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...、利尿消肿的作用。红豆糯米丸子【材料】：红豆200克，糯米粉120克，冰糖适量【做法】：1、准备好材料，红豆清洗干净浸泡1小时，放入压力锅，加入没过红豆半个手指的清水，煮30分钟。2、在煮红豆的时候做小丸子，120克糯...……更多
2024-10-11 10:20:00中老年,建议,健康,红豆,燕麦,玉米粒
...去瓤，切成小块，蒸熟后用勺子压成泥。加入适量白糖和糯米粉，揉成不粘手的面团。将面团分成若干小剂子，搓圆后压扁成饼状。2、锅中倒油，油热后放入南瓜饼，小火煎至两面金黄即可。4、红薯红薯在霜降时节大量上市，...……更多
2024-10-24 13:51:00节气,韭菜,营养,建议,山药,红薯
...豆糯米饭在我国南方的不少地区，在天冷的时候讲究要吃糯米粉。糯米作为杂粮的一种，其富含碳水，糖类，b类维生素，烟酸，钾，磷，铁等元素，有助于温暖脾胃，益气强身等。而糯米本身比较粘，我们在蒸糯米饭的时候可...……更多
2024-01-06 10:09:00营养,生抽,糯米,蒜黄,羊肉,红豆
...清水，然后煮成红豆沙。也可以用汤锅慢煮。3、一小碗糯米粉，混合一小勺糖进去，用纯牛奶将其揉成团。
4、将糯米团分成几份，分别搓成长条，然后切小剂子，再进一步搓圆，也可以简单一些，切完直接煮。5、将红豆沙倒...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
...芝麻球做法：①南瓜去皮蒸熟，放少许糖。压碎成泥，加糯米粉混合成团。②南瓜面团分小份搓圆，外边粘芝麻。放入空气炸锅烤10分钟即可。③烤熟的南瓜芝麻球，外酥里软，既有芝麻的香味，还有南瓜的清甜，特别的好吃。...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
...颗粒分明的糯米便会被打成泥状，将其放在案板上撒上些糯米粉，一揉一拧一搓，做成厚薄均匀的块状，手工糍粑就做好了。“每年春节前夕，全村老少都会约定到几户村民家分批次打糍粑，迎新春，这也成了大家心里放不下、...……更多
2024-01-26 04:26:00年货,乡村,市民,美食,糍粑,圆子
...选取优质的薏米，确保其颗粒饱满、无霉变；准备适量的糯米粉，保证其细腻无结块；准备适量的糖，可根据个人口味选择白砂糖或冰糖；准备适量的清水。2. 浸泡：将薏米提前放入容器中，加入足够的清水，浸泡至薏米完全变...……更多
2024-08-06 17:57:00寓意,习俗,传统,美食,豌豆,薏米
...需要注意摄入量。推荐产品：【芝麻糯米球】主要食材：糯米粉，芝麻，豆沙馅。调味料：白糖。操作步骤：1，芝麻淘洗干净后，放入锅中炒熟，稍微晾凉后放入破壁机里打碎，拌入适量白糖搅匀备用。这样就可以吃了，一天...……更多
2024-08-08 09:54:00茄子,羊肉,过后,建议,食用,山药
...味调整）、红糖适量（增加甜味）、食盐适量（调味）、糯米粉适量（增加粘性）制作步骤：1、清洗与切片：首先，将南瓜洗净去皮，切成约0.3厘米厚的薄片。注意切片不宜过薄，以免晒干后口感不佳。2、晒干：将切好的南瓜...……更多
2024-09-19 13:44:00南瓜,健康,甘露醇,糯米粉,制作,美味
...备好所需的食材：红豆、纯牛奶、西米、冰糖、干桂花和糯米粉。为了确保红豆能够煮烂，我们可以提前一晚将红豆浸泡或者冷冻一夜。另外，准备半碗左右的糯米粉，用凉水和面并揉成光滑的面团，然后将其搓成小汤圆备用。...……更多
2023-11-01 08:58:00红豆,谷物,寓意,功效,红豆,米露
...约1小时。5.加入适量盐调味，再炖煮片刻即可出锅。六、人参红枣莲子鸡汤人参红枣莲子鸡汤是一道以人参、红枣和莲子为主要食材的滋补鸡汤。这道汤具有益气养血、健脾胃、安心神的功效。人参富含人参皂甙，能增强人体免...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
...过的红薯里面加入一些白糖，然后进行碾压，下一步就是糯米粉的添加，具体用量需要根据红薯泥的用量来定，最后把牛奶倒进去，将其揉成光滑的面团，再做成小饼上锅煎，当两面都变成金黄色的时候，就说明红薯饼已经可以...……更多
2023-04-18 19:42:00中老年人,主食,营养,红薯,玉米,南瓜
...糖，滋补养生推荐吃法4：红糖姜汁软糖将红糖与生姜、糯米粉等食材结合制作而成的软糖，口感独特，具有暖脾养胃的功效，同时还有助于缓解寒冷天气所带来的不适。红糖姜汁软糖不仅口感细腻，而且有助于提升体内能量，...……更多
2024-03-17 06:12:00吃法,气血,水果,红糖,甘蔗,口感
...肾乌发，增强记忆力食材准备：黑芝麻200克，核桃100克，糯米粉50克，冰糖适量，清水适量。制作方法：研磨：将黑芝麻、核桃分别炒香后，用研磨机打成粉末。糯米粉也打成细粉备用。
煮糊：锅中加入适量清水，烧开后缓缓...……更多
2024-10-24 13:49:00男人,枸杞,核桃,枸杞子,黑豆,黑芝麻
...。然后，蒸熟一块红薯，将其放入料理机中，倒入牛奶、糯米粉和玉米淀粉搅拌均匀。接下来，将红薯泥放入蒸锅中蒸熟，取出后用铲子拌匀，加入熟油继续拌匀。最后，将红薯泥用保鲜膜包裹好，放入冰箱冷藏2个小时，取出...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
...蒸熟。加入一勺白糖，压成细腻的泥，再加红枣碎，200克糯米粉，少许牛奶，下手揉成面团，团成小圆球，放在蒸笼里，蒸15分钟。
2、锅中加入红糖，再倒入姜汁，大火熬3分钟，再淋上水淀粉熬至浓稠，山药丸子浇上姜汁糖浆...……更多
2024-04-26 11:29:00脾胃,道菜,食欲,胃口,建议,孩子
...饮用。
5. 桂圆黑芝麻糊材料：桂圆肉20克，黑芝麻30克，糯米粉适量，冰糖适量。做法：将黑芝麻炒香后磨成粉，桂圆肉洗净备用。锅中加适量清水，放入桂圆肉煮沸后加入黑芝麻粉和糯米粉，搅拌均匀后加入冰糖，煮至糊状即...……更多
2024-09-30 11:26:00桂圆,食疗,中医,效果,桂圆,冰糖
...
【原材料准备】：三色荞麦300克、小米150克、红枣50克、糯米粉200克、熟黑芝麻20克、清水适量。【荞麦小米饼的做法】：第一步：首先将三色荞麦和小米混合在一起，然后将它们放入到冷水中浸泡2小时，时间到后，将它们捞出...……更多
2023-12-27 06:08:00荞麦,小米,面条,大米,冰箱,荞麦
...你回味无穷！
主要材料有这些：红豆200克，山药150克，糯米粉200克，还有100克开水。这些就是咱们今天要用到的主角啦！简单明了，一目了然，咱们开始动手做美食吧！实操步骤来啦：第一步：把红豆放进锅里煮。先拿200克红...……更多
2024-05-14 12:48:00红豆,吃法,中老年,豆浆,红豆,山药
...蜜调味，搅拌均匀后静置晾凉备用。然后在红薯泥中加入糯米粉和面粉，揉成松软的面团。将面团制作成红薯饼，用电饼铛烙熟即可。这种红薯饼口感香甜软糯，给人带来满满的能量和幸福感。3、补益消化——冬笋
冬笋是一种...……更多
2023-12-04 11:43:00冬季保健,家常菜,免疫力,家常,供给,免疫
...加入两勺白糖、两勺蜂蜜，搅拌均匀后再分少量多次加入糯米粉，搅拌至絮状无干面时，下手揉成面团，再揪下一小块，两手搓成小球，再用手掌将其按扁，然后放到装白芝麻的盘子里，正反两面均匀地粘上一层白芝麻；起锅加...……更多
2024-11-06 14:57:00腿脚,强筋,中老年人,建议,红薯,腿脚
...剪成小块，去掉果核，和红豆放一起，再撒上适量白糖、糯米粉，用筷子快速搅拌均匀。2、把拌好的红豆糯米粉倒在一个大一些的模具内，用铲子压平，再用力按压一遍，把红豆红枣压紧实，放入锅内，上蒸汽后开始计时，大...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
...行。考延磊告诉记者，无论北方元宵还是南方汤圆，均以糯米粉为主要原料，糯米含较多淀粉，黏性高，不易消化，如果同时进食过量的山楂、柿子等，加之过节时大家有饮酒习惯，就可能导致胃结石的发生，而高龄人胃肠功能...……更多
2023-02-05 08:13:00米饭,芝麻,热量,烟台,汤圆,芝麻
...是制作芋头小丸子的关键步骤了。在芋头泥中加入适量的糯米粉和红薯淀粉，然后揉成面团。这个过程需要耐心和细心，因为面团的软硬程度会直接影响到小丸子的口感。如果面团太硬，小丸子会显得过于紧实；如果面团太软，...……更多
2024-06-02 11:31:00芋头,夏日,传统,风情,芋头,丸子
...；2.将蒸熟的南瓜捣碎成泥，放入白糖拌匀；3.趁热倒入糯米粉，揉成不粘手的面团；4.取一小团按扁后放上红豆沙，捏成一个个圆球后放入装有白芝麻的碗中，将南瓜球裹满白芝麻；5.南瓜球表面刷上油后放入烤箱，选择175度烤2...……更多
2024-05-17 13:16:00简易,小吃,错过,好友,芝士,南瓜
...到软烂。接着置于大的容器中，捣烂至细腻。
②将水磨糯米粉分次放到盆里，喜欢甜一点的放点糖，让糯米粉吸收南瓜的水分，形成团状。③接着我们将大的面团直接放于案板上，分成小份，进行塑形的操作，可以任选，或长...……更多
2023-10-17 06:30:00营养,精神,芋头,南瓜,百合,红豆
...药豆也可以做成美味的糕点。把山药豆捣成泥，加点糖和糯米粉，搅拌均匀后放在蒸锅里蒸，出来的糕点软糯香甜，口感超赞。山药豆的做法多样，每一种都美味可口，老少皆宜。不管你是喜欢甜的还是咸的，都能找到适合你的...……更多
2024-05-17 17:19:00助消化,山药,排骨,美味,放进,山药蛋
...客可搭配骨头汤、面结粉丝汤佐餐。咸鲜的肉馅在绵软的糯米粉的加成下，越吃越香。咸口的糯叽叽，同样有一番甜美。肉末炊饭是猪肉和糯米的一种组合，做法简单，糯米提前蒸好，再将肉末汤浇上去就好。但好吃的肉末炊饭...……更多
2024-01-05 02:02:00台州,筷子,美食,台州,肉末,羊尾
...状，并加入少量白砂糖搅拌至糖溶化。然后，加入适量的糯米粉、酸奶和少量清水，搅拌均匀至棉絮状。接下来，将面团揉至光滑，分割成小剂子，再包入黑芝麻馅并搓圆。最后，将紫薯饼在白芝麻中均匀裹上，并在平底锅中煎...……更多
2024-01-12 10:58:00口感,饼干,美味,身体,营养,制作
...来了解一下今天我们用到的这些食材：山药，素有“地中人参”之称，是一种养生的食材。它富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等多种营养成分。能够促进肠道蠕动，帮助排除体内废物，维持肠道的健康。而山药中的天然黏液...……更多
2023-12-04 18:01:00阿胶,越好,脾胃,越来,气色,红薯
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