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导语：“秋进补，冬打虎”，这5种蔬菜要多吃，增体质强免疫，少生病立冬将至，天气会越来越冷，大家要在饮食上多调整，并积极运动，增强体质。俗话说，“秋进补，冬打虎”，进入冬季前，多吃些营养丰富的食物，提高...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...这5样，高钙高蛋白，增强免疫，安稳过冬冬天气温低，体质差的人特别容易生病，建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物，增免疫强体质。家里可以常备牛奶，每天喝一瓶，除此之外，建议多吃这5样，高钙高蛋白，增强免疫，...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
导语：冬天给孩子吃什么？3菜2汤安排上，养脾胃，强免疫，长个子冬天一到，孩子特别容易生病，家长要多注意了，该保暖的地方一定要捂好，别轻易着凉，还要在饮食上多调整，加强营养，提高免疫力，抵御严寒。那么冬天...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
...食上也要做出适当的调整，通过食补来调养好身体，增强体质， 安稳健康过深秋，也为入冬打下良好的基础。说起中老年人， 平时生活都很节俭， 想想以稀饭和馒头等来对付一餐，但是这些碳水化合物不仅让血糖上升过快， ...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
...多种营养成分，秋冬季经常吃鸡肉，不仅能补充营养提高免疫力，还能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉，特别滋补，给大家分享5种鸡肉的家常做法，快来看看吧，感兴趣的话收藏起来照着做。一、菠萝咕噜肉做...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
...的佳品，它们富含各种营养成分，有助于排毒养肝，增强体质，是我们在日常饮食中值得常吃的蔬菜。一、西兰花：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，被誉为养肝佳品。它富含维生素C、维生素K、叶酸、膳食纤维和抗氧化物质，具...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
随着春天的到来，万物逐渐复苏，细菌繁殖能力也随之增强。因此，春天是容易感染细菌病毒的时期，提高自身免疫力显得尤为重要。分享六道营养丰富、老少皆宜的菜品，既美味可口，又能增强免疫力，让你和家人健康度过...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...情况时有发生。脾胃虚弱常表现为食欲不振、消化不良、体质虚弱等症状，严重影响着生活质量和免疫力。因此，针对脾胃虚弱的人群，合理安排饮食，摄入养胃的食物至关重要。其中，山药这一具有养胃功效的食材，被普遍认...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
导语：5种蔬菜使劲吃，缓解干燥，润肠通便，增强免疫力，安稳过冬季进入冬季，天气越来越干燥了，各种不舒服的情况变得越来越多，比如全身起干皮、便秘等等，真是难受。针对这样的天气，大家不能只吃肉，不然很容易...……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
...的汤品。山药富含黏蛋白、维生素和矿物质，有助于增强体质，调节胃肠功能。此外，芙蓉蛋清淡可口，易于消化吸收，是一道适合春季食用的健康汤品。材料：山药：适量；鸡蛋：2-3个；高汤或清水：适量；盐：适量；食用油...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...景象，我们的身体也需要特别的关照和滋养。而对于增强体质、保持身体健康的关键之一就是摄取足够的锌。锌是人体必需的微量元素，它在免疫功能、细胞增长和修复等方面发挥着重要作用。因此，春天宁可不吃肉，也要多吃...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,身体,健康,生抽,扇贝,西兰
...降低，容易引发缺铁性贫血，而且还会降低机体免疫力使体质下降，更容易受到疾病的侵扰。医生建议：这3种肉，55岁后不妨多吃点1.鱼肉，鱼肉中含有丰富的维生素，尤其是维生素a维生素B2和维生素E的含量特别高，推荐食谱：...……更多
2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块
...冷了，身边有很多人都生病了，不过发现生病的人多半是体质比较差，才更容易中招，所以想要安稳度过寒冷的冬季，除了防寒保暖外，还要在饮食上多调整，提高抵抗力，减少生病几率。流感高发期，建议大家少吃3样，多吃5...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...冬天吃土豆山药不如吃它，2块钱一斤，一健脾胃，二强免疫进入小雪节气，天气更冷了，大家要注意保暖，还要在饮食上多调整，少吃寒凉的食物，多吃温补的食物，养好脾胃，增强免疫力。吃什么好呢？冬天吃土豆山药不如...……更多
2023-11-24 14:55:00脾胃,山药,免疫,土豆,芋头,切成
...而影响到免疫细胞的工作，免疫力降低。而中老年本身的体质也比较弱，也就更容易受到寒冷的影响，因此在冬季要多多注意保暖，与此同时饮食调节也要跟上。叶酸被称为“造血维生素”，有助于促进血红细胞的生成，从而帮...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...节，是调养人体最佳时期，但乍暖还寒的气候很容易使人免疫功能下降而生病，为了提高自身的免疫力，我们除了合理地调整饮食，还要多吃一些叶酸高的食材。叶酸是女性都非常熟悉的一种水溶性维生素，不仅对胎儿，对成人...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...的功效，是春季养生的好选择。莲子性味甘平，适合各种体质的人食用，能够调节人体阴阳平衡，增强免疫力。推荐食谱：鲜莲子淮山猪骨汤食材：淮山200g、红枣3粒、猪骨500g、鲜莲子15粒（3-4人量）。步骤：1、淮山去皮切块，...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...。最后煮好了，就可以盛出食用了，非常不错的补血菜，体质差的人要经常吃呀。以上五道补血菜，常换着吃，驱寒暖身增强免疫力，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-11-30 15:40:00气血,保暖,免疫,切成,猪血,生抽
导语：冬天，记得多给家人安排这5道菜，益气补血强免疫，健康过寒冬进入冬季，气温大幅度下降，还经常阴沉沉的，刮着风，真是太冷了，出门一定要穿暖和点，最好戴上围巾口罩。除此之外，在饮食上也要多调整，常吃些...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
粉蒸茼蒿食材：茼蒿、玉米面粉、面粉、大葱、蒜、醋、盐、香油1、茼蒿洗净后切段，大葱葱白部分切成葱碎。2、起锅烧油，倒入葱碎煸炸至微黄，关火晾凉。3、取一小碗玉米面和面粉，混合后加十三香一勺、适量盐适搅匀...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...素以及矿物质钙，铁，镁等成分，有助于清热降燥，增强体质等。推荐食谱：豆腐蒸秋葵1、一盒嫩豆腐切成片状，放入盘中，在蒸锅里大火蒸十分钟，关火之后端出来。2、准备适量的秋葵，先将表面的细小绒毛搓洗掉，接着放...……更多
2023-10-17 09:11:00免疫,建议,黑芝麻,莲藕,木耳,豆腐
...，我们需要调整饮食习惯，多吃一些能够提供营养、增强体质的食物。在这个时节，“根菜”成为了我们的首选。根菜是指生长在土壤深处的蔬菜，它们富含营养，有助于提高身体的免疫力，抵御寒冷。接下来，我们将为您介绍...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...渐渐靠边站了。但是，我们仍然需要保持营养均衡，增强体质，提高免疫力。此时，茭瓜成为了理想的食材之一。茭瓜不仅可以增强体质，还有多种简单又美味的做法，让我们一起来探讨吧。油焖茭瓜——鲜嫩茭瓜的独特魅力油...……更多
2023-11-24 14:57:00美味,营养,选择,切成,生抽,肉丝
...常吃这5样，一吃养胃，二吃驱寒，三吃补气血，四吃强免疫天气越来越冷了，除了要注意保暖外，还要在饮食上多调整，不能吃得太单一了。建议大家，冬天常吃这5样，一吃养胃，二吃驱寒，三吃补气血，四吃强免疫！快来看...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
导语：冬天喝5汤，不用医生帮！多给孩子安排，暖身强免疫，冬天少生病天气越来越冷了，稍不注意孩子就会生病，家长要多关注，除了及时添加衣服保暖外，还要在饮食上多调整。俗话说，“冬天喝5汤，不用医生帮”！建议...……更多
2023-11-23 10:49:00免疫,不用,医生,孩子,切成,放进
“蛋白补得好，少往医院跑”，多吃4种高蛋白食物，增体质强免疫蛋白质是生命的基础，更是免疫力的基础，想要有个好身体，就要补充足够的蛋白质。很多人比较瘦弱，免疫力差，容易生病，主要就是蛋白质摄入不足造成的...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...暖外，还要在饮食上多调整，常吃些高蛋白的食物，增强免疫力，减少生病的几率。建议家长，给孩子多吃5种高蛋白植物，提高免疫力少生病！快来看看吧，这些美食味道好营养高，三天两头做给孩子吃，安稳度过寒冷的冬季...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...那些被称为“助眠菜”的食物，它们能够清心养肝，增强免疫力，帮助我们在春天保持活力。一、菠菜——姜汁菠菜准备食材：菠菜300g、姜末2勺、盐适量、白醋少许、生抽1勺、白糖少许、鸡精适量、花椒油适量。制作过程：1...……更多
2024-03-28 11:05:00免疫力,免疫,食物,生抽,西兰,鸡精
...、抗病毒。下面就跟大家分享6种这类食物，让大家提高免疫力，少生病。第一种：韭菜推荐菜谱【韭菜炒鸡蛋】具体做法：1、韭菜炒鸡蛋，虽然简单，但是想要做好也有几个重点，才能让鸡蛋鲜嫩入味，韭菜翠绿好看。首先把...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...，提高身体的免疫力，减少咳嗽的发生。同时，每个人的体质不同，如果咳嗽症状严重或者持续时间较长，建议及时就医获取专业的诊断和治疗。 ……更多
2023-11-01 09:34:00免疫力,免疫,蔬菜,感冒,花生,白萝卜
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年07月18日 第 06 版）近日，重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
可能大家都听说过这样一句话，叫做：牙疼不是病，疼起来要人命。这句话，听起来好像有些夸张，但有过牙疼的朋友，相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
如果你舌头胖大，舌头两边还有明显的牙齿印，那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
提起桂枝茯苓丸，可能大家都不陌生，我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效，所以向来，桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头为什么会有裂纹呢？你伸出自己的舌头赶紧看看，是不是也有或深或浅的一道道裂纹，有的是一条，有的是多条，有的很深，有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
现在很多人都特别注重养生，但在养生之前呢，如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话，那也是相当重要的。比如说：阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
今天再来给大家分享一个中成药，叫速效救心丸，那么这个中成药，相信有些朋友都已经非常熟悉了，尤其是有心脏问题的朋友，因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
今天主要想给大家分享一个方子，叫当归拈痛汤，现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸，我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
人到了一定年纪啊，都会有眼花的现象发生，大多数人还会有白内障，今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题，因为，最近天气是越来越热了，所以很多爱美的女性，看着自己一身的赘肉，为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
今天想给大家分享一张补虚的方子，叫作：黄芪建中汤，张仲景说它主治，虚劳里急，诸不足。诸不足，就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
前不久，一位痛风的患者前来就诊，年龄30岁，过来的时候，说这已经是第三次发作了，现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
大家都知道，女性爱美，但美从何来？一定是从气血的滋养当中来，所以，一个人只有气血充足，才会面色红润有光泽，看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
最近很多网友咨询，刘大夫，我身体湿气重，怎么天天祛湿还是不见效呢？祛湿茶喝了，参苓白术散也用了，但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
中医上讲，千寒易祛，一湿难除！意思就是说，一旦湿气沾染身上，那就特别不好容易去掉，就像有些人反应说的，为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00