙;白糖1茶匙;淀粉1茶匙;盐适量;鸡精适量;食用油适量步骤:1.将嫩牛肉切成薄片,用料酒、淀粉腌制片刻。2.洋葱、青椒、红椒洗净切丝备用。3.锅中加热适量食用油,...……更多
备孕叶酸怎么吃?难点问题一文说清
...险,促进胎盘发育,为宝宝的健康奠定基础。二、叶酸的摄取量中国营养学会建议,备孕女性每天应摄取0.4毫克叶酸。如果女性有家族遗传史或其他高危因素,医生可能会建议增加叶酸摄取量。需要注意的是,叶酸摄取量并非越...……更多
难忘的甜酸鲫鱼汤
...盖上锅盖,焖煮八九分钟。最后,放入调配兑好的陈醋、白糖水汁起锅,撒上少许芹菜即可。一道甜酸鲫鱼汤就这样出锅了。甜酸鲫鱼汤端上桌,香气扑面而来,鲫鱼表面呈润黄色,用筷子轻轻拨开鱼肉,肉质细腻滋润。鱼汤尤...……更多
脸黄或许是“脾虚”,10月吃它,把能量补在根上,脸色红润有光
...主要材料有这些:红枣、葡萄干、糯米粉、纯牛奶,还有白糖。就这么简单,咱们就可以开始动手做啦!具体怎么做呢?盆里先放400克红枣,加点面粉,再倒满清水,让红枣泡一会儿。泡好了就搓洗一下,再换水多洗几遍。洗完...……更多
市第一医院带您甄别健康流言
...读:吃沙拉,肯定要放沙拉酱。沙拉酱主要是由大豆油、白砂糖、水、醋、盐等制作而成,热量极高,如果放多了,非但不能减肥,还有增肥的风险。均衡饮食,适量运动才是控制体重的好方法。流言2:解酒药助您千杯不醉假...……更多
...、无结团、无虫害的棉籽壳100KG,用前太阳底下曝晒2天,白砂糖1KG,熟石灰1KG,麸皮1KG,水150KG。把所述培养料搅拌,放水搅拌均匀,随后闷三十分钟,再开展栽种。常用专用工具务必清洗干净,凡盛过生抽、醋的专用工具不宜...……更多
草莓削皮吃冲上热搜
...水泡5分钟,再清水冲洗干净,去蒂备用。锅中放入100克白糖和100克清水,白糖融化的过程不能搅拌,等糖完全融化后,观察糖汁表面的气泡,开始会产生较大的气泡,继续加热。当气泡变得很小很浓密时,取一根筷子粘上糖水...……更多
...入到锅内,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,吃时可加些白糖或陈皮丝。莲子百合粥:做法:将百合切成小块,莲子用热水泡软,然后加入大米和百合同煮,待水烧开后,再放入莲子和小枣,改用中火继续熬煮到熟。冬瓜瘦肉粥...……更多
小叶医探丨荔枝香甜别贪口,当心荔枝病!儿童尤其需注意!
...乏力、出冷汗、脸色苍白,需要给孩子口服葡萄糖或者是白糖水,如果已经出现了抽筋、昏迷的,一定要到医院进行救治,一般需要注射葡萄糖进行治疗。大皖新闻记者提醒大家,正值荔枝大量上市,大家要切忌贪口多食,除了...……更多
寒冬进补少不了这3道菜,食材简单做法简单好吃又营养,太棒了
...末,白芝麻,花椒,辣椒粉,生抽,料酒,老抽,蚝油,白砂糖,鸡精原文描述浑身暖呼呼,可以常做来吃。额外内容麻辣口水鸡是一道微辣的风味菜品,用鸡腿作为主要食材,搭配青红辣椒、蒜末等调味料,制作出麻辣可口的...……更多
...次吃3-5片。2.山楂焦糖粥:山楂20克,1元硬币厚生姜5片,白砂糖10克,大米200克。先将山楂、姜片加水适量煎煮40分钟,去渣取其汤汁,将白砂糖炒至焦黄,放入山楂姜片水和淘洗净的大米煮作粥,每日两次。推荐中成药:保和...……更多
早上空腹喝水,等于喝“细菌”?专家揭晓真相,不妨看看
...喝点糖水更能够满足食欲,所以喝水的时候也会加入一勺白糖。经常喝糖水,不仅会导致糖分摄入过多,从而影响到血糖的稳定,同时还有可能导致脂肪等物质堆积在体内,从而影响到身体的各指标。平时喝水还应该注意哪些事...……更多
多吃一些冬季水果,以补水去燥,轻松过冬
...其去皮、去核后切成小丁状。然后,在不粘锅中加入一勺白糖,小火炒至糖完全融化成褐色液体,再加入一小块黄油,热至黄油融化后,将苹果丁倒入锅中,不断翻炒均匀,然后关火。接下来,取6个现成的速冻蛋挞皮,撕掉外...……更多
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如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版2024版食管癌、胃癌筛查与早诊早治方案发布如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 09 版)王 鹏作(新华社发)食管癌
2024-06-28 04:58:00
健康问太和|哪些因素可能导致孩子性早熟?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,儿童性早熟的发病率呈现出显著的上升趋势,不少家长面对孩子的“早发育”问题感到焦虑不安
2024-06-27 23:33:00
上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
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脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
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肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
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疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
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近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
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