- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
......生病可不好，除了添衣保暖之外，注意适量运动，强健体魄，还要在饮食上注意调理，多吃一些富含蛋白质的肉类、蛋奶；多吃一些富含富含维生素的水果，还要多吃一些富含膳食纤维、多种矿物质的水生蔬菜，就如这3种“...……更多
2023-12-02 09:24:00体魄,益处,营养,莲藕,茭白,荸荠
...素的蔬菜，也要多吃一些水生食材，这些“水中宝”不但营养丰富，同时还是润燥的好帮手，分享6种适合冬季吃的“水中宝”，营养润燥，让身体舒服些。冬季易生病，天气寒冷是一方面原因，还有一点就是此时人们因为多使...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...江南水乡特有的美食。这些生长于沼泽、池塘的植物因其营养高、水分足、味道好，多食能有效预防“秋燥”，因此又有“秋食水八仙，赛过小神仙”的说法。在杭嘉湖平原，地势低洼、湖河纵横，在种植水生蔬菜上具有天然的...……更多
2023-11-14 06:54:00慈姑,慈姑,茨菰,咸菜,水生,蔬菜
...肺止咳的食物，能帮助止咳。今天给大家介绍几种食物，营养丰富，好吃还不贵，关键是能滋阴润肺、止咳化痰，秋天要多吃。一、雪梨推荐做法：【阿胶银耳炖雪梨】准备阿胶、雪梨、银耳、红枣片、山楂、枸杞、冰糖。1、...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...的“五谷丰登”，是春节餐桌上的常见健康主食。它不仅营养健康，而且寓意着新的一年事事顺利、硕果累累，人们的生活富足安宁。除夕，是中国人最重要的日子之一，而年夜饭是一年中最丰盛、最受重视的一顿饭。一家人团...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...，有不少新梨都上市了，在这个干燥的时节吃正好，滋润营养。但如果是脾胃不太好的，最好不要吃生梨，可以将梨子炖煮后再食用。推荐食谱：【黑豆梨汤】所需食材：梨、黑豆、红糖1、黑豆淘洗干净，再加水泡两小时。2、...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...，但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”，荸荠营养丰富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果，据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开...……更多
2023-01-09 21:17:00酷暑,对抗,作用,荸荠,莲藕,微量元素
...渴、消烦除燥。
划重点：桃花蛸不需要去内脏，墨汁的营养价值很高。莲藕清热润肺、健脾养胃《食疗本草》记载：“藕养血、补气、养神，久服轻身延年”。特别是秋季气候干燥，容易出现肺热咳嗽、皮肤干燥等问题，而莲...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...时候，还有一些食物是不容忽视的。这些食物有着丰富的营养价值，能够帮助我们润燥驱寒，增强体质。因此，根据应季而食的理念，我们应该及时添加这些食物，以保持健康的身体，安稳地度过这个冬季。一、白菜：立冬后别...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...素C等，对于增强免疫力和保持身体健康非常重要。健康益处补肺和养肺：荸荠的水分和纤维素有助于润肺、化痰，对于秋冬季节常见的干燥咳嗽有一定的缓解作用。清热解毒：荸荠具有清热解毒的效果，可以帮助减轻身体的热...……更多
2024-03-06 09:45:00荸荠,秋冬,错过,高手,荸荠,秋冬
...实质地坚硬，短时间内不易煮透，为了更好地吸收其中的营养成分，建议将其研磨成细粉食用，或者先在水里浸泡2小时，煮时会熟得更快。苏东坡老年时身强体壮、才思敏捷，这得益于他有诸多的养生方法，其中之一就是天天...……更多
2023-11-29 09:48:00芡实,人参,芡实,莲子,猪肚,苏东
...，让你在品尝美味的同时，也享受到了茭白所带来的健康益处。入冬时节，无论是为了保暖还是为了健康，茭白都是一道不可多得的美食。其丰富的营养成分和独特的口感，使得它成为了冬季餐桌上的一颗璀璨明珠。不妨尝试一...……更多
2024-02-03 16:48:00氨基,氨基酸,白菜,萝卜,营养,茭白
...脆口感完美结合，富含维生素C和钙质，对身体健康大有益处。孩子们经常吃茭白炒鸡蛋能够提供蛋白质和营养，促进生长发育。同时，茭白和鸡蛋的搭配也能够避免吃猪肉的腻感，让你的餐桌更加丰富多样化。掌握了茭白炒鸡...……更多
2024-01-09 10:42:00茭白,炒鸡蛋,想象力,美味,营养,茭白
...以上六种食物外，家长们还应注意保持孩子饮食的清淡和营养均衡，多给孩子食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。同时，要保证孩子有足够的睡眠和适当的运动量，以增强身体免疫力。 ……更多
2024-01-16 08:46:00高发期,呼吸道,食疗,中医,疾病,孩子
...骨具有滋阴润燥、壮腰健骨的作用。莲藕排骨汤既可补充营养，又可养生保健。三、饮食禁忌1.避免过度摄入辛辣食物：辛辣食物会加重秋燥，损伤肺气。因此，秋天应避免过度摄入辛辣食物，如葱、姜、蒜等。2.控制糖分摄入...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...莲藕等传统的元旦美食，但今天，我要向你介绍一个更加营养丰富、润肺健脾的新宠——茨菇！茨菇，这个名字或许不太熟悉，但它却是一种极具食用价值的菌类食材。茨菇又被称为茭白菜、茭菜蘑菇，它是一种风味独特、口感...……更多
2024-01-08 08:11:00莲藕,红薯,营养,茨菇,营养,豆腐
...表，被誉为“肉中骄子”和“免疫力之王”，因其丰富的营养价值和健康功效而备受推崇。不仅可以增强体质和抵抗力，还可以提高耐寒能力。牛肉与其他肉类和植物食材相比，其蛋白质和氨基酸成分更接近人体需求，其蛋白质...……更多
2023-12-01 14:31:00味美,牛肉,口味,营养,需求,方式
...白色食物呢？有哪些好吃的做法？我们一起来看看。一、莲藕——滋阴润燥、补气养血推荐做法：【藕片炒木耳荷兰豆】（荷塘小炒）准备莲藕、胡萝卜、荷兰豆、黑木耳、生抽、蚝油、食盐、白糖、食用油、香葱。1、莲藕去...……更多
2023-10-17 13:34:00老话,秋冬,生抽,切成,山药,荷兰豆
...的饮食中，不妨多加入这些蔬菜，享受它们的美味和健康益处。愿每个人都能在秋天拥有一个健康愉快的季节。 2023-09-2818:32 发布于：山东省秋过后，秋风渐渐凉爽，人们开始感受到秋天的到来。而在这个时候，身体容易受到湿...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺。一、养肺食物1.莲藕：莲藕性味甘凉，具有润肺生津、健脾开胃的功效。秋天多吃莲藕有助于改善秋燥症状，增强身体抵抗力。2.百合：百合味甘性寒，归心、肺经，具有润肺止咳、养阴...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...疫力之王”，比可以强免疫的山药、芋头强百倍！是强健体魄，暖身暖胃，长身体的必吃肉类。你要知道，牛肉是所有肉类中蛋白质、氨基酸组成最接近人体需要的，也就是说它的蛋白质氨基酸吸收利用率最高，这是其他肉类和...……更多
2023-11-27 16:05:00山药,免疫力,免疫,萝卜,滋味,天然
...了，也可以盖上保鲜膜，放在冰箱冷藏保存，随吃随取。莲藕——莲藕蒸肉1、莲藕削皮切成薄片用，水开后下莲藕片，焯水两三分钟，至莲藕半透明时捞起。2、猪肉末加料酒，加生抽，加蚝油，胡椒粉、盐，淀粉搅拌均匀。3、...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...。除了味道的美味，这道美食还能为我们的健康带来诸多益处。莲藕和红枣分别具有养肺润肺、补血补铁的功效，能够帮助我们在秋季养生保健。在制作过程中，我们还融入了一些小技巧，使得制作出的圆子更加完美。通过这道...……更多
2023-10-08 16:01:00莲藕,秋意,红枣,莲藕,红枣,藕粉
...吃能健脾开胃、益血生肌、提高免疫力等功效。多吃莲藕益处多多，尤其是女人更要多吃，莲藕不仅能让女人滋阴润燥，气色红润面色佳，还能帮助提高睡眠，有益于养颜美容，不是有句话说，”女人不可一日无藕”，所以秋季...……更多
2023-11-21 09:31:00厉害,最爱,化妆品,化妆,美容,女人
...成分，尤其是含有丰富的植物雌激素，对于女性保健很有益处。黄豆可以用来做豆腐、豆浆、炒菜、炖汤等，不仅营养丰富，而且美味可口。推荐食谱：菜心拌黄豆准备食材：菜心、黄豆、黄椒粒、红椒粒、食盐、鸡粉、芝麻香...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...些黑色食材，通过合理的搭配，补养肾脏，于身体也大有益处。下面，我就来推荐一些常见的黑色食材食谱，通过简单的操作和合理的搭配，好吃可口又顺势养生，助你御寒防病、健康过冬。一、“四黑”养生丸原料：黑豆、黑...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...达到强身健体的目的。对于中老年人来说，小米具有多种益处。首先，小米属于粗粮，相对于精细主食来说，它能够更好地满足人体对纤维素的需求，促进肠胃蠕动，预防便秘。其次，小米还具有降压降糖的作用，可以帮助中老...……更多
2023-12-04 11:36:00山药,滋补,口感,鸽子,物质,身体
...虚弱和增强骨骼健康。定期食用莲藕排骨汤对健康有多重益处。莲藕中的纤维有助于促进消化系统健康，而且它的凉性特质对清热去火有一定帮助。排骨中的钙质有利于骨骼健康，尤其适合儿童和老年人。此外，这道汤还能增强...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...秋季，喝汤不仅能温暖身体，还能提供丰富的营养和多种益处。特别是在这个季节，选择合适的应季食材，汤品不仅可以润燥补水，还能增强机体免疫力。莲藕番茄排骨汤是一道经典的秋季汤品，它充分利用了莲藕和西红柿的营...……更多
2023-10-23 21:03:00西红,排骨汤,莲藕,西红柿,排骨,清爽
...。
蒸菜的好处并不仅仅在于健康，还有很多其他方面的益处。首先，蒸菜能够保留食材的营养成分，保证我们摄入充足的维生素和矿物质。其次，蒸菜的制作过程简单快捷，不需要消耗太多的时间和精力。最重要的是，蒸菜可...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
更多关于健康的资讯：
为了提升患者就医体验感，增强患者对中医药的信任度和满意度，近日，毕节市第二人民医院（以下简称 “毕节二医”）打造并全面开展实施中医“全院一张床”的创新诊疗服务
2024-06-21 23:47:00
本文转自：齐鲁晚报何来一“面”之缘听我“面面”俱“道”——夏至过后说说中国面条的历史和故事面条已成为深受大众喜爱的“国民美食”
2024-06-22 05:27:00
本文转自：齐鲁晚报暑期掀起医美热,要“美”更要“安全”生活美容和医疗美容不要搞混了 记者秦聪聪通讯员胡晓梦济南报道暑期是医美诊疗的高峰期
2024-06-22 05:27:00
本文转自：光明日报我国首个饮料营养分级标识在上海试行——解锁饮料们的“新身份”作者：本报记者 颜维琦 本报通讯员 韩一铭《光明日报》（ 2024年06月22日 07版）上海“营养选择”标识饮料分级原则
2024-06-22 03:19:00
本文转自：光明日报作者：李春剑《光明日报》（ 2024年06月22日 07版）浙江省诸暨市陶朱街道居民在超市挑选饮料。方成摄/光明图片【短评】 饮料能以“健康”为标准进行分级吗
2024-06-22 03:16:00
本文转自：齐鲁晚报春去夏已至,又到了“手足口病”高发的季节,许多家长又要为孩子浑身长疱而发愁了。手足口病以儿童多见、传染性强为主要特点
2024-06-22 05:28:00
刘芳 河北省沧州市中心医院心内二科随着生活节奏的加快和工作压力的增大，许多人形成了晚睡晚起的“夜猫子”生活习惯。然而，这种作息习惯对于心衰患者来说
2024-06-22 00:52:00
李美馨 通辽市第六人民医院药学科在抗病毒治疗领域，现代医学已经发展出多种有效的一线抗病毒药物，它们在减轻病毒负担、保护肝脏功能以及预防疾病进展方面展现了显著效果
2024-06-22 00:52:00
卵巢是分泌卵子和雌激素的重要场所，对女性健康的重要性不言而喻，卵巢一旦出现问题，对女性身体的伤害是非常大的。并且在现实生活中
2024-06-22 06:02:00